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As Últimas de Sempre! Dezembro 13
- 1. As Últimas deSempre Festa de Natal CJPII No passado dia 14 de Dezembro realizou-se a Festa de Natal no CJPII. A mesma contou com a habitual celebração eucarística, seguida de um espetáculo apresentado pela Escola de Educação Especial “Os Moinhos”: “Ecos de Luz”. Colaboradores do CJPII presentearam o publico com uma peça de teatro que tinha por título “Música no Coração do Centro João Paulo II”. Apesar de pequeno, o espetáculo foi engraçado. Queremos aqui, em nome dos Residentes desta grande instituição, agradecer o esforço e dedicação das Ajudantes de Lar, que deram o seu contributo para enriquecer este dia de Festa, através do lanche disponível, bem como na decoração nos módulos. Bem haja. D EZ E MB R O 2 0 1 3 Nesta edição: Natal da minha Infância 2 Desporto 2 A palavra é nossa 3 Clube de Lazer 4 Saúde 5 Boas Festas 8
- 2. Natal da minhaInfância—Alda Oliveira Vou partilhar convosco o Natal da minha Infância. Lembro-me que em pequena passava o Natal com a minha mãe, a minha avó e a minha irmã avó. Tal como é tradição em todas, ou quase todas, as casas de família nesta quadra tínhamos um grande pinheiro de natal artificial, decorado com bolas, fitas, luzes e uma estrela no topo, não me lembro da cor. O pinheiro ficava na sala ao lado da televisão. Quanto ao presépio não me lembro se tínhamos. Mas há algo que eu me lembro… Lembro-me do vazio que sentia no meu peito, vazio preenchido de saudades. Saudades de alguém que era muito querido para mim… Desporto Tiago Saraiva — O Futebol e as outras modalidades A comunicação social dá demasiada importância ao Futebol quando há outras modalidades que também mereciam ser mais referidas. Os Jogos Paralímpicos também têm a sua importância. Modalidades como o Boccia, Atletismo, Judo, Natação com as pessoas portadoras de deficiência também têm o direito à igualdade social por todo o mundo. Acho que as pessoas ditas normais deviam dar mais importância às que não são tão diferentes por andar numa cadeira de rodas. Com isso pretendo promover a integração dessas pessoas na sociedade. Página 2 Dezembro 2013
- 3. A Palavra éNossa—Ana Sofia Costa Existe um COMITÉ DE RESIDENTES no CJPII que é composto por 8 Residentes, que são: Eusébio Carneiro, Maria João Ferreira, José Manuel Neves, Tiago Saraiva, Elisabete Lopes, Ariana Tomaz, Ana Sofia Costa e Alda Oliveira. Este Comité serve para dar a voz a todos os Residentes. O objetivo do mesmo é promover os desejos e vontades de cada Residente no sentido de conseguirmos que o Centro vá ao encontro do bem-estar de todos. Os 8 Residentes que representam os restantes, têm por dever informálos atempadamente sobre as atividades que se vão desenvolver e também tem por objetivo recolher todas as opiniões e sugestões de todos os Residentes. O As Últimas de Sempre Comité pretende, juntamente com o Centro João Paulo II desenvolver serviços/atividades que satisfaçam os Residentes desta Instituição, promovendo a sua Qualidade de Vida. Até à presente data, o CR já desenvolveu várias atividades, em conjunto com o Centro João Paulo II, designadamente, Dia da Criança, Dia do Bolinho, Magusto e Festa de Natal. O Comité tem vindo a realizar reuniões com o CJPII todos os meses, no sentido de transmitir informações, opiniões, sugestões e reclamações partilhadas pelos Residentes. Página 3
- 4. Clube de Lazer Nodia15 de Novembro o Clube de Lazer fez-me uma grande surpresa a qual adorei. A surpresa constava numa ida à discoteca mas como nesse dia a mesma não estava aberta acabou por ser uma ida ao Arte Caffé. Durante o dia eu esperava uma visita pois tinham-me “...E desejo que dito para não ir a casa sejam tão felizes nesse fim de semana, e como eu fiquei eu sem nunca desconfiar de nada fiquei sempre nessa noite.” na espectativa de receber a mesma. Tal não foi o meu espanto quando pelas 22H vejo chegar a Dra. Lídia a qual me preguntou o que eu estava ali a fazer e eu respondi que estava a espera de uma visita mas ai comecei a desconfiar… Entretanto surgiu o Tiago e a Ana Sofia todos encasacados e fomos para a carrinha e dirigimo-nos ao Arte Caffé, onde acabamos a noite e nos divertimos à brava até às tantas. Quero aqui agradecer esta surpresa fantástica que me fizeram. E desejo que sejam tão felizes como eu fiquei nessa noite. José Manuel Neves Balanço do ano 2013—CL Passados 12 meses a assumir responsabilidade deste Clube, queremos partilhar convosco o que foi esta aventura. Tivemos momentos mais fáceis que outros, mas todos eles nos fizeram Página 4 sentir que somos capazes de assumir responsabilidades, que somos capazes de ultrapassar barreiras, capazes de fazer os outros felizes. Ana Sofia Costa Tiago Saraiva Dezembro 2013
- 5. Saúde —Maria JoãoFerreira Tal como prometido no último número vou continuar a abordar a temática da DOENÇA DE ALZHEIMER. Neste número vou falar-vos de causas/ fatores de risco, bem como de Sinais de Alerta. Causas/ Fatores de Risco Algumas causas da Doença de Alzheimer continuam desconhecidas. No entanto, foram já identificados alguns fatores risco, como se podem observar: COLESTEROL ELEVADO BAIXOS NÍVEIS DE ESTIMULO INTELECTUAL, ATI- GRAVES OU REPETIDAS TENSÃO ARTERIAL ALTA VIDADE SOCIAL E EXERCÍCIO FÍSICO LESÕES CEREBRAIS OBESIDADE IDADE Em temos hereditários não existe um gene específico responsável por todos os casos da doença de alzheimer. Todos podemos a de terminado momento, desenvolver a doença. Existe um número reduzido de famílias em que a doença é causada por um problema genético. Neste tipo de famílias, a doença desenvolve-se normalmente entre os 35 e os 60 anos. As Últimas de Sempre Página 5
- 6. Saúde (continuação) Muitas vezespode ser difícil perceber a diferença entre as alterações nas funções cognitivas resultantes do processo natural de envelhecimento, com sintomas que poderão traduzir a instalação de um quadro patológico. A informação que se segue, pretende alertas para a importância de estar atento a sinais que não sendo por si só reveladores de patologia justificam uma avaliação médica e psicologia. SINAIS DE ALERTA O QUE É NORMAL NO ENVELHECIMENTO Esquecer-se de parte ou da totalidade de um acontecimento Progressivamente perder capacidade de seguir indicações verbais ou escritas Ter uma vaga lembrança de um acontecimento Manter a capacidade de gerir indicações verbais ou escrita Progressivamente perder a Manter a capacidade de acompanhar capacidade de acompa- a história de uma novela ou filme nhar a história de uma novela ou filme Esquecer-se progressiva- Esquecer-se de nomes ou palavras, mente de informação que mas recordá-los posteriormente conhecia, como dados históricos ou políticos Progressivamente perder a Manter a capacidade de se levar, vescapacidade de autonoma- tir, alimentar, apesar das dificuldades mente, se lavar vestir ou impostas pelas limitações físicas alimentar Página 6 Dezembro 2013
- 7. Saúde (continuação) SINAIS DEALERTA O QUE É NORMAL NO ENVELHECIMENTO Progressivamente perder a Tomar uma decisão errada pontualcapacidade de tomar deci- mente sões Progressivamente perde a capacidade de gerir o seu orçamento Não saber em que data ou estação do ano está Cometer erros ocasionais, por exemplo a passar um cheque. Ficar confuso sobre o dia da semana em que se encontra, mas lembrar-se mais tarde. .Ter dificuldades em man- Esquecer-se, ás vezes, de qual a ter uma conversa, não con- melhor palavra a usar seguindo manter o raciocínio ou lembrar-se das palavras Esquecer-se do local onde Perder alguma coisa de vez em quanguardou um objeto e não to, mas conseguir encontra lá através ser capaz de fazer o proces- do seu raciocínio lógico so mental retroativo para se lembrar As Últimas de Sempre Página 7
- 8. Põe quanto Ésno Mínimo que Fazes Para ser grande, sê inteiro: nada Alda Oliveira Teu exagera ou exclui Sê todo em Cada coisa. Põe quanto és No mínimo que fazes. Ana Sofia Costa Assim em cada lago a lua toda Brilha, porque alta vive. Ricardo Reis, in “Odes” José Manuel Neves Heterónimo de Fernando Pessoa Tiago Saraiva A equipa do Jornal deseja Feliz Natal e Próspero Ano Novo Maria João Ferreira