Este documento presenta un proyecto de centro deportivo escolar de atletismo para alumnos de 5° y 6° grado de la Primaria Justo Sierra. El proyecto se llevará a cabo los miércoles y viernes por la tarde en las canchas de la escuela y tiene como objetivo promover un estilo de vida saludable a través de la práctica del atletismo. El proyecto seguirá un plan de desarrollo mensual que incluye actividades de entrenamiento, competencias y análisis para mejorar las habilidades de

2. CENTRO DEPORTIVO ESCOLAR “JUSTO SIERRA”
DEPORTE: Atletismo
ESCUELA: Primaria Justo Sierra CLAVE: 30EPR2879I GRADOS: 5° y 6°
INSTALACION: Canchas de la escuela primaria
DOMICILIO: Calle Abasolo esquina Allende s/n
LOCALIDAD: Colipa MUNICIPIO: Colipa NIVEL: Primaria
DIAS Y HORARIOS DE ATENCION: miércoles de 4:00 a 7:00 PM y Viernes de 4:00 a 6:00 PM.
RESPONSABLE DEL PROYECTO: LEF. OSCAR LARA DORANTES. ________________________
DIRECTORA DE LA ESCUELA: Profa. Alma Delia Portilla Hernández. ________________________
APOYO TECNICODE ZONA: LEF. Amadeo González Aguilar. ________________________
SUPERVISOR DE SECTOR 10: LEF. Arturo Otero Graillet. ________________________

3. INTRODUCCION
La palabra atletismo proviene del griego “athlon” que significa lucha, competencia, combate. Nada se sabe de los primeros torneos
deportivos, pero muy bien podría haber comenzado en una carrera pedestre.
Durante más de tres mil años se han efectuado pruebas atléticas. Formaban parte de las olimpiadas originales que se celebraron en
Grecia desde 776 a. de Cristo hasta 394 d. de Cristo. Estas se celebraban con motivo de la institución de los Juegos Panatenaicos en
honor a Palas Atena.
La carrera a pie fue el ejercicio más practicado por los atletas griegos, quienes a la edad de 12 años comenzaban su preparación en la
pista o en el gimnasio. Las primeras pistas trazadas sobre superficies planas median 192.27m y estaban cubiertas de arena gruesa y
suelta que dificultaba correr libremente. La prueba que consistía en cubrir esa distancia se llamaba estacional doble vuelta a la pista,
diaulio; la prueba de 4500 metros, carrera dórica. El salto de longitud lo practicaban competidores que llevaban objetos pesados en
las manos. El lanzamiento se inició con discos de piedra y posteriormente se utilizó el bronce .Existían dos estilos de lanzamiento:
-hacia arriba: para calificarél más alto,
-y de longitud, para calificarla mayor distancia.
También la jabalina se lanzaba en dos planos: horizontal y vertical con objetivos prefijados; era indispensable que la jabalina clavara
su punta de fierro en el blanco; en los lanzamientos hacia arriba, después de alcanzarsu máxima altura devian caer dentro de un
circulo dibujado en la tierra.
Actualmente el atletismo a tenido una evolución, espacio de juego, ramas en las que se clasifica y dan vida a millones de
atletas aficionados y seguidores. Solo al encender el televisor nos daremos cuenta de su amplia denominación.
. El objetivo primordial de este Proyecto es incrementar la participación de los alumnos/as en la práctica deportiva. Una vez
cumplido este primer objetivo, se debe inculcar a los estudiantes un estilo de vida saludable a través del deporte, que deberá

4. adecuarse a sus edades. Además lograr que estas actividades se realicen en el centro educativo permite que éste deje de
representar un espacio con una única función y pase a ser espacio multifuncional, donde también se educa en valores y se
promueve la vida sana.
Con esta intención, los miembros de la comunidad educativa de la primaria “Justo Sierra”, consideramos que la elaboración del
“Proyecto Deportivo del Centro”, es una oportunidad para ordenar y promover el Deporte en Edad Escolaren nuestro Centro.
Se ha elegido el deporte del atletismo ha practicar en este Centro Deportivo Escolar, debido a la gran demanda que existe en
el, no solo a la popularidad y gusto de las personas de la comunidad por su practica si no también porque es un deporte que
desarrolla habilidades como concentración, correr, saltar, velocidad, autocontrol, confianza, favorece al desarrollo e la personalidad
y aporta beneficio físico, fundamentales como buena circulación sanguínea, agilidad musculary reflejos precisos que impactan
directamente en el estado de salud de sus practicantes.
Específicamente en edad infantil, los beneficios directos al organismo de este deporte se ven reflejados en un mayor
desarrollo corporal, fortaleciendo la masa muscular, mejora de los reflejos, buena rapidez de ejecución y agilidad.
Permite el desarrollo de competencias para la vida como:
La competencia para el manejo de situaciones: ya que al momento de la actividad real del niño debe observar todas las
oportunidades de acción, elegirla que considere generara mejores resultados para la competencia, asumirá su equivocación cuando
suceda, manejara el fracaso y la desilusión cuando pierda los partidos o no logre su objetivo.
La competencia para la convivencia: al formar parte de una competencia donde tiene que relacionarse, comunicarse, reconocer las
habilidades de los demás compañeros durante el juego que harán ser parte de la competencia.
La competencia para la vida en sociedad: mediante el juego inculca valores, respetar reglas, y respeto a los compañeros.
El desarrollo del proyecto va enfocado y considerado a los alumnos que tienen una edad que va de los 10 a los 12 años, por lo que la
motricidad y el desarrollo corporal en ellos son objeto de cambios físicos que afecta la apariencia personal, el desarrollo motor en la
infancia y niñez esta relacionado en la maduración neuro muscular como el rápido crecimiento del sistema nervioso y diversos
aspectos psicosociales.

5. la practica del atletismo en edades tempranas es de gran importancia para el buen desarrollo del niño tanto en el aspecto físico
como en el afectivo social y cognoscitivo ya que a través del movimiento y el juego vivenciara nuevas experiencias y estimulaciones
en todos estos dominios. La practica de este deporte desarrollara capacidades como la percepción-temporal, la coordinación ojo-
muscular, la agilidad, el equilibrio y el dominio segmentario, se ponen en contacto con nuevos lenguajes como el corporal; a nivel
social, el niño, aprenderá a desarrollar diferentes roles, lo cual se formara socialmente, aprenderá asumir ciertas responsabilidades
asi como comprender normas establecidas vivenciara situaciones de nuevos sentimientos, comprendiendo, asumiendo y superando
los diferentes retos y sus posibles éxitos o fracasos, se puede decir que la actividad física ayuda a que el niño se forme psíquica y
socialmente.
También son importantes los beneficios aportados a niveles físicos y psicomotor, atravez del movimiento del cuerpo y de sus
segmentos, asi como el control y manipulación de objetos. Esta admitido que tiene efectos favorecedores en el proceso del
crecimiento debido a que el ejercicio aporta factores estimuladores sobre el tejido óseo y muscular. Por el contrario se ha observado
que largos periodos de inactividad, como en el caso de astronautas o personas que por enfermedad o lesión han pasado por largos
periodos de inactividad, tienen desequilibrios en la composición osea y atrofias en los músculos. Las precisiones a los que se someten
los cartílagos debido a la gravedad, el peso corporal y las acciones musculares permiten un crecimiento óseo optimo.
Y finalmente formar buenos alumnos para su éxito en un futuro.

6. PROPOSITOS:
-Conocimientos del deporte y reglas del atletismo.
-Desarrollo de habilidades del atletismo y movimientos específicos.
-Inculcar valores a los niños
-Elevar autoestima delos participantes.
-Conocimientos y desarrollo de competencias para la vida.
METODOLOGIA:
-Descubrimiento guiado
-Inclusión
-Mando directo.
-Resolución de problemas.

7. RECURSOS
MATERIALES:
-Reglamento de atletismo.
-tubo chico de plástico.
-conos
-globos
-cal
-instalaciones deportivas de la escuela.
-videos y computadora.
HUMANOS
-Docente de Educación Física.
-Alumnos de la escuela.
-Padres de familia.
-Directora de la escuela.

8. DESARROLLO
-PLANEACION:
Agosto
Actividades
-Iniciodel proyecto
-convocatoria
-elaboraciónde carteles, trípticos,
volantes.
-registrode aspirante
PARTICIPANTES
-docente de educaciónfísica
-alumnos de la escuela.
Septiembre
Actividades
-acuerdos ycompromisos
-Reunióncon los padres de familia
-Diagnóstico sobre conocimientos de
atletismo.
-reuniónde información
PARTICIPANTES
-alumnos de la escuela
-Padres de familia
-Docente de educación fisica
Octubre
Actividades
-inicio de preparaciónfísico-motriz
-actividadescomunitarias para recaudar
recursos para la compra de material.
-análisis de la práctica.
PARTICIPANTES
-docente de educaciónfísica
-directora de la escuela.
-alumnos de la escuela
-sociedadde padres de familia.
Noviembre
Actividades
-Preparación físicomuscular
-Análisisde la practica
-implementaciónde técnicas del
atletismo.
PARTICIPANTES
-docente de educaciónfisica
-alumnos de la escuela
Diciembre
Actividades
-implementaciónde actividades de
entrenamiento
-convivencia deportiva yfamiliar.
-enfoque de lasramas del atletismo
PARTICIPANTES
-docente de educaciónfisica
-director de la escuela
-alumnos de la escuela
-padres de familia
Enero
Actividades
-presentaciónde documentaldel
atletismo.
-continuaciónde la preparaciónfísico
muscular ymotriz.
-Habilidades delatletismo
PARTICIPANTES
-decente de educaciónfisica
-director de la escuela
-alumnos de la escuela
Febrero
Actividades
-competencias de atletismointernos.
-desarrollode habilidades
-Continuaciónde preparaciónpsicomotriz
y muscular
-Análisisde prácticas.
PARTICIPANTES
-Docente de educación física
-alumnos de la escuela
-Comunidad estudiantil
-directora de la escuela
Marzo
Actividades
-preparación físico-muscular ymotriz
-desarrollode habilidadesde atletismo
-inculcar valores a los alumnos
-análisis de practicas
PARTICIPANTES
-docente de educaciónfisica
-alumnos de la escuela
Abril
Actividades
-reuniónpara la información de lo
implementado.
-fortalecimientoenla práctica de
sesiones
-sesionde entrenamiento.
PARTICIPANTES
-docente de educaciónfisica
-alumnos de la escuela
Mayo
Actividades
-continuaciónde desarrollopara mejorar
las habilidades.
-fortalecimientodel entrenamientofísico
muscular.
-Análisisde prácticas.
-Búsqueda de patrocinador para la
reuniónde recursos.
PARTICIPANTES
-docente de educaciónfisica.
-alumnos de la escuela.
-Comunidad ypadres de familia
Junio
Actividades
-conferencia por profesores de educación
fisica.
-Reuniónde avances del entrenamiento
-sesiónyprácticas del atletismo
PARTICIPANTES
-docentesde educaciónfisica
-alumnos de la escuela
-Director de la escuela
Julio
Actividades
-Observaciónfinalde padres yalumnos
-evaluaciónde entrenamiento.
-cierre
PARTICIPANTES
-docente de educaciónfisica
-padres de familia
-Alumnos de la escuela
-Directora de la escuela