El documento describe varios hábitos saludables como comer una dieta variada, lavarse todos los días, hacer ejercicio regularmente, dormir entre 8 y 10 horas por noche, relacionarse con otras personas, mantener una buena postura y prevenir accidentes.

1. LOS HÁBITOS
SALUDABLES
• ALEJANDRO
• 3º B
• 16/10/13

2. Alimentación
• Hay que comer
variado: fruta,
pescado, carne,
verduras, leche,…

3. LA HIGIENE
• Hay que lavarse
todos los días: las
manos, el pelo, la
cara, los dientes, …

4. HACER EJERCICIO
• Hacer deportes es
bueno: andar en
bicicleta, nadar,
correr…

5. DORMIR LAS HORAS
SUFICIENTES
Dormir entre 8 y 10
horas es bueno para
la salud.

6. Relaciónate, comunícate con otras
personas
Hablar con tus
amigos, jugar,
compartir tus
cosas, …

7. Mantén una postura adecuada
• Mantén una postura
adecuada y no
cargues mucho peso.

8. Prevenir accidentes
Prevenir accidentes:
Abrocharse el cinturón de
seguridad.

9. ALEJANDRO
COLEGIO SAN FÉLIX

10. ALEJANDRO
COLEGIO SAN FÉLIX