Este documento descreve uma atividade de animação desportiva em Valença do Minho com o objetivo de combater o sedentarismo e promover várias atividades desportivas. A atividade será dirigida a todas as pessoas interessadas e incluirá natação, futebol, ténis, caminhadas e dança com a ajuda de professores e atletas profissionais. Será necessário obter patrocínios e recursos financeiros para pagar aos professores e fornecer um jantar aos participantes no último dia.