O documento lista várias atividades e experiências que trazem alegria, como escutar música, conversar com amigos, receber cartas, dançar, contemplar a natureza e estar com pessoas queridas. Ele enfatiza a importância da amizade e termina dizendo que é bom ter o leitor como amigo.

1. É gostoso...

2. Amar...

3. Viver de papo pro ar...

4. Um abraço carinhoso...

5. Receber cartas...

6. Passear...

7. Ouvir música...

8. Sorrir sempre...

9. Conversar com alguém...

10. Ficar com a pessoa amada...

11. Comer bolo de aniversário...

12. Ter um bichinho de estimação...

13. Dançar...

14. Ver o sol nascer...

15. Contemplar estrelas...

16. Ver uma flor desabrochar...

17. Colher uma fruta...

18. Ficar na net a navegar...

19. Ter amigos virtuais...

20. Ter amigos reais...

21. Ter VOCÊ como amigo e poder lhe dizer...