O documento descreve o que é coaching, seus principais conceitos e aplicações. Em três frases:
Coaching é um processo de desenvolvimento individual através de perguntas e tarefas, visando mudanças positivas de comportamento para alcançar metas. Pode ser aplicado em carreira, negócios, vida ou liderança, beneficiando autoconhecimento, comunicação e desempenho. O documento fornece detalhes sobre os tipos de coaching e seus benefícios.