1. IMOS CORRER CON MARELA
E A SÚA FAMILIA!!
CEIP DE ARÚA
XANEIRO 2014

2. Os nenos maiores do cole foron correr a Touro con Marela e Marelo,
alí fixeron grandes amizades!!
NÓS, OS MÁIS PEQUECHOS, TAMÉN QUEREMOS CORREEEER!!!
SEGUIMOS OS CONSELLOS DE MARELA E…COMEZA A
CARREIRA!

3. Atentos que
comezamoooos!
Antes de correr
preparamos os músculos e
as articulacións!!

4. Comezamos cos nocellos con
movementos rotatorios

5. Seguimos cos xeonllos con
movementos circulares

6. E, agora, movemos o tronco:
inclinámolo de forma lateral, para
diante e para atrás.

7. Tócalle o turno
aos hombros:
facemos círculos
en ambos
sentidos.

8. Só nos queda o
pescozo!!!

9. Xa estamos
preparados: 3,2,1..
A CORRER!!

10. Despois de correr
temos que estirar
Estiramos
cuádriceps e
femorais.

11. Ata aquí o entrenamento de hoxe,
recordade…
Quencemento, carreira, estiramento
Muuuu!!
Vouvos contar un segredo, en infantil corremos
coma mooooitos animais, mirade, mirade!!

17. NON O ESQUEZADES!!
PRACTICADE DEPORTE
PARA TER
UN CORAZÓN
MOI SAN!!!
!
CEIP DE ARÚA
XANEIRO 2014