养成6个习惯并克服拖延。

1. 养成6个习惯
预防并克服 拖延
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2. 个 经验
• 讲师
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介 爱好
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• 美剧、电影
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•高效数字化时间管理、
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3. 拖延是

4. 特征
• 把事情
推托到
以后做
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5. 严重后果
• 人生的失败
– 错过机遇，加班加点，压力，折磨，抱怨，内
疚就是最终一连串的后果。
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6. 明日复明日，
明日何其多！
我生待明日，
万事成蹉跎。
世人若被明日累，
春去秋来老将至。
朝看水东流，
暮看日西坠，
百年明日能几何？
请君听我《明日歌》。
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8. 对未知事物的
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14. 克服拖延六大习惯

15. 科学管理就是：
把复杂的事情简单化，
把简单的事情可操作化，
把可操作的事情可度量
化、数字化，
把可度量、数字化的事
情可考评化
把可考评化的事情流程
化。
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