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1
从旅行故事中学习
2
旅行的人健忘和漫不经心的方式有时令人难以置信。 几年前
我去马六甲旅行。 车上大约有 40 人,其中有很多我的朋
友。 在这群人中有一对夫妇,我称之为奉先生和太太,他们
年近五十。 两人都有点心不在焉,每次出差都要被主办方提
醒注意事项。
一早我们就开始了我们的马六甲之旅。 有通常的简报、提醒
和通过抽签分配座位。 已婚夫妇可以理解地坐在一起。
大约半程,巴士停在休息区,让我们上厕所。 大约休息了 15
到 20 分钟后,我们都上了车继续赶路。 组织者要求我们所
有人检查我们的座位合作伙伴是否已经上车了。 没有人报告
任何失踪的乘客,所以公共汽车又开始移动了。 大约 10 分
钟后,当巴士已经在高速公路上走了一段距离时,奉太太从
巴士后面喊道:“停车! 停止! 我老公不在车上!” 只是
喜欢那个! 公共汽车不得不折回休息区去接奉先生。 他站在
停车场附近,看起来确实很担心。 后来在公共汽车上,我们
被奉先生和奉太太之间的大声争论和争吵“逗乐了”,他们
互相指责对方所发生的事情。
每当我出国旅行时,我所做的最重要的事情之一就是非常小
心地保管好我的护照。 我知道如果护照丢失了,人们必须经
历的可怕麻烦和麻烦。 我通常会把我的护照放在一个护照单
肩包里,然后像狗牌一样戴在脖子上。
在酒店,我会在睡觉前把它放在枕头下。 我不会把护照留在
房间里任何人都能看到的地方。
3
一位我认识多年的旅行僧人告诉我他的一次可怕经历,
当时他的护照就在他的旅馆房间里被偷了。 他正在印度
旅行,有一次他结识了一位旅伴,他们决定在他们在印
度访问的一个城市的一家低价酒店合住房间。 入住他们
酒店后,他们当然轮流去附属浴室洗澡。 我的朋友,和
尚在洗澡时把护照留在了房间的梳妆台上。 当他从浴室
出来时,他震惊地发现他的室友和护照都不见了。 他的
旅伴偷了他的护照并潜逃了。 想象一下,他在位于另一
个城市的大使馆解决问题时必须经历的麻烦和麻烦。
乘坐飞机的游客都知道,除了要托运的主要行李外,随
身携带一个手提袋也很重要。手提袋中应包含一些重要
物品,如一些备用衣物、洗漱用品、个人药物、房门钥
匙和 任何其他必要的东西。 我记得在我们 1990 年代的
欧洲巡演中发生了一件有趣的事。 我们小组中有这两位
三十多岁的女士。 苏西和珍妮(化名)是旅伴,也是好
朋友。 和我们其他人一样,他们在吉隆坡机场托运了主
要行李,不久我们就上路了。 飞机在曼谷国际机场过境
接载部分乘客。 到达欧洲之行的第一个目的地时,天已
经黑了。 在罗马机场,我们办理了通常的入境、行李领
取和海关手续。
当发现她们的主要行李丢失时,我们的两位女士朋友震
惊了。
4
旅游经理提交了一份报告。 显然是由于失误,行李被送到了
世界另一个地方的另一个目的地,这两位可怜的女士可能需
要几天时间才能取回行李。 想象一下 Susie 和 Jenny 的失
望,他们惊恐地发现自己的手提包里没有任何备用衣服。 当
我们在去酒店的路上时,幽默感很强的旅游经理在公共汽车
上发布了以下公告:
“女士们,先生们,请注意。 如您所知,我们的朋友 Susie
和 Jenny 未能领取他们的主要行李。 该航空公司正试图追踪
丢失的行李物品现在在哪里旅行。 苏西和珍妮急需一些衣
服。 如果你们中有人能省下一些衣服,尤其是文胸和内裤,
我们将不胜感激。” 一阵哄堂大笑。 一些人在“咯咯地
笑”。 就算她们有几件女士内衣,她们敢借给她们吗?
旅游经理安慰苏茜和珍妮,保证第二天会带她们去罗马逛
逛。
几天后,苏茜和珍妮在法兰克福机场取回了行李。 那时我们
已经完成了意大利、梵蒂冈城、列支敦士登和奥地利的短途
旅行。 多么难忘的冒险啊!
在异国他乡迷路可能是最可怕的经历。 我们在欧洲旅行期间
在意大利威尼斯有过这种经历。 威尼斯是我们在意大利游览
的最后一个城市。 早些时候,旅游经理已经向我们详细解释
了万一我们迷路而无法按时加入团队继续穿越中欧的旅行时
应该怎么做。
5
她就我们如何自己乘火车去拦截另一个国家的其他人给
出了明确的指示。 那时没有手机可以联系,我们只能依
靠公用电话和酒店联系方式向旅游经理查询或留言。 对
我来说,一想到迷路并经历所有的麻烦,我就感到非常
不安。 我的方向感很差,每当我发现自己迷失在某个地
方时都会感到紧张。
威尼斯是一个最迷人的地方,拥有丰富的历史、文化和
美景。 在著名的圣马克广场,旅游经理告诉我们,我们
将有 2 小时的时间探索这个地方,并且必须在特定时间
返回集合点。 公共汽车将开往下一个国家,留下迟到的
人自谋生路。
我的母亲、最小的弟弟和一个家庭朋友一起搬家。 我不
得不依靠我的兄弟和家人朋友来进行我们的“探索”。
简直就是那么多的小楼、小店、建筑等等。 我们在迷宫
般的小巷中迷路了。 一种方式似乎与另一种方式相同。
最初我们认为我们可以找到出路。 我们喜欢这里的风
景、美食和购物。 大约在预定时间前半小时,我们开始
尝试返回圣马可广场的集合点。
我们好像在迷宫里兜兜转转。 当然,我们四处询问方
向。 语言是一个障碍,很多时候似乎给出了令人困惑的
指示。 我们陷入了恐慌。 经过一场痛苦的“游戏”后,
我们终于设法走出了迷宫……正好赶上与团队会合。 终
于解脱了!
6
在国外旅行时被宵禁是什么感觉? 2004 年 11 月,我们
一行 26 人前往尼泊尔和印度朝圣。 所有的旅行团成员都
互相认识并且是好朋友。 我们的朝圣地里有一个和尚;
其余来自安顺和怡保。 我们在尼泊尔加德满都度过了前
两天。 这是尼泊尔政府与毛派之间的一些政治麻烦时
期,其中许多人在尼泊尔农村。 在加德满都,我们注意
到一些示威和抗议团体。 加德满都各地都有大量军队和
警察驻扎。 第三天早餐后,我们乘巴士前往约 130 英里
外的尼泊尔神奇城市博卡拉。 由于路况不佳,交通繁
忙,预计车程约 5 小时。 很多地方都有路障,当我们沿
着博卡拉河谷几乎没有行驶 2 小时时,由于安全部队通
知我们已经实行宵禁,我们无法继续前进。 所以我们的
公共汽车和其他几辆旅游车辆被困在路上。 我们了解
到,政府军和毛派叛乱分子在距离我们被困的地方仅几
百米处发生了战斗。 有时我们能听到枪声。 由于宵禁,
导游无法确定我们将被困在路上多长时间。 奇怪的是,
我们车上没有人对可能发生的事情感到恐惧。 我们花时
间唱歌、吟诵、分享故事和讲笑话。 我们带来的所有零
食和花絮在当地时间下午四五点几乎吃完了。 导游从附
近的村庄给我们带来了一些饮用水。 日落时分,导游带
我们到了附近的一个村庄,我们在几个村落的旅馆里找
到了过夜的地方。
7
当我们所有人都在挨饿时,我们发现食物是天堂般的。 我们的尼
泊尔主人非常好客。
第二天早上,我们回到巴士上,尼泊尔向导告诉我们,他得到消
息说宵禁已经解除,我们可以继续前行了。 然而,我们前面的两
辆车,一辆面包车和一辆四轮驱动的吉普车以及一些日本人拒绝
移动和带路,因为担心前面的道路可能埋有地雷。 好吧,我们公
共汽车上的和尚说必须有人带头,所以我们的公共汽车领导了车
队。 当我们经过交火地区时,看到博卡拉山谷公路下方的河水中
漂浮着几辆被烧毁的军车和几具尸体。 我们不寒而栗地想可能发
生在我们身上的事。 我们每个人都默念感恩的祈祷。 当我们到
达博卡拉时,我们松了一口气。 我们只是停留了很短的时间,然
后继续前往尼泊尔和印度之间的边境小镇蓝毗尼。 在蓝毗尼
(Lumbini) 住了一晚后,我们所有人都感到非常高兴能够穿越边境
来到印度。 然后我们继续朝圣的其余部分。
反射
* 不确定性是生活中的事实。 了解这一点,就必须准备好面对并
接受任何意外发生。
* 专注、警觉和正念是最重要的。 这样我们就会少犯错误,不会
犯傻。
* 当面对任何困难或麻烦的情况时,保持稳定和冷静并告诉自
己:
“这个也行。 担心对情况没有帮助。”
* 通常我们的头脑充满了消极的想法,如后悔、内疚、悔恨、愤
怒、恶意、担心、焦虑、压力、恐惧和其他负面情绪或感觉,因
为头脑运行并停留在过去或继续走向未来 . 训练头脑活在当下有
助于它变得更加平静、稳定、沉着与平和。

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  • 2. 2 旅行的人健忘和漫不经心的方式有时令人难以置信。 几年前 我去马六甲旅行。 车上大约有 40 人,其中有很多我的朋 友。 在这群人中有一对夫妇,我称之为奉先生和太太,他们 年近五十。 两人都有点心不在焉,每次出差都要被主办方提 醒注意事项。 一早我们就开始了我们的马六甲之旅。 有通常的简报、提醒 和通过抽签分配座位。 已婚夫妇可以理解地坐在一起。 大约半程,巴士停在休息区,让我们上厕所。 大约休息了 15 到 20 分钟后,我们都上了车继续赶路。 组织者要求我们所 有人检查我们的座位合作伙伴是否已经上车了。 没有人报告 任何失踪的乘客,所以公共汽车又开始移动了。 大约 10 分 钟后,当巴士已经在高速公路上走了一段距离时,奉太太从 巴士后面喊道:“停车! 停止! 我老公不在车上!” 只是 喜欢那个! 公共汽车不得不折回休息区去接奉先生。 他站在 停车场附近,看起来确实很担心。 后来在公共汽车上,我们 被奉先生和奉太太之间的大声争论和争吵“逗乐了”,他们 互相指责对方所发生的事情。 每当我出国旅行时,我所做的最重要的事情之一就是非常小 心地保管好我的护照。 我知道如果护照丢失了,人们必须经 历的可怕麻烦和麻烦。 我通常会把我的护照放在一个护照单 肩包里,然后像狗牌一样戴在脖子上。 在酒店,我会在睡觉前把它放在枕头下。 我不会把护照留在 房间里任何人都能看到的地方。
  • 3. 3 一位我认识多年的旅行僧人告诉我他的一次可怕经历, 当时他的护照就在他的旅馆房间里被偷了。 他正在印度 旅行,有一次他结识了一位旅伴,他们决定在他们在印 度访问的一个城市的一家低价酒店合住房间。 入住他们 酒店后,他们当然轮流去附属浴室洗澡。 我的朋友,和 尚在洗澡时把护照留在了房间的梳妆台上。 当他从浴室 出来时,他震惊地发现他的室友和护照都不见了。 他的 旅伴偷了他的护照并潜逃了。 想象一下,他在位于另一 个城市的大使馆解决问题时必须经历的麻烦和麻烦。 乘坐飞机的游客都知道,除了要托运的主要行李外,随 身携带一个手提袋也很重要。手提袋中应包含一些重要 物品,如一些备用衣物、洗漱用品、个人药物、房门钥 匙和 任何其他必要的东西。 我记得在我们 1990 年代的 欧洲巡演中发生了一件有趣的事。 我们小组中有这两位 三十多岁的女士。 苏西和珍妮(化名)是旅伴,也是好 朋友。 和我们其他人一样,他们在吉隆坡机场托运了主 要行李,不久我们就上路了。 飞机在曼谷国际机场过境 接载部分乘客。 到达欧洲之行的第一个目的地时,天已 经黑了。 在罗马机场,我们办理了通常的入境、行李领 取和海关手续。 当发现她们的主要行李丢失时,我们的两位女士朋友震 惊了。
  • 4. 4 旅游经理提交了一份报告。 显然是由于失误,行李被送到了 世界另一个地方的另一个目的地,这两位可怜的女士可能需 要几天时间才能取回行李。 想象一下 Susie 和 Jenny 的失 望,他们惊恐地发现自己的手提包里没有任何备用衣服。 当 我们在去酒店的路上时,幽默感很强的旅游经理在公共汽车 上发布了以下公告: “女士们,先生们,请注意。 如您所知,我们的朋友 Susie 和 Jenny 未能领取他们的主要行李。 该航空公司正试图追踪 丢失的行李物品现在在哪里旅行。 苏西和珍妮急需一些衣 服。 如果你们中有人能省下一些衣服,尤其是文胸和内裤, 我们将不胜感激。” 一阵哄堂大笑。 一些人在“咯咯地 笑”。 就算她们有几件女士内衣,她们敢借给她们吗? 旅游经理安慰苏茜和珍妮,保证第二天会带她们去罗马逛 逛。 几天后,苏茜和珍妮在法兰克福机场取回了行李。 那时我们 已经完成了意大利、梵蒂冈城、列支敦士登和奥地利的短途 旅行。 多么难忘的冒险啊! 在异国他乡迷路可能是最可怕的经历。 我们在欧洲旅行期间 在意大利威尼斯有过这种经历。 威尼斯是我们在意大利游览 的最后一个城市。 早些时候,旅游经理已经向我们详细解释 了万一我们迷路而无法按时加入团队继续穿越中欧的旅行时 应该怎么做。
  • 5. 5 她就我们如何自己乘火车去拦截另一个国家的其他人给 出了明确的指示。 那时没有手机可以联系,我们只能依 靠公用电话和酒店联系方式向旅游经理查询或留言。 对 我来说,一想到迷路并经历所有的麻烦,我就感到非常 不安。 我的方向感很差,每当我发现自己迷失在某个地 方时都会感到紧张。 威尼斯是一个最迷人的地方,拥有丰富的历史、文化和 美景。 在著名的圣马克广场,旅游经理告诉我们,我们 将有 2 小时的时间探索这个地方,并且必须在特定时间 返回集合点。 公共汽车将开往下一个国家,留下迟到的 人自谋生路。 我的母亲、最小的弟弟和一个家庭朋友一起搬家。 我不 得不依靠我的兄弟和家人朋友来进行我们的“探索”。 简直就是那么多的小楼、小店、建筑等等。 我们在迷宫 般的小巷中迷路了。 一种方式似乎与另一种方式相同。 最初我们认为我们可以找到出路。 我们喜欢这里的风 景、美食和购物。 大约在预定时间前半小时,我们开始 尝试返回圣马可广场的集合点。 我们好像在迷宫里兜兜转转。 当然,我们四处询问方 向。 语言是一个障碍,很多时候似乎给出了令人困惑的 指示。 我们陷入了恐慌。 经过一场痛苦的“游戏”后, 我们终于设法走出了迷宫……正好赶上与团队会合。 终 于解脱了!
  • 6. 6 在国外旅行时被宵禁是什么感觉? 2004 年 11 月,我们 一行 26 人前往尼泊尔和印度朝圣。 所有的旅行团成员都 互相认识并且是好朋友。 我们的朝圣地里有一个和尚; 其余来自安顺和怡保。 我们在尼泊尔加德满都度过了前 两天。 这是尼泊尔政府与毛派之间的一些政治麻烦时 期,其中许多人在尼泊尔农村。 在加德满都,我们注意 到一些示威和抗议团体。 加德满都各地都有大量军队和 警察驻扎。 第三天早餐后,我们乘巴士前往约 130 英里 外的尼泊尔神奇城市博卡拉。 由于路况不佳,交通繁 忙,预计车程约 5 小时。 很多地方都有路障,当我们沿 着博卡拉河谷几乎没有行驶 2 小时时,由于安全部队通 知我们已经实行宵禁,我们无法继续前进。 所以我们的 公共汽车和其他几辆旅游车辆被困在路上。 我们了解 到,政府军和毛派叛乱分子在距离我们被困的地方仅几 百米处发生了战斗。 有时我们能听到枪声。 由于宵禁, 导游无法确定我们将被困在路上多长时间。 奇怪的是, 我们车上没有人对可能发生的事情感到恐惧。 我们花时 间唱歌、吟诵、分享故事和讲笑话。 我们带来的所有零 食和花絮在当地时间下午四五点几乎吃完了。 导游从附 近的村庄给我们带来了一些饮用水。 日落时分,导游带 我们到了附近的一个村庄,我们在几个村落的旅馆里找 到了过夜的地方。
  • 7. 7 当我们所有人都在挨饿时,我们发现食物是天堂般的。 我们的尼 泊尔主人非常好客。 第二天早上,我们回到巴士上,尼泊尔向导告诉我们,他得到消 息说宵禁已经解除,我们可以继续前行了。 然而,我们前面的两 辆车,一辆面包车和一辆四轮驱动的吉普车以及一些日本人拒绝 移动和带路,因为担心前面的道路可能埋有地雷。 好吧,我们公 共汽车上的和尚说必须有人带头,所以我们的公共汽车领导了车 队。 当我们经过交火地区时,看到博卡拉山谷公路下方的河水中 漂浮着几辆被烧毁的军车和几具尸体。 我们不寒而栗地想可能发 生在我们身上的事。 我们每个人都默念感恩的祈祷。 当我们到 达博卡拉时,我们松了一口气。 我们只是停留了很短的时间,然 后继续前往尼泊尔和印度之间的边境小镇蓝毗尼。 在蓝毗尼 (Lumbini) 住了一晚后,我们所有人都感到非常高兴能够穿越边境 来到印度。 然后我们继续朝圣的其余部分。 反射 * 不确定性是生活中的事实。 了解这一点,就必须准备好面对并 接受任何意外发生。 * 专注、警觉和正念是最重要的。 这样我们就会少犯错误,不会 犯傻。 * 当面对任何困难或麻烦的情况时,保持稳定和冷静并告诉自 己: “这个也行。 担心对情况没有帮助。” * 通常我们的头脑充满了消极的想法,如后悔、内疚、悔恨、愤 怒、恶意、担心、焦虑、压力、恐惧和其他负面情绪或感觉,因 为头脑运行并停留在过去或继续走向未来 . 训练头脑活在当下有 助于它变得更加平静、稳定、沉着与平和。