O documento discute sobre o desânimo, definindo-o como a perda de alma, ânimo e vigor. Apresenta causas comuns do desânimo como a auto-ocupação, frustração e fracasso. Oferece estratégias para combater o desânimo, como encontrar novas formas de realizar tarefas, focar nos líderes e modelos certos, viver um dia de cada vez e buscar refúgio em Cristo.