Négy Kérdés - Univerzális Belső Hiedelmek Munkalap - Byron Katie

1. Univerzális bels hiedelmek
Szükségem van arra, hogy tudjam, mit Rosszul csináltam
kell tennem. Valami nincs rendjén velem.
Nem tudom, mit kell tennem. _______ elutasított engem.
Tudom, hogy másoknak mi a legjobb. _______ nem bízik bennem.
Valami szörny séges fog történni. Nem kellene, hogy háború legyen ebben
Hibázhatok. a világban.
Az embereknek nem kellene hazudniuk. A n knek nem kellene olyan
Az embereknek tisztelniük kellene érzelmesnek lenniük.
engem. Az embereknek nem kellene használniuk
Tudom befolyásolni azt, hogy mások mit az állatokat (orvosi kutatás, ételek stb.)
éreznek irántam. A világ nem biztonságos hely.
Érzem az energiád. Az emberek pusztítják a környezetet.
Több pénzre van szükségem. Az emberek megítélnek engem.
Az életnek igazságosnak kellene lennie. Én tudom, hogy k mit gondolnak.
A szül knek szeretniük kellene a Egyet kellene érteniük velem.
gyerekeiket. Keményen kell dolgoznom.
A gyerekeknek szeretniük kellene a Az embereknek meg kellene tartaniuk az
szüleiket. ígéreteiket.
Döntenem kell. Az emberek bánthatnak engem.
Semmit nem tudok helyesen csinálni. A pénz boldoggá tesz.
Csalódást tudok okozni az embereknek. Túl kövér/sovány vagyok.
Nem akarok ostobán kinézni. Uralnom kell a helyzetet.
Túl sok tennivaló van. A testemnek egészségesnek kellene
Nincs elég id . lennie.
Tudom, mire van szükséged. Az emberekben nem lehet megbízni.
Értéktelen vagyok. ______ elárult engem.
Szükségem van egy társra ahhoz, hogy Az életemnek célja van.
boldog lehessek. Az élet nehéz.
Az én hibám. Az embereknek hálásnak kellene lenniük.
Másnak kellene lennem. A f nökömnek értékelnie kellene engem.
Elszalasztottam a lehet ségem. Nem tartozom sehová / senkihez.
Az életben óvatosnak kell lennem. Az embereknek nem kellene mérgesnek
Az emberek figyelhetnének rám. lenniük.
Nem vagyok elég jó. _______ rosszul csinálta.
Mindent elrontottam. Nem vagyok elég jó.
_______ nem tör dik velem. Igazam van.
Meg kell értenem. Én tudom, hogy nekem mi a legjobb.
Jól kell csinálnom. Én tudom, hogy most mit gondolsz.
Byron Katie TheWork.com