conductas de salud (psicología)

1. CONDUCTAS
DE LA SALUD.
PRACTICAS DE CAMPO III: SALUD.
AGUILAR JIMENEZ MITZI PAOLA.
RODRIGUEZ JUAREZ KATHIA ALEJANDRA.

2. PROMOCIÓN DE LA SALUD:
• 1987 la OMS la define como el proceso de capacitar a la población par que
aumente el control sobre su propia salud y la mejore.
• Objetivos para el proceso de promoción de la salud:
1. Cambiar conocimientos y creencias.
2. Modificar actitudes y valores.
3. Aumentar la capacidad para tomar decisiones.
4. Cambiar comportamientos.
5. Establecer ambientes sanos.
6. Conseguir cambios sociales hacia la salud.
La salud es un goce de alto nivel de bienestar físico, mental y social.

3. • Reynaga 2001: la salud psicológica o mental es un proceso ligado a
factores biopsicosociales, económicos, culturales etc.
• Sánchez 1996: estado psicológico de bienestar acompañado por una
sensación subjetiva d bienestar general y satisfacción con la vida.
• La promoción de la salud: es una acción orientada a impulsar a un
individuo o comunidad a un alto nivel de bienestar y una mejor calidad de
vida.

4. PROMOCIÓN DE LA SALUD Y
EDUCACIÓN PARA LA SALUD.
• La educación para la salud es un proceso plantificado y sistemático de
comunicación y de enseñanza-aprendizaje orientado a elegir y mantener
practicas saludables.
• La prevención de la salud es relativa a la enfermedad se enfoca a la salud
pero con visión negativa. Pertenece a ámbitos clínicos y su objetivo es evitar
una enfermedad.
• La promoción de la salud se refiere ala salud en sentido positivo; se enfoca
hacia la vida, el desarrollo y realización del ser humano. Se enfoca a
ámbitos sociales y el bienestar comunitario y promueve la adopción de
estilos de vida saludables.

5. CONDUCTAS DE SALUD:
• Son aquellas que las personas manifiestan mientras se encuentran sanas;
con la finalidad de prevenir la enfermedad.
• Amigo y Fernández 1998, variables que determinan las conductas de salud:
La clase y el entorno social
La percepción del síntoma: realización de un cambio en las conductas de
salud.
Los estados emocionales.
Las creencias.

6. CAMBIO DE HÁBITOS DE LA
SALUD:
• Tres tipos:
1. Las percepciones de riesgo: conocimiento de la gravedad de la
enfermedad.
2. Expectativas de resultados consecuencias de poner en acción estrategias
de autorregulación. El sujeto decide las acciones a realizar, moldeando la
conducta saludable.
3. La autoeficacia percibida determina la cantidad de esfuerzo invertido y el
nivel de perseverancia.

7. ENFOQUES COGNITIVO-
CONDUCTUALES DE LOS CAMBIOS DE
CONDUCTA DE LA SALUD.
• Modelos conductuales:
Están diseñados para reforzar conductas adecuadas, desarrollar habilidades
especificas para lograr una buena salud y controlar los estímulos y las
contingencias ambientales que la mantiene.
A través de programas de condicionamiento con la finalidad de disminuir
hábitos nocivos.
OBJETIVO: es enseñar al individuo como dejar de repetir las conductas
indeseables y reemplazarlas por comportamientos apropiados.

8. • Modelos cognitivo-conductuales:
Las terapias cognitivas se concentran en la identificación y modificación de
pensamientos, procesos y estructuras de un individuo.
Se encarga de enseñar habilidades de automanejo para lograr un mejor
control delas situaciones.
OBJETIVO: incrementar los pensamientos y sentimientos de un individuo para
así crear expectativas de autoeficacia personal.

9. ETAPAS DEL CAMBIO DE
CONDUCTA:
☺ Precontemplación: no hay planificación de un cambio, ya sea por que no
se cuenta con información o no se esta convencido de los beneficios del
cambio.
☺ Contemplación: modificación de la conducta en los primeros 6 meses, sin
estar preparado.
☺Preparación: la persona esta convencida de realizar el cambio y comienza
a hacer algo al respecto.
☺Acción: se efectúan los cambios necesarios y puede tener éxito o no.
☺Mantenimiento: puede durar hasta 5 años y en ella no se practica el viejo
habito aunque existen posibilidades de recaer.
☺Terminación: en este nivel se encuentra el sujeto liberado de las
tentaciones.

10. VÍAS PARA LA MODIFICACIÓN DE
HÁBITOS DELA SALUD:
• Implica un cambio en el estilo de vida de las personas, en especial respecto
a sus creencias y actitudes(punto).
• Modelo de creencias sobre la salud:
• Producirán cambios conductuales y cambiaran sus actitudes y creencias a
través de la motivación e información relevante.

11. CAMPAÑAS INFORMATIVAS.
♪ eficacia del mensaje: credibilidad y prestigio de quien lo presente.
♪Los mensajes son mas eficaces si los comunicadores se presentan como
modelos atractivos y seguros.
♪Los mensajes deben ser claros precisos y simples.
♪El tipo de argumento cambia dependiendo d las personas a quien va
dirigido.
♪El comunicador debe expresar conclusiones.

12. CAMBIOS DE ACTITUD Y
CONDUCTA
• Fazio 1989: considera que las actitudes tienen mayor influencia sobre la
conducta cuando fueron adquiridas a través de una experiencia directa.
CONDUCTAS DE PROMOCION DE LA SALUD:
• son todos aquellos comportamientos que manifiesta una persona con el
propósito de alcanzar un nivel optimo de bienestar físico y psicológico, y un
estilo de vida saludable mediante la prevención de la enfermedad.