Proyecto +ACTIVA que se realiza en el CEIP Condes de Fuensalida durante el curso 2013/14. Presentación correspondiente a Jornadas de Formación para padres.

1. CONDES + ACTIVA
Un programa hacia la salud a través
de la actividad física y la buena
alimentación.

2. ¿Cuál es nuestro estilo de vida hoy en día?
¿Y el de nuestros hijos?
¿Conocemos las consecuencias?

3. Antecedentes
Este año 5,3 millones de muertes serán atribuidas a la
inactividad física.
El tabaco es responsable de 5 millones de muertes al
año.

4. Los niños que tienen ahora 10 años son la primera generación con una esperanza
de vida más corta que la de sus padres.
Los niños y adolescentes inactivos tienen peor rendimiento académico que los
niños activos.

5. Junto a la predisposición genética, los cambios en los hábitos alimentarios y un
ambiente “obesogénico” poco favorable para la adquisición de hábitos
saludables, el descenso en los niveles de actividad física de los niños es uno de
los principales determinantes que contribuyen al desarrollo de la actual
epidemia de obesidad.

6. Consecuencias
PsicológicasFísicas Sociales

7.  Los problemas de salud que mejoran con la AF (osteoporosis, obesidad,…) tienen
su origen en la infancia.
 Adultos obesos durante la infancia tienen peor salud y mortalidad mas elevada.
 La obesidad en la infancia se puede mantener durante la edad adulta.

8. Niños menos activos y menor condición CV tienen mas probabilidades de tener
factores de riesgo:
– Colesterol
– Mayor presión sanguínea
– Incremento de los niveles de insulina
– Exceso de grasa
Aparición de diabetes tipo 2 durante la infancia, que hasta hace poco solo se
observaba en personas adultas o con sobrepeso.

9. ¿Les deseamos esto a
nuestros hijos?

10. Nuestro colegio

11. HAY QUE APOSTAR POR…
ACTIVIDAD FÍSICA ALIMENTACIÓN SANA
…PORQUE…

12. – Prevención del sobrepeso y obesidad
– Promoción del desarrollo saludable de sistemas CV y musculoesquelético.
– Reducción de los factores de riesgo de:
• Enf. CV
• Diabetes T2
• Hipertensión
• Hipercolesterolemia
– Mejora de la salud mental y bienestar psicológico a través de:
• ↘ansiedad y estrés
• ↘depresión
• ↗autoestima
• ↗función cognitiva
– Mejora de las interacciones sociales
Beneficios para la salud durante la infancia:

13. – ↘probabilidad de obesidad edad adulta.
– ↘morbilidad y mortalidad de enf. crónicas en la edad adulta.
– ↗masa ósea (reduce el riesgo de osteoporosis).
Mejora de la salud durante la edad adulta:
– Incremento de probabilidades de convertirse en una persona adulta activa.
Establecimiento de modelos de AF durante toda la vida:

14. Dado que todos queremos lo mismo para nuestros chicos…
¡TRABAJEMOS JUNTOS!
…estableciendo los mismo objetivos para todos.

15. Estimular la práctica de actividad física regular, tanto en horario lectivo
como no lectivo.
Promover la educación nutricional en el medio familiar, escolar y
comunitario.
Fomentar un estilo de vida activo y saludable mediante estrategias de
promoción de la actividad físico-deportiva y la salud.
Objetivos

16. OBJETIVO1.Estimularlaprácticadeactividadfísicaregular,tantoen
horariolectivocomonolectivo.
Teniendo claro el objetivo, debemos tener claro también hacia dónde debemos tender:

17. OBJETIVO1.Estimularlaprácticadeactividadfísicaregular,tantoen
horariolectivocomonolectivo.
Colegio Familias
Tratando de ser una ESCUELA activa:
A través de un área de EF en cuyas
sesiones exista una intensidad moderada-
vigorosa.
Recreos educativos
(campeonatos deportivos, escuela de baile…).
 Salidas relacionadas con la AF
(excursiones “deportivas”)
Apoyando y promoviendo AF en
coordinación con Escuela del Deporte y
Ayto. de Fuensalida.
(actividades fin de semana)
Realizando actividades físicas escolares
y extraescolares
(carrera 1000m, día de la bici,…)
Con Programas pertenecientes a la
Junta (+ACTIVA, Agenda +ACTIVA)
Dando máxima importancia a la
práctica de AF en casa.
Practicando AF con ellos.
Inscribiéndoles en Escuelas
Deportivas.
Asistiendo a las actividades
planteadas por el colegio.
Acudiendo al colegio andando,
evitando los desplazamientos en
coche.
Valorando más el área de E.F.
Asistiendo a todas las actividades de
formación para padres relacionadas
con el deporte.
Tratando de ser una FAMILIA activa:

18. OBJETIVO2.Promoverlaeducaciónnutricionalenelmediofamiliar,
escolarycomunitario.
Colegio Familias
Plan de consumo de Fruta en la Escuela.
Plan de desayunos saludables en el recreo.
Agenda +ACTIVA
Realizando un buen desayuno todos
los días.
Manteniendo una dieta equilibrada.
Cumpliendo con el almuerzo
estipulado para cada día en el colegio.
Evitando la comida rápida.
Cuidándonos nosotros mismos y que
ellos lo vean.
Siguiendo las recomendaciones de la
Agenda +ACTIVA.

19. Plan de desayunos saludables en el recreo.
Ed. Infantil Ed. Primaria
Almuerzos que los niños deben llevar al
colegio para la hora del recreo.
OBJETIVO2.Promoverlaeducaciónnutricionalenelmediofamiliar,
escolarycomunitario.

20. OBJETIVO3.Fomentarunestilodevidaactivoysaludablemediante
estrategiasdepromocióndelaactividadfísico-deportivaylasalud.
Colegio Familias
Informar y apoyar todo tipo de actividad
física en el colegio y fuera del colegio.
Fomentar en casa las actividades físicas
tanto en diario como en fin de semana.
Llevar un estilo de vida activo.
Cuidarnos a nosotros mismos.
Realizar actividad física con nuestros
hijos.
Conseguir que todos los miembros de
la casa cumplan con las recomendaciones
de actividad física mostrada en la tabla
anterior.

21. PROYECTOS ACTUALES

23. El Plan tiene previsto dispensar fruta 2 veces a la semana
durante 8 semanas, realizándose normalmente al comienzo de
la hora del recreo.
Las frutas que se dispensarán serán: albaricoque, fresa, kiwi,
mandarina, manzana, melón, sandia, naranja, pera, plátano,
zanahoria baby, uva de mesa y zumo de uva.
OBJETIVOS DEL PLAN:
Informar y sensibilizar a la población infantil y a los
responsables de su educación alimentaria sobre las
propiedades beneficiosas de estos productos.
Sensibilizar y promover estilos de vida más activos y
saludables dentro de la población infantil, fomentando el
consumo de frutas y hortalizas dentro de su dieta diaria.
¿EN QUÉ CONSISTE?

24. ESCUELA DE BALONMANO
Promovida por el Ayuntamiento.
2 días por semana.
Para alumnos de 5º y 6º de Primaria.
En el Pabellón Municipal.
Totalmente gratuita.

25. GRACIAS POR VUESTRA
ASISTENCIA
Cualquier consulta se podrá hacer a través de este
correo electrónico:
ceipcondesdefuensalida@gmail.com