Motivación y Felicidad para los trabajadores del conocimiento del Siglo XXI

2. Motivación y felicidad para el
equipo de farmacia del siglo
XXI

3. Ángel Medinilla
www.proyectalis.com/AngelMedinilla
@angel_m
Dibujos: by yours truly

4. Mi historia…
33 años
Fumador
Sobrepeso
285 Colesterol
Mala dieta
Sedentario
Estrés
Infeliz

5. Mi historia…
41 años
10 años “limpio”
-33 Kg (y en ello)
180 Colesterol
25-30Km a la semana
Aikido, Running, Vela
Cero estrés
Dos libros publicados
Conferencias en 4 continentes

6. Motivación
¿Por qué es importante?
El Principio de Motivación
Motivación en la Farmacia
Motivación en la vida

7. Motivación 1.0
¡Seguridad!

8. Motivación 1.0
La razón de ser del miedo
El miedo hoy en día
¡El miedo no es real!

9. Motivación 2.0
El palo y la zanahoria
La sociedad de consumo
¿Somos más felices?
¿Funcionan los incentivos?

10. Motivación 3.0
La sociedad del conocimiento
Maslow, McGregor,McKnight,Hock,
Demming, Herzberg, Deci & Ryan,
Reiss…
Motivació y desmotivación
Individual y situacional
Motivación intrínseca y extrínseca

11. Motivación 3.0
Propósito
- Robots Lego
- Zappos
- Koldo Saratxaga

12. Motivación 3.0
Maestría
- O Sensei, reto
- 10.000 horas
- Software Libre

13. Motivación 3.0
Autonomía
- Walmart
- Banco Holandes
- Semco

14. Motivación 3.0
Conexión
- Desksurfing
- Guilds
- GEBI!

15. ¡Ejercicio!
Gráfico Rádar – 2 minutos
Encuentra alguien a quien no conozcas
Explica tu gráfico - 2 minutos
Escucha su gráfico – 2 minutos
¡Adelante!

16. Felicidad
Quizás no sea lo que piensas
Lo primero: decidir ser feliz
Observa tu brújula interior
¡Cambiar!
Tu cerebro no es tu amigo
Neuroplasticidad – cambia tu narrativa
Vive en el presente – ralentiza tu vida
Emociones – sistema límbico
Pensamiento positivo

17. Felicidad
“Fake it ‘till you make it”
Naturaleza, salud, ejercicio
Altruismo
Propósito
Conexión – ¡gratitud!

18. ¡Gracias!
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@angel_m
Dibujos: by yours truly