2. MATRIZ DE CORRELACION DE LOS DOMINIOS Y CATEGORIAS
COMPETENCIA DOMINIOS DE
APRENDIZAJE
CATEGORIAS DE
APRENDIZAJE
CAPACIDADES
Explica Síntesis Conceptual Propone
Sintetiza
Diseña
Construye
Diseña Coordinación Procedimental Esboza
Identifica
Esboza
Conduce
Propone Valoración actitudinal Reconoce
Aprecia
Aprecia
valora

3. MATRIZ DE ANALISIS OCUPACIONAL DE LA ESPECIALIDAD DE EDUCACION
FISICA
CAMPOS UCUPACIONALES PUESTO DE TRABAJO DOMINIOS DE DESEMPEÑO LABORAL
Instituciones
Educativas
Director
Docente
Coordinador
Investigador
Gestión
Docencia
Gestión
Investigación Educativa
Programas no Escolarizados Docente
Director
Coordinador
Promotor Social
Docencia
Gestión Institucional
Gestión
Promoción
Tutoría, Asesoría y Consultoría Tutor
Asesor
Consultor
Diseñador de Proyectos
Tutoría
Asesoría en Programas varios
Consultoría
Proyectista
Sede Central y Órganos descentralizados Director
Especialista
Expositor
Gestión
Gestión
Ponente
Institución Educativa Superior Director
Docente
Investigador
Autor
Gestión
Docencia
Investigación Educativa
Productor materiales educativos
Programas de Desarrollo Social y ONGs Capacitador
Investigador
Promotor
Administrador
Capacitación
Investigación
Promoción sociocultural
Gestión
Empresas Educativas Autor
Asesor
Promotor
Productor materiales educativos
Asesoría empresas educativas
Organización de empresas educativas

4. MATRIZ DE NORMALIZACION DE COMPETENCIAS
TITULO DE LA NORMA
Explica los principales conceptos de preparación física, también diseña medios y métodos de entrenamiento para el desarrollo de las
capacidades motrices y propone instrumentos de medición en el proceso de preparación de jugadores de diferentes deportes.
ELEMENTO DE COMPETENCIA
Diseña medios y métodos según el periodo de entrenamiento, sexo, edad, experiencia deportiva, describiendo las capacidades motrices,
los perfiles, plan de estudios, estrategias didácticas, la evaluación y su aplicación en una determinada institución relacionado con el
deporte.
CRITERIOS DE DESEMPEÑO
a. Las concepciones de preparación física y su explicación
actual según el rendimiento del deportista
b. Las capacidades motrices se desarrolla de acuerdo a la
adaptación de deportista
a. Los medios y métodos de entrenamiento se planifican a
partir de un plan mejora de las habilidades y destrezas
b. Los instrumentos de medición nos ayudan a practicar la
capacidad física del deportista
CONOCIMIENTOS ESENCIALES
1. Las concepciones de preparación física: etapas principales, periodos
2. Las capacidades motrices: capacidades condicionales(fuerza,
resistencia, velocidad, flexibilidad), capacidades
coordinativas(diferenciación, equilibrio, adaptación, reacción, ritmo,
orientación, sincronización)
3. Los medios y métodos de entrenamiento: ejercicios, clasificación y
características
4. Los instrumentos de medición: fichas de observación, test
CAMPO O RANGO DE LA APLICACIÓN
CATEGORIA CLASE
Plan de Estudios Licenciatura
EVALUACION DE LOSCONOCIMIENTOS
Evidencia producto: entrega de un plan de entrenamiento de
preparación física para un deporte
Evidencia de desempeño: participación activa en clase: puede ser
preguntando o aportando una idea nueva y constructiva
Evidencia de conocimiento: exposición del tema: calidad expositiva,
presencia, puntualidad, conocimiento del tema, habilidad para
responder las preguntas

5. I. DATOS GENERALES
1.1. Departamento Académico : Educación
1.2. Semestre Académico : 2014
Asignatura : PREPARACIÓN FÍSICA III
1.3. Código de la Asignatura : FS0083B
1.4.Ciclo : IX
1.5. Créditos : 06
1.6. Horas Semanales Totales : 06
1.7. Horas Lectivas : 03
1.8. Horas de Trabajo Independiente : 03
1.9. Requisitos : Ninguno
1.10. Docente : Ericson QUILLATUPA HUATUCO

6. II. SUMILLA
La asignatura pertenece al área de formación especializada es de
naturaleza teórico – práctica, cuyo propósito es brindar
conocimientos científicos y tecnológicos, sus elementos, el biotipo y
la morfología funcional de los individuos a través de las mediciones
corporales y test físicos, aplicada a la actividad deportiva y a la
conservación de la salud.
Su contenido está organizado en cuatro unidades que son las
siguientes:
 Concepciones de la preparación física, etapas y periodos
 Las capacidades motrices, concepto y clasificación
 Medios y métodos de entrenamiento de la preparación física
 Instrumentos de medición de la preparación física

7. III.COMPETENCIAS Y SUS COMPONENTES
COMPRENDIDIOS EN LA ASIGNATURA
3.1. COMPETENCIAS
Explica los principales conceptos de preparación física, también diseña medios y métodos de
entrenamiento para el desarrollo de las capacidades motrices y propone instrumentos de medición en el
proceso de preparación del deportista.
COMPONENTES
CAPACIDADES
Propone conceptos de preparación física luego esboza la información de forma individual y grupal
Sintetiza las capacidades motrices asimismo identifica sus factores y tipos además aprecia su desarrollo en
los deportistas
Diseña los medios y métodos de entrenamiento de la preparación física y esboza su organización en el
entrenamiento deportivo
Construye diferentes instrumentos de medición de la preparación física y conduce clases práctica
CONTENIDOS ACTITUDINALES
Reconoce las concepciones, etapas y periodos de la preparación física a partir de diferentes autores.
Aprecia las capacidades motoras en la preparación de los deportistas.
Aprecia los medios y métodos en el rendimiento deportivo.
Valora los instrumentos de medición de la preparación física en las clases practicas

8. IV. PROGRAMACION DE CONTENIDOS DE APRENDIZAJE
UNIDAD I
Concepciones de la preparación física, etapas y periodos
CAPACIADAD: Propone conceptos de preparación física luego esboza la información de forma individual y
grupal
SUB- PRODUCTO: conceptos de preparación física
SEM CONTENIDOS CONCEPTUALES CONTENIDOS
PROCEDIMENTALES
CONTENIDOS
ACTITUDINALES
H
LECT.
H
T.IND
1 Presentación y discusión del
silabo. Aplicación de una prueba
de entrada. Organización de las
estrategias didácticas
Aplicación de una
prueba de entrada
Reconoce los contenidos
de la asignatura
3
2 Las concepciones de la
preparación física, etapas y
periodos
Esboza conceptos de la
preparación física de
diferentes autores
Reconoce la importancia
de conocer el marco de
conceptual d la
preparación física
3
3
3 La necesidad de la preparación
física
Identifica las
necesidades dentro de
una preparación física
Reconoce las necesidades
de cada deportista 3 3
4 Los tipos preparación física Esboza los tipos de
preparación física
Reconoce los tipos de
entrenamiento a largo o
corto plazo 3 3

9. UNIDAD II
Las capacidades motrices, concepto y clasificación
CAPACIADAD: Sintetiza las capacidades motrices asimismo identifica sus factores y tipos además aprecia su
desarrollo en los deportistas
SUB- PRODUCTO: las capacidades motrices para la preparación del deportista
SEM CONTENIDOS CONCEPTUALES CONTENIDOS
PROCEDIMENTALES
CONTENIDOS
ACTITUDINALES
H
LECT.
H
T.IND
1 Las capacidades motoras. Concepto,
clasificación y características
Identifica las
distintas
capacidades
motoras
Aprecia las capacidades
motoras que
intervienen en el
rendimiento deportivo
3 2
2 Las capacidades condicionales:
la fuerza, la velocidad, la flexibilidad y la
resistencia, concepto, tipos, desarrollo de
acuerdo a la edad y factores que
condicionan
Identifica el
desarrollo de las
capacidades
condicionales
Valora la importancia
del desarrollo de las
capacidades
condicionales 3 2
3 Las capacidades coordinativas: generales
o básicas: (regulación y dirección del
movimiento, adaptación y cambios
motrices), especiales: (orientación,
equilibrio ritmo, anticipación,
diferenciación y coordinación),
complejas:(aprendizaje motor, agilidad) y
movilidad: (activa, pasiva)
Identifica el
desarrollo de las
capacidades
coordinativas
Aprecia la importancia
del desarrollo de las
capacidades
coordinativas
3 2
4
3 2

10. UNIDAD III
Medios y métodos de entrenamiento de la preparación física
CAPACIADAD: Diseña los medios y métodos de entrenamiento de la preparación física y esboza su organización en
el entrenamiento deportivo
SUB- PRODUCTO: medios y métodos para un entrenamiento deportivo
SEM CONTENIDOS CONCEPTUALES CONTENIDOS
PROCEDIMENTALES
CONTENIDOS
ACTITUDINALES
H
LECT.
H
T.IND
1 Los medios de entrenamiento
clasificación y características. Los
ejercicios y los juegos pre-
deportivos/deportivos
Esboza y diferencia cada uno
de los medios de
entrenamiento
Aprecia los medios
de entrenamiento y
su estructura
3 2
2
3 2
3 Los métodos de entrenamiento.
clasificación y características
Esboza y diferencia cada uno
de los métodos de
entrenamiento
Aprecia los métodos
de entrenamiento y
su estructura
3 2
4 3 2

11. UNIDAD IV
Instrumentos de medición de la preparación física
CAPACIADAD: Construye diferentes instrumentos de medición de la preparación física y conduce clases practicas
SUB- PRODUCTO: fichas y test físicos para un deporte
SEM CONTENIDOS CONCEPTUALES CONTENIDOS PROCEDIMENTALES CONTENIDOS ACTITUDINALES H
LECT.
H
T.IND
1 Las fichas de asistencia, de pulso, de pruebas
físicas, de mediciones, talla, peso, estadísticas,
de competición y de planificación
Diseña fichas individuales o de
grupo para deportistas
Valora la importancia de las
fichas en la evaluación del
deportista
3 2
2 Los test físicos: de velocidad, resistencia,
flexibilidad y fuerza
Conduce clases prácticas de test
físicos
Valora los beneficios y medios
de los diversos test 3 2
3
3 2
4 La planificación y organización por deportes Esboza un plan de entrenamiento
según un deporte
Reconoce las características
específicas de un plan de
entrenamiento 3 2

12. V. ESTRATEGIAS METODOLOGICAS
5.1. DE ENSEÑANZA
 Exposición – dialogo
 Controles físicos
 Casuística
 Aplicación practica
5.2. DE APRENDIZAJE
 Trabajos individuales y/o grupales
 Diseña gráficos y elabora tablas
 Exposición individual y grupal tipos, métodos y test

13. VI. RECURSOS DIDACTICOS
6.1. PARA EL DOCENTE
 Multimedia, USB, textos, separatas
6.2. PARA EL ALUMNO:
 Bibliografía selecta
 Videos
 Lecturas seleccionadas
 Trabajo en campo
 Uso de Tics

14. VII. EVALUACION DEL APRENDIZAJE
 Evidencia de producto: entrega de un plan de
entrenamiento de preparación física para un
deporte
 Evidencia de desempeño: participación activa
en clase: puede ser preguntando o aportando
una idea nueva y constructiva
 Evidencia de conocimiento: exposición del
tema: calidad expositiva, presencia,
puntualidad, conocimiento del tema,
habilidad para responder las preguntas

15. VIII. FUENTES DE INFORMACION
8.1. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
 Álvarez. C. (1985). La Preparación Física del Fútbol Basada en el Atletismo. Madrid. Editorial
Gymnos.
 García, Manso y Otros. (1996). Planificación de la Preparación Física. Madrid. Ediciones Gymnos.
 Grosser, M. (1992). Entrenamiento de la velocidad. Barcelona. Ed. Martínez Roca.
 Grosser, M. y Otros. (1988). Principios del Preparación Física. Teoría y Práctica en Todas las
Especialidades Deportivas. Barcelona, Ed. Martínez Roca
 Lambert, G. (1993). La Preparación Física. Barcelona, Ed. Paidotribo.
 Manno, R. (1991). Fundamentos del Preparación Física. Barcelona, Ed. Paidotribo.
 Matveev, L. (1983). Fundamentos de la Preparación Física. Moscú, Ed. Raduga.
 Navarro, F. (1993). La Resistencia. Madrid, Ed. Gymnos.
 Verjoshanski, V. (1990). Preparación Física. Planificación y Programación. Barcelona, Ed. Martínez
Roca.
8.2. REFERENCIAS HEMEROGRÁFICAS
 Revista electrónica -Información de Deporte Centro de Recursos (SIRC): http://www.sirc.ca
 Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Salud:
http://cdeporte.rediris.es/revista/revista26.html
 Revista Electrónica: http://www.cafyd.com/revista/index.html
 Revista Electrónica: http://www.efdeportes.com

16. 8.3. FUENTES ELECTRONICAS
 http://www.actividadfisica.net/actividadfisicasalud.htm
 http://www.actividadfisica.net/actividadfisicabeneficio.htm
 http://www.usuario.lycos.es/carloskaren/culturafisica.htm
 http://www.educando.edu.do/educanblog/index.php.op
 www.ask.com/Preparacion+Fisica
 www.casadellibro.com

18. MATRIZ DE VERBOS DE LA SESION DE
APRENDIZAJE
COMPETENCIA DOMINIOS DE APRENDIZAJE CATEGORIAS DE APRENDIZAJE CAPACIDADES VERBOS DE LA SESIÓN DE
APRENDIZAJE
Explica Síntesis Conceptual Propone
Sintetiza
Diseña
Construye
conoce
Diseña Coordinación Procedimental Esboza
Identifica
Esboza
Conduce
Observa
Propone Valoración Actitudinal Reconoce
Aprecia
Aprecia
Valora
valora

19. EJEMPLO DE UNA SESION DE APRENDIZAJE A PARTIR DE COMPETENCIAS
APLICANDO EL MÉTODO INVESTIGACIÓN – ACCIÓN
Título
“mantengo en forma mi cuerpo”
Competencia especifica
Conoce los diferentes test a partir de la observación y lo valora para evaluar la velocidad
CONTENIDOS CURRICULARES
Test de velocidad
ESTRATEGIA DIDACTICA
Investigación – Acción
Materiales Didácticos
computador
Gráficos
Diapositivas
Internet
Campo deportivo
Banderines de distinto color, conos, cronometro, silbato, wincha
Bibliografía variada relacionada a los temas
SITUACIONES PROBLEMATICAS O EXPERIENCIAS MEDIADAS
Observa con atención los videos.
Escribe cuatro posibles títulos a los videos.
Explica las partes del cuerpo que mas movimientos realizan en estos videos
Ahora, según tú criterio, realiza una descripción de lo que significa para ti estos videos.
Menciona los materiales que has visto y proponga otros que también podemos utilizar para realizar estos trabajos.
Con la ayuda del profesor, busca bibliografía que te permita ampliar reflexivamente su propósito, materiales, ejecución y anotaciones que se utiliza para
desarrollar un test.
Se inicia el desarrollo del test con carrera continua y estiramientos.
Desarrollo del test de 50 mts
Publicación de los baremos obtenidos según el tiempo empleado para este test

20. TIEMPO EXCELENTE BUENO REGULAR MALO
3”
3” a 3” 50
3” 50 a 4”
Mas de 4”
•Evaluación
1.Evidencia de producto
Presenta una descripción escrito de sobre las acciones más importantes que identifico en los videos
1.Evidencia de proceso
Se registra el desarrollo cognitivo, procedimental y actitudinal mientras el alumno investiga las acciones. Para ello utiliza una Ficha
de Observación. Para cada alumno
1.Evidencia de conocimiento
En un examen práctico desarrolla el test. Para ello el docente usa una Ficha de Barermo para cada alumno.
FICHA DE BAREMO PARA CADA ALUMNO TEST 50 MTS

21. GRACIAS…………..