1. A artrite e a artrose são doenças reumáticas que causam inflamação e degeneração nas articulações, resultando em dores constantes e deformidades. Sua causa é desconhecida, mas alimentos ácidos e tóxicos podem desencadeá-las. 2. Recomenda-se evitar alimentos ácidos, laticínios, carnes vermelhas e grãos ricos em ácido úrico, e consumir mamão, inhame, rabanete e outras frutas ricas em vitamina C para eliminar o á

1. Dica Natural
16. ARTRITE E ARTROSE.
 Pertencem ao grupo do reumatismo. A Artrite começa a formar-se 9 a 12 anos antes do
seu aparecimento. Apresenta-se através de inflamação das articulações (juntas) dos dedos,
joelho, punho, cotovelo, tornozelo, coluna vertebral. Com dores constantes (a dor é um
sinal de alerta, significa alguma disfunção), e deformação contínua das articulações
principalmente das extremidades. Sua causa original é desconhecida, porém sabe-se que
alimentos acidificantes e o acúmulo de alimentos tóxicos são alguns fatores
desencadeantes. Já a Artrose é à perda da função das articulações, ou seja é
a degeneração dos tecidos (cartilagem) das articulações.
O primeiro passo é realmente cuidar da alimentação, deve-se evitar os alimentos com
conservantes, corantes, etc., os acidificantes (laticínios, açúcar branco, carnes vermelhas,
vísceras de animais, etc.), alimentos ricos em ácido úrico (leguminosas tipo feijão, lentilha,
ervilha, etc.), os laticínios por serem reumatogênicos. Também salsicha, mortadela, salame,
café, chá preto, refrigerantes, chocolate. É importante observar como o organismo reage
com os alimentos e elimine mesmo da sua vida os que não lhe faz bem.
Alimentos bons: Mamão, Inhame, Rabanete, gergelim, Missô, Queijo de Soja (Tofu), Cebola
crua, Gengibre, legumes principalmente quando preparados no vapor.
Frutas ricas em Vitamina C, pois contribuem bastante na eliminação do ácido úrico: Acerola,
Goiaba branca, Laranja, Limão, Maçã, Pêra, Uva, Ameixa, Amora, Morango, Noz. Sempre
ingeridas ao natural ou em forma de suco (não adoçar).
O que fazer:
Aqui apresentamos uma maneira natural para combater os dois casos. É
fundamental que se tenha paciência, seja perseverante e creia.
1. Argila medicinal verde.
Se a temperatura estiver baixa prepare a pasta utilizando água levemente
aquecida. Aplique a pasta sobre o local afetado exemplo: em volta dos dois pés
e, também, das mãos (cobrindo os dedos). Deixe agir por 60 a 90 minutos.
Você poderá fazer duas a três aplicações durante o dia. Se aplicar à noite,
poderá dormir com a argila, caso queira. Faça aplicações enquanto o problema
persistir. Não desanime nunca. A argila é rica em silício que é um dos
componentes do colágeno. Além disso, a argila fixa no organismo as
substâncias benéficas.
2. Garra do diabo (Harpagophytum procumbrns): Extrato seco. Se quiser pode
utilizar o extrato líquido, neste caso ingerir uma colher (cafezinho) diluída em
um pouco de água, duas a três vezes por dia.
Em forma de chá, beba duas a três xícaras (chá) por dia. Prepare o chá sob a
forma de infusão e não adoce. Utilize uma colher (chá) da planta para uma

2. xícara de água fervente. Outra planta que também poderá ser utilizada da
mesma forma é a cavalinha.
3.Vinagre natural de maçã: tome uma colher (sopa) diluída em meio copo de
água após o almoço e o jantar. De manhã, tome em jejum e adoçado com mel
(se não for diabético). Coma depois. Utilize vinagre natural de maçã com baixo
teor de acidez (máximo 3%).
No combate as dores o Vinagre Natural de Maçã junto com a casca de
Sucupira é ainda mais eficiente. Em meio litro de Vinagre Natural de Maçã com
baixo teor de acidez (use com no máximo 3% de acidez) coloque uma colher
(sopa) da casca da sucupira picada. Deixe em descanso por 8 (oito) dias, se
quiser pode agitar uma vez por dia. A partir de 9 (nove) dias, ingerir uma colher
(sopa) diluída em uns dois a três dedos de água, sempre depois das refeições.
O Vinagre também combate a rigidez, melhora as articulações, proporciona
mais elasticidade ao corpo.
4.Massagear a região afetada utilizando Óleo de Andiroba.
Observações:
Pessoas que apresentarem deformações nos dedos (seja das mãos ou dos
pés) devem mergulhar as mãos e os pés em vinagre natural de maçã puro ou
diluído em água (levemente aquecido para “quebrar” a temperatura fria). Se for
utilizar com água a proporção é de 50% para cada um. Deve deixar os dedos
mergulhados durante 10 a 15 minutos diariamente. Mesmo que os dedos já
apresentarem deformações não desanime, seja persistente e você poderá
obter resultados inesperados. Repito, é necessário ter persistência e
paciência.
Em qualquer caso de artrite ou artrose, é fundamental fazer uso do vinagre
natural de maçã. Seu uso constante combate a dor e as
deformações.
4. Alimentos para o período da manhã.
Nozes pecã ou pecan (carya ullinoensis) = 3 unidades.
Amêndoas = 3 unidades da castanha.
Gergelim preto = uma colher (sopa).
Semente de linhaça marrom = uma colher (sopa, não utilize a já moída).
Gérmen de trigo = uma colher (sobremesa, cru ou tostado).
Levedo de cerveja (pó) = uma colher (sobremesa).
Alterne abacate (duas colheres de sopa) ou banana nanica.

3. Adicione água ou iogurte (somente o natural). Se quiser adoçar, faça-o com
mel ou rapadura ralada. Bata tudo no liquidificador e beba imediatamente.
Descarte as sobras.
5. Alimentos para o período noturno:
Colágeno: sua função principal é a de impedir a deformação dos tecidos e
manter sua forma estrutural. Essa proteína é, naturalmente, formada por nosso
organismo, no entanto, a partir dos 30 anos de idade, sua produção diminui em
cerca de 1% ao ano. Sua deficiência acarretará: má formação óssea,
inflamação das juntas musculares, rigidez muscular, problemas com o
crescimento.
Como obter colágeno.
Retire a pele de pés de galinha e deixe-os cozinhar até desmancharem. A
substância gelatinosa é o colágeno. Se assim o desejar, você poderá passá-la
em uma peneira. Guarde o que passou em um recipiente de vidro e mantenha-
o sob refrigeração. Você poderá tomar uma colher (sopa) dessa gelatina,
diariamente, durante as refeições.
Outra forma é fazer uma canja de galinha (utilize os pés sem a pele),
diariamente, no jantar. Antes de tomá-la, salpique gengibre cru e ralado sobre a
canja. Esta canja também age eficazmente nas cartilagens (que é
fundamentalmente afetada pela artrite e artrose).
Outros alimentos bons são: a água de coco e todos aqueles ricos em vitamina
C substância fundamental que auxilia o organismo a produzir o colágeno.
6. Prepare, preferencialmente, todos os alimentos no verdadeiro sistema de
cozimento a vapor.
7. Sementes de mostarda: ingira uma colher (sobremesa), diariamente, sem
mastigar. A mostarda em altas doses pode causar intoxicação com salivação
intensa, irritação da boca, diarréia e gastrinterite. Se perceber que ela não lhe
faz bem, evite-a. Em qualquer enfermidade reumática, é muito eficaz utilizar as
sementes de mostarda secas e moídas, sob a forma de cataplasma quente,
aplicada três vezes ao dia nos locais afetados. Inclusive pode preparar junto
Argila e a Mostarda (item 1).
8. Refrigerantes e Açúcar (sacarose): elimine de sua vida. Principalmente o
açúcar branco, industrializado. Utilize mel, ou adoçante stévia, ou rapadura
ralada.