Este documento presenta información sobre cómo funciona el cerebro humano y cómo aprende. Explica que el cerebro aprende mejor con historias, metáforas y emociones. También describe que el cerebro humano tiene alrededor de 100 billones de conexiones sinápticas y puede almacenar grandes cantidades de información. Además, incluye varios experimentos que muestran cómo el cerebro aprende de forma implícita y cómo los sistemas emocionales y racionales interactúan en la toma de decisiones.
El documento trata sobre cómo aprende el cerebro desde una perspectiva neurocientífica. Explica que el aprendizaje se basa en la plasticidad cerebral y depende de cuánto se usan las conexiones neuronales. También destaca que aunque hay períodos críticos de desarrollo, el cerebro tiene una gran capacidad de adaptación y recuperación a través del entrenamiento.
Cuando un niño nace, su cerebro está totalmente libre de conductas neurales, sólo presenta algunas respuestas reflejas de orden genético para la especie, que le permiten sobrevivir y comenzar su adaptación a su nuevo espacio de vida. El bebé nace con millones de células cerebrales, formadas tras una serie de eventos que acontecen durante su permanencia en el vientre de la madre. La plasticidad de su cerebro formará miles de millones de sinapsis a partir del primer contacto con el mundo y le permitirá aprender y desarrollar cada hito de su propio desarrollo en el ambiente donde le tocó vivir.
Presentación dirigida a maestros, tutores, padres y cuidadores de infantes. Todos aprendemos de diferentes maneras, algunos con música, otros en silencio total, otros en grupos y otros caminando.... Te has topado con un hijo que estudia brincando en la cama, o corriendo por la casa, si te esta contestando las preguntas esa es su manera de aprender...el objetivo de esta presentación es conocer de una manera básica como aprendemos a memorizar
La neuroplasticidad permite a las neuronas regenerarse tanto anatómica como funcionalmente y formar nuevas conexiones sinápticas.
La plasticidad neuronal representa la facultad del cerebro para recuperarse y reestructurarse. Este potencial adaptativo del sistema nervioso permite al cerebro reponerse a trastornos o lesiones, y puede reducir los efectos de alteraciones estructurales producidas por patologías como la esclerosis múltiple, Parkinson, deterioro cognitivo, enfermedad de Alzheimer, dislexia, TDAH, insomnio adultos, insomnio infantil, etc…
El documento resume los conceptos clave de la neuroplasticidad. Explica que la neuroplasticidad permite modificar circuitos neuronales mediante experiencias, con cambios en pensamientos y comportamientos. También describe tres beneficios principales de la neuroplasticidad: 1) es necesaria para el desarrollo postnatal, 2) permite adaptarse a nuevas demandas, y 3) puede compensar funciones perdidas reorganizando el sistema nervioso.
El documento describe los principales aspectos de la neurociencia y su relación con el aprendizaje. Explica que la neurociencia estudia el cerebro y su funcionamiento a través de disciplinas como la neuroanatomía y la neurofisiología. Resalta que el cerebro es dinámico y se modifica con la experiencia, y que el aprendizaje produce cambios físicos en la estructura cerebral al modificar las conexiones sinápticas entre neuronas. Finalmente, presenta 12 principios sobre cómo aprende el cerebro/mente según Caine & Caine, incl
Este documento describe cómo la neurociencia puede informar el diseño de prácticas educativas. Explica que el cerebro es plástico y se desarrolla a lo largo de la vida mediante la experiencia. También destaca la importancia del ambiente, la motivación, el aprendizaje activo y la consideración de los estilos de aprendizaje individuales. Concluye que la neurociencia puede ayudar a crear entornos de aprendizaje más dinámicos y constructivos.
La neurociencia estudia el sistema nervioso y cómo este da origen a la conducta y al aprendizaje a través de la integración de la información percibida y procesada, modificando las conexiones neuronales en el cerebro. El aprendizaje depende de funciones cognitivas, el desarrollo emocional, la motivación y la autoestima, y el cerebro se ajusta al ambiente a través de la experiencia. La neurociencia aplicada a la educación analiza los procesos neuronales durante la memorización y distingue entre aprendiz
El documento trata sobre cómo aprende el cerebro desde una perspectiva neurocientífica. Explica que el aprendizaje se basa en la plasticidad cerebral y depende de cuánto se usan las conexiones neuronales. También destaca que aunque hay períodos críticos de desarrollo, el cerebro tiene una gran capacidad de adaptación y recuperación a través del entrenamiento.
Cuando un niño nace, su cerebro está totalmente libre de conductas neurales, sólo presenta algunas respuestas reflejas de orden genético para la especie, que le permiten sobrevivir y comenzar su adaptación a su nuevo espacio de vida. El bebé nace con millones de células cerebrales, formadas tras una serie de eventos que acontecen durante su permanencia en el vientre de la madre. La plasticidad de su cerebro formará miles de millones de sinapsis a partir del primer contacto con el mundo y le permitirá aprender y desarrollar cada hito de su propio desarrollo en el ambiente donde le tocó vivir.
Presentación dirigida a maestros, tutores, padres y cuidadores de infantes. Todos aprendemos de diferentes maneras, algunos con música, otros en silencio total, otros en grupos y otros caminando.... Te has topado con un hijo que estudia brincando en la cama, o corriendo por la casa, si te esta contestando las preguntas esa es su manera de aprender...el objetivo de esta presentación es conocer de una manera básica como aprendemos a memorizar
La neuroplasticidad permite a las neuronas regenerarse tanto anatómica como funcionalmente y formar nuevas conexiones sinápticas.
La plasticidad neuronal representa la facultad del cerebro para recuperarse y reestructurarse. Este potencial adaptativo del sistema nervioso permite al cerebro reponerse a trastornos o lesiones, y puede reducir los efectos de alteraciones estructurales producidas por patologías como la esclerosis múltiple, Parkinson, deterioro cognitivo, enfermedad de Alzheimer, dislexia, TDAH, insomnio adultos, insomnio infantil, etc…
El documento resume los conceptos clave de la neuroplasticidad. Explica que la neuroplasticidad permite modificar circuitos neuronales mediante experiencias, con cambios en pensamientos y comportamientos. También describe tres beneficios principales de la neuroplasticidad: 1) es necesaria para el desarrollo postnatal, 2) permite adaptarse a nuevas demandas, y 3) puede compensar funciones perdidas reorganizando el sistema nervioso.
El documento describe los principales aspectos de la neurociencia y su relación con el aprendizaje. Explica que la neurociencia estudia el cerebro y su funcionamiento a través de disciplinas como la neuroanatomía y la neurofisiología. Resalta que el cerebro es dinámico y se modifica con la experiencia, y que el aprendizaje produce cambios físicos en la estructura cerebral al modificar las conexiones sinápticas entre neuronas. Finalmente, presenta 12 principios sobre cómo aprende el cerebro/mente según Caine & Caine, incl
Este documento describe cómo la neurociencia puede informar el diseño de prácticas educativas. Explica que el cerebro es plástico y se desarrolla a lo largo de la vida mediante la experiencia. También destaca la importancia del ambiente, la motivación, el aprendizaje activo y la consideración de los estilos de aprendizaje individuales. Concluye que la neurociencia puede ayudar a crear entornos de aprendizaje más dinámicos y constructivos.
La neurociencia estudia el sistema nervioso y cómo este da origen a la conducta y al aprendizaje a través de la integración de la información percibida y procesada, modificando las conexiones neuronales en el cerebro. El aprendizaje depende de funciones cognitivas, el desarrollo emocional, la motivación y la autoestima, y el cerebro se ajusta al ambiente a través de la experiencia. La neurociencia aplicada a la educación analiza los procesos neuronales durante la memorización y distingue entre aprendiz
La neuroplasticidad se refiere a la capacidad del sistema nervioso para cambiar y adaptarse a experiencias. Esto incluye la plasticidad sináptica donde las conexiones entre neuronas se modifican por el aprendizaje y la memoria, y la especialización estructural y funcional de diferentes regiones del cerebro. La neuroplasticidad también permite la recuperación de funciones después de lesiones a través de mecanismos como la regeneración neuronal, la supervivencia de neuronas, el desenmascaramiento y la reorganización de funciones.
El documento describe las bases neurológicas de la estimulación de la inteligencia. Explica que la estimulación ayuda al desarrollo del cerebro creando conexiones neuronales, y que la inteligencia depende tanto de la herencia como del entorno estimulante. También detalla la anatomía del cerebro humano y las leyes de su desarrollo, especialmente que el cerebro crece con el uso y que el mayor crecimiento ocurre antes de los 6 años. En conclusión, la estimulación temprana es fundamental para el desarrollo del potencial de intelig
Este documento trata sobre la neurociencia aplicada al aula. Explica que la neurociencia estudia el cerebro y su relación con procesos como el aprendizaje desde diferentes perspectivas. También describe cómo las emociones afectan al aprendizaje, señalando que emociones como la confianza y la curiosidad lo facilitan, mientras que el miedo y la ansiedad lo dificultan. Además, explica que la atención y la motivación son fundamentales para el aprendizaje, y que crear un entorno positivo en el aula puede mejor
La neuroeducación y su impacto en el auladepcomuao
Este documento trata sobre la neuroeducación y su impacto en el aula. Resume algunos de los principales conceptos de la neuroeducación como la unión entre las neurociencias, la educación y la psicología para comprender mejor los mecanismos cerebrales del aprendizaje. También presenta algunas claves neurocientíficas para enseñar de manera más efectiva teniendo en cuenta las capacidades y funcionamiento del cerebro humano.
El documento trata sobre el neurodesarrollo y la plasticidad cerebral. Explica que el neurodesarrollo es un proceso complejo que comienza en el útero y termina en la adolescencia, influenciado por factores genéticos y ambientales. También describe la plasticidad cerebral como la capacidad del sistema nervioso para adaptarse y modificar su estructura y función, lo cual es fundamental para el aprendizaje y la memoria. Finalmente, analiza diversos factores como la nutrición, toxinas ambientales y experiencias que afectan el neurodesarrollo.
La neurociencia y su aporte a la educacion inicialCarla Camacho
El documento describe cómo la neurociencia aporta a la educación inicial. Explica que las experiencias en los primeros años moldean el desarrollo cerebral, ya que las conexiones neuronales se forman en respuesta a los estímulos. También señala que el aprendizaje cambia la estructura física del cerebro y que generar un ambiente estimulante es fundamental para el desarrollo infantil.
El documento habla sobre neurociencia y plasticidad cerebral. Explica que el cerebro tiene la capacidad de cambiar y moldearse a lo largo de toda la vida en respuesta al ambiente, a través de un proceso llamado plasticidad. También describe la arquitectura básica del cerebro, incluyendo las neuronas y cómo se forman las redes neuronales a través de la comunicación sináptica. Finalmente, discute algunas implicaciones para la enseñanza, como entender diferentes estilos de aprendizaje y apoyar un aprendizaje personalizado y significativo.
Este documento presenta información sobre neuromitos relacionados con el cerebro y el aprendizaje. Se discute que a pesar de los avances en neurociencia, aún existen muchos mitos sobre cómo funciona el cerebro. El documento también presenta las credenciales de las autoras, quienes son expertas en neuroeducación. Finalmente, se invita a los lectores a aprender más sobre el tema a través de los recursos y cursos en línea disponibles en la página web de Conexiones.
Este documento presenta los aportes de las neurociencias al campo de la educación y la neuroeducación. Explica que las neurociencias han ayudado a entender mejor cómo funciona el cerebro y cómo aprende, lo que permite repensar la enseñanza. También destaca la importancia del desarrollo cerebral en los primeros años de vida y cómo las experiencias tempranas pueden afectarlo. Finalmente, plantea los grandes desafíos de la neuroeducación como aprovechar mejor los conocimientos neurocientíficos y asegurar entornos protectores para
Este documento describe la teoría cognitivista del aprendizaje. Según esta teoría, el aprendizaje es el resultado de la organización y reorganización de los procesos cognitivos del individuo. La teoría se enfoca en cómo la mente procesa, interpreta y almacena información. Algunos precursores clave de esta teoría incluyen a Piaget, Vigotsky, Bruner y Ausubel.
Las personas con daño cerebral adquirido necesitan una atención sociosanitaria que les permita recuperar su autonomía personal para vivir su vida de la forma más independiente posible.
El documento presenta información sobre el concepto de atención desde diferentes perspectivas. Define la atención como un proceso de selección y focalización de estímulos relevantes. Describe diferentes tipos de atención como la voluntaria, involuntaria, dividida y selectiva. También explica las bases neurológicas de la atención y los diferentes niveles, desde la alerta hasta el sueño.
El documento describe las partes del cerebro y su relación con el proceso de aprendizaje. Explica que el cerebro está compuesto de diferentes regiones como el telencéfalo, diencéfalo, tallo cerebral y más, cada una involucrada en funciones específicas como el movimiento, los sentidos y el aprendizaje. También describe las neuronas, sinapsis y sustancias químicas que permiten la comunicación cerebral y por lo tanto el proceso de adquisición de conocimientos.
El documento define la sensación, percepción y atención, y describe los umbrales, leyes y componentes de la percepción. Específicamente, define la sensación como la conversión de estímulos externos en experiencia, la percepción como la interpretación de la información sensorial, y la atención como el despliegue de obtención de información. Explica factores como los umbrales absoluto, máximo y diferencial, y las teorías de Gestalt, ilusiones y alucinaciones en la percepción.
Este documento describe la neurociencia y sus enfoques principales según Sperry, MacLean y Herrmann. La neurociencia estudia el cerebro y cómo produce la conducta a través de la actividad de millones de células nerviosas influenciadas por el medio ambiente. Explica que el cerebro está compuesto por el reptiliano, límbico y neo-corteza, responsables de funciones instintivas, emocionales e intelectuales respectivamente.
El documento describe los conceptos fundamentales de la neuroplasticidad y su importancia para el aprendizaje y la recuperación de funciones en el sistema nervioso. La neuroplasticidad se refiere a la capacidad del cerebro para cambiar y reorganizarse a través de la formación y fortalecimiento de conexiones neuronales en respuesta a la estimulación y el aprendizaje. Esto permite que el cerebro se adapte y desarrolle nuevas habilidades a lo largo de la vida. La neuroplasticidad es clave para el desarrollo de tratamientos para una varied
Este documento presenta una definición de atención de William James y describe la evolución del concepto de atención desde el estructuralismo hasta el cognitivismo. También incluye definiciones de atención de varios autores, las funciones y manifestaciones de la atención, los tipos de atención como la selectiva y sostenida, y los factores que influyen en la atención como las características del estímulo y del sujeto. Finalmente, resume las bases neurofisiológicas de la atención centrándose en el modelo de
El documento describe un programa para estudiantes de primer año de bachillerato sobre los efectos positivos del ejercicio físico y una buena nutrición en el cerebro. El programa se centra en cómo la actividad física y la proteína BNDF promueven el crecimiento neuronal, y consta de cuatro sesiones para demostrar los beneficios del ejercicio de fuerza, una dieta saludable, el control de la respiración y las técnicas de relajación para el cerebro y la salud general.
El documento describe las técnicas de relajación y respiración para controlar la activación. Explica que estas técnicas tienen bases epistemológicas en procedimientos de meditación y filosofía occidental desde hace 4500 años, y fueron validadas científicamente a finales del siglo XX. El objetivo es disminuir las ideas negativas y mejorar el rendimiento conductual a través de la reducción de la respuesta fisiológica mediante el uso de la relajación muscular, la respiración diafragmática y otras técnicas
La neuroplasticidad se refiere a la capacidad del sistema nervioso para cambiar y adaptarse a experiencias. Esto incluye la plasticidad sináptica donde las conexiones entre neuronas se modifican por el aprendizaje y la memoria, y la especialización estructural y funcional de diferentes regiones del cerebro. La neuroplasticidad también permite la recuperación de funciones después de lesiones a través de mecanismos como la regeneración neuronal, la supervivencia de neuronas, el desenmascaramiento y la reorganización de funciones.
El documento describe las bases neurológicas de la estimulación de la inteligencia. Explica que la estimulación ayuda al desarrollo del cerebro creando conexiones neuronales, y que la inteligencia depende tanto de la herencia como del entorno estimulante. También detalla la anatomía del cerebro humano y las leyes de su desarrollo, especialmente que el cerebro crece con el uso y que el mayor crecimiento ocurre antes de los 6 años. En conclusión, la estimulación temprana es fundamental para el desarrollo del potencial de intelig
Este documento trata sobre la neurociencia aplicada al aula. Explica que la neurociencia estudia el cerebro y su relación con procesos como el aprendizaje desde diferentes perspectivas. También describe cómo las emociones afectan al aprendizaje, señalando que emociones como la confianza y la curiosidad lo facilitan, mientras que el miedo y la ansiedad lo dificultan. Además, explica que la atención y la motivación son fundamentales para el aprendizaje, y que crear un entorno positivo en el aula puede mejor
La neuroeducación y su impacto en el auladepcomuao
Este documento trata sobre la neuroeducación y su impacto en el aula. Resume algunos de los principales conceptos de la neuroeducación como la unión entre las neurociencias, la educación y la psicología para comprender mejor los mecanismos cerebrales del aprendizaje. También presenta algunas claves neurocientíficas para enseñar de manera más efectiva teniendo en cuenta las capacidades y funcionamiento del cerebro humano.
El documento trata sobre el neurodesarrollo y la plasticidad cerebral. Explica que el neurodesarrollo es un proceso complejo que comienza en el útero y termina en la adolescencia, influenciado por factores genéticos y ambientales. También describe la plasticidad cerebral como la capacidad del sistema nervioso para adaptarse y modificar su estructura y función, lo cual es fundamental para el aprendizaje y la memoria. Finalmente, analiza diversos factores como la nutrición, toxinas ambientales y experiencias que afectan el neurodesarrollo.
La neurociencia y su aporte a la educacion inicialCarla Camacho
El documento describe cómo la neurociencia aporta a la educación inicial. Explica que las experiencias en los primeros años moldean el desarrollo cerebral, ya que las conexiones neuronales se forman en respuesta a los estímulos. También señala que el aprendizaje cambia la estructura física del cerebro y que generar un ambiente estimulante es fundamental para el desarrollo infantil.
El documento habla sobre neurociencia y plasticidad cerebral. Explica que el cerebro tiene la capacidad de cambiar y moldearse a lo largo de toda la vida en respuesta al ambiente, a través de un proceso llamado plasticidad. También describe la arquitectura básica del cerebro, incluyendo las neuronas y cómo se forman las redes neuronales a través de la comunicación sináptica. Finalmente, discute algunas implicaciones para la enseñanza, como entender diferentes estilos de aprendizaje y apoyar un aprendizaje personalizado y significativo.
Este documento presenta información sobre neuromitos relacionados con el cerebro y el aprendizaje. Se discute que a pesar de los avances en neurociencia, aún existen muchos mitos sobre cómo funciona el cerebro. El documento también presenta las credenciales de las autoras, quienes son expertas en neuroeducación. Finalmente, se invita a los lectores a aprender más sobre el tema a través de los recursos y cursos en línea disponibles en la página web de Conexiones.
Este documento presenta los aportes de las neurociencias al campo de la educación y la neuroeducación. Explica que las neurociencias han ayudado a entender mejor cómo funciona el cerebro y cómo aprende, lo que permite repensar la enseñanza. También destaca la importancia del desarrollo cerebral en los primeros años de vida y cómo las experiencias tempranas pueden afectarlo. Finalmente, plantea los grandes desafíos de la neuroeducación como aprovechar mejor los conocimientos neurocientíficos y asegurar entornos protectores para
Este documento describe la teoría cognitivista del aprendizaje. Según esta teoría, el aprendizaje es el resultado de la organización y reorganización de los procesos cognitivos del individuo. La teoría se enfoca en cómo la mente procesa, interpreta y almacena información. Algunos precursores clave de esta teoría incluyen a Piaget, Vigotsky, Bruner y Ausubel.
Las personas con daño cerebral adquirido necesitan una atención sociosanitaria que les permita recuperar su autonomía personal para vivir su vida de la forma más independiente posible.
El documento presenta información sobre el concepto de atención desde diferentes perspectivas. Define la atención como un proceso de selección y focalización de estímulos relevantes. Describe diferentes tipos de atención como la voluntaria, involuntaria, dividida y selectiva. También explica las bases neurológicas de la atención y los diferentes niveles, desde la alerta hasta el sueño.
El documento describe las partes del cerebro y su relación con el proceso de aprendizaje. Explica que el cerebro está compuesto de diferentes regiones como el telencéfalo, diencéfalo, tallo cerebral y más, cada una involucrada en funciones específicas como el movimiento, los sentidos y el aprendizaje. También describe las neuronas, sinapsis y sustancias químicas que permiten la comunicación cerebral y por lo tanto el proceso de adquisición de conocimientos.
El documento define la sensación, percepción y atención, y describe los umbrales, leyes y componentes de la percepción. Específicamente, define la sensación como la conversión de estímulos externos en experiencia, la percepción como la interpretación de la información sensorial, y la atención como el despliegue de obtención de información. Explica factores como los umbrales absoluto, máximo y diferencial, y las teorías de Gestalt, ilusiones y alucinaciones en la percepción.
Este documento describe la neurociencia y sus enfoques principales según Sperry, MacLean y Herrmann. La neurociencia estudia el cerebro y cómo produce la conducta a través de la actividad de millones de células nerviosas influenciadas por el medio ambiente. Explica que el cerebro está compuesto por el reptiliano, límbico y neo-corteza, responsables de funciones instintivas, emocionales e intelectuales respectivamente.
El documento describe los conceptos fundamentales de la neuroplasticidad y su importancia para el aprendizaje y la recuperación de funciones en el sistema nervioso. La neuroplasticidad se refiere a la capacidad del cerebro para cambiar y reorganizarse a través de la formación y fortalecimiento de conexiones neuronales en respuesta a la estimulación y el aprendizaje. Esto permite que el cerebro se adapte y desarrolle nuevas habilidades a lo largo de la vida. La neuroplasticidad es clave para el desarrollo de tratamientos para una varied
Este documento presenta una definición de atención de William James y describe la evolución del concepto de atención desde el estructuralismo hasta el cognitivismo. También incluye definiciones de atención de varios autores, las funciones y manifestaciones de la atención, los tipos de atención como la selectiva y sostenida, y los factores que influyen en la atención como las características del estímulo y del sujeto. Finalmente, resume las bases neurofisiológicas de la atención centrándose en el modelo de
El documento describe un programa para estudiantes de primer año de bachillerato sobre los efectos positivos del ejercicio físico y una buena nutrición en el cerebro. El programa se centra en cómo la actividad física y la proteína BNDF promueven el crecimiento neuronal, y consta de cuatro sesiones para demostrar los beneficios del ejercicio de fuerza, una dieta saludable, el control de la respiración y las técnicas de relajación para el cerebro y la salud general.
El documento describe las técnicas de relajación y respiración para controlar la activación. Explica que estas técnicas tienen bases epistemológicas en procedimientos de meditación y filosofía occidental desde hace 4500 años, y fueron validadas científicamente a finales del siglo XX. El objetivo es disminuir las ideas negativas y mejorar el rendimiento conductual a través de la reducción de la respuesta fisiológica mediante el uso de la relajación muscular, la respiración diafragmática y otras técnicas
Este documento resume los conceptos clave de la respiración y la relajación. Explica el sistema respiratorio, incluidas las vías respiratorias como las fosas nasales, la faringe, la laringe y los pulmones. Describe los procesos de la inspiración y la espiración, y ejercicios de respiración como la respiración abdominal. También cubre técnicas de relajación como el entrenamiento autógeno y consejos para facilitar la relajación.
El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional. Esto activa el eje hipofisosuprarrenal y el sistema nervioso vegetativo, liberando hormonas como el cortisol y las catecolaminas que preparan el cuerpo para luchar o huir. A corto plazo, el estrés puede ser útil, pero a largo plazo puede causar problemas de salud si el cuerpo no se adapta o agota sus recursos para hacer frente al estrés.
Este documento habla sobre las palabras homófonas y parónimas. Define las palabras homófonas como aquellas que se pronuncian igual pero se diferencian por su grafía, y proporciona ejemplos como "bello/vello". También define las palabras parónimas como aquellas que se pronuncian de forma parecida pero su significado es diferente, dando ejemplos como "abeja/oveja". Finalmente, incluye tablas con más ejemplos de palabras homófonas y parónimas.
Describe el estrés agudo y crónico, el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal, técnicas de relajación como acupuntura, meditación trascendental, relajación, autógena, yoga, tai chi, qi gong, chi kung, reiki, puntos de acupuntura para estrés, mindfulness, visualización y auto hipnosis
El documento describe las características físicas del cerebro humano y cómo funciona el aprendizaje. El cerebro pesa aproximadamente 1.5 kg y está dividido en dos hemisferios que controlan lados opuestos del cuerpo. Cada hemisferio se especializa en ciertas funciones como el lenguaje, la visión, la memoria, etc. El aprendizaje ocurre a través de estímulos que activan las neuronas y la memoria, permitiendo al cerebro reaprender y desarrollar nuevas conexiones neuronales.
La preparación física en el fútbol ha evolucionado a lo largo de los años desde un enfoque analítico hacia un enfoque más integrado. Inicialmente se enfocaba en desarrollar cualidades físicas individuales como la resistencia y la fuerza. Luego se comenzó a integrar el entrenamiento físico con aspectos técnicos y tácticos a través de ejercicios con balón. Más recientemente, se adoptó un enfoque basado en la fisiología del ejercicio para desarrollar cualidades específic
This document announces that YouTube videos can now be embedded in SlideShare presentations. It provides examples of how YouTube videos could be used, such as adding video clips to resumes or press releases. Instructions are given for inserting a YouTube video into a SlideShare presentation, which involves pasting the YouTube URL into the presentation and publishing.
Este documento describe cómo funciona el cerebro y aprende. Explica que el aprendizaje ocurre a nivel celular entre neuronas mediante sinapsis y neurotransmisores. También discute factores que influyen en el aprendizaje como la genética, experiencias, estilo de vida y ambiente. El cerebro se reestructura físicamente a través de la vida mediante la formación y fortalecimiento de conexiones neuronales.
Semana de la Ciencia 2016: Efectos neuro-fisiologicos de la meditacionLibertad Emocional
Este documento describe los efectos neurofisiológicos de la meditación en 3 oraciones. Explica que la meditación activa el sistema parasimpático y reduce el estrés, mejorando enfermedades relacionadas con el estrés y el dolor. También mejora la cognición al modificar la actividad cerebral. La meditación induce cambios plásticos en el cerebro debido a la neuroplasticidad, modificando los patrones de actividad cerebral y los efectos epigenéticos.
Este documento presenta varias páginas web interesantes sobre las matemáticas, incluyendo enciclopedias, calculadoras, biografías de matemáticos, juegos, problemas y más. Algunos sitios recomendados son Enciclopedia Matemática, Sectormatemática.cl, Tareas-ya.com y Matemalia.tk, los cuales ofrecen recursos educativos sobre diversos temas matemáticos de manera divertida e interactiva. El autor invita al lector a visitar estas páginas para explorar y apre
Este documento trata sobre varios temas relacionados con el cerebro y la mente, incluyendo neuromitos, aprender y desaprender, el estrés y su efecto en el cerebro, y cómo mantener un cerebro saludable. También discute cómo el cerebro puede entrenarse y cómo responde ante una crisis.
Este documento describe la estructura del cerebro humano según la teoría del cerebro triuno. Explica que el cerebro está compuesto de tres partes principales: el cerebro reptiliano, el cerebro emocional o límbico, y el cerebro racional. También habla sobre las emociones básicas con las que nacemos y cómo estas influyen en los procesos de aprendizaje.
Este documento resume la estructura del cerebro humano según la teoría del cerebro triuno. Explica que el cerebro está compuesto de tres partes evolutivas: el cerebro reptiliano primitivo, el cerebro emocional de los mamíferos, y el cerebro racional humano. También describe las funciones básicas de cada parte del cerebro y cómo el cerebro se ha adaptado a los entornos modernos a través de la plasticidad y la capacidad de supervivencia.
El documento discute el mito de que los humanos solo usan el 10% de su cerebro. Explica que este es un mito que surgió hace casi un siglo y que ha sido desmentido por estudios científicos que demuestran que utilizamos el 100% de nuestro cerebro, aunque no de forma simultánea. También señala algunas posibles razones por las que surgió este mito y cómo ha sido propagado a lo largo de los años.
Descubriendo el cerebro_y_la_mente_n66 - copiamonip31
Este documento presenta varios artículos sobre neurociencias y neurosicoeducación. Incluye artículos sobre la adicción y el sistema de toma de decisiones cerebrales, sobre cómo jugar Tetris puede disminuir la intensidad de los recuerdos traumáticos, y sobre la higiene emocional y la inteligencia emocional. Los artículos exploran cómo funciona el cerebro en relación a estas temáticas y cómo aplicar estos conocimientos neurológicos a la educación.
Este documento resume varios artículos sobre neurociencias y neurosicoeducación. En el primer artículo, explica cómo el sistema de toma de decisiones en el cerebro tiene dos modos, uno consciente y otro inconsciente, y cómo las adicciones pueden pasar de decisiones conscientes a automáticas. El segundo artículo describe un estudio que encontró que jugar Tetris después de un evento traumático puede reducir los recuerdos intrusivos del evento. El tercer artículo anuncia un congreso sobre neurociencias, educación e inteligencia
El documento describe cómo funciona el aprendizaje en el cerebro. Explica que el aprendizaje implica cambios estructurales y funcionales en el cerebro a través de la plasticidad neuronal y la formación de nuevas conexiones sinápticas. También discute factores como la alimentación, el ejercicio, el estrés y el sueño que afectan el aprendizaje al influir en el funcionamiento cerebral.
El documento describe el desarrollo cerebral, la plasticidad cerebral y las experiencias cerebrales. Explica que la neurogénesis fue descubierta en los años 60 y que las nuevas neuronas desempeñan un papel crucial en la memoria y el aprendizaje. También describe factores como las sinapsis, la mielinización y las relaciones emocionales que son importantes para el desarrollo cerebral. Finalmente, destaca que las experiencias tempranas son fundamentales para que el cerebro establezca las conexiones necesarias.
COMO FUNCIONA NUESTRO CEREBRO A LO LARGO DE LA VIDA neurocienciaMarysol del Rosario
Este documento describe cómo aprende el cerebro a lo largo de la vida. Explica que el aprendizaje involucra la formación de nuevas conexiones neuronales y que el cerebro sigue aprendiendo a través de la neurogénesis y la plasticidad. También describe las funciones de diferentes partes del cerebro y cómo estas cambian y se especializan a medida que una persona crece, desde la niñez hasta la vejez.
Este documento describe la evolución del cerebro humano y sus funciones. Explica que el cerebro humano contiene estructuras más primitivas de reptiles y mamíferos primitivos, así como estructuras más avanzadas. También discute cómo el cerebro codifica y almacena la memoria, controla las emociones, simula el futuro, representa el tiempo, duerme y sueña, e integra sus diferentes sistemas.
El documento describe las funciones y características del cerebro humano. El cerebro tiene aproximadamente 100 mil millones de neuronas y cinco funciones exclusivas de los humanos como caminar erguidos y hablar. Está dividido en tres partes - el tallo cerebral, el cerebro mamífero antiguo y la corteza. Existen diferentes tipos de inteligencia como la lingüística, lógica y musical. El cerebro necesita una buena alimentación con frutas, verduras, pescado y nueces para funcionar de manera óptima.
El cerebro es un sistema ilimitado de energía que puede alcanzar áreas más allá de los límites físicos del cuerpo. Esta energía necesita ser dirigida a través de mecanismos innatos y aprendidos para lograr resultados. Al igual que la energía eléctrica requiere de enchufes e interruptores para ser utilizada, el cerebro necesita mecanismos innatos y aprendidos representados por los interruptores y enchufes respectivamente. El aprendizaje ocurre a través del uso combinado de estos mecanismos innatos y adqu
El documento describe los principios básicos del funcionamiento del cerebro y los mecanismos de los neurotransmisores en relación con el aprendizaje. Su objetivo es comprender cómo estimular los neurotransmisores en el aula para mejorar el aprendizaje al gestionar el propio cerebro desde una perspectiva neurocientífica. Explica conceptos clave como las neuronas, la sinapsis y los diferentes neurotransmisores involucrados en las emociones y el aprendizaje.
El documento describe el cerebro humano como un órgano que alberga los secretos de nuestra evolución y determina quiénes somos. Aunque entendemos sus funciones básicas, el cerebro sigue guardando muchos misterios sobre cómo procesa y almacena información, recuerdos y pensamientos. Algunos de estos misterios sin resolver incluyen cómo se codifica y almacena la información, cómo simula el futuro y construye la noción del tiempo, y qué es exactamente la conciencia.
El documento resume la teoría del cerebro triuno de Paul MacLean y las inteligencias múltiples de Howard Gardner. Explica que el cerebro está formado por tres partes evolutivas: el cerebro reptiliano responsable de funciones básicas, el sistema límbico que controla las emociones, y la neocorteza involucrada en procesos intelectuales superiores. También describe las siete inteligencias básicas del ser humano, incluyendo la lingüística, lógico-matemática y corporal-cinética.
Este documento describe cómo funciona el cerebro humano y ofrece consejos para aprender mejor. Explica que el cerebro está compuesto de dos hemisferios que trabajan juntos para procesar información de manera compleja. También describe la memoria sensorial, cómo el cerebro filtra la información y los factores como la novedad, intensidad y emoción que afectan la atención. Recomienda alimentar el cerebro con fruta y agua para mejorar la concentración y encontrar el mejor momento del día para estudiar de acuerdo con nuestro ritmo circadiano.
Este documento resume los principales conceptos del Desarrollo Único de Aprendizaje (DUA). Explica que el DUA se basa en investigaciones de neurociencia, educación y psicología cognitiva, y conceptos como la zona de desarrollo próximo. También destaca que para el DUA lo más importante es conocer a la persona en todos sus ámbitos de desarrollo. Finalmente, describe algunos neuromitos comunes y cómo la investigación científica los ha desmentido.
El documento resume los principales puntos sobre la Estimulación Magnética Transcraneal (EMT): 1) La EMT permite modificar la actividad de las vías neurales de forma no invasiva mediante campos magnéticos; 2) Esto puede usarse para tratar trastornos y mejorar funciones como la memoria y el aprendizaje; 3) Sin embargo, también existe el riesgo de que en el futuro se utilice la EMT de forma inapropiada para modificar emociones y el comportamiento en personas sanas.
Guía1 Bases biológicas de los procesos mentalesSusana Delgado
El documento resume las bases biológicas de los procesos mentales. Explica que el sistema nervioso y el cerebro humano son responsables de dirigir y coordinar todas las funciones del organismo. El cerebro está compuesto de dos hemisferios y cuatro lóbulos que controlan diferentes funciones como el movimiento, la sensación, la memoria y el razonamiento. Finalmente, plantea el problema mente-cuerpo sobre si la mente es algo distinto del cerebro o simplemente parte de los procesos físicos y químicos del cerebro.
Guía1: Bases biológicas de los procesos mentalesProfe Su
El documento resume las bases biológicas de los procesos mentales. Explica que el sistema nervioso y el cerebro humano son responsables de dirigir y coordinar las funciones del organismo. El cerebro está compuesto de neuronas y conexiones que permiten procesar información de los sentidos, tomar decisiones y realizar acciones. Sin embargo, existe un problema filosófico sobre la relación entre la mente y el cerebro ya que no está claro si la mente es algo distinto del cerebro o si los estados mentales son solo estados físicos cerebrales.
El documento presenta a Miguel Angel Ruiz Silva, director general de Agencia Mars, una agencia de neuromarketing chilena. La agencia realiza investigación sobre los procesos subconscientes de los consumidores para ayudar a las marcas a innovar y posicionarse mejor en la mente de los clientes. Utilizan herramientas como las neurociencias, la psicología y la antropología para comprender mejor al consumidor y crear estímulos de marketing efectivos.
Este documento resume el fenómeno de Pokémon Go, incluyendo su historia de 20 años y 3 años de desarrollo, cómo ha generado locuras entre los jugadores, y las oportunidades de emprendimiento que ha creado en áreas como comida, tours, alojamiento y merchandising. También analiza cómo los desarrolladores han tratado de revivir el juego con eventos temáticos.
Brochure del evento de Neuromarketing Personal con los expertos Mauricio Bock, Neurocoach, Miguel Angel Ruiz, Neuromarketer y Andres Silva, Social Media Expert
Este documento habla sobre la importancia de la marca personal y cómo el cerebro influye en las decisiones racionales, emocionales e instintivas. Explica que es necesario definir los valores únicos de cada persona y establecer objetivos claros para fijar una marca personal efectiva. También enfatiza la necesidad de analizar la reputación, comunicar la propuesta de valor al público objetivo de manera constante y cuidar el lenguaje verbal y no verbal para proyectar una buena imagen personal.
Este documento proporciona estrategias para desarrollar una marca personal fuerte, incluyendo compartir tu historia, dar sin esperar nada a cambio, descubrir tu posicionamiento único, cuidar tu lenguaje corporal y comunicación, fortalecer tu red, generar conexiones neurológicas con otros, ganarte enemigos estratégicamente, ser congruente, tomar control de tu marca, y prepararte para entrevistas laborales manejando diferentes tipos de preguntas. El objetivo final es convertirte en un imán del éxito a través
Este documento presenta 10 tácticas de marketing para aprovechar la temporada navideña y conectar emocionalmente con los clientes. La Navidad es una época que evoca emociones como la familia y el compartir. Las tácticas incluyen vender desde octubre, ser el primero, ofrecer detalles llamativos, presentaciones atractivas, experiencias multisensoriales y apelar a sentimientos como la reconciliación. También recomienda compartir tendencias y seguir vendiendo hasta fines de enero.
Este documento describe el cambio del paradigma de marketing de las masas al marketing social, donde los consumidores ahora participan y comparten en comunidades en línea. Explica que las marcas deben contar historias emocionantes, conectar con las personas a nivel humano y aprovechar las oportunidades que brindan las redes sociales y los medios digitales para generar compromiso en lugar de simplemente vender. También enfatiza la importancia de investigar a los clientes objetivo, definir objetivos claros y medir los resultados de las estrategias de marketing social
El documento habla sobre el impacto económico de la Copa América que se llevará a cabo en Chile, incluyendo los ingresos por venta de entradas, gastos de turistas extranjeros, y aumento en las ventas de restaurantes y otros negocios. También menciona los patrocinios del Banco Santander y las aerolíneas Lan y Tam, y las oportunidades para emprendedores de aprovechar el aumento en el turismo y consumo durante el evento deportivo.
Este documento presenta información sobre neuromarketing y cómo las empresas pueden medir su efectividad mediante el uso de esta disciplina. Explica que el neuromarketing estudia el comportamiento del consumidor a nivel subconsciente mediante neurociencias y psicología. También describe que la mayoría de las decisiones se toman a nivel subconsciente y que el neuromarketing puede ayudar a identificar factores de éxito o fracaso de productos y campañas mediante el monitoreo de respuestas neurológicas. Finalmente, ofrece talleres
El documento habla sobre las campañas de marketing para el Día de los Enamorados. Explica que estas campañas son efectivas si apelan a las emociones mostrando situaciones románticas que conecten con personas emparejadas o solteras, ya que todos buscan sentirse amados. También recomienda usar regalos simbólicos e innovadores que inviten a compartir el amor de forma novedosa para reenamorar a los clientes.
Los seres humanos somos emocionales y racionalizamos nuestras decisiones, las cuales están influenciadas en gran medida por factores subconscientes. Para conectar con los clientes, debemos apelar a su lado emocional a través del uso de símbolos, metáforas, historias, rituales, experiencias memorables y un sentido de pertenencia. Las emociones juegan un papel crucial en la toma de decisiones.
El documento discute cómo aplicar una estrategia de marketing biomarceting que involucre los sentidos del consumidor. Explica que el marketing actual debe ser multicanal y aprovechar los sentidos del tacto, la vista, el oído, el sabor y el olfato. Cada sentido juega un papel importante en la forma en que los consumidores perciben las marcas y toman decisiones. El documento proporciona ejemplos de cómo las marcas pueden crear experiencias multisensoriales que conecten emocionalmente con los consumidores.
Este documento presenta un modelo de marketing llamado "Lean Marketing" y discute cómo las empresas pueden evitar el fracaso a través de una estrategia de marketing efectiva. Explica que es importante entender la idea del negocio, los clientes, y crear una imagen y experiencias coherentes que enamoren a los clientes y los hagan comprar por las razones correctas.
Lean Marketing (Marsketing) es un modelo metodológico que permite implementar de forma ágil, rápida y efectiva una estrategia de Marketing para cualquier tipo de organización sin morir en el intento.
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Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...Juan Martín Martín
Criterios de corrección y soluciones al examen de Geografía de Selectividad (EvAU) Junio de 2024 en Castilla La Mancha.
Soluciones al examen.
Convocatoria Ordinaria.
Examen resuelto de Geografía
conocer el examen de geografía de julio 2024 en:
https://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/2024/06/soluciones-examen-de-selectividad.html
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ACERTIJO DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARÍS. Por JAVI...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARIS”. Esta actividad de aprendizaje propone el reto de descubrir el la secuencia números para abrir un candado, el cual destaca la percepción geométrica y conceptual. La intención de esta actividad de aprendizaje lúdico es, promover los pensamientos lógico (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia y viso-espacialidad. Didácticamente, ésta actividad de aprendizaje es transversal, y que integra áreas del conocimiento: matemático, Lenguaje, artístico y las neurociencias. Acertijo dedicado a los Juegos Olímpicos de París 2024.
José Luis Jiménez Rodríguez
Junio 2024.
“La pedagogía es la metodología de la educación. Constituye una problemática de medios y fines, y en esa problemática estudia las situaciones educativas, las selecciona y luego organiza y asegura su explotación situacional”. Louis Not. 1993.
2. Como Aprende el Cerebro
Metodologías de Aprendizaje
Miguel Angel Ruiz, Ingeniero especialista en Neurociencias
Aplicadas a los Negocios.
3. El Cerebro es Metafórico
El Cerebro aprende con historias, metáforas y emociones.
4. El Cerebro Humano
- 100 000 000 000 de Neuronas.
- Cada una pode tener mas de 10 000 conexiones sinápticas:
mas de 100 trillones (10elevado20) de conexiones sinápticas.
- Pueden guardar hasta 280 trillones (2,8x10elevado20) de bits
de información.
- A pesar de ser solo el 2,5% de la masa corporal consume el
25% de la energía corporal. (Azúcar y Oxigeno)
5. Si estuviéramos guardando información las 24 horas del día nos
demoraríamos 1.500 años en llenar nuestro cerebro.
28. Dibuja en una hoja en blanco todo lo que viste, en el mismo
orden. (hoja 1)
29.
30. Dibuja en una hoja en blanco todo lo que viste, en el mismo
orden. (hoja 2)
31. Con un color diferente, corrige todos lo
errores que cometiste en cada caso.
Es un error omitir o agregar algo
Es un error cambiar la proporción
Es un error colocarlo en un lugar
diferente
32.
33. El Cerebro aprende en contexto, el cerebro es asociativo.
El Cerebro solo puede recordar 7 elemento o máximo 10 con
entrenamiento cuando estos esas disociados.
49. Acaban de aprende un nuevo código en su Cerebro que jamás
se podrán volver a olvidar.
50. El Cerebro aprende quieras o no, de forma consciente o
inconsciente.
Los Nuevos códigos son asociados al teclado telefónico, se
imprimen y se recuerdan.
51. Memorias
Memoria Perceptual: se guarda de 6 a 10 segundos.
Memoria de Trabajo (o corto plazo): guarda de 1 a 7 paquetes de
información hasta por 2 horas y se olvida si esta no se conecta
(Sinapsis) con otra información.
Memoria a Largo Plazo: Se guarda por asociación y/o emoción.
52. Memorias
Entre mayor nivel emocional de un suceso, hecho o información
mas grabado (y difícil de borrar) quedara en nuestro Cerebro.
Pero pasando cierto nivel este queda grabado pero bloqueado
(traumas) pero repercute inconscientemente en nuestro día a
día.
62. 2 sistemas de procesos
cognitivos, los
automatizados/intuitivos y los
controlados/racionales
Slow thinking y el Fast thinking
63. Este modelo explica la toma de
decisiones irracional, el sistema
1 es automatizado y rápido, un
piloto automático y el sistema 2
vigila y controla el sistema 1
pero necesita atención y
esfuerzo lo que lo hace
reaccionar las lento.
71. El Sistema 1 procesa rápidamente la
información disponible para
ayudarnos a hacer una decisión
rápida.
72. El sistema 2 procesa información
más racional, usar el sistema 2
cuesta energía y causa estrés, al
usar este sistema se dilatan las
pupilas, el corazón palpita más
rápido y empezamos a sudar, pero
nos quedamos ciegos al cambio
(selective attention y change
blindness – Gorilla Videos)
77. Nuestro sistema lento no es muy
eficiente que digamos, entre más
pensamos una decisión peor es la
calidad de esta decisión.
78. Los 2 sistema en un proceso de
decisión
¿Para que es?
¿Para que sirve?
Es positivo o
negativo
¿Me genera
recompensa?
Decisión
Si lo entiendo
continuo
Si la encuentro
continuo
Si lo es
continuo
Implícitamente hay una decisión
tomada
Emocional e Instintivo
Lógico y
Analítico
Contra
Decisión:
- Precio
- Necesidad
- Practicidad
- Tiempo
Proceso implícito (automático)
Procesoexplicito
81. 1. Los seres humanos utilizan sólo el
10% de su cerebro
Te pongo un solo ejemplo: cada vez que levantas la mano para
saludar a alguien existe un conjunto de neuronas que se ponen
en marcha para que puedas recono-cerlo. Luego, comienzan a
trabajar tus cortezas premotora y motora para que tu brazo y tu
mano se muevan. También in-tervendrá el cerebelo, que es un
área vital para el control de actividades musculares rápidas.
82. Como normalmente un saludo se acompaña con una sonrisa,
participarán regiones prefrontales (involucradas en el proceso
cognoscitivo), parte de las neuronas espejo (relacionadas con la
empatía) y el núcleo accumbens (si el encuentro con el otro es
placentero). Esto que acabo de relatar es sólo una parte, ya que
no se activarán las mismas zonas si la persona que saludas es
tu madre, un vecino o un compañero de trabajo, alguien a quien
quieres, alguien que te es indiferente o alguien que detestas.
cada experiencia humana, consciente o metaconsciente, pone
en marcha un conjunto de movimientos que el cerebro jamás
podría llevar a cabo si utilizara sólo un 10% su capacidad.
83. 2. La inteligencia se hereda
Como la inteligencia y otras habilidades mentales dependen de la
estructura fisiológica del sistema nervioso, y el cerebro, como otros
órganos, está sujeto a las influencias genéticas, muchas personas la
consideran una capacidad hereditaria y, lo que es más peligroso,
creen que algunas razas son más inteligentes que otras.
Si bien todo ser humano hereda un patrón único de los genes de sus
padres, éste es un componente de base, ya que el desarrollo de su
inteligencia dependerá de los estímulos que reciba del entorno y,
fundamentalmente, de lo que él haga para incrementarla y
potenciarla.
84. 3. El cociente intelectual revela el nivel
de inteligencia
El cociente intelectual (CI) es una puntuación que se obtiene luego de
aplicar un conjunto de test estandarizados para medir las habilidades
cognitivas de una persona con relación a otras de la misma edad. Por
ejemplo, un individuo que participe en una búsqueda laboral puede
obtener un resultado como el que indica la Figura. Sin embargo, estos
coeficientes no siempre son indicadores de un buen desempeño
futuro.
Por ejemplo, en los Estados Unidos se han hecho investigaciones
sobre personas que obtuvieron puntajes bajos en el Scholastic
Assessment Test (SAT) y en el American Collage Test. Sin embargo,
han desarrollado una carrera profesional exitosa.
85. En Alemania, un estudio realizado por la consultora Egon
Zehnder International entre cientos de ejecutivos de primer nivel
de ese país, Japón y América latina, demostró que eran más
proclives a triunfar quienes obtenían puntajes más altos en
autorregulación emocional en comparación con quienes habían
obtenido puntajes altos en cociente intelectual.
En síntesis: la inteligencia no es lo que miden los clásicos tests
de cociente intelectual. Una persona inteligente es aquella que,
además de manejar un vocabulario con fluidez, comprender
rápidamente lo que lee, resolver cálculos con habilidad, tomar
decisiones correctas y alcanzar sus metas, es capaz de
relacionarse armónicamente consigo misma y,
fundamentalmente, con las demás.
86. 4. La agilidad mental comienza a
deteriorarse a partir de los 40 años
El cerebro humano alcanza su madurez alrededor de los 30 años y, al
contrario de lo que se creía, un desarrollo pleno entre los 35 y los 40,
siempre que existan condiciones ambientales favorables. Por ejemplo, si un
individuo de 30 años no hace nada por mantener su cerebro joven y activo,
esto es, no lee, no estudia, se alimenta mal, fuma, lleva una vida rutinaria y
aburrida, es altamente probable que su cerebro comience a deteriorarse a
partir de esa edad. Con el correr del tiempo, mayor será el es-fuerzo que
deberá hacer para aprender y recordar, ya que la memoria suele ser una de
las funciones más afectadas por el sedentarismo físico e intelectual.
En síntesis: excepto que medie algún tipo de lesión, el cerebro pierde
agilidad cuando no se lo utiliza. Ha sido corroborado científicamente que la
exigencia intelectual combinada con ejercicio físico y una alimentación
adecuada evita el deterioro del sistema nervioso debido a que promueve
procesos de neurogénesis y neuroplasticidad positiva.
87. 5. El cerebro no genera nuevas
neuronas a lo largo de la vida
Una creencia arraigada durante mucho tiempo fue que los
humanos nacemos con una determinada cantidad de neuronas y
que sólo aumentan las conexiones entre ellas como resultado
del aprendizaje y la experiencia. Las investigaciones actuales
que focalizan en la neurogénesis contradicen estas afirmaciones:
El sistema nervioso continúa generando nuevas neuronas y
células gliales a lo largo de la vida, incluso en edades avanzadas
(neurogénesis adulta). Ha sido comprobado que las actividades
aeróbicas, la alimentación adecuada y un correcto equilibrio
entre las horas de sueño y vigilia favorecen la neurogénesis.
88. 6. El daño cerebral es irreversible
Dado que el cerebro es el soporte físico de la mente, una lesión en cualquiera de
sus zonas es pre-ocupante. Desde un golpe en la cabeza hasta un accidente
cerebrovascular (ACV) pueden dejar a un individuo en estado vegetativo. Sin
embargo, no siempre es así. Si bien hay neuronas que se dañan para siempre, la
capacidad del cerebro para crear nuevas conexiones entre las existentes es
sorprendente.
Uno de los casos más conocidos es el de Jill Taylor, la neuroanatomista americana
que fue registran-do un derrame en la parte izquierda de su propio cerebro
mientras lo iba experimentando. Con el correr del tiempo, y luego de realizar con
constancia el tratamiento indicado, estaba dando conferencias por el mundo sobre
su propio caso.
2 Esto ha sido demostrado por investigaciones recientes, entre ellas, las del
Instituto de Neurociencia Cognitiva de Londres.
89. 7. Las emociones afectan
negativamente la toma de decisiones
Una creencia muy arraigada es que la ausencia de emociones facilita
la toma de decisiones acertadas. Sin embargo, al es-tudiar lo que
ocurre en el cerebro durante estos procesos mediante fMRI y otras
técnicas de avanzada, las neurociencias modernas han hallado el
soporte científico para demostrar lo contrario:
El componente emocional actúa como una especie de GPS que
antecede y guía al componente cognitivo, evitando que se elija una
alternativa que puede resultar perjudicial o negativa. También ha sido
comprobado que cuando las emociones están ausentes aumenta la
probabilidad de que una persona se equivoque en el momento de
tomar una decisión.
90. 8. En el futuro se podrán construir
ordenadores que funcionen como el
cerebro
Dado que el cerebro mismo pertenece al sistema nervioso y que
todas las funciones mentales emergen de interrelaciones entre sus
partes, la visión computacional sobre el cerebro se puede compren-
der. Sin embargo, y por más que hagamos elucubraciones a lo “Julio
Verne”, no existe (a mi entender) la posibilidad de crear un cerebro
artificial capaz de tener conciencia de sí mismo y experimentar
emociones como el amor, la alegría, la rabia o la desesperanza.
Si bien hay máquinas que caminan, hablan, calculan, multiplican la
velocidad de procesamiento de la información y toman decisiones,
incluso algunas juegan maravillosamente al ajedrez, la posibilidad de
crear un robot capaz de sentir es totalmente imposible, aun cuando
las emociones puedan analizarse como estados funcionales del
cerebro.
91. 9. Las personas felices utilizan menos
su cerebro
La creencia de que existe una relación inversamente
proporcional entre los estados de felicidad y las capacidades
cerebrales es erró-nea, sin embargo, está muy difundida. Por
ejemplo, cuando pido opiniones sobre la feliz protagonista de la
película británica Happy-Go-Lucky de Mike Leigh (2008) a
quienes la vieron, suelen decirme: “¡es tonta!”, “me agota”, “no la
soporto”, “es superficial”, y lo más llamativo: “es estúpida”. Sin
embargo: Cuando los estímulos placenteros son escasos, hay un
déficit de dopamina, baja o nula activación de los sistemas de
recompensa, consecuentemente, dificultades en el desempeño
de las funciones ejecutivas. Por lo tanto, los estados de felicidad
son maravillosos aliados del buen desempeño cerebral.
92.
93. 10. Si no se nace con buena memoria,
nada se puede hacer
Tan arraigada está esta creencia que suelen preguntarme si van a
inventar o no una píldora que los ayude a superar sus problemas,
cuando en la mayoría de los casos las dificultades de retención están
originadas en problemas de fácil resolución.
Los problemas de memoria pueden estar originados por el estrés, la
ausencia de actividad física, la saturación provocada por la enorme
cantidad de información que un individuo maneja cotidianamente, el
consumo de drogas, la alimentación inadecuada, el pensamiento
negativo o el déficit de otras funciones (como la atención). Por lo
tanto, con un diagnóstico y un entrenamiento adecuado, sumado a
una revisión de los hábitos, todas las personas pueden mejorar su
memoria.