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Dare	
  riferimenti	
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Per	
  comprendere	
  l'importanza,	
  svolgete	
  il	
  seguente	
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Volete	
  frequentare	
  un	
  corso	
  di	
  scuola	
  guida	
  per	
  prendere	
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patente	
  
	
  
Ad	
  ogni	
  situazione	
  segnate	
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  risposta	
  che	
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opportuna.	
  
	
   Frequenterete	
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Volete	
  dimagrire	
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  avete	
  deciso	
  di	
  andare	
  dal	
  Dietologo	
  
	
  
Ad	
  ogni	
  situazione	
  segnate	
  la	
  risposta	
  che	
  ritenete	
  più	
  
opportuna.	
  
	
   	
  Riuscirete	
  meglio	
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  Dietologo:	
  
• vi	
  elogia	
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  mette	
  in	
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  gli	
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  nelle	
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• degi	
  alimenti	
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  Riuscirete	
  meglio	
  a	
  seguire	
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  dieta	
  se	
  siete:	
  
• sereni	
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  Dietologo	
   	
   	
   	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
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• avete	
  timore	
  	
  che	
  vi	
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  offendere	
  se	
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  errori	
   	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  	
  ☐
	
   Riuscirete	
  a	
  dimagrire	
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Dare riferimenti puntuali

  • 1. Dare  riferimenti  puntuali   Per  comprendere  l'importanza,  svolgete  il  seguente  esercizio:                                              -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐   Volete  frequentare  un  corso  di  scuola  guida  per  prendere  la   patente     Ad  ogni  situazione  segnate  la  risposta  che  ritenete  più   opportuna.     Frequenterete  meglio  se  l'istruttore:   • illustra  quali  sono  i  segnali  stradali       e  le  regole  del  traffico                 ☐ • lascia  che  studiate  da  soli  i  segnali  e  vi  tratta  male   • quando  non  li  comprendete               ☐   Comprenderete  meglio  se  l'istruttore:   • corregge  e  vi  spiega  le  risposte  sbagliate  nel  test  scritto       ☐ • dice  soltanto  se  avete  fatto  bene  o  no  il  test           ☐   Imparerete  meglio  se  l'istruttore:   • mostra  e  vi  spiega  i  comandi  dell'auto  e  la  loro  funzione       ☐ • non  da  informazioni  e  vi  urla  se  non  superate  la  prova  di  guida     ☐   È  meglio  avere  un  istruttore  di  guida  che:   • vi  fa  notare  gli  errori  e  vi  consiglia  come  superarli         ☐ • vi  urla  quando  sbagliate               ☐   Sarete  stimolati  a  migliorare  se  il  vostro  istruttore:   • vi  incoraggia  dandovi  suggerimenti  e  consigli  per  migliorare     ☐ • dice  che  non  siete  capaci  e  non  ci  riuscirete  mai         ☐   Direte  al  vostro  istruttore  che  avete  insicurezze     alla  guida  se  pensate  che:   • cercherà  di  comprendere  i  vostri  dubbi  aiutandovi  a  superarli     ☐
  • 2. • si  arrabbi  e  vi  tratti  male               ☐     Tutti  gli  adulti  sceglieranno  la  prima  risposta  infatti  è  più  facile  riuscire  se  ci  viene   indicato  con  calma  come  correggere  i  nostri  errori,  spiegandoci  le  cose  e  aiutandoci  a   migliorare.   Se  quando  sbagliamo  veniamo  trattati  male  o  messi  in  crisi  sicuramente,  tenderemo  a   nascondere  i  nostri  dubbi.   Se  i  nostri  istruttori  sono  aggressivi  ci  sentiremo  offesi  e  li  imiteremo  pensando  che   l'aggressività  è  un  metodo  da  utilizzare  anche  da  parte  nostra  (imitandoli).   Anche  i  bambini  apprendono  meglio  quando  sono  aiutati  a  trovare  metodi  costruttivi  e   comprendono  i  motivi  alla  base  delle  regole.   Dare  riferimenti  puntuali  vuol  dire  fornire  informazioni  e  comunicare  in  modo  chiaro  e   rispettoso.     Dare  fiducia  e  stima   Per  comprendere  l'importanza,  svolgete  il  seguente  esercizio:                                              -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐   Volete  dimagrire  e  avete  deciso  di  andare  dal  Dietologo     Ad  ogni  situazione  segnate  la  risposta  che  ritenete  più   opportuna.      Riuscirete  meglio  se  il  Dietologo:   • vi  elogia  quando  mangiate  correttamente         rispettando  la  dieta                                     ☐ • vi  mette  in  risalto  gli  errori  nelle  quantità  e  nella  qualità   • degi  alimenti  consumati                                    ☐    Riuscirete  meglio  a  seguire  la  dieta  se  siete:   • sereni  e  tranquilli  con  il  vostro  Dietologo                                                          ☐ • avete  timore    che  vi  possa  offendere  se  commettete  errori                                                      ☐   Riuscirete  a  dimagrire  più  facilmente  in  caso  di  errori                        se  pensate  che  il  vostro  medico:   • vi  capirà  e  vi  aiuterà  a  modificare  la  vostra  dieta                         ☐
  • 3. • si  mostrerà  arrabbiato  e  dirà  che  non  riuscirete  mai                                 ☐   È  meglio  avere  un  Dietologo  che:   • si  mostra  comprensivo  e  paziente                                                            ☐ • è  critico    e  vi  pone  in  situazioni  imbarazzanti         ☐   Sarete  stimolati  a  perdere  peso  maggiormente                      se  il  vostro  medico:   • mette  in  evidenza    gli    ettogrammi  perduti  dall'ultima  visita     ☐ • dice  che  siete  ancora  troppo  grassi                                                        ☐   Direte  al  vostro  medico  che  avete  dei  problemi                          nel  seguire  la  dieta  se  ritenete  che:   • è  disponibile  ad  ascoltarvi  e  ad  aiutarvi                                                                                      ☐ • si  arrabbi  e  vi  offenda                                              ☐     Tutti  gli  adulti  sceglieranno  la  prima  risposta;    infatti  siamo  maggiormente  motivati  a   riuscire,  imparando  dai  nostri  errori  o  debolezze,  se  siamo  stimati  e  abbiamo  la  fiducia   del  nostro  tutor.   Se  abbiamo  timore  ci  sentiamo  insicuri  e  cala  la  motivazione  per  raggiungere  il  nostro   obbiettivo  .   Potremmo  diventari  ansiosi,    rendendo  difficile  il  nostro  percorso,  oppure  pensare  di  non   essere  capaci,  tralasciando  di  impegnarci  e  tendere  alla  depressione.   Anche  i  bambini,  se  hanno  timore  e  non  sentono    la  stima  e  fa  fiducia  degli  adulti,   diventano  insicuri  e  perdono  la  motivazione  a  raggiungere  un  obbiettivo.