Francisco Rizo Villaseñor – Claves del Éxito en el Sector Financiero.pdf
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1. BUENAS: us t e d m e r e g a l a r í a 5 m i n u t o s d e
s u t i e m p o l e d i r í a yo s i e s t u v i e r a ve n d i e n d o u n
a r t i c u l o, e n c a m b i o yo ve n g o a h a b l a r l e d e u s t e d
y d e l a i m p o r t a n c i a q u e h a y e n r e l a j a r s e, ve n g o a
p r o m o c i o n a r m e s i , p e r o e n u n a m a n e r a e n l a q u e
u s t e d m e ve a c o m o u n a m i g o.
¿SABE USTED QUE ES EL ESTRÉS?
¿SABE USTED SI LO PADECE?
¿CREE USTED QUE NECESITA AYUDA?
2. Es una reacción fisiológica del
organismo en el que entran en juego
diversos mecanismos de defensa para
afrontar una situación que se percibe
como amenazante o de demanda
incrementada.
En otras palabras cuando tenemos
un exceso en algo que no podemos
sobrellevar.
ESTRÉS
3. Cuido de niños (son lindos, hermosos y muchos
nuestra razón de sonreír pero hay momentos en los
que se vuelve difícil.)
Exceso de trabajo o trabajo pesado (necesario
para la vida, pero extenuante en cierto tiempo)
No conseguir objetivos planeados ( querer ir a la
playa, de viaje u otros.)
Presión grupal (Ese compañero de trabajo, esa
jefatura que nos exige, hasta esa familiar que amamos
pero en momentos tenemos diferencias entre otras
cosas)
FACTORE S DE TONANTES DE L E STRÉ S
4. Obesidad y sobrepeso
Pérdida del cabello
Depresión
Reducción del deseo sexual
Menstruación irregular
Acné
Úlceras
Insomnio
Disminución de fertilidad
Enfermedades cardíacas
P R O B L E M A S Q U E C O N L L E VA E L E S T R É S
( N O E S PA R A T R A U M A R S E P E R O E S R E A L )
5. TIPS para evitar el estrés:
Evite situaciones que causen estrés.
Mantener una dieta saludable.
Tener al menos dos ataques de risas
al día
Tomarse un tiempo para la relajación
(Aquí entro yo y mis servicios en su
vida)
A H O R A L E R E P I T O :
¿ C R E E U S T E D Q U E N E C E S I TA A Y U DA ?
6. Entre las Opciones de servicios que le brindo
están las siguientes:
Masaje Relajante
Quiromasaje o de Tejido profundo
Drenaje Linfático
Shiatzu
Reflexología en Manos y Pies
Exfoliación Corporal (Adicional 30min
Masaje Relajante)
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