Questo libretto contiene tutte le indicazioni essenziali per una corretta pratica della meditazione yoga.
Davis è un discepolo diretto di Paramahansa Yogananda, la cui “Autobiografia di uno Yogi”
è da decenni un best-seller. Divenne discepolo di Yogananda nel 1949 e nel 1951 venne
da lui iniziato alla pratica del Kriya Yoga.
Questo libretto contiene tutte le indicazioni essenziali per una corretta pratica della meditazione yoga.
Davis è un discepolo diretto di Paramahansa Yogananda, la cui “Autobiografia di uno Yogi”
è da decenni un best-seller. Divenne discepolo di Yogananda nel 1949 e nel 1951 venne
da lui iniziato alla pratica del Kriya Yoga.
Superare la Rottura - Leonardo Tavares - AnteprimaLeonardo Tavares
Lettura obbligatoria per tutti coloro che stanno affrontando la fine di una relazione e cercano di trovare la guarigione e il rinnovamento nelle loro vite.
Quest’opera è stata creata con l’intento di offrire sostegno, guida e ispirazione a tutti i cuori desiderosi di andare avanti e costruire un futuro luminoso dopo la fine.
In ‘Superare la Rottura’, avrai l’opportunità di comprendere le sfumature intrinseche di questa esperienza, nonché di esplorare strumenti potenti per la guarigione e la trasformazione.
Che il viaggio di guarigione e rinnovamento a cui stai per partecipare sia pieno di auto-scoperta, crescita personale e gioia. E che, al termine di questo percorso, tu possa guardare indietro con gratitudine per il tuo progresso e guardare avanti con entusiasmo al nuovo inizio che stai costruendo.
Sopravvivere al Lutto - Leonardo Tavares - AnteprimaLeonardo Tavares
Questa è una lettura indispensabile per tutti coloro che hanno perso una persona cara.
La perdita di qualcuno di importante può essere una delle esperienze più difficili nella vita. Il lutto è una risposta naturale e sana a questa perdita, ma può essere un processo molto doloroso e impegnativo.
In ‘Sopravvivere al Lutto’, esploreremo insieme i diversi aspetti del processo di lutto e come affrontarlo in modo sano e costruttivo.
Troverai anche informazioni preziose sulle fasi del lutto, su come gestire la perdita, sull’impatto del lutto sulla salute mentale, sull’importanza del sostegno sociale nel processo di lutto e molto altro.
Desidero che questo libro possa portare conforto, speranza e pace a coloro che stanno attraversando il processo di lutto. Possa ricordare loro che non sono soli e che è possibile trovare la luce anche nelle situazioni più oscure.
Ricordate sempre che l’amore è più forte della morte, e che l’amore non muore mai.
Tutti parlano della meditazione ma pochi sanno bene cosa sia in realtà.
- Che cos'è la Meditazione Tantrica.
- Il Suono del corpo umano "il Sanscrito".
- Che cos'è il Mantra e le sue 3 qualità sulla mente.
Diapositive della lezione online Gratuita per tutti.
In diretta streaming condotta dal monaco Dada Rainjitananda:
Dada insegna pratiche meditative tantriche da quasi 30 anni in tutto il mondo. Egli è un discepolo diretto di Shrii Shrii Anandamurti (1921-1990)
ed è felice di condividere le sue esperienza con tutti voi.
La lezione online con una durata di circa un'ora include una presentazione e alla fine tempo per le domande e le risposte.
Lezione in lingua italiana.
L'importanza di presentarsi e i diversi strumenti a disposizione. Non esistono solo il c.v. tradizionale e quello europass. Il laboratorio propone uno sguardo su di sé e sul mondo del lavoro caratterizzati da maggiore creatività e personalizzazione.
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Superare la Rottura - Leonardo Tavares - AnteprimaLeonardo Tavares
Lettura obbligatoria per tutti coloro che stanno affrontando la fine di una relazione e cercano di trovare la guarigione e il rinnovamento nelle loro vite.
Quest’opera è stata creata con l’intento di offrire sostegno, guida e ispirazione a tutti i cuori desiderosi di andare avanti e costruire un futuro luminoso dopo la fine.
In ‘Superare la Rottura’, avrai l’opportunità di comprendere le sfumature intrinseche di questa esperienza, nonché di esplorare strumenti potenti per la guarigione e la trasformazione.
Che il viaggio di guarigione e rinnovamento a cui stai per partecipare sia pieno di auto-scoperta, crescita personale e gioia. E che, al termine di questo percorso, tu possa guardare indietro con gratitudine per il tuo progresso e guardare avanti con entusiasmo al nuovo inizio che stai costruendo.
Sopravvivere al Lutto - Leonardo Tavares - AnteprimaLeonardo Tavares
Questa è una lettura indispensabile per tutti coloro che hanno perso una persona cara.
La perdita di qualcuno di importante può essere una delle esperienze più difficili nella vita. Il lutto è una risposta naturale e sana a questa perdita, ma può essere un processo molto doloroso e impegnativo.
In ‘Sopravvivere al Lutto’, esploreremo insieme i diversi aspetti del processo di lutto e come affrontarlo in modo sano e costruttivo.
Troverai anche informazioni preziose sulle fasi del lutto, su come gestire la perdita, sull’impatto del lutto sulla salute mentale, sull’importanza del sostegno sociale nel processo di lutto e molto altro.
Desidero che questo libro possa portare conforto, speranza e pace a coloro che stanno attraversando il processo di lutto. Possa ricordare loro che non sono soli e che è possibile trovare la luce anche nelle situazioni più oscure.
Ricordate sempre che l’amore è più forte della morte, e che l’amore non muore mai.
Tutti parlano della meditazione ma pochi sanno bene cosa sia in realtà.
- Che cos'è la Meditazione Tantrica.
- Il Suono del corpo umano "il Sanscrito".
- Che cos'è il Mantra e le sue 3 qualità sulla mente.
Diapositive della lezione online Gratuita per tutti.
In diretta streaming condotta dal monaco Dada Rainjitananda:
Dada insegna pratiche meditative tantriche da quasi 30 anni in tutto il mondo. Egli è un discepolo diretto di Shrii Shrii Anandamurti (1921-1990)
ed è felice di condividere le sue esperienza con tutti voi.
La lezione online con una durata di circa un'ora include una presentazione e alla fine tempo per le domande e le risposte.
Lezione in lingua italiana.
L'importanza di presentarsi e i diversi strumenti a disposizione. Non esistono solo il c.v. tradizionale e quello europass. Il laboratorio propone uno sguardo su di sé e sul mondo del lavoro caratterizzati da maggiore creatività e personalizzazione.
Il laboratorio porta l'attenzione sul ruolo degli atteggiamenti personali rispetto ai momenti di transizione professionale, e invita i partecipanti a diventarne più consapevoli nel confronto con gli altri.
Noi siamo le nostre storie: il CV narrativoalbertofolli
Il laboratorio invita a riflettere sul modo in cui rappresentiamo a noi stessi e agli altri la nostra vicenda personale e professionale e presenta lo strumento del curriculum narrativo.
Il laboratorio invita a confrontarsi con questa caratteristica personale molto ricercata anche nel mondo del lavoro. Sappiamo riconoscerla? Qual è il nostro stile? In quali circostanze ne avremmo particolare bisogno?
5. Livello sensoriale – Il corpo
L’aria, l’acqua, il calore del sole e il fresco dell’acqua, il fruscio del vento e i suoni della natura accompagnati dalle risate e
dalle parole dei miei compagni. Sento il mio corpo che si adatta a tutte queste sensazioni e alla “perturbazioni” date dal
terreno. Il sorriso sul mio volto e la felicità nel mio cuore.
Sento il corpo libero, immerso nella natura e in un microcosmo con regole proprie
Sento il corpo quietarsi e i sensi ridestarsi
Io sento una sensazione di benessere. Il corpo si rilassa e i sensi si risvegliano
Mi sento bene con me stesso, sono rilassato ed energico allo stesso tempo. Sento il profumo della natura e i suoni dell’acqua
e del vento.
Benessere per il corpo e la mente un senso di calma
Star bene con se stessi, benessere
Mi sento libero e spensierato, in pace con me stesso, a contatto con la natura. Risalendo il fiume il corpo e mente si
focalizzano sull’equilibrio esteriore e interiore
Sento leggerezza e pace
Leggerezza e serenità. Ritrovo me stessa.
Sento spensieratezza
9. La consapevolezza della percezione e il pensiero
Provo un senso di pace e penso all’importanza dei legami senza cui non si possono fare certi percorsi
Il torrente mi fa provare emozioni e il pensiero si rilassa. Inoltre penso che il the fa spogliatoio
Mi fa provare piacere, mi fa pensare a me stesso, mi prendo qualche momento per riflettere senza avere problemi in mente
Mi fa provare calma, spensieratezza, concentrazione sulla natura e sul mio corpo
Provo pace e serenità e penso che la natura sia indispensabile per la sopravvivenza e l’uomo la sta distruggendo
Provo forti emozioni e penso che mi piacerebbe vivere così
Mi fa provare di essere in sintonia con la natura
Provo soddisfazione e penso che c’è qualcosa di nuovo da scoprire
Emozioni anche discordanti tra loro: la paura di cadere, di non riuscirci, la voglia di provarci comunque e la felicità una volta
che è stato superato l’ostacolo e aver superato i miei limiti, gioia di passare una giornata diversa.
Non pensare a niente. Solo a quello che stiamo vivendo in quel momento
Mi fa provare allegria, felicità, pace. Mi fa pensare di meno, lascio scorrere maggiormente quello che mi accade intorno
10. Il torrente ci
racconta come è
fatta la Terra,
talvolta a strati,
forse un po’
come noi
Spesso è bella
e possiamo
specchiarci in
questa bellezza
di pietra e
acqua, di vento
e profumi
11.
12.
13. La volontà – Il desiderio
Vorrei fare più esperienze di questo tipo a contatto con la natura
Una volta scoperta questa disciplina mi piacerebbe continuare a praticarla per scoprire altri posti meravigliosi come questo e
per sentirmi ancora più in contatto con la natura
Voglio più rispetto per la natura che tutto ci dona e desidero che cambi questo poco rispetto per questa meraviglia generosa
che è la natura
Io voglio che l’essere umano capisca che la natura e la nostra terra vanno salvate dalla distruzione che stiamo causando
Desidero superare sempre quelli che credevo fossero i miei limiti
Io vorrei portarmi il benessere di queste giornate nella routine lavorativa di tutti i giorni
Desidero godermi questi momenti di relax in questa vita frenetica. Senza dover pensare a niente ma assaporare il contatto
con la Terra madre
Voglio portare questa felicità dentro di me e desidero la serenità e la decisione della corrente dell’acqua
14.
15. L’assimilazione di questa in altre esperienze. Ciò che ricordo, ciò che divento
Ricordo quando ero bambina che camminavo sugli scogli con gli amici alla ricerca di granchi. E io divento aria, acqua e
terra… tutti gli elementi con i quali sono entrata in contatto oggi… e l’essere umano nei momenti di riflessione
Ricordo che da bambina tutto era più bello e più sano
Ricordo come vivevo da bambina e che siamo parte di un tutto. Divento parte della natura e la porto con me quando torno
a casa
Ricordo antichi tempi di giovinezza in cui camminavo con mio nonno sulla montagna e io divento più grande forse a livello
mentale
Penso a mio padre con cui a volte faccio delle gite
Ricordo le gite in montagna con gli amici
Ricordo che ho amici con cui condividere queste esperienze e divento più coraggioso e voglioso di provare altre esperienze
Non ho un ricordo specifico, ma la sensazione di qualcosa che mi appartiene
Ricordo la sensazione di benessere
Divento più ricco