Charla crisis estres_eei
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Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo - Diapositivas Charla Josep Sirera - Viernes 2 de Junio de 2017
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- 1. www.sireragarrigos.com sireragarrigos jsirera Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo Viernes, 2 de Junio de 2017 EEI –Escuela de la Empresa y la Innovación C/Fernando El Católico, 18-20 Alcoy (A)
- 2. E = (C+H) x A Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 3. E = (C+H) x A Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 5. Lo importante no es perder o ganar… Lo importante es NO PERDER LAS GANAS Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 6. ENSEÑAMOS LO QUE SABEMOS … PERO CONTAGIAMOS LO QUE VIVIMOS
- 7. ATRAEMOS A LA GENTEQUE ES COMO NOSOTROS POSIBLEMENTE TENGAMOS QUE CAMBIAR DE GENTE, …PARA CAMBIAR POSIBLEMENTE TENGAMOS QUE CAMBIAR, …PARA RODEARNOS DE OTRA GENTE
- 8. FORTALECER LOS MÚSCULOS EMOCIONALES DE ESTA FORMA, GANAMOS AUTONOMÍA NO LEAS, NO VEAS O NO ESCUCHES CUALQUIER COSA… ALÉJATE DEL GRUPO DE LA “QUEJA PERMANENTE” ALÉJATE DEL GRUPO “VAMOS A CAGARLA” ALÉJATE DE COMPAÑÍAS Y PERSONAS “TÓXICAS”
- 9. FORTALECER LOS MÚSCULOS EMOCIONALES ACÉRCATE A PERSONAS CON INICIATIVAS E ILUSIONES ACÉRCATE A PERSONAS POSITIVAS ACÉRCATE A PERSONAS QUE SUEÑEN ACÉRCATE A PERSONAS QUE SABEN LO QUE QUIEREN ACÉRCATE A PERSONAS “AGRADECIDAS” Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 10. EL CUERPO HABLA Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 11. AFRONTAR EL MIEDO SI TOMAS DECISIONES, PRECIPITAS EL CAMBIO NO INTENTES, HAZ SI TE COMPROMETES, PRECIPITAS EL CAMBIO Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 12. AUTOEXIGIRSE MÁS SALIR A CUMPLIR ES LO QUE HACEN TODOS. HAY QUE SALIR A DEJARSE LA PIEL Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 13. SI NO TE APASIONA ALGO … DÉJATELO Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 14. VIGILA LO QUE PIENSAS… ADEMÁS, SOMOS LO QUE LOS DEMÁS PIENSAN QUE SOMOS Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 15. RESILIENCIA Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 16. “Pase lo que pase, tengo fuerza suficiente para levantarme … y seguir avanzando SIEMPRE” Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 17. Las 3 “C” Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 18. CONTROL No dependo de los demás Tengo autonomía Puedo asumir responsabilidades Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 19. CAMBIO Lo que ”siempre ha sido” ahora no, y lo acepto Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 20. COMPROMISO “Voy a hacer” Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 21. ¿Eres resiliente? Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 22. ¿Positiva y con sentido del humor? Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 23. ¿Disfrutas de las relaciones con los otros? ¿Eres sociable? Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 24. ¿Pierdes el control de tus emociones o impulsos? Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 25. Ante la adversidad… ¿quién suele tener la culpa? Locus de control interno: Me Ocurrirán las cosas en función de lo que yo haga. Además, “puedo resolverlo y puedo controlar cómo me afecta” Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 26. ¿Tienen que motivarte, o te motivas tú sól@? Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 27. ¿Confías en tí o necesitas una inyección de autoestima? Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 28. ¿Eres flexible ”de pensamiento”? Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 29. ¿Quieres ser más resiliente? Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 30. El problema ”no es tan problema” y , además, incluso es posible que sea MENTIRA Elimina de tu cabeza pensamientos catastróficos Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 31. ¿ … y si…? Céntrate en lo que está pasando ahora, hoy, aquí… Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 32. No tengas miedo del miedo Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 33. Sí se puede Automotívate Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 34. Tienes apoyo Cuenta lo que te ocurre Fuera secretos Fuera desconfianza Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 35. Fuera derrotismo Fuera fatalismo Fuera victimismo
- 36. Asume riesgos ¡¡Házlo!! Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 37. !!Pide ayuda¡¡ Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 38. ¡¡Alégrate de tus logros!! Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 39. ¡¡Cúidate!! Salud-Alimentación-Descanso Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 40. ¿La resiliencia puede fomentarse? Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo
- 42. www.sireragarrigos.com sireragarrigos jsirera Gestión de las Crisis en los Entornos de Trabajo Viernes, 2 de Junio de 2017 EEI –Escuela de la Empresa y la Innovación C/Fernando El Católico, 18-20 Alcoy (A)