Este documento resume os principais pontos sobre os benefícios do chocolate e seus possíveis malefícios quando consumido em excesso. Estudos mostram que o chocolate amargo consumido diariamente em pequenas quantidades pode fazer bem para o coração, mas em grandes quantidades o chocolate pode trazer efeitos nocivos como obesidade e aumento da glicemia. O documento também lista algumas estreias de filmes e dá detalhes sobre a premiação Oscar 2012.

1. Volume 1, edição 1
28/03/2012 PARTICULAR
A&I NEWs
Interesses especiais: Consumir chocolate diariamente pode
• Notícias de
saúde;
fazer bem para o coração.
chocolates amargos (meio
• Bem estar;
Chocolate diet, ao leite, amargo e com 70% ou
• Curiosidades. branco, meio amargo... 90% de cacau) ajudam a
São tantos tipos que fica prevenir doenças
impossível resistir. Vamos cardiovasculares. Porém,
mostrar os benefícios do para isso acontecer, os
consumo do chocolate e voluntários dos estudos
os malefícios causados tiveram que consumir
pelo excesso. Segundo o diariamente cerca de 30 Chocolate
endocrinologista Alfredo a 100 gramas de trazer benefícios, mas
Halpern, não há problema chocolate amargo por 20 que também oferecem
em consumir chocolate anos. efeitos nocivos, como
diariamente, desde que Para o cardiologista obesidade e aumento da
seja em pequena Daniel Magnoni, com a glicemia. E, ao contrário
NESTA EDIÇÃO:
quantidade. Ele chegada da Páscoa, o do que muitas pessoas
Chocolates 1 recomenda um chocolate chocolate está liberado, pensam, consumir
Estréia de filmes 1 de 13 gramas ou um com mas no dia a dia é melhor chocolate não dá espinhas
poucas calorias e, nessa se controlar porque com o nem enxaqueca.
quantidade, o doce pode prazer, vêm também as
fazer bem para o coração calorias. O chocolate é
Homenagem 1 e para a saúde. rico em gordura saturada,
Oscar 2012 1 açúcar e cacau,
Estudos mostram que os substâncias que podem
Máquina de Gelo 1
Atividade Física 1
Música 1 ESTRÉIAS DE FILMES...
Caça-Fantasmas 3 – O Incrível Homem- Os Vingadores – estréia
estréia em Mar/2012 Aranha – Jul/2012 em Mai/2012
Ainda não temos muitas Reboot do herói. Novos Homem de Ferro, Capitão
informações deste filme, atores, nova história, América, Hulk e Thor
só sabemos que Venkman, novos personagens, novos juntos em um mesmo
Stantz, Egon e Winston vilões. É o meu herói
filme. com um inimigo
estarão de volta chutando preferido, então sou meio
suspeito pra falar deste em comum.
bundas (ou ectoplasmas?)
de fantasmas; filme.

2. PÁGINA 2 A&I NEWS
Taylor Swift será homenageada por Michelle Obama
no Kids Choice Awards.
A cantora Obama (48). trabalho voluntário
country Taylor em uma instituição
Swift (22) vai que cuida de crianças
Durante o Kids' doentes.
receber, no sábado,
Choice Awards, Em 2010, a própria
31, um troféu das
Michelle entregará a Michelle Obama
mãos da primeira-
Swift uma honraria recebeu a
dama norte-
por seus esforços homenagem, por ter
americanaMichelle
filantrópicos. A lançado a campanha
cantora já fez Let's Move!, para
contribuições a combater a
vítimas de tornados e obesidade infantil.
enchentes nos
Estados Unidos e
Explosão atinge região da embaixada do Irã durante cúpula
O ataque ocorreu por medidas de segurança estradas, fechando o
E mais nessa edição .. volta das 13h40 locais implementadas pelo espaço aéreo e cortando
Oscar 2012!! (7h40 de Brasília). governo iraquiano, que as linhas de telefones
Membros das forças de tem 100 mil membros das celulares.
segurança, veículos forças de segurança de Trata-se da primeira
militares e bombeiros se prontidão em Bagdá, e reunião árabe realizada
dirigiam à área atingida. que efetivamente no Iraque em 22 anos, e
A explosão ocorreu bloqueou a cidade, que ocorreu no antigo
apesar das fortes interditando faixas de Palácio Republicano.
Oscar 2012
O Gato de Botas Po e sua turma de tema cabeça: fala de um
O filme estreou no Brasil lutadores de Kung Fu gato que vive com uma
em 9 de dezembro de 2011 encaram um perigo muito menina durante o dia, e à
e conta a história do Gato maior do que o do primeiro noite, sai para roubar
de Botas antes de ele filme; e agora, eles casas ao lado de um ladrão.
conhecer o Shrek; ele encaram o desafio de Rio
concorre na categoria vencer na As duas ararinhas
animação.Rango categoria de azuis conquistaram
a Academia de
A história de um camaleão melhor animação. Artes e Ciências
perdido no meio do Velho- Um Gato em Paris Cinematográficas
Oeste é uma das favoritas O filme Um Gato de Hollywood com
ao Oscar de melhor em Paris é uma música: o filme Rio
animação.Kung Fu Panda 2 animação com um O gato de botas concorre ao prêmio
de melhor canção

3. VOLUME 1, EDIÇÃO 1 PÁGINA 3
Sua máquina de gelo
Especial Mágica mundo com o truque! 2. Faça o truque rápido
para o gelo não
Aprenda truques Você vai precisar de: 2 derreter. Mostre os
de mágica superlegais para copos de plástico copos, dizendo que em
deixar seus amigos
um tem água e no
impressionados com seus
Algodão outro uma esponja e
poderes! Aqui tem dicas
1 pedra de gelo avise que vai fazer a
de mágica com o Iberê
1 pedaço de esponja água virar gelo.
Thenório, do Manual do
Água Despeje a água devagar no
Mundo; tem passo-a-passo
copo com a esponja, para
de como fazer truques
Como fazer essa que seja absorvida. Diga
usando cartas de baralho,
mágica incrível: palavras mágicas, coloque a
copos com água, cordas,
mão no copo e mostre o
lenços, pedaços de papel; e
gelo à platéia.
testes para você saber se 1. Longe da platéia,
está ligado coloque o algodão em
nas mágicas mais legais um copo e o gelo por
das histórias! Fale para os cima. Cubra com a
amigos que você tem o esponja. No outro
poder de transformar água copo, coloque uns 2
em gelo e surpreenda todo dedos de água.
Mágica
Atividade física "A música é uma lei moral. Ela
dá uma alma ao Universo, asas
ao pensamento, um impulso à
Mas o que é atividade física? social, de modo que terá como
De acordo com Marcello resultados os benefícios à 70% da população brasileira, imaginação, um encanto à
Montti, atividade física é saúde. mais do que a obesidade, a tristeza, a alegria e a vida a
definida como um conjunto de hipertensão, o tabagismo, o todas as coisas. Ela é a essência
ações que um indivíduo ou diabetes e o colesterol alto. O da ordem e eleva em direção a
No Brasil, o sedentarismo é um
grupo de pessoas pratica estilo de vida atual pode ser
problema que vem assumindo tudo o que é bom, justo e belo,
envolvendo gasto de energia e responsabilizado por 54% do
grande importância. As de que ela é a forma invisível
alterações do organismo, por risco de morte por infarto e
pesquisas mostram que a porém surpreendente,
meio de exercícios que por 50% do risco de morte por
população atual gasta bem apaixonada, eterna."
envolvam movimentos derrame cerebral, as principais
menos calorias por dia, do que
corporais, com aplicação de causas de morte em nosso país.
gastava há 100 anos, o que
uma ou mais aptidões físicas, Assim, vemos como a atividade - Platão
explica porque o sedentarismo
além de atividades mental e física é assunto de saúde
afetaria aproximadamente
Música
Hoje em dia muitas pessoas adorava! Durante um dos sucessos dos Beatles, que
adoram escutar musicas ensaios, a polícia foi até foi o nome do álbum
principalmente os jovens . A chamada por causa do lançado em 1970, Paul
musica trás felicidades , barulho, mas a supervovó McCartney teve uma
bem estar e paz. aqui temos defendeu inspiração quase do além. É
algumas musicas de hoje em os garotos! que a frase “Let it be” (vai
dia ;Vovó Ondina Paralamas Ela, dar tudo certo) foi dita para
do sucesso fina - inclusive, ia Paul por sua mãe, que já
No álbum O passo do Lui, a a alguns tinha morrido, durante um
banda Paralamas do Sucesso shows do sonho que o músico teve.
incluiu essa música. Ela foi Paralamas, Quando acordou,e fez a
composta para homenagear a sozinha, só Musica musica
avó do baixista da banda, Bi para vê-los tocar. Let it
Ribeiro. O grupo ensaiava na be - The Beatles
casa de dona Ondina e ela Para compor um dos grandes

4. Ana Emília & Isabely
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A&I
Dieta, emagrecimento e alimentação
Atividade física, O organismo
alimentação, hormônios, não queima
vitaminas, disposição e os alimentos
emagrecimento são temas do mesmo
cercados de mitos. A jeito nem os
equipe do Bem Estar foi às absorve
ruas para saber quais as igualmente
dúvidas dos brasileiros ao longo do
sobre esses assuntos. dia. Se uma
Beber líquido durante as pessoa come
refeições faz bem? Comer uma fatia de
doce à noite engorda mais? bolo pela
Segundo o endocrinologista manhã e o mesmo pedaço à também pode ajudar no
Alfredo Halpern, estudos noite, esta última vai emagrecimento, na
recentes têm provado que engordar mais. digestão e na sensação de
os alimentos ingeridos de saciedade.
manhã são mais bem Em relação ao líquido
processados, digeridos e durante as refeições, o
O queimados pelo organismo. ideal é esperar uma hora
QU Isso significa que os depois de comer para
E alimentos do café da beber algo. Enquanto se
manhã tendem a engordar come, deve-se apenas
É
menos que os do jantar. ingerir no máximo 100 ml.
Beber água uma hora antes