sistemas energéticos para el curso de fundamentos de entrenamiento

1. METABOLISMO ENERGETICO El aparato locomotor, que está compuesto por huesos, articulaciones y músculos, tiene a estos últimos como elemento activo. Por tanto son los músculos los encargados de generar el movimiento; para ello, la célula muscular está especializada en la conversión de energía química en energía mecánica, en lo que supone el metabolismo energético .

3. Metabolismo Anaeróbico Alactico El músculo se contrae, necesita de energía para poder resintetizar ATP utilizado, inicia el proceso de destrucción o utilización de la Fosfocreatina (PC) PCreatina + ADP --------> ATP + Creatina PCreatina --------> Creatina + P + ENERGIA Desde los primeros segundos la disminución de los depósitos de Fosfocreatina es significativa e incluso más que la disminución de los depósitos de ATP; va a ser cuando los depósitos de Fosfocreatina se encuentran en un nivel muy bajo, cuando se exprimen un poco más los depósitos de ATP, aunque sin llegar nunca a agotarse .

12. el metabolismo anaeróbico aláctico tiene una puesta en marcha instantánea, El metabolismo anaeróbico láctico adquiere un nivel elevado en pocos segundos, para tras alcanzar su máximo nivel en torno a los 45-60 segundos, comenzar a decrecer. El metabolismo aeróbico precisa más tiempo que los anteriores para su puesta en marcha, lo que está en relación con un proceso más laborioso y con mayor inercia que los anteriores; por contra, es aquel que se mantiene durante todo el tiempo necesario, aunque su nivel en términos absolutos sea inferior, diferenciándose el aporte de energía que se produce en tanto se mantiene la utilización del glucógeno, con el aporte de energía también aeróbico que se produce mediante la utilización de las grasas