O documento é uma coleção de conselhos e reflexões de Mario Quintana sobre amor, relacionamentos e coração partido. Ele discute como o amor pode ser complexo, doloroso e inevitável, mas também pode nos tornar melhores pessoas e nos fazer felizes. Quintana encoraja os leitores a serem sinceros uns com os outros, a aprenderem com as experiências, e a se permitirem amar novamente.