proteinas (español)

1. Consecuencias del consumo excesivo de las
proteínas:
Hiperactividad del sistema inmune
PROTEINAS
Perdida de la densidad ósea
Enfermedades cardiovasculares
Sobrecarga al organismo ( hígado y riñones)
Acidificación de la sangre
Produce la enfermedad de la gota
Cansancio y cefaleas
Cálculos en el riñón
Obesidad
INTEGRANTES:
PRADO GALEGUILLOS
GRACIELA
TISCO TERAN RAI LEO
ZEBALLOS TORRICO JHOSSELIN

2. DEFINICIÓN
FUENTES ALIMENTICIAS
Las proteínas son macromoléculas orgánicas
constituidas de oxigeno nitrógeno carbono hidrogeno
ç
¡La cantidad normal de proteínas que debemos
consumir? es de o.75g. por cada kilo de peso corporal
DE PROCEDENCIA ANIMAL: Se encuentran en las
carne, el pescado, los huevos. Y productos lácteos(
leche, yogurt)
Consecuencias del consumo deficiente de proteínas:
FUNCIONES DE LAS PROTEINAS:
Perdida de la masa muscular
- Participan en la estructuración de distintas partes del
Debilidad del cabello, piel y uñas.
cuerpo.
Deterioro de la función inmune
- Regulan diversos procesos fisiológicos, controlan el
DE PROCEDENCIA VEGETAL: se encuentran en los
crecimiento y el desarrollo, median respuestas del
frijoles, nueces, mani, chicharos, soya y la quinua.
sistema nervioso.
-Ayudan en respuestas de protección del cuerpo
contra sustancias extrañas y patógenos invasores.
- Transportan sustancias vitales a través del cuerpo
-Actúan como reguladoras de reacciones bioquímicas
-Actúan en la contracción muscular
Perdida de peso
Debilidad y fatiga