วิชานี้เป็นวิชาสุขศึกษาและพลศึกษา ซึ่งในเนื้อหานี้ ประกอบไปด้วยเนื้อหา ในเรื่องของ อาหารหลัก 5 หมู่ ซึ่งมีเนื้อหาสาระที่น่าเรียนรู้ต่างๆมากมาย ให้นักเรียนได้ศึกษาค้นคว้า

1. เรื่อง อาหารหลัก ๕ หมู่
โดย
นายคารณ ผิวเรือง
ตาแหน่ง ครู คศ.๑
โรงเรียนวัดม่วงแค สานักงานเขตบางรัก
กรุงเทพมหานคร
กลุ่มสาระสุขศึกษา และพลศึกษา

3. เมื่อทานอาหาร ในจานต้องมี
คุณให้ชีวี ทุกทีจงจา

4. ห้าหลักอาหาร เมื่อทานอิ่มหนา
ห้าหมู่ขอย้า จะช้าหากลืม

5. หมู่ ๑ จากเนื้อ นมเพื่อแม่ปลื้ม
ไข่ ถั่ว ยั่งยืน แช่มชื่น เติบโต

6. ให้นักเรียนเลือกอาหาร ที่อยู่ในอาหารหลักหมู่ที่ ๑ มาใส่ไว้้ใน้กกลม

7. หมู่ ๒ ข้าวแป้ง เพิ่มแรงมากโข
เผือกมัน ลูกโต น้าตาลโอ๋ อ้วน ระวัง

8. อาหารในข้อใด จัดอยู่ในอาหารหลักหมู่ที่ ๒ ทั้งหมด
ก. ข้า้ , เนื้อ , ปลา
ข. มัน , เผือก , น้าตาล
ค. ขนมปัก , อกุ่น , กุ้ก
30
ก. ผักชี , นม , ข้า้

9. หมู่ ๓ ผักสด ใครงด หมดหวัง
โรคร้าย รุงรัง ทั้งยัง อ่อนแอ

10. ให้นักเรียนเลือกอาหาร ที่อยู่ในอาหารหลักหมู่ที่ ๓
มาใส่ไว้้ในกระทะ

11. หมู่ ๔ ผลไม้ หล่อใส สวยแท้
วิตามิน ลดแก่ ไม่แพ้ นางสาวไทย

12. ในผลไม้ มีสารอาหารจาพวก วิตามิน ใช่หรือไม่ ?
ใช่ ไวม่ใช่

13. หมู่ ๕ ไขมัน เธอฉัน กินไว้
หายหนาวอุ่นใจ แต่มากไป อ้วนพี

14. หากรับประทานอาหารจาพวก ไขมันมากๆ อาจทาให้ร่างกายอย่างไร Timer
ก. มีร่ากกายที่สมส่้น
ข. สูกผิดปกติ
ค. อ้้น
ก. มีแรกเยอะ

15. ๕ หมู่ จงจา อิ่มหนา หุ่นดี
แข็งแรง สุขขี เรานี้สุขใจ

16. อาหารต่อไวปนี้ อยู่ในอาหารหลักหมู่ใด
<Keypad will appear here based on shape
and location of this rectangle.>

17. <Scoreboard will appear here, leave shape as-is.>