El documento ofrece consejos sobre cómo mantenerse bien a medida que envejecemos, enfatizando la importancia de mimarse a uno mismo. Recomienda no obsesionarse con cosas fuera de nuestro control, como la apariencia física o los problemas de salud, y en cambio concentrarse en hacer las cosas que nos gustan y disfrutar el tiempo que nos queda.

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2. He entrevistado a algunas de mis
amigas y todas estuvieron de acuerdo
en que lo más beneficioso a esta altura
de nuestras vidas… es hacer ejercicio.
Pero yo les aconsejo … mimarse.
mimarse.
Lean y verán.
Sí,
Doy algunos testimonios…

3. “Mi abuela comenzó
caminando 3 kilómetros
x día cuando tenía 60
años. Ahora tiene 97… y
no sabemos dónde está”.

4. “El año pasado me inscribí en un gimnasio,
por casi $400 x mes y todavía no he perdido
ni un kilo. Aparentemente, además hay que
asistir…”

5. “Tengo que hacer ejercicio
muy temprano por la
mañana, antes de que mi
cerebro se dé cuenta de lo que
estoy haciendo.”

6. “No hago ningún ejercicio. Si Dios
hubiera querido que nos tocáramos
la punta de los pies, los habría
puesto más arriba…”

7. “La ventaja de
hacer ejercicio
todos los días, es
que te mueres en
un excelente
estado de salud.”

8. “Me gustan las
caminatas largas,
especialmente
cuando las hacen
algunas personas
que me molestan.”

9. “Tengo los muslos flácidos, pero …
afortunadamente los cubre el estómago.”

10. Finalmente, se ha
documentado
hasta el hartazgo
que por cada
kilómetro que
trotas, añades un
minuto a tu vida.

11. Esto te permite que, cuando cumplas
los 85 años, tengas derecho a cinco
meses de vida adicionales... en un
geriátrico a $10.000 por mes y que
seguramente no podrás pagar.

12. Mis consejos
personales para
mantenerse bien:

14. No dar trascendencia
a las cosas que no la
tienen, enojarse no
sirve de nada …

15. No volverse loca tratando de mantener
la casa o el departamento como si
estuviera por visitarte una delegación
de la ONU…

16. No interferir más de
la cuenta en las
idioteces que hacen
nuestros hijos y/o
nietos, los criamos
bien así que ahora
que se las arreglen
como lo hicimos
nosotras…

17. Si tenemos achaques u
otros problemas de salud,
intentemos sobrellevarlos
lo mejor posible sin
obsesionarnos…

18. Tratar de no
mirar noticiarios
en especial a la
hora de comer ...

19. No pretendamos
cambiar el mundo, ya
cambió por su cuenta y
nosotras quedamos al
margen, paciencia …

20. Es malo estar gorda,
es malo estar flaca,
es malo tener más de
45 años …
¿vale la pena hacerse
mala sangre?

21. Para algunas de
nosotras queda
poco hilo en el
carretel,
al demonio con todo
y disfrutemos al
mango de lo que
tenemos.

22. Aunque nos cueste
reconocer a esa mina
que nos mira cada
mañana desde el espejo,

23. conviene mimar
sin asco a la piba
que llevamos
dentro.

24. Tomate tiempo y
hacé cosas que te
gusten …

25. Si no es ahora…
¿cuándo?
Mimate…

26. Texto extraído de Internet.

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