Este documento describe la importancia de darle sentido al tiempo libre y ofrece sugerencias para aprovecharlo de manera productiva. El tiempo libre puede usarse para desarrollar habilidades a través de actividades como deportes, artes o servicio social. Estas actividades permiten mejorar la salud física y mental, la creatividad, la sensibilidad social y ampliar la visión de la vida. Sin embargo, cuando el tiempo libre se usa solo para el placer o el control de grupos o sustancias, puede haber riesgos.

2. Importancia de
darle sentido al
tiempo libre
El tiempo libre: suele referirse al lapso que
le queda a una persona después de llevar a
cabo sus obligaciones diarias:
laborales educativas ;sociales; familiares.
Como adolecentes ;apreciamos mucho el
uso de nuestro tiempo libre ; Nos gusta
tener tiempo para estar solos; con amigos
;con el enamorado
O también pasarlo en la casa etc.
También es necesario darnos un tiempo
para planificar nuestras metas trazadas.
Así podemos utilizar nuestro tiempo con
mayor productividad .

3. Como darle sentido
al tiempo libre
El tiempo libre es una
oportunidad para
ejercer tu libertad y
demostrar que ases
buen uso de ella ; con
responsabilidad y
perseverancia.
En ese tiempo libre
que tienes puedes
jugar vóley danzar
dibujar pintar cantar
etc. de cosas

7. Desarrollar la
coordinación
motora y fina con
relación al ritmo y
la armonía
Desarrollar los
sentidos del cuerpo
Lograr mayor
elasticidad y
flexibilidad muscular
Potenciar y
desarrollar la
creatividad y la
imaginación
Mejorar el
autocontrol corporal
respecto al
movimiento ritmo
espacio y tiempo

8. Las actividades de servicio social te
permiten
Potenciar tu
sensibilidad
social
Trascender atreves
de tus actividades
Obtener satisfacción
intima por a ver
ayudado a los demás
Ampliar tu vision
de la vida

9. Las actividades de esparcimiento y
recreación te permiten
Equilibrar el
sistema físico y
mental
Sentirse relajado
entusiasta
Hacer nuevas
amistades
Tomar contacto con
la naturaleza

10. Muchas veces en tu
tiempo libre buscas estar
sola ; esta es una buena
oportunidad para
encontrarte contigo
mismo y cuestionarte
sobre el sentido de tu
vida ..
Riesgos del tiempo libre

11. Cuando percibas que en tu tiempo
libre……
♦ solo prima el sentido
utilitario
♦ es la búsqueda del placer
la que te dicta que hacer o
que no hacer
♦ prevale siempre la decisión
de grupo
♦ el dominio y el control lo
tienen las cosas ( alcohol ;
cigarro : drogas : internet

12. El descanso El sueño