Dokumen tersebut memberikan 7 cara untuk mencegah penyebaran Covid-19, yaitu dengan menutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin, menggunakan masker saat keluar rumah, tinggal di rumah dan menghindari keramaian, menjaga jarak dengan orang lain, membersihkan barang yang sering dipegang, dan sering mencuci tangan dengan sabun.
2. 1. Menutup Mulut dan Hidung Dengan
Lengan Baju
Penting memperhatikan etika untuk menutup mulut dan hidung menggunakan
tisu atay lengan baju kamu bila batuk atau bersin. Hal ini untuk menghindari
penyebaran melalui droplet dari batuk dan bersin itu sendiri.
3. 2. Menggunakan Masker
Gunakan masker wajah ketika keluar rumah demi menghindari dan mencegah
terhirupnya virus ke mulut dan hidung juga.
4. 3. Tetap Tinggal Dirumah
Tetaplah tinggal dirumah dan jangan keluar rumah jika tidak ada keperluan
yang mendesak. Jadikan juga rumahmu sebagai isolasi mandiri dan segera
periksakan ke Rumah Sakit Rujukan jika kamu mengalami gejala COVID-19.
5. 4. Hindari Keramaian
Hindari setiap keramaian atau kerumunan dilingkunganmu demi menghindari
penularan. Hal ini harus dilakukan karena cepatnya virus ini dalam menularkan.
6. 5. Hindari Kontak Jarak Dekat
Hindarilah kontak jarak dekat dengan orang lain dan aturlah jarak sekitar 1
meter, hal ini disebabkan karena kamu tidak tahu orang yang kamu temui
membawa virus atau tidak.Begitupun juga sebaliknya.
7. 6. Sering Bersihkan Barang
Seringlah untuk membersihkan barang yang sering dipegang dengan disinfectan
maupun dengan air dan sebun. Hal ini demi menghindari dan membersihkan
kuman maupun virus yang menempel.
8. 7. Sering Membersihkan Tangan
Seringlah untuk membersihkan tangan dengan air dan sabun selama beberapa
menit, karena lebih membersihkan dibanding menggunakan hand sanitizer.
Meski begitu, gunakan hand sanitizer sebagai alternatif jika susah mendapatkan
air seperti dalam perjalanan.
