Este documento fornece dez dicas para começar a praticar canicross, que é correr com seu cão. A primeira dica é ter vontade de praticar este esporte ao ar livre com seu cão. Também é recomendado consultar um médico e veterinário antes de começar. Deve-se iniciar caminhando e aumentar gradualmente o tempo de corrida à medida que o cão ficar mais apto.

1. Quer começar a correr com seu totó? Então, preparamos dez dicas simples de como
começar.
Agora é vai totó!
1 Vontade
O fundamental, para iniciar o esporte canicross, é ter vontade. Se você gosta de
rua, pessoas e totós, então está na hor de se divertir ainda mais com o canicross.
2 Consulte
Assim como qualquer atividade física, é preciso cautela e, por isso, recomendamos
consultar um médio e um veterinário. Claro que para você dar uma volta na quadra
e correr apenas 1min não é necessário. Mas regularmente é bom visitar
3 Socialize
Seja desinibido e saia para rua conhecer pessoas e totós ao redor da sua casa. Isso
além de fazer a "higiene mental" sua e do seu totó, traz muitos benefícios como a
baix da ansiedade.
4 Estude
Praticar o esporte canicross não é igual a "correr com cachorro". É um esporte
oficial, tem regras e, por isso, é bom que você leia e conheça melhor.
Assim, você e seu totó, aproveitam melhor os benefício do esporte.
5 Comece
Simplifique. Comece caminhando. caminhe mais. caminhe mais rápido e inicie. Sim,
é fácil começar a correr 1min e parar. Vá intercalando quando você estiver bem e
seu totó, então tente
correr por mais tempo.
6 Divirta-se
Regra número um do canicross: diversão. Praticar corrida com totó é algo que deve
ser encarado como um agrado ao seu totó. Uma grande e animada diversão.
7 Rotina
Você e seu totó precisando de rotina. Ter horário dia e hora certa para você se
divertir praticando canicross, é fundamental para começar e continuar o esporte.
8 Adestre
O canicross, normalmente, já vai ajudar teu totó a ficar mais calmo e confiante,
mas se você puder tente adestrá-lo. Os resultados serão ainda melhores.
9 Compartilhe
Espalhe alegria, amor, felicidade para quem está próximo de vocês. O início e a
continuidade do canicros trará muitos, vários benefícios para vocês então, divida
com quem você ama.
Assim mais pessoas e totós irão praticar e o mundo será mais feliz.
10 Continue
É bom começar a praticar canicross, melhor ainda é continuar. Além de conhecer os
grandes e inúmeros benefícios, vocês continuarão aproveitando, e tendo mais
qualidade de vida, por muito mais tempo.