Mais conteúdo relacionado
Yoga
- 1. GvÀÛªÀÄ DgÉÆÃUÀåPÉÌ ¤vÀå AiÉÆÃUÀ
¥ÉÇæ|| §¸ÀtÚ.
***
1. AiÉÆÃUÁ¸À£ÀUÀ¼ÀÄ
¥ÁæxÀð£É
AiÉÆÃUÉãÀ avÀÛ¸Àå ¥ÀzÉãÀ ªÁZÁ |
ªÀÄ®A ±ÀjÃgÀ¸ÀåA ZÀ ªÉÊzÀåPÉãÀ ||
AiÉÆÃ¥ÁPÀgÉÆÃvÀÛA ¥ÀæªÀgÀA ªÀÄĤãÁA |
¥ÀvÀAd°A ¥ÁæAd°gÁ£ÀvÉÆùä ||
EA¢£À UÀr©r fêÀ£ÀzÀ°è ªÀÄ£ÀĵÀå¤UÉ ªÀiÁ£À¹PÀ
±ÁAwAiÉÄà E®èªÁVzÉ. AiÀiÁªÁUÀ®Æ UÀr©r, MvÀÛqÀ,
UÉÆAzÀ®UÀ¼À UÀÆqÁVzÁÝ£É. eÉÆvÉUÉ ¥Àj¸ÀgÀºÁ¤
ªÁAiÀÄĪÀiÁ°£ÀåUÀ½AzÁV C£ÁgÉÆÃUÀå, DAiÀiÁ¸À, §¼À°PÉ,
¹qÀÄPÀÄ, fUÀÄ¥Éì ºÉZÁÑUÀÄwÛªÉ. ºÀtzÀ ¨É£ÀÄߺÀwÛ vÀ£Àß DgÉÆÃUÀå
ªÀÄvÀÄÛ £ÉªÀÄä¢AiÀÄ£ÀÄß ºÁ¼ÀÄ ªÀiÁrPÉƼÀÄîwÛzÁÝ£É. EzÀPÉ̯Áè
¥ÀjºÁgÀ JAzÀgÉ CªÀ£ÀÄ vÀ£Àß `¨ÉÃPÀÄ'UÀ¼À£ÀÄß PÀrªÉÄ
ªÀiÁrPÉƼÀî¨ÉÃPÀÄ. `¸ÁPÀÄ'UÀ¼À£ÀÄß ºÉaѹPÉƼÀî¨ÉÃPÀÄ. ¥Àj¸ÀgÀ
¸ÀAgÀPÀëuÉUÉ ªÀÄvÀÄÛ ªÁAiÀÄĪÀiÁ°£Àå ¤AiÀÄAvÀætPÉÌ vÀ£Àß PÉʯÁzÀ
¸ÀºÁAiÀÄ ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ. EªÀÅUÀ½UɯÁè ¥ÀjºÁgÀªÉAzÀgÉ
AiÉÆÃUÁ¸À£À, ¸ÀÆAiÀÄð£ÀªÀĸÁÌgÀ, zsÁå£À, ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄ.
EªÀÅUÀ¼À£ÀÄß ¤gÀAvÀgÀªÁV fêÀ£ÀzÀ°è C¼ÀªÀr¹PÉÆAqÀgÉ
fêÀ£ÀzÀ°è DgÉÆÃUÀå, ¸ÀÄR, ±ÁAw, £ÉªÀÄä¢, ²¸ÀÄÛ, ¸ÀAAiÀĪÀÄ
zÉÆgÉAiÀÄÄvÀÛªÉ. fêÀ£ÀªÀiË®å ºÉZÁÑUÀÄvÀÛzÉ.
ªÀÄ£ÀĵÀå£À ±ÀjÃgÀzÀ°è MA¨sÀvÀÄÛ CAUÀgÀZÀ£Á ªÀåªÀ¸ÉÜUÀ½ªÉ.
C¹Ü¥ÀAdgÀ ªÀåªÀ¸ÉÜ (Skeletal System), ¸ÁßAiÀÄÄ ªÀåªÀ¸ÉÜ (Muscular
System), £ÀgÀ£Ár ªÀåªÀ¸ÉÜ (Nervous System), fÃuÁðAUÀ ªÀåªÀ¸ÉÜ
(Digestive System), gÀPÀÛ ¥ÀjZÀ®£À ªÀåªÀ¸ÉÜ (Circulatory System),
±Áé¸ÁAUÀ ªÀåªÀ¸ÉÜ (Respiratory System), ¤£Áð¼À UÀæAy ªÀåªÀ¸ÉÜ
(Endocrinal System), «¸Àdð£ÁAUÀ ªÀåªÀ¸ÉÜ (Excretory System),
ªÀÄvÀÄÛ d£À£ÁAUÀUÀ¼À ªÀåªÀ¸ÉÜ (Reproductive System). ±ÀjÃgÀªÀÅ
DgÉÆÃUÀåªÁVgÀ¨ÉÃPÁzÀgÉ F J®è ªÀåªÀ¸ÉÜUÀ¼ÀÄ ¸ÀªÀÄ¥ÀðPÀªÁV
PÉ®¸À ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ. AiÉÆÃUÁ¨sÁå¸À¢AzÀ EzÀÄ ¸ÁzsÀåªÁUÀÄvÀÛzÉ.
- 2. §ºÀ¼À »AzÉAiÉÄ ¥ÀvÀAd° ªÀĺÀ¶ðUÀ¼ÀÄ AiÉÆÃUÀ¸ÀÆvÀæUÀ¼À£ÀÄß
§gÉ¢zÁÝgÉ. CªÀÅUÀ¼À°è ¨sÀQÛAiÉÆÃUÀ, PÀªÀÄðAiÉÆÃUÀ,
eÁÕ£ÀAiÉÆÃUÀUÀ¼ÀÄ CzsÁåvÀä¸ÁzsÀ£ÉUÉ ¸ÀºÀPÁj JAzÀÆ,
AiÉÆÃUÁ¸À£ÀUÀ¼À£ÉÆß¼ÀUÉÆAqÀ ºÀoÀAiÉÆÃUÀªÀÅ DgÉÆÃUÀå¸ÁzsÀ£ÉUÉ
G¥ÀAiÀÄÄPÀÛªÉAzÀÆ w½¹zÁÝgÉ.
`AiÉÆÃUÀ' ±À§ÝªÀÅ `AiÀÄÄeï' JA§ ¸ÀA¸ÀÌöÈvÀ ±À§ÝªÀÄÆ®¢AzÀ
§A¢zÉ. EzÀgÀ CxÀð eÉÆÃr¸ÀÄ CxÀªÀ ¸ÉÃj¸ÀÄ. AiÉÆÃUÀªÀÅ
±ÀjÃgÀ ªÀÄvÀÄÛ ªÀÄ£À¸ÀÄìUÀ¼À£ÀÄß ¸ÉÃj¸ÀĪÀ MAzÀÄ «zÉå. EzÀÄ
fêÁvÀä£À£ÀÄß ¥ÀgÀªÀiÁvÀä£À eÉÆvÉ ¸ÉÃj¸À®Ä ¸ÀºÁAiÀÄ ªÀiÁqÀÄvÀÛzÉ.
zÉÊ»PÀ DgÉÆÃUÀå ªÀÄvÀÄÛ ªÀiÁ£À¹PÀ ±ÁAwAiÀÄ£ÀÄß ºÉÆAzÀ®Ä
AiÉÆÃUÀªÀÅ ¸ÀºÀPÁj. EzÀÄ C£ÀĨsÀªÀ ªÉÃzÀå. ¥ÀvÀAd°
ªÀĺÀ¶ðUÀ¼ÀÄ `AiÉÆÃUÀB avÀÛªÀÈwÛ ¤gÉÆÃzsÀB' JAzÀÄ ºÉýzÁÝgÉ.
avÀÛªÀÅ ªÀÄ£À¸Àì£ÀÄß ¸ÀÆa¸ÀĪÀ `avï' JA§ ±À§Ý¢AzÀ®Æ,
ªÀÈwÛAiÀÄÄ C¯ÉzÁlªÀ£ÀÄß ¸ÀÆa¸ÀĪÀ `ªÀÈvï' JA§ ±À§Ý¢AzÀ®Æ
§A¢ªÉ. ªÀÄ£À¸ÀÄì MAzÉà PÀqÉ ¤®èzÉ C¯ÉzÁqÀĪÀ ¥ÀæQæAiÉÄAiÉÄÃ
avÀÛªÀÈwÛ. AiÉÆÃUÀªÀÅ EzÀ£ÀÄß ¤gÉÆâü¸ÀÄvÀÛzÉ. CAzÀgÉ, ªÀÄ£À¹ì£À
ZÀAZÀ®vÉAiÀÄ£ÀÄß ºÀvÉÆÃnUÉ vÀgÀĪÀ «zÉåAiÉÄà AiÉÆÃUÀ. PÀpt
C¨sÁå¸À ªÀÄvÀÄÛ ¸ÀvÀvÀ ¥Àj±ÀæªÀÄ¢AzÀ EzÀÄ ¸ÁzsÀåªÁUÀÄvÀÛzÉ.
G§â¸À, gÀPÀÛzÉÆvÀÛqÀ, ªÀÄzsÀĪÉÄúÀ, CfÃtðvÉ, ªÀÄ®§zÀÞvÉ,
QîģÉÆêÀÅ ªÀÄÄAvÁzÀ ªÁå¢üUÀ½UÉ AiÉÆÃUÀªÀÅ M¼ÉîAiÀÄ
¥ÀæAiÉÆÃd£ÀPÁj. ¤gÀAvÀgÀ AiÉÆÃUÁ¨sÁå¸ÀªÀÅ F vÉÆAzÀgÉUÀ½UÉ
¥ÀjºÁgÀªÀ£ÀÄß PÉÆqÀÄvÀÛzÉ. EzÀgÀ°è ¸ÀAzÉúÀªÉà E®è.
D¸À£À JAzÀgÉ ¨sÀAV, ¤®ÄªÀÅ CxÀªÁ ¹Üw.
AiÉÆÃUÁ¸À£ÀªÉAzÀgÉ AiÉÆÃUÀ¨sÀAV. `¹ÜgÀ ¸ÀÄRA D¸À£ÀA'
JA¢zÁÝgÉ ¥ÀvÀAd° ªÀĺÀ¶ðUÀ¼ÀÄ. AiÀiÁªÀ ¹ÜwAiÀÄÄ C¥ÁgÀ
D£ÀAzÀªÀ£ÀÄß PÉÆqÀÄvÀÛzÉÆà CzÉà D¸À£À. CzÀÄ ¤®ÄèªÀ, PÀÆgÀĪÀ
CxÀªÁ ªÀÄ®UÀĪÀ AiÀiÁªÀÅzÉà ¹Üw DVgÀ§ºÀÄzÀÄ. ¥ÀæwAiÉÆAzÀÄ
AiÉÆÃUÁ¸À£ÀPÀÆÌ C£ÉÃPÀ ªÁå¢üUÀ¼À£ÀÄß ¤ªÁj¸ÀĪÀ ±ÀQÛ EzÉ.
ºÁUÉAiÉÄÃ, ¥ÀæwAiÉÆAzÀÄ ªÁå¢üUÀÆ C£ÉÃPÀ AiÉÆÃUÁ¸À£ÀUÀ¼ÀÄ
¸ÀºÀPÁjAiÀiÁVªÉ. EzÀ«ÄvÀÜA JAzÀÄ ºÉüÀ¯ÁUÀzÀÄ. DzÀÝjAzÀ,
¸ÀÆPÀÛªÁzÀ AiÉÆÃUÁ¸À£ÀUÀ¼À£ÀÄß DAiÉÄÌ ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ.
AiÉÆÃUÁ¸À£ÀUÀ¼ÀÄ C¥ÁgÀ. CªÀÅ MAzÀÄ ªÀÄgÀzÀ J¯ÉUÀ½zÀÝAvÉ.
- 3. EAxÀzÉà J¯É ¨ÉÃPÀÄ JAzÀÄ D¹¸ÀzÉ ¨ÉÃPÁzÀ J¯ÉUÀ¼À£ÀÄß £ÁªÉÃ
Dj¹PÉƼÀî¨ÉÃPÀÄ. GvÀÛªÀÄ DgÉÆÃUÀåPÉÌ ¸ÁzsÀåªÁzÀµÀÄÖ ºÉaÑ£À
AiÉÆÃUÁ¸À£ÀUÀ¼À£ÀÄß C¨sÁå¸À ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ.
AiÉÆÃUÁ¸À£ÀUÀ¼À eÉÆvÉUÉ ¸ÀÆAiÀÄð£ÀªÀĸÁÌgÀ, ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄ
ªÀÄvÀÄÛ zsÁå£À UÀ¼À£ÀÆß C¨sÁå¸À ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ. ¥Àæw ¢£À ªÀÄÄAeÁ£É
ªÀÄvÀÄÛ ¸ÀAeÉ PÁ®Ä£ÀrUÉAiÀÄ£ÀÄß C¨sÁ幸À¨ÉÃPÀÄ. EzÀjAzÀ zÉÊ»PÀ
DgÉÆÃUÀå ªÀÄvÀÄÛ ªÀiÁ£À¹PÀ ±ÁAw zÉÆgÉAiÀÄÄvÀÛªÉ. EªÀÅUÀ¼À£ÀÄß
zÀÄqÀÄØ PÉÆlÄÖ PÉƼÀî¯ÁUÀzÀÄ. AiÉÆÃUÁ¨sÁå¸À¢AzÀ £ÁªÉà ¥ÀqÉzÀÄ
PÉƼÀî¨ÉÃPÀÄ.
¸ÁªÀiÁ£ÀåªÁV AiÉÆÃUÀ ¥ÀŸÀÛPÀUÀ¼À°è MAzÉÆAzÀÄ D¸À£ÀªÀ£ÀÄß
©r©rAiÀiÁV «ªÀj¹gÀÄvÁÛgÉ. EªÀÅUÀ¼À£ÀÄß DAiÀÄÄÝ ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ
¸Àé®à ¥ÀæAiÀiÁ¸ÀPÀgÀ. CzÀPÁÌV MAzÀÄ ¸ÀÄwÛ£À°è ¨ÉÃPÁzÀ J¯Áè
D¸À£ÀUÀ¼À£ÀÄß ¸ÀjAiÀiÁV eÉÆÃr¹PÉƼÀî¨ÉÃPÀÄ.
F PɼÀUÉ PÉ®ªÀÅ DAiÀÄÝ D¸À£ÀUÀ¼ÀÄ ºÁUÀÆ CªÀÅUÀ¼À
ªÀiÁ¥ÁðqÀÄUÀ¼À£ÀÄß M¼ÀUÉÆAqÀ ¸ÀĪÀiÁgÀÄ MAzÀÄ UÀAmÉ CªÀ¢üAiÀÄ
AiÀiÁ¢AiÀÄ£ÀÄß ¤ÃqÀ¯ÁVzÉ. CªÀÅUÀ¼À°è ¸ÁzsÀåªÁzÀµÀÖ£ÀÄß ¥Àæw¤vÀå
C¨sÁå¸ÀªÀiÁrzÀgÉ CªÀÅUÀ¼À ¥sÀ® ¤ªÀÄUÉ ¹PÀÄ̪ÀÅzÀgÀ°è ¸ÀAzÉúÀªÉÃ
E®è. ªÉÆzÀ®£É ¨ÁjUÉ J®èªÀÇ ¸ÁzsÀåªÁUÀ¢gÀ§ºÀÄzÀÄ. aAvÉ
¨ÉÃqÀ. ¤zsÁ£ÀªÁV ªÀÄÄAzÀĪÀj¹. £É£À¦r! D¸À£ÀUÀ¼À£ÀÄß
PÀæªÀĪÁV C¨sÁå¸ÀªÀiÁr. ªÉÆzÀªÉÆzÀ®Ä JµÀÄÖ ¸ÁzsÀåªÉÇÃ
CµÀÖ£ÀÄß ªÀiÁr. §®ªÀAvÀªÁV AiÀiÁªÀ CAUÀzÀ ªÉÄîÆ
C£ÁªÀ±ÀåPÀ MvÀÛqÀ ¨ÉÃqÀ.
PÉ®ªÀÅ ªÀÄÄRå ¸ÀÆZÀ£ÉUÀ¼ÀÄ
±ÁAvÀªÁzÀ ºÁUÀÆ UÁ½ ¨É¼ÀPÀÄ EgÀĪÀ PÉÆÃuÉAiÀÄ£ÀÄß
¥Àæ
DAiÀÄÄÝPÉƽî.
dªÀÄSÁ£À CxÀªÀ ¸ÀÆPÀÛ £É®ºÁ¸À£ÀÄß
MAzÀÄ
G¥ÀAiÉÆÃV¹.
iÁªÀ «zsÀªÁzÀ ¥ÁzÀgÀPÉëUÀ¼À£ÀÄß G¥ÀAiÉÆÃV¸À¨ÉÃr.
AiÀ
¸ÀÆPÀÛªÁzÀ ¸ÀªÀÄAiÀĪÀ£ÀÄß Dj¹PÉƽî. ªÀÄÄeÁ£É CxÀªÀ
¸ÀAeÉAiÀÄ ¸ÀªÀÄAiÀÄ M¼ÉîAiÀÄzÀÄ. HlzÀ £ÀAvÀgÀªÁzÀgÉ 3
UÀAmÉ CAvÀgÀ«gÀ°.
- 4. iÁªÁUÀ®Æ ¤UÀ¢vÀ ¸ÀܼÀ ªÀÄvÀÄÛ ¸ÀªÀÄAiÀĪÀ£ÀÄß ¥Á°¹.
AiÀ
Áå¸ÀªÀiÁqÀĪÀ ªÉÆzÀ®Ä ªÀÄvÀÄÛ £ÀAvÀgÀ ªÀÄ®ªÀÄÆvÀæ
C¨s
«¸Àdð£É ªÀÄÄV¹.
Áå¸ÀPÉÌ CzsÀðUÀAmÉ ªÀÄÄ£Àß 1 ¯ÉÆÃl ¤ÃgÀÄ PÀÄr¬Äj.
C¨s
¸Àr®ªÁzÀ GqÀÄ¥ÀÅ zsÀj¹.
PɪÀÄÄä, ¹Ã£ÀÄ, vÉÃUÀÄ ªÀÄÄAvÁzÀ ¥ÀæPÀÈw PÀgÉUÀ¼ÀÄ §AzÀgÉ
CªÀÅUÀ¼À£ÀÄß vÀqÉAiÀĨÉÃr. CªÀÅUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀÇgÉʹzÀ ªÉÄïÉ
C¨sÁå¸À ªÀÄÄAzÀĪÀj¹.
JgÀqÀÄ D¸À£ÀUÀ¼À £ÀqÀÄªÉ 15 ¸ÉPÉAqÀÄ CAvÀgÀ«gÀ°. PÀpt
D¸À£ÀUÀ¼ÁzÀgÉ 30 ¸ÉPÉAqÀÄ CAvÀgÀ ¨ÉÃPÁUÀÄvÀÛzÉ.
ªÀÄ£À¸ÀÄì ±ÁAvÀªÁVgÀ°. G¹gÁl ¸ÀºÀdªÁVgÀ°.
¤zsÁ£ÀªÁV, D¼ÀªÁV ªÀÄÆV£À ªÀÄÆ®PÀ G¹gÁr.
G¹gÀ£ÀÄß vÉUÉzÀÄPÉƼÀÄîªÁUÀ ºÉÆmÉÖAiÀÄ£ÀÄß ªÀÄÄAzÀPÀÆÌ,
G¹gÀ£ÀÄß ©qÀĪÁUÀ ºÉÆmÉÖAiÀÄ£ÀÄß »AzÀPÀÆÌ vÀ½î.
D¸À£ÀUÀ¼À£ÀÄß ¤zsÁ£ÀªÁV ªÀiÁr. ªÉÄÊ ¸Àr®ªÁVgÀ°.
AiÀiÁªÀ CAUÀzÀªÉÄÃ®Æ C£ÁªÀ±ÀåPÀ MvÀÛqÀ ºÁPÀ¨ÉÃr.
AiÀiÁªÀÅzÉà D¸À£À PÀµÀÖªÁVzÀÝ°è CzÀ£ÀÄß vÁvÁÌ°PÀªÁV
¤°è¹. ¸Àé®à ¸ÀªÀÄAiÀÄzÀ £ÀAvÀgÀ CzÀ£ÀÄß ¥ÀÅ£ÀgÁgÀA©ü¹.
¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄ CxÀªÀ zsÁå£À ªÀiÁqÀĪÁUÀ
D¸À£À,
D¸ÀQÛ¬ÄAzÀ UÀªÀÄ£À«j¹ C¨sÁå¸À ªÀiÁr.
iÁªÀÅzÉà PÁgÀtPÀÆÌ C¨sÁå¸ÀªÀ£ÀÄß ¤°è¸À¨ÉÃr. PÉ®ªÀÅ
AiÀ
¸ÀAzÀ¨sÀðUÀ¼À°è vÁvÁÌ°PÀªÁV ¤°è¸À§ºÀÄzÀÄ. GzÁ:
ªÁå¢üUÀæ¸ÀÛgÁzÁUÀ, ¥ÀæªÁ¸À ªÀiÁqÀĪÁUÀ, ¹ÛçÃAiÀÄgÀÄ
ªÀÄÄmÁÖzÁUÀ CxÀªÀ UÀ©üðtÂAiÀiÁzÁUÀ CxÀªÀ
ºÁ®Ær¸ÀĪÁUÀ, EvÁå¢.
«gÀÄzÀÞ ¢QÌ£À°è ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÁzÀ D¸À£ÀUÀ½zÀÝgÉ (JqÀPÉÌ-
§®PÉÌ, ªÉÄîPÉÌ-PɼÀPÉÌ, »AzÀPÉÌ-ªÀÄÄAzÀPÉÌ, ¨ÁUÀĪÀÅzÀÄ
CxÀªÀ wgÀÄZÀĪÀÅzÀÄ) CªÀÅUÀ¼À£ÀÄß vÀ¥ÀàzÉ ªÀiÁr.
ÆÃUÁ¨sÁå¸ÀPÉÌ ªÀÄÄ£Àß (ªÀÄÄRåªÁV G§â¸À, gÀPÀÛzÉÆvÀÛqÀ,
AiÉ
ªÀÄzsÀĪÉÄúÀ ªÀÄÄAvÁzÀ gÉÆÃVUÀ¼ÀÄ) ªÉÊzÀågÀ CxÀªÀ
AiÉÆÃUÀ ²PÀëPÀgÀ ¸À®ºÉ ¥ÀqÉAiÀĨÉÃPÀÄ.
- 5. EµÀÖªÁzÀ D¸À£ÀUÀ¼À£ÀÄß Dj¹PÉƽî. CªÀÅUÀ¼À£ÀÄß
¤ªÀÄUÉ
PÀæªÀħzÀÞªÁV C¨sÁå¸À ªÀiÁr.
ÀÄzÁV, 10 ¤«ÄµÀ ±ÀªÁ¸À£ÀªÀ£ÀÄß vÀ¥ÀàzÉ ªÀiÁr. PÉ®
PÉÆ£ÉAi
¸ÀAzÀ¨sÀðUÀ¼À°è 40-45 ¤«ÄµÀzÀªÀgÉUÉ
ªÀÄÄAzÀĪÀj¸À§ºÀÄzÀÄ.
AiÉÆÃUÁ¸À£ÀUÀ¼À£ÀÄß £Á®ÄÌ «zsÀªÁV ªÀVðÃPÀj¸À§ºÀÄzÀÄ.
I. ¤AvÀÄ ªÀiÁqÀĪÀ D¸À£ÀUÀ¼ÀÄ,
II. PÀĽvÀÄ ªÀiÁqÀĪÀ D¸À£ÀUÀ¼ÀÄ,
III. ¨É£ÀÄߪÉÄïÁV ªÀiÁqÀĪÀ D¸À£ÀUÀ¼ÀÄ,
IV. ¨É£ÀÄßCrAiÀiÁV ªÀiÁqÀĪÀ D¸À£ÀUÀ¼ÀÄ.
1. ¤AvÀÄ ªÀiÁqÀĪÀ D¸À£ÀUÀ¼ÀÄ
* JgÀqÀÄ PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ¸ÁzsÀåªÁzÀµÀÄÖ CUÀ°¹ ¤°è. PÉÊUÀ¼À£ÀÄß
¸ÉÆAlzÀ ªÉÄðlÄÖPÉÆAqÀÄ ªÉÄÊ ¸Àr® ©r. FUÀ ¸ÉÆAlªÀ£ÀÄß
JqÀPÀÆÌ §®PÀÆÌ, »AzÀPÀÆÌ ªÀÄÄAzÀPÀÆÌ ZÀ°¹.
- ¸ÉÆAlªÀ£ÀÄß JqÀ¢AzÀ §®PÉÌ, §®¢AzÀ JqÀPÉÌ ¸ÀÄwÛ¹
(rotate).
- ±ÀjÃgÀªÀ£ÀÄß JqÀPÀÆÌ §®PÀÆÌ, »AzÀPÀÆÌ ªÀÄÄAzÀPÀÆÌ ¨ÁV¹
(bend).
- Erà ±ÀjÃgÀªÀ£ÀÄß §®¢AzÀ JqÀPÉÌ, JqÀ¢AzÀ §®PÉÌ wgÀÄa
(twist).
- ±ÀjÃgÀªÀ£ÀÄß »AzÀPÉÌ ¨ÁV¹, §®¢AzÀ JqÀPÉÌ, JqÀ¢AzÀ
§®PÉÌ wgÀÄa (twist).
- PÉÊ ¨ÉgÀ¼ÀÄUÀ¼À£ÀÄß ºÉuÉzÀÄPÉÆAqÀÄ vÀ¯ÉAiÀÄ »A¨sÁUÀzÀ°è MwÛ
»rzÀÄ ªÀÄvÉÆÛªÉÄä ªÀiÁr.
- PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄÄAzÀPÉÌ ZÁa. ºÀ¸ÀÛUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄtÂPÀnÖ£À ºÀwÛgÀ
¨ÁV¹ ¥ÀæzÀQët ªÀÄvÀÄÛ C¥ÀæzÀQët ¢QÌ£À°è ¸ÀÄwÛ¹ (rotate).
- ªÀÄÄ¶Ö PÀnÖPÉÆAqÀÄ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß PɼÀPÀÆÌ ªÉÄîPÀÆÌ ZÀ°¹.
- PÉÊUÀ¼À£ÀÄß CzsÀð ªÀÄr¹ (90 rVæ) JqÀPÀÆÌ §®PÀÆÌ ZÀ°¹.
- 6. - ªÀÄÄAzÀPÉÌ §VÎ PÉÊUÀ½AzÀ ¥ÁzÀUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄÄnÖ. ªÀÄvÉÛ,
JqÀUÉʬÄAzÀ §®¥ÁzÀªÀ£ÀÄß §®UÉʬÄAzÀ JqÀ¥ÁzÀªÀ£ÀÄß
ªÀÄÄnÖ. £ÉÃgÀªÁV ¤°è. (¥ÀæwAiÉÆAzÀ£ÀÆß 8 ¨Áj ªÀiÁr.)
* PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ¨sÀzÀæªÁV Hj, PÉÊUÀ¼À£ÀÄß E½©lÄÖ
£ÉÃgÀªÁV ¤°è. ¨É£ÀÄß ªÀÄvÀÄÛ PÀvÀÄÛ £ÉÃgÀªÁVgÀ°, zÀȶÖ
ªÀÄÄAzÀQÌgÀ°. Erà ±ÀjÃgÀªÀ£ÀÄß MªÉÄä ©V »rzÀÄ ¤°è. EzÀPÉÌ
vÁqÁ¸À£À J£ÀÄßvÁÛgÉ.
- PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ªÉÄîPÉÌ JwÛ. CAUÉÊUÀ¼ÀÄ ¥ÀgÀ¸ÀàgÀ
C©üªÀÄÄRªÁVgÀ°. ¤zsÁ£ÀªÁV ªÀÄÄAzÉ ¨ÁUÀÄvÀÛ PÉÊUÀ½AzÀ
¥ÁzÀUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄÄnÖ. vÀ¯ÉAiÀÄ£ÀÄß ªÉÆtPÁ®Ä ªÀÄÄlÄÖªÀAvÉ §Vι.
EzÀÄ ¥ÁzÀ ºÀ¸ÁÛ¸À£À. vÁqÁ¸À£ÀPÉÌ §¤ß.
- PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀPÀÌPÉÌ ZÁa. Q«UÉ vÀUÀĮĪÀAvÉ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ªÉÄïÉwÛ
CAUÉÊ eÉÆÃr¹. EzÀÄ HzsÀéð ºÀ¸ÁÛ¸À£À. vÁqÁ¸À£ÀPÉÌ §¤ß.
- PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ¸ÉÆAlzÀ ªÉÄÃ¯É ElÄÖ ±ÀjÃgÀªÀ£ÀÄß ¸ÁzsÀåªÁzÀµÀÄÖ
»AzÀPÉÌ ¨ÁV¹. EzÀÄ CzsÀð ZÀPÁæ¸À£À. vÁqÁ¸À£ÀPÉÌ §¤ß.
- CAUÉÊUÀ¼À£ÀÄß eÉÆÃr¹ vÀ¯ÉAiÀÄ ªÉÄÃ¯É JwÛ, ªÉÆtPÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß
§Vι ¤°è. EzÀÄ GvÀÌmÁ¸À£À. vÁqÁ¸À£ÀPÉÌ §¤ß.
- CAUÉÊUÀ¼À£ÀÄß eÉÆÃr¹ vÀ¯ÉAiÀÄ ªÉÄÃ¯É JwÛ, §®UÁ®£ÀÄß
ªÀÄÄA¢lÄÖ CzÀÄ £ÉÃgÀªÁV ¤®ÄèªÀAvÉ ªÀÄÄAzÀPÉÌ §VÎ. EzÀÄ
«ÃgÀ¨sÀzÁæ¸À£À 1. vÁqÁ¸À£ÀPÉÌ §¤ß. PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß §zÀ¯Á¬Ä¹
ªÀÄvÉÆÛªÉÄä ªÀiÁr.
- CAUÉÊUÀ¼À£ÀÄß PɼÀªÀÄÄR ªÀiÁr ¥ÀPÀÌPÉÌ ZÁa. §®UÁ®£ÀÄß
ªÀÄÄA¢lÄÖ CzÀÄ £ÉÃgÀªÁV ¤®ÄèªÀAvÉ ªÀÄÄAzÀPÉÌ §VÎ. EzÀÄ
«ÃgÀ¨sÀzÁæ¸À£À 2. vÁqÁ¸À£ÀPÉÌ §¤ß. PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß §zÀ¯Á¬Ä¹
ªÀÄvÉÆÛªÉÄä ªÀiÁr.
- JqÀUÁ®£ÀÄß Hj, §®UÁ®£ÀÄß ªÀÄr¹ §® ¥ÁzÀªÀ£ÀÄß
JqÀvÉÆqÉAiÀÄ M¼À¨sÁUÀzÀ ªÉÄÃ¯É Ej¹ UÀnÖAiÀiÁV ¤°è.
CAUÉÊUÀ¼ÀÄ ¥ÀgÀ¸ÀàgÀ C©üªÀÄÄRªÁVgÀĪÀAvÉ PÉÊUÀ¼ÉgÀqÀ£ÀÄß vÀ¯ÉAiÀÄ
ªÉÄÃ¯É JwÛ »rzÀÄ ¨sÀzÀæªÁV ¤°è. EzÀÄ ªÀÈPÁë¸À£À.
vÁqÁ¸À£ÀPÉÌ §¤ß. PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß §zÀ¯Á¬Ä¹ ªÀÄvÉÆÛªÉÄä ªÀiÁr.
- 7. - JqÀUÉÊAiÀÄ£ÀÄß E½©lÄÖ, §®UÉÊAiÀÄ£ÀÄß CAUÉÊ
PɼÀªÀÄÄRªÁVgÀĪÀAvÉ ¥ÀPÀÌPÉÌ ZÁa. PÉÊAiÀÄ£ÀÄß Q«UÉ vÁUÀĪÀAvÉ
ªÉÄïÉwÛ JqÀUÀqÉUÉ ¸ÁzsÀåªÁzÀµÀÄÖ §VÎ. EzÀÄ CzsÀðPÀn D¸À£À.
PÉÊUÀ¼À£ÀÄß §zÀ¯Á¬Ä¹ ªÀÄvÉÆÛªÉÄä ªÀiÁr.
- PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß CUÀ°¹ ¤°è. JgÀqÀÆ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß CAUÉÊ
PɼÀªÀÄÄRªÁVgÀĪÀAvÉ ¥ÀPÀÌPÉÌ ZÁa. §® ¥ÁzÀªÀ£ÀÄß 90 rVæ
wgÀÄV¹, §®UÉʬÄAzÀ §®¥ÁzÀªÀ£ÀÄß ªÀÄÄnÖ. JqÀUÉÊAiÀÄ£ÀÄß
CAUÉÊ M¼À§gÀĪÀAvÉ £ÉÃgÀªÁV ªÉÄÃ¯É ZÁa. CzÀgÀ vÀÄ¢AiÀÄ£ÀÄß
£ÉÆÃqÀĪÀAvÉ PÀvÀÛ£ÀÄß ºÉÆgÀ½¹. EzÀÄ wæPÉÆÃuÁ¸À£À. ¥ÁzÀ,
ºÀ¸ÀÛUÀ¼À£ÀÄß §zÀ¯Á¬Ä¹ ªÀÄvÉÆÛªÉÄä ªÀiÁr.
2. PÀĽvÀÄ ªÀiÁqÀĪÀ D¸À£ÀUÀ¼ÀÄ
* PÀÄað CxÀªÀ ªÀÄAZÀ CxÀªÀ PÀmÉÖAiÀÄ ªÉÄÃ¯É PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß
E½©lÄÖ £ÉÃgÀªÁV PÀĽvÀÄPÉƽî. PÁ®ÄUÀ¼ÀÄ £É®PÉÌ
vÁPÀĪÀAwzÀÝgÉ MAzÉgÀqÀÄ ¢A§ÄUÀ¼À£ÀÄß G¥ÀAiÉÆÃV¹. ¨É£ÀÄß
PÀvÀÄÛ £ÉÃgÀªÁVgÀ°, zÀ馅 ªÀÄÄAzÀÄUÀqÉUÉ EgÀ°. FUÀ JgÀqÀÆ
PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ªÉÄîPÀÆÌ, PɼÀPÀÆÌ JwÛ E½¹.
- ¥ÁzÀUÀ¼À£ÀÄß PɼÀPÀÆÌ, ªÉÄîPÀÆÌ ºÉÆ°UÉ AiÀÄAvÀæªÀ£ÀÄß
vÀĽAiÀÄĪÀAvÉ ZÀ°¹.
- ¥ÁzÀUÀ¼À£ÀÄß JqÀPÀÆÌ, §®PÀÆÌ ZÀ°¹.
- PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ¯ÉÆîPÀzÀAvÉ JqÀPÀÆÌ, §®PÀÆÌ ZÀ°¹.
vÉÆqÉUÀ¼À£ÀÄß »AzÀPÀÆÌ, ªÀÄÄAzÀPÀÆÌ ZÀ°¹.
- ¸ÀÄSÁ¸À£ÀzÀ°è PÀĽvÀÄPÉƽî (CAzÀgÉ, ¨É£ÀÄß ªÀÄvÀÄÛ PÀvÀÛ£ÀÄß
£ÉÃgÀªÁVj¹ ¸ÁªÀiÁ£Àå ¹ÜwAiÀÄ°è PÀĽvÀÄPÉƽî). §®UÉÊAiÀÄ£ÀÄß
¥ÀPÀÌPÉÌ Hj JqÀUÉʬÄAzÀ §® ªÉÆtPÁ®Ä »rzÀÄ ±ÀjÃgÀªÀ£ÀÄß
§®PÉÌ wgÀÄV¹. EzÉà jÃw JqÀUÉÊAiÀÄ£ÀÄß ¥ÀPÀÌPÉÌ Hj
§®UÉʬÄAzÀ JqÀ ªÉÆtPÁ®£ÀÄß »rzÀÄ ±ÀjÃgÀªÀ£ÀÄß JqÀPÉÌ
wgÀÄV¹.
- vÀ¯ÉAiÀÄ£ÀÄß JqÀPÀÆÌ, §®PÀÆÌ, »AzÀPÀÆÌ, ªÀÄÄAzÀPÀÆÌ ZÀ°¹.
- vÀ¯ÉAiÀÄ£ÀÄß ZÀPÁæPÁgÀªÁV JqÀ¢AzÀ, §®PÀÆÌ, §®¢AzÀ,
JqÀPÀÆÌ wgÀÄV¹.
- £ÉÃgÀªÁV ªÀÄÄEAzÉ £ÉÆÃr. PÀtÄÚUÀ¼À£ÀÄß ªÉÄîPÀÆÌ, PɼÀPÀÆÌ
¤zsÁ£ÀªÁV ZÀ°¹.
- 8. - PÀtÄÚUÀ¼À£ÀÄß JqÀPÀÆÌ, §®PÀÆÌ ¤zsÁ£ÀªÁV ZÀ°¹.
- PÀtÄÚUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀæzÀQëuÁPÁgÀzÀ°è ¤zsÁ£ÀªÁV ¸ÀÄwÛ¹.
- PÀtÄÚUÀ¼À£ÀÄß C¥ÀæzÀQëuÁPÁgÀzÀ°è ¤zsÁ£ÀªÁV ¸ÀÄwÛ¹.
(¥ÀæwAiÉÆAzÀ£ÀÆß 8 ¨Áj ªÀiÁr.)
* dªÀÄSÁ£ÀzÀªÉÄÃ¯É PÀĽvÀÄ PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄÄAzÀPÉÌ ZÁa.
¨ÉgÀ¼ÀÄUÀ¼ÀÄ ªÀÄÄAzÀPÉÌ §gÀĪÀAvÉ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀPÀÌzÀ°è Hj. ¨É£ÀÄß
ªÀÄvÀÄÛ PÀvÀÄÛ £ÉÃgÀªÁVgÀ°. zÀ馅 ªÀÄÄAzÀQÌgÀ°. EzÀÄ zÀAqÁ¸À£À.
PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ¨sÀzÀæªÁV Hj Erà ±ÀjÃgÀªÀ£ÀÄß ªÉÄîPÉÌwÛ, E½¹.
PÉÊUÀ¼À£ÀÄß vÀĸÀÄ »AzÀPÉÌ vÀ½î Erà ±ÀjÃgÀ ªÀÄvÀÄÛ vÀ¯É MAzÉÃ
gÉÃSÉAiÀÄ°ègÀĪÀAvÉ ±ÀjÃgÀªÀ£ÀÄß ªÉÄîPÉÌwÛ, E½¹.
- PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ªÉÄïÉwÛ ¤zsÁ£ÀªÁV ªÀÄÄAzÉ ¨ÁUÀÄvÀÛ PÉÊUÀ½AzÀ
¥ÁzÀUÀ¼À£ÀÄß »r¬Äj. vÀ¯ÉAiÀÄ£ÀÄß ªÉÆtPÁ°UÉ vÁUÀĪÀAvÉ Er.
EzÀÄ ¥À²ÑªÉÆÃvÁÛ¸À£À.
- zÀAqÁ¸À£ÀzÀ°è PÀĽvÀÄ JqÀUÁ®£ÀÄß ªÀÄr¹ JqÀUÁ®
»ªÀÄärAiÀÄ ªÉÄÃ¯É PÀĽvÀÄPÉƽî. §®UÁ®£ÀÄß ªÀÄr¹ JqÀ
vÉÆqÉAiÀÄ ªÉÄïÉ, ªÉÆtPÁ°£À ªÉÄÃ¯É ªÉÆtPÁ®Ä §gÀĪÀAvÉ
Er. JqÀUÉÊAiÀÄ£ÀÄß ¸ÉÆAlzÀ PɼÀV¤AzÀ ªÉÄïÉ, §®UÉÊAiÀÄ£ÀÄß
¨sÀÄdzÀ ªÉÄðAzÀ PɼÀUÉ §gÀĪÀAvÉ ¨É£Àß »AzÉ vÀ¤ß.
¨ÉgÀ¼ÀÄUÀ¼À£ÀÄß PÉÆPÉÌAiÀÄAvÉ ¸ÉÃj¹ »r¬Äj. FUÀ ±ÀjÃgÀªÀ£ÀÄß
§®UÀqÉUÉ wgÀÄV¹. EzÀÄ UÉÆêÀÄÄSÁ¸À£À. PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß
§zÀ¯Á¬Ä¹ ªÀÄvÉÆÛªÉÄä ªÀiÁr.
- zÀAqÁ¸À£ÀzÀ°è PÀĽvÀÄ §®UÁ®£ÀÄß ªÀÄr¹ JqÀªÉÆtPÁ°AzÀ
vÀĸÀÄ »AzÉ §gÀĪÀAvÉ JqÀvÉÆqÉAiÀÄ ¥ÀPÀÌ Er. JqÀUÉÊAiÀÄ£ÀÄß
§®UÁ°£À ºÉÆgÀ¨sÁUÀPÉÌ vÀAzÀÄ MwÛ »r¬Äj. §®UÉÊAiÀÄ£ÀÄß
¸ÉÆAlzÀ ªÉÄÃ¯É ElÄÖ §®UÀqÉUÉ wgÀÄV. EzÀÄ CzsÀð ªÀPÁæ¸À£À.
PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß §zÀ¯Á¬Ä¹ ªÀÄvÉÆÛªÉÄä ªÀiÁr.
- zÀAqÁ¸À£ÀzÀ°è PÀĽvÀÄ §®UÁ®£ÀÄß ªÀÄr¹ §®¥ÁzÀªÀ£ÀÄß
JqÀvÉÆqÉUÉ MwÛ »r¬Äj. JzÉ ªÀÄvÀÄÛ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ªÉÄïÉwÛ
¤zsÁ£ÀªÁV ªÀÄÄAzÉ ¨ÁUÀÄvÀÛ PÉÊUÀ½AzÀ JqÀ¥ÁzÀªÀ£ÀÄß »r¬Äj.
vÀ¯ÉAiÀÄÄ ªÉÆtPÁ°UÉ vÁUÀĪÀAwgÀ°. EzÀÄ eÁ£ÀÄ ²ÃµÁð¸À£À.
PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß §zÀ¯Á¬Ä¹ ªÀÄvÉÆÛªÉÄä ªÀiÁr.
- 9. - zÀAqÁ¸À£ÀzÀ°è PÀĽvÀÄ §®UÁ®£ÀÄß ªÀÄr¹ §®¥ÁzÀªÀ£ÀÄß
JqÀvÉÆqÉAiÀÄ ªÉÄÃ¯É Er. PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ªÉÄïÉwÛ ¤zsÁ£ÀªÁV
ªÀÄÄAzÉ ¨ÁUÀÄvÀÛ PÉÊUÀ½AzÀ JqÀ¥ÁzÀªÀ£ÀÄß »r¬Äj. vÀ¯ÉAiÀÄÄ
ªÉÆtPÁ°UÉ vÁUÀĪÀAwgÀ°. EzÀÄ CzsÀð¥ÀzÀä eÁ£ÀÄ ²ÃµÁð¸À£À.
PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß §zÀ¯Á¬Ä¹ ªÀÄvÉÆÛªÉÄä ªÀiÁr.
- zÀAqÁ¸À£ÀzÀ°è PÀĽvÀÄ §®UÁ®£ÀÄß ªÀÄr¹ §®¥ÁzÀªÀ£ÀÄß
JqÀvÉÆqÉAiÀÄ ªÉÄÃ¯É Er. ºÁUÉAiÉÄ, JqÀUÁ®£ÀÄß ªÀÄr¹
JqÀ¥ÁzÀªÀ£ÀÄß §®vÉÆqÉAiÀÄ ªÉÄÃ¯É Er. CAUÉÊ eÉÆÃr¹
PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ªÉÄïÉwÛ »r¬Äj. EzÀÄ ¥ÀªÀðvÁ¸À£À.
PÉʨÉgÀ¼ÀÄUÀ¼À£ÀÄß ºÉuÉzÀÄPÉÆAqÀÄ CAUÉÊUÀ¼ÀÄ ªÉÄïɧgÀĪÀAvÉ
wgÀÄV¹.
- zÀAqÁ¸À£ÀzÀ°è PÀĽvÀÄ §®UÁ®£ÀÄß ªÀÄr¹ §®¥ÁzÀªÀ£ÀÄß
JqÀvÉÆqÉAiÀÄ ªÉÄÃ¯É Er. ºÁUÉAiÉÄ, JqÀUÁ®£ÀÄß ªÀÄr¹
JqÀ¥ÁzÀªÀ£ÀÄß §®vÉÆqÉAiÀÄ ªÉÄÃ¯É Er. PÉÊUÀ¼À ºÉ¨ÉâgÀ¼ÀÄ ªÀÄvÀÄÛ
vÉÆÃgÀĨÉgÀ¼ÀÄUÀ¼À£ÀÄß GAUÀÄgÁPÁgÀªÁV PÀÆr¹. EzÀPÉÌ a£ÀÄäzÉæ
J£ÀÄßvÁÛgÉ. CAUÉÊ ªÉÄÃ¯É §gÀĪÀAvÉ DAiÀiÁ ªÉÆtPÁ®ÄUÀ¼À
ªÉÄÃ¯É ºÀ¸ÀÛUÀ¼À¤ßr. EzÀÄ ¥ÀzÁä¸À£À. F D¸À£ÀzÀ°è PÀĽvÀÄ
¥ÁæuÁAiÀiÁªÀĪÀ£ÀÄß ªÀiÁqÀ§ºÀÄzÀÄ.
- ¥ÀzÁä¸À£ÀzÀ°è PÀĽvÀÄPÉƽî. §®UÉÊ£À vÀd𤠪ÀÄvÀÄÛ ªÀÄzsÀåzÀ
¨ÉgÀ¼ÀÄUÀ¼À£ÀÄß M¼ÀPÉÌ ¨ÁV¹. GAUÀÄgÀ ¨ÉgÀ½¤AzÀ JqÀ
ºÉƼÉîAiÀÄ£ÀÄß ªÀÄÄaÑ §® ºÉƼÉî¬ÄAzÀ D¼ÀªÁV G¹gÀ£ÀÄß
vÉUÉzÀÄ PÉƽî. £ÀAvÀgÀ §® ºÉƼÉîAiÀÄ£ÀÄß ªÀÄÄaÑ JqÀ
ºÉƼÉî¬ÄAzÀ G¹gÀ£ÀÄß ºÉÆgÀ©r. EzÉà jÃw ºÉ¨ÉâgÀ½¤AzÀ
§® ºÉƼÉîAiÀÄ£ÀÄß ªÀÄÄaÑ JqÀ ºÉƼÉî¬ÄAzÀ D¼ÀªÁV G¹gÀ£ÀÄß
vÉUÉzÀÄ PÉƽî. £ÀAvÀgÀ JqÀ ºÉƼÉîAiÀÄ£ÀÄß ªÀÄÄaÑ §®
ºÉƼÉî¬ÄAzÀ G¹gÀ£ÀÄß ºÉÆgÀ©r. EzÀPÉÌ C£ÀįÉÆêÀi «¯ÉÆêÀÄ
/ ¥ÀAiÀiÁðAiÀÄ £Á¹PÀ ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄ J£ÀÄßvÁÛgÉ.
- ¥ÀzÁä¸À£ÀzÀ°è PÀĽvÀÄPÉƽî. PÉÊUÀ¼À£ÀÄß »AzÀPÉÌ vÉUÉzÀÄPÉÆAqÀÄ
JqÀUÉÊ ªÀÄtÂPÀlÖ£ÀÄß §® ºÀ¸ÀÛ¢AzÀ »r¬Äj. PÉÊUÀ¼À£ÀÄß
ªÉÄïÉvÀÛzÉ, ¤zsÁ£ÀªÁV ªÀÄÄAzÉ ¨ÁUÀÄvÀÛ ºÀuÉAiÀÄ£ÀÄß £É®PÉÌ
vÁV¹. EzÀÄ AiÉÆÃUÀªÀÄÄzÁæ¸À£À.
- 10. - ¥ÀzÁä¸À£ÀzÀ°è PÀĽvÀÄPÉƽî. CAUÉÊUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀPÀÌzÀ°è Hj
Erà ±ÀjÃgÀªÀ£ÀÄß ªÉÄîPÉÌwÛ »AzÀPÉÌ, ªÀÄÄAzÀPÉÌ N¯ÁqÀĪÀAvÉ
vÀÆV¹. EzÀÄ vÉÆïÁ¸À£À.
- zÀAqÁ¸À£ÀzÀ°è PÀĽvÀÄPÉƽî. JgÀqÀÆ PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄr¹
¥ÁzÀUÀ¼ÀÄ MAzÀPÉÆÌAzÀÄ vÁUÀĪÀAvÉ MwÛ »r¬Äj.
PÉʨÉgÀ¼ÀÄUÀ¼À£ÀÄß ºÉuÉzÀÄPÉÆAqÀÄ CªÀÅUÀ½AzÀ ¥ÁzÀUÀ¼À£ÀÄß »rzÀÄ
M¼ÀPÉ̼ɬÄj. EzÀÄ §zÀÞPÉÆÃuÁ¸À£À.
- §zÀÞPÉÆÃuÁ¸À£ÀzÀ°è PÀĽvÀÄPÉÆAqÀÄ vÉÆqÉUÀ¼À£ÀÄß PɼÀPÉÌ,
ªÉÄîPÉÌ gÉPÉÌ §rAiÀÄĪÀAvÉ Dr¹. EzÀÄ ¥ÀvÀAUÁ¸À£À.
* dªÀÄSÁ£ÀzÀ ªÉÄÃ¯É ªÉÆtPÁ®Æj PÀĽvÀÄ ¤zsÁ£ÀªÁV
»ªÀÄärUÀ¼À ªÉÄÃ¯É PÀĽvÀÄPÉƽî. ¨É£ÀÄß ªÀÄvÀÄÛ PÀvÀÄÛ
£ÉÃgÀªÁVgÀ°. zÀ馅 ªÀÄÄAzÀQÌgÀ°. CAUÉÊUÀ¼ÀÄ vÉÆqÉAiÀÄ
ªÉÄðgÀ°. EzÀÄ ªÀeÁæ¸À£À.
- G¥sóï JAzÀÄ eÉÆÃgÁV ¨Á¬Ä ªÀÄÆ®PÀ G¹gÀ£ÀÄß ºÉÆgÀPÉÌ
©lÄÖ vÀ¯ÉAiÀÄ£ÀÄß £É®PÉÌ vÁV¹. ¤zsÁ£ÀªÁV ªÉÄïÉüÀÄvÀÛ
ªÀÄÆV¤AzÀ G¹gÀ£ÀÄß J¼ÉzÀÄPÉƽî. EzÀÄ zËw ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄ.
- Gºï Gºï ... JAzÀÄ ªÀÄÆV¤AzÀ w¢ MwÛzÀAvÉ G¹gÀ£ÀÄß
ºÉÆgÀ ºÁQ. ºÉÆmÉÖAiÀÄÄ ªÉÃUÀªÁV »AzÀPÉÌ ªÀÄÄAzÀPÉÌ
ZÀ°¸ÀÄwÛgÀ¨ÉÃPÀÄ. £Á¯ÁÌgÀÄ ¨Áj »ÃUÉ ªÀiÁrzÀ ªÉÄïÉ,
PÉÊUÀ¼À£ÀÄß PÁ°£À ¥ÀPÀÌ ºÀ¸ÀÛUÀ¼ÀÄ »AzÀPÉÌ §gÀĪÀAvÉ ªÀÄr¹lÄÖ,
vÀ¯ÉAiÀÄ£ÀÄß £É®PÉÌ vÁV¹. EzÀÄ ¨sÀ¹ÛçPÁ ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄ.
- ºÀ¸ÀÛUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄÄAzÉ ªÀÄÄAzÉ £ÀÆPÀÄvÀÛ ªÉÆtPÁ®ÄUÀ½UÉ
vÁUÀĪÀAvÉ £É®PÉÌ Hj. ¨É£ÀߣÀÄß vÀVι vÀ¯ÉAiÀÄ£ÀÄß ªÉÄïÉwÛ.
EzÀÄ ±ÉõÁ¸À£À 1. ºÁUÉAiÉÄà ªÉÆtPÉÊUÀ¼ÀÄ ªÉÆtPÁ®ÄUÀ½UÉ
vÁUÀĪÀAvÉ ºÀ¸ÀÛUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄvÀÛµÀÄÖ ªÀÄÄAzÀPÉÌ ZÁa. ¨É£ÀߣÀÄß vÀVι
vÀ¯ÉAiÀÄ£ÀÄß ªÉÄïÉwÛ. EzÀÄ ±ÉõÁ¸À£À 2.
- PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ªÉÄïÉwÛ ªÀÄÄAzÀPÉÌ ¨ÁV CªÀÅUÀ¼À£ÀÄß £É®zÀ
ªÉÄðlÄÖ DzÀµÀÄÖ ªÀÄÄAzÉ ZÁa. EzÀÄ ±À±ÁAPÁ¸À£À.
- PÉÊUÀ¼À£ÀÄß PÁ°£À ¥ÀPÀÌ »AzÀPÉÌ ªÀÄr¹r. vÀ¯ÉAiÀÄÄ £É®zÀ
ªÉÄðgÀ°. EzÀÄ PÀƪÀiÁð¸À£À.
- 11. - PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ¨É¤ß£À ªÉÄÃ¯É vÀAzÀÄ JqÀUÉÊ ªÀÄtÂPÀlÖ£ÀÄß
§®UÉʬÄAzÀ »rzÀÄ ªÉÄîPÉÌwÛ. EzÀÄ ªÀÄAqÀÆPÁ¸À£À.
- ªÉÆtPÁ°£À ªÉÄÃ¯É ¤AvÀÄ ¸ÉÆAlzÀ ªÉÄÃ¯É PÉÊUÀ¼À¤ßr. vÀ¯É
ªÀÄvÀÄÛ ±ÀjÃgÀªÀ£ÀÄß »AzÀPÉÌ ¨ÁV¸ÀÄvÀÛ ¥ÁzÀUÀ¼À£ÀÄß »rzÀÄ
»AzÀPÉÌ £ÉÆÃr. EzÀÄ GµÁÖç¸À£À.
- ªÀÄvÉÛ ªÉÆtPÁ°£À ªÉÄÃ¯É ¤AvÀÄ ªÀÄÄAzÀPÉÌ ¨ÁV ºÀ¸ÀÛUÀ¼À£ÀÄß
£É®PÉÌ Hj. vÀ¯ÉAiÀÄ£ÀÄß £É®zÀ PÀqÉ vÀVι. EzÀÄ CzsÉÆêÀÄÄR
±Áé£Á¸À£À. CzÉà ¹ÜwAiÀÄ°è ¤AvÀÄ vÀ¯ÉAiÀÄ£ÀÄß ªÉÄïÉwÛ. EzÀÄ
HzsÀéðªÀÄÄR ±Áé£Á¸À£À. (¨ÉÃQzÀÝgÉ PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄߣÉÃgÀªÀiÁr
¤®è§ºÀÄzÀÄ).
PÉÊUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄÄAzÉ ªÀÄÄAzÉ ZÁZÀÄvÀÛ ªÀÄ®V ªÀÄÄA¢£À C¨sÁå¸ÀPÉÌ
¹zÀÞgÁV.
3. ¨É£ÀÄߪÉÄïÁV ªÀiÁqÀĪÀ D¸À£ÀUÀ¼ÀÄ
* dªÀÄSÁ£ÀzÀ ªÉÄÃ¯É ¨É£ÀÄߪÉÄïÁV ªÀÄ®V. PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß
¸Àé®à CUÀ°¹. PÉÊUÀ¼À£ÀÄß PÀvÀÛj ºÁUÉ ªÀÄr¹. §®UÉʬÄAzÀ
JqÀvÉÆüÀ£ÀÄß, JqÀUÉʬÄAzÀ §®vÉÆüÀ£ÀÄß »rzÀÄ £É®zÀ ªÉÄïÉ
Er. ºÀuÉAiÀÄ£ÀÄß PÉÊUÀ¼À ªÉÄÃ¯É ElÄÖ «±ÁæAw ¥ÀqɬÄj. EzÀÄ
ªÀÄPÀgÁ¸À£À.
- vÀ¯ÉAiÀÄ£ÀÄß PÉ£ÉßAiÀÄ ªÉÄðlÄÖ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß »AzÀPÉÌ vÀAzÀÄ CAUÉÊ
ªÉÄðgÀĪÀAvÉ vÉÆqÉUÀ¼À ¥ÀPÀÌ Er. UÀzÀݪÀ£ÀÄß £É®PÀÆÌj,
PÉÊUÀ¼À£ÀÄß £É®PÉÌ MwÛ §®UÁ®£ÀÄß ªÉÄïÉwÛ. EzÀÄ KPÀ¥ÁzÀ
±À®¨sÁ¸À£À. EzÉà jÃw JqÀUÁ°¤AzÀ ªÀiÁr. ªÀÄvÉÛ, JgÀqÀÆ
PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß MnÖUÉ JwÛ ¢é¥ÁzÀ ±À®¨sÁ¸À£À ªÀiÁr.
- CAUÉÊUÀ¼À£ÀÄß JzÉAiÀÄ ¥ÀPÀÌ Hj, vÀ¯É ªÀÄvÀÄÛ JzÉUÀ¼À£ÉßwÛ
ªÉÄÃ¯É £ÉÆÃr. EzÀÄ ¨sÀÄdAUÁ¸À£À.
- ªÉÆtPÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ªÉÄïÉwÛ PÁ¯ÉâgÀ¼ÀÄ ªÀÄvÀÄÛ PÉÊUÀ¼À ªÉÄïÉ
±ÀjÃgÀªÀ£ÀÄß (MAzÉà gÉÃSÉAiÀÄ°è §gÀĪÀAvÉ) ¤°è¹. EzÀÄ
PÉÆÃQ¯Á¸À£À.
- UÀzÀݪÀ£ÀÄß £É®PÉÌ Hj PÉÊUÀ¼À£ÀÄß »AzÉ ZÁa ¥ÁzÀzÀ VtÚ£ÀÄß
»rzÀÄ ¥ÁzÀUÀ¼À£ÀÄß ¤vÀA§zÀ PÀqÉUÉ MwÛ»r¬Äj. EzÀÄ
¨sÉÃPÁ¸À£À.
- 12. - UÀzÀݪÀ£ÀÄß £É®PÉÌ Hj PÉÊUÀ¼À£ÀÄß »AzÉ ZÁa ¥ÁzÀzÀ VtÚ£ÀÄß
»rzÀÄ J¼ÉAiÀÄÄvÀÛ vÀ¯É ªÀÄvÀÄÛ PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ªÉÄïÉwÛ. EzÀÄ
zsÀ£ÀÄgÁ¸À£À. §® ªÀÄUÀÄΰUÉ ºÉÆgÀ½ ªÀÄÄA¢£À C¨sÁå¸ÀPÉÌ
¹zÀÞgÁV.
4. ¨É£ÀÄßPɼÀUÁV ªÀiÁqÀĪÀ D¸À£ÀUÀ¼ÀÄ
* dªÀÄSÁ£ÀzÀ ªÉÄÃ¯É ¨É£ÀÄߪÉÄïÁV ªÀÄ®V. CAUÉÊUÀ¼ÀÄ
PɼÀªÀÄÄRªÁVgÀ°.
- ¨ÉgÀ¼ÀÄUÀ¼ÀÄ ºÉÆgÀUÉ §gÀĪÀAvÉ CAUÉÊUÀ¼À£ÀÄß vÀ¯ÉAiÀÄ ¥ÀPÀÌ
Hj. vÀ¯ÉAiÀÄ£ÀÄß ªÉÄïÉwÛ, PÀvÀÛ£ÀÄß »AzÀPÉÌ §Vι £ÉwÛAiÀÄ£ÀÄß
£É®PÉÌ Hj. PÉÊUÀ¼À£ÀÄß JzÉAiÀÄ ªÉÄðlÄÖPÉÆAqÀÄ »AzÀÄUÀqÉ
£ÉÆÃqÀÄvÀÛ «±ÁæAw ¥ÀqɬÄj. ªÉÆzÀ°£À ¹ÜwUÉ §¤ß.
- PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄr¹ ¥ÁzÀUÀ¼À£ÀÄß £É®PÉÌ Hj. ¥ÁzÀUÀ¼À£ÉßwÛ
¸ÉÊPÀ¯ï vÀĽAiÀÄĪÀAvÉ ZÀ°¹. ªÉÆzÀ°£À ¹ÜwUÉ §¤ß.
- PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄr¹ ¥ÁzÀUÀ¼À£ÀÄß £É®PÉÌ Hj. vÉÆqÉUÀ¼À
ªÉÄÃ¯É CAUÉÊ Hj vÀ¯É ªÀÄvÀÄÛ ¨É£ÀߣÀÄß ªÉÄïÉwÛ. ªÉÆzÀ°£À
¹ÜwUÉ §¤ß.
- PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄr¹ ¥ÁzÀUÀ¼À£ÀÄß £É®PÉÌ Hj. PÉÊUÀ¼À£ÀÄß PÀvÀÛj
ºÁUÉ ªÀÄr¹ JzÉAiÀÄ ªÉÄÃ¯É Er. vÀ¯É ªÀÄvÀÄÛ ¨É£ÀߣÀÄß ªÉÄïÉwÛ.
ªÉÆzÀ°£À ¹ÜwUÉ §¤ß.
- §®UÁ®£ÀÄß ªÀÄr¹ §®UÉʬÄAzÀ ªÉÆtPÁ®£ÀÆß
JqÀUÉʬÄAzÀ ¥ÁzÀzÀVtÚ£ÀÆß »rzÀÄ PÁ®£ÀÄß JzÉUÉ
ªÀÄÄlÄÖªÀAvÉ J¼É¬Äj. EzÀÄ KPÀ¥ÁzÀ ¥ÀªÀ£À ªÀÄÄPÁÛ¸À£À.
PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß §zÀ¯Á¬Ä¹ ªÀiÁr. JgÀqÀÄ PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß MnÖUÉ
G¥ÀAiÉÆÃV¹ ªÀiÁr. EzÀÄ ¢é¥ÁzÀ ¥ÀªÀ£À ªÀÄÄPÁÛ¸À£À.
ªÉÆzÀ°£À ¹ÜwUÉ §¤ß.
- JqÀUÁ®£ÀÄß £ÉÃgÀªÁVlÄÖ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß £É®PÉÆÌwÛ §®UÁ®£ÀÄß
£ÉÃgÀªÁV ªÉÄïÉwÛ. EzÀÄ KPÀ¥ÁzÀ GvÁÛ£Á¸À£À. PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß
§zÀ¯Á¬Ä¹ ªÀÄvÉÆÛªÉÄä ªÀiÁr. JgÀqÀÄ PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß MnÖUÉ
G¥ÀAiÉÆÃV¹ ªÀiÁr. EzÀÄ ¢é¥ÁzÀ GvÁÛ£Á¸À£À. ªÉÆzÀ°£À
¹ÜwUÉ §¤ß.
- PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄr¹ ¥ÁzÀUÀ¼À£ÀÄß £É®PÉÌ Hj. §®UÁ®£ÀÄß
JqÀvÉÆqÉAiÀÄ ªÉÄÃ¯É JqÀUÁ®£ÀÄß §®vÉÆqÉAiÀÄ ªÉÄÃ¯É ElÄÖ
- 13. ¥ÀzÁä¸À£À ºÁQ. ¨ÉgÀ¼ÀÄUÀ¼ÀÄ ºÉÆgÀUÉ §gÀĪÀAvÉ CAUÉÊUÀ¼À£ÀÄß
vÀ¯ÉAiÀÄ ¥ÀPÀÌ Hj vÀ¯ÉAiÀÄ£ÀÄß ªÉÄïÉwÛ. PÀvÀÛ£ÀÄß »AzÀPÉÌ §Vι
£ÉwÛAiÀÄ£ÀÄß £É®PÉÌ Hj. PÉÊUÀ½AzÀ PÁ°£À ¨ÉgÀ¼ÀÄUÀ¼À£ÀÄß »rzÀÄ
£É®PÉÌ MwÛ. EzÀÄ ªÀÄvÁì÷å¸À£À. ªÉÆzÀ°£À ¹ÜwUÉ §¤ß.
- PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄr¹ ¥ÁzÀUÀ¼À£ÀÄß £É®PÉÌ Hj. PÉÊUÀ¼À£ÀÄß
¸ÉÆAlzÀ ªÉÄÃ¯É ElÄÖPÉÆAqÀÄ ¤zsÁ£ÀªÁV PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß, £ÀAvÀgÀ
¨É£ÀߣÀÄß ªÉÄïÉwÛ Erà ¨sÁgÀ ¨sÀÄdzÀ ªÉÄÃ¯É §gÀĪÀAvÉ
±ÀjÃgÀªÀ£ÀÄß £ÉÃgÀªÁV ¤°è¹. EzÀÄ ¸ÀªÁðAUÁ¸À£À. ¤zsÁ£ÀªÁV
PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß E½¹ ªÉÆzÀ°£À ¹ÜwUÉ §¤ß.
- PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄr¹ ¥ÁzÀUÀ¼À£ÀÄß £É®PÉÌ Hj. PÉÊUÀ¼À£ÀÄß
¸ÉÆAlzÀ ªÉÄÃ¯É ElÄÖPÉÆAqÀÄ ¤zsÁ£ÀªÁV PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß, £ÀAvÀgÀ
¨É£ÀߣÀÄß ªÉÄïÉwÛ vÀ¯É¬ÄAzÀ »AzÀPÉÌ §Vι PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß £É®PÉÌ
vÁV¹. EzÀÄ ºÀ¯Á¸À£À. ¤zsÁ£ÀªÁV ªÉÆzÀ°£À ¹ÜwUÉ §¤ß.
- PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄr¹ ¥ÁzÀUÀ¼À£ÀÄß £É®PÉÌ Hj. ¨ÉgÀ¼ÀÄUÀ¼ÀÄ
ºÉÆgÀUÉ §gÀĪÀAvÉ CAUÉÊUÀ¼À£ÀÄß vÀ¯ÉAiÀÄ ¥ÀPÀÌ Hj »AzÀÄUÀqÉ
£ÉÆÃr. vÀ¯ÉAiÀÄ£ÀÄß ªÉÄïÉwÛ PÀvÀÛ£ÀÄß »AzÀPÉÌ §Vι £ÉwÛAiÀÄ£ÀÄß
£É®PÉÌ Hj. PÁ®Ä ªÀÄvÀÄÛ PÉÊUÀ¼À ªÉÄÃ¯É ¨sÁgÀ ºÁQ vÀ¯É ªÀÄvÀÄÛ
¸ÉÆAlªÀ£ÀÄß ªÉÄïÉwÛ. EzÀÄ ZÀPÁæ¸À£À. ªÉÆzÀ°£À ¹ÜwUÉ §¤ß.
- PÉÆ£ÉAiÀÄzÁV ±ÀªÁ¸À£À. EzÀÄ ¸ÀÄ®¨sÀªÁzÀ D¸À£ÀªÁzÀgÀÆ
ªÀiÁqÀ®Ä vÀÄA¨Á PÀµÀÖ. KPÉAzÀgÉ EzÀPÉÌ ªÀÄ£À¹ì£À KPÁUÀævÉ
¨ÉÃPÀÄ. dªÀÄSÁ£ÀzÀ ªÉÄÃ¯É ¨É£ÀÄßPɼÀUÁV ªÀÄ®V. PÉÊPÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß
CUÀ°¹. CAUÉÊUÀ¼ÀÄ ªÉÄîÄäRªÁVgÀ°. Erà ±ÀjÃgÀªÀ£ÀÄß MªÉÄä
©VªÀiÁr ¸Àr°¹. J®Æè ©VvÀ EgÀ¨ÁgÀzÀÄ. D¼ÀªÁV,
¤zsÁ£ÀªÁV G¹gÁr. ±ÀjÃgÀzÀ MAzÉÆAzÀÄ CAUÀªÀ£ÀÆß UÀªÀĤ¹
N.PÉ. J£ÀÄßvÁÛ CzÀPÉÌ ZÀ®£ÉAiÀÄ£ÀÄß PÉÆr (ZÀ°¹). ªÉÆzÀ®Ä
PÁ®Ä¨ÉgÀ¼ÀÄUÀ¼ÀÄ, ¥ÁzÀUÀ¼ÀÄ, ¥ÁzÀzÀ VtÄÚUÀ¼ÀÄ, «ÄãÀRAqÀUÀ¼ÀÄ,
ªÉÆtPÁ®ÄUÀ¼ÀÄ, vÉÆqÉUÀ¼ÀÄ, ¤vÀA§UÀ¼ÀÄ, ¸ÉÆAl, ¨É£ÀÄß, JzÉ,
¨sÀÄdUÀ¼ÀÄ, »AzÉÆüÀÄUÀ¼ÀÄ, ªÉÆtPÉÊUÀ¼ÀÄ, ªÀÄÄAzÉÆüÀÄUÀ¼ÀÄ,
ªÀÄtÂPÀlÄÖUÀ¼ÀÄ, ºÀ¸ÀÛUÀ¼ÀÄ, PÉʨÉgÀ¼ÀÄUÀ¼ÀÄ, PÀÄwÛUÉ, vÀ¯ÉAiÀÄ
»A¨sÁUÀ, £ÉwÛ, ºÀuÉ, ºÀħÄâUÀ¼ÀÄ, PÀtÂÚ£À gÉ¥ÉàUÀ¼ÀÄ, PÀtÂÚ£À
UÀÄqÉØUÀ¼ÀÄ, ¨Á¬Ä, vÀÄnUÀ¼ÀÄ, ºÀ®ÄèUÀ¼ÀÄ, £Á®UÉ, PÉ£ÉßUÀ¼ÀÄ, UÀzÀÝ,
Q«UÀ¼ÀÄ, EvÁå¢. F J¯Áè CAUÀUÀ¼ÀÄ DgÉÆÃUÀåªÁVªÉ ªÀÄvÀÄÛ
- 14. ZÀ£ÁßV PÉ®¸À ªÀiÁqÀÄwÛªÉ. £Á£ÀÄ DgÉÆÃUÀåªÁVzÉÝãÉ, £À£ÀUÉ
AiÀiÁªÀÅzÉà vÉÆAzÀgÉ E®è JAzÀÄ ¨sÁ«¹. FUÀ UÀªÀÄ£ÀªÀ£ÀÄß
G¹gÁlzÀªÉÄïÉ, £ÀAvÀgÀ ¨sÀÆæªÀÄzsÉå PÉÃA¢æÃPÀj¹. C°è
UÉÆÃZÀgÀªÁUÀĪÀ ¤Ã®ªÀtðzÀ eÉÆåÃwAiÀÄ£ÀÄß UÀªÀĤ¹. CzÀÄ
«¸ÁÛgÀªÁUÀÄwÛgÀĪÀÅzÀ£ÀÄß £ÉÆÃr D£ÀA¢¹. ºÁUÉAiÉÄÃ
«±ÁæAwAiÀÄ£ÀÄß ¥ÀqɬÄj. £ÀAvÀgÀ ¤zsÁ£ÀªÁV F ¹Üw¬ÄAzÀ
ºÉÆgÀ§¤ß. PÉÊPÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß ZÀ°¹. CAUÉÊUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀgÀ¸ÀàgÀ
GfÓPÉÆAqÀÄ PÀtÄÚUÀ¼À ªÉÄðlÄÖ ¤zsÁ£ÀªÁV PÀtÄÚ vÉUɬÄj.
§®ªÀÄUÀÄίÁV wgÀÄV ªÉÄïÉý.
AiÉÆÃUÁ¨sÁå¸ÀzÀ ¥ÀæAiÉÆÃd£ÀUÀ¼ÀÄ: 1. DgÉÆÃUÀå ¸ÀÄzsÁgÀuÉ, 2.
ªÀiÁ£À¹PÀ ±ÁAw, 3. DvÀä¸ÉÜöÊAiÀÄð, 4. ªÁå¢ü ¤AiÀÄAvÀæt, 5.
eÁÕ¥ÀPÀ ±ÀQÛ ªÀÈ¢Þ, 6. ±ÁjÃgÀPÀ ®ªÀ®«PÉ, 7. zÉúÀ PÁAw, 8.
PÉÆÃ¥À ±ÀªÀÄ£À.
2. ¸ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÀ
¥ÁæxÀð£É
D¢vÀå¸Àå £ÀªÀĸÁÌgÁ£ï |
AiÉÄà PÀĪÀðAw ¢£Éà ¢£Éà ||
DAiÀÄÄB ¥ÀæeÁÕ §®A «ÃAiÀÄðA |
vÉÃd¸ÉÛõÁA ZÀ eÁAiÀÄvÉà ||
ªÀÄAvÀæUÀ¼ÀÄ
1. NA «ÄvÁæAiÀÄ £ÀªÀÄB
2. NA gÀªÀAiÉÄà £ÀªÀÄB
3. NA ¸ÀÆAiÀiÁðAiÀÄ £ÀªÀÄB
4. NA ¨sÁ£ÀªÉà £ÀªÀÄB
5. NA RUÁAiÀÄ £ÀªÀÄB
6. NA ¥ÀǵÀuÉà £ÀªÀÄB
7. NA »gÀtå UÀ¨sÁðAiÀÄ £ÀªÀÄB
8. NA ªÀÄjÃZÁAiÉÄ £ÀªÀÄB
9. NA D¢vÁåAiÀÄ £ÀªÀÄB
10. NA ¸À«vÉæà £ÀªÀÄB
11. NA CPÁðAiÀÄ £ÀªÀÄB
12. NA ¨sÁ¸ÀÌgÁAiÀÄ £ÀªÀÄB.
- 15. ¸ÀÆAiÀÄð £ÀªÀĸÁÌgÀªÀÅ ºÀ£ÉßgÀqÀÄ ªÀÄAvÁæ¸À£À (ªÀÄAvÀæ+D¸À£À)
UÀ¼À MAzÀÄ UÀÄZÀÒ. ªÀÄAvÀæUÀ¼À£ÀÄß ºÉüÀÄvÀÛ EzÀ£ÀÄß ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ
¸ÀÆPÀÛ. DAiÀiÁ ªÀÄAvÀæªÀ£ÀÄß ºÉýPÉÆAqÀÄ DAiÀiÁ D¸À£ÀªÀ£ÀÄß
ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ. C¨sÁå¸ÀzÀ PÀæªÀÄ »ÃVzÉ.
vÁqÁ¸À£ÀzÀ°è ¤°è. `NA «ÄvÁæAiÀÄ £ÀªÀÄB' JAzÀÄ ºÉüÀÄvÀÛ
PÉʪÀÄÄVAiÀÄĪÀAvÉ ºÀ¸ÀÛUÀ¼À£ÀÄß eÉÆÃr¹ JzÉAiÀÄ ºÀwÛgÀ vÀ¤ß.
ªÀÄÄAzÉÆüÀÄUÀ¼ÀÄ ¨sÀÆ«ÄUÉ ¸ÀªÀiÁ£ÁAvÀgÀªÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ. EzÀÄ
¸ÀÛªÀ£Á¸À£À.
`NA gÀªÀAiÉÄà £ÀªÀÄB' JAzÀÄ ºÉüÀÄvÀÛ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß £ÉÃgÀªÁV
ªÉÄïÉwÛ »AzÀPÉÌ ¨ÁV. EzÀÄ HzsÀéð ºÀ¸ÁÛ¸À£À.
`NA ¸ÀÆAiÀiÁðAiÀÄ £ÀªÀÄB' JAzÀÄ ºÉüÀÄvÀÛ ªÀÄÄAzÀPÉÌ §VÎ
¥ÁzÀUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄÄnÖ. EzÀÄ ¥ÁzÀ ºÀ¸ÁÛ¸À£À.
`NA ¨sÁ£ÀªÉà £ÀªÀÄB' JAzÀÄ ºÉüÀÄvÀÛ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß £É®PÉÌ Hj
§®UÁ®£ÀÄß »A¢lÄÖ JqÀUÁ®£ÀÄß §Vι vÀ¯ÉAiÀÄ£ÀÄß ªÉÄïÉwÛ.
EzÀÄ C±Àé-AiÉÆÃUÁ¸À£À.
`NA RUÁAiÀÄ £ÀªÀÄB' JAzÀÄ ºÉüÀÄvÀÛ JqÀzÀ PÁ®£ÀÆß »A¢lÄÖ
vÀ¯ÉAiÀÄ£ÀÄß ¨ÁV¹, PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß £ÉÃgÀªÀiÁr ¸ÉÆAlªÀ£ÀÄß
ªÉÄïÉwÛ. EzÀÄ CzsÉÆêÀÄÄR ±Áé£Á¸À£À.
`NA ¥ÀǵÀuÉà £ÀªÀÄB' JAzÀÄ ºÉüÀÄvÀÛ vÀ¯É, JzÉ, ºÉÆmÉÖ,
PÁ®Ä, ªÉÆzÀ¯ÁzÀ CµÁÖAUÀUÀ¼ÀÄ £É®PÉÌ vÁUÀĪÀAvÉ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß
§Vι. EzÀÄ CµÁÖAUÀ £ÀªÀĸÁÌgÁ¸À£À.
`NA »gÀtåUÀ¨sÁðAiÀÄ £ÀªÀÄB' JAzÀÄ ºÉüÀÄvÀÛ vÀ¯É ªÀÄvÀÄÛ
JzÉAiÀÄ£Éß÷ßw PÉÊUÀ¼À£ÀÄß £ÉÃgÀªÀiÁr ªÉÄÃ¯É £ÉÆÃr. EzÀÄ
¨sÀÄdAUÁ¸À£À.
`NA ªÀÄjÃZÁAiÉÄ £ÀªÀÄB' JAzÀÄ ºÉüÀÄvÀÛ vÀ¯ÉAiÀÄ£ÀÄß PɼÀPÉÌ
§Vι ¸ÉÆAlªÀ£ÀÄß ¥ÀÅ£ÀB ªÉÄïÉwÛ. EzÀÄ CzsÉÆêÀÄÄR
±Áé£Á¸À£À.
`NA D¢vÁåAiÀÄ £ÀªÀÄB' JAzÀÄ ºÉüÀÄvÀÛ §®UÁ®£ÀÄß ªÀÄr¹
ªÀÄÄAzÉ vÀAzÀÄ £É®PÉÌ Hj vÀ¯ÉAiÀÄ£ÀÄß ªÉÄïÉwÛ. EzÀÄ C±Àé-
AiÉÆÃUÁ¸À£À.
- 16. `NA ¸À«vÉæà £ÀªÀÄB' JAzÀÄ ºÉüÀÄvÀÛ JqÀUÁ®£ÀÄß ªÀÄÄAzÉ vÀAzÀÄ,
¸ÉÆAlªÀ£ÀÄß ªÉÄïÉwÛ ªÀÄÄAzÉ ¨ÁV ¥ÁzÀUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄÄnÖ. EzÀÄ
¥ÁzÀ ºÀ¸ÁÛ¸À£À.
`NA CPÁðAiÀÄ £ÀªÀÄB' JAzÀÄ ºÉüÀÄvÀÛ JAzÀÄ ºÉüÀÄvÀÛ PÉÊUÀ¼À£ÀÄß
£ÉÃgÀªÁV ªÉÄïÉwÛ »AzÀPÉÌ ¨ÁV. EzÀÄ HzsÀéð ºÀ¸ÁÛ¸À£À.
`NA ¨sÁ¸ÀÌgÁAiÀÄ £ÀªÀÄB' JAzÀÄ ºÉüÀÄvÀÛ vÁqÁ¸À£ÀPÉÌ §¤ß.
E°èUÉ MAzÀÄ ¸ÀÄvÀÄÛ ªÀÄÄV¬ÄvÀÄ. »ÃUÉAiÉÄ, EzÀ£ÀÄß ºÀ£ÉßgÀqÀÄ
¨Áj ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ. UÀªÀĤ¹! ¥Àæw ¸ÀÄwÛ£À®Æè PÁ®ÄUÀ¼À£ÀÄß
§zÀ¯Á¬Ä¸ÀÄwÛgÀ¨ÉÃPÀÄ. CAzÀgÉ, ªÉÆzÀ® ¸ÀÄwÛ£À°è
§®¥ÁzÀªÀ£ÀÄß »A¢lÄÖ C±ÀéªÉÄÃzsÁ¸À£À ªÀiÁrzÀÝgÉ ªÀÄÄA¢£À
¨Áj JqÀUÁ®£ÀÄß G¥ÀAiÉÆÃV¸À¨ÉÃPÀÄ. ªÉÆzÀªÉÆzÀ®Ä ¸Àé®à
PÀµÀÖªÁUÀ§ºÀÄzÀÄ. ¥ÁægÀA¨sÀzÀ°è £Á¯ÁÌgÀÄ ¨Áj ªÀiÁr PÀæªÉÄÃt
¤²ÑvÀ UÀÄjAiÀÄ£ÀÄß ªÀÄÄlÖ§ºÀÄzÀÄ.
¥ÀæAiÉÆÃd£ÀUÀ¼ÀÄ: 1. ±ÀjÃgÀzÀ J¯Áè CAUÁAUÀUÀ½UÉ
ªÁåAiÀiÁªÀĪÁUÀÄvÀÛzÉ ªÀÄvÀÄÛ CªÀÅUÀ½UÉ §® §gÀÄvÀÛzÉ. 2.
G§â¸À, gÀPÀÛzÉÆvÀÛqÀ, ªÀÄzsÀĪÉÄúÀ ªÀÄvÀÄÛ ªÀÄÆvÀæ¦AqÀzÀ
vÉÆAzÀgÉUÀ¼ÀÄ ¤ªÁgÀuÉAiÀiÁUÀÄvÀÛªÉ. 3. ¹ÛçÃAiÀÄgÀ°è PÀAqÀħgÀĪÀ
IÄvÀĸÀA§AzsÀ vÉÆAzÀgÉUÀ¼ÀÄ UÀÄtºÉÆAzÀÄvÀÛªÉ. 4.
±ÀjÃgÀzÀ°ègÀĪÀ C£ÁªÀ±ÀåPÀ PÉƧâ£ÀÄß PÀgÀV¸ÀÄvÀÛzÉ. 5.
C¹Ü¥ÀAdgÀ, ¸ÁßAiÀÄÄ, £ÀgÀ£Ár, fÃuÁðAUÀ, gÀPÀÛ ¥ÀjZÀ®£ÁAUÀ,
±Áé¸ÁAUÀ, ¤£Áð¼À UÀæAy, «¸Àdð£ÁAUÀ ªÀÄvÀÄÛ d£À£ÁAUÀUÀ½UÉ
§ºÀ¼À C£ÀÄPÀÆ®ªÁUÀÄvÀÛzÉ.
3. NAPÁgÀ zsÁå£À
¥ÁæxÀð£É
£ÀªÀÄB ¸ÀaÑzÁ£ÀAzÀ gÀÆ¥ÁAiÀÄ | NAPÁgÀgÀƦ ¥ÀgÀªÀiÁvÀä ||
eÉÆåÃwªÀÄðAiÀÄ ¸ÀégÀÆ¥ÁAiÀÄ | «±ÀéªÀiÁAUÀ®å ªÀÄÆvÀðAiÉÄà ||
MAzÀÄ ªÀ¸ÀÄÛ CxÀªÀ «µÀAiÀÄzÀ ªÉÄÃ¯É ªÀÄ£À¸Àì£ÀÄß
PÉÃA¢æÃPÀj¸ÀĪÀÅzÉà zsÁå£À. zsÁå£ÀªÀÅ KPÁUÀævÉAiÀÄ£ÀÄß ºÉaѸÀÄvÀÛzÉ.
£ÁªÀÅ `NA'PÁgÀzÀ ªÉÄÃ¯É PÉÃA¢æÃPÀj¹ zsÁå£À ªÀiÁrzÀgÉ CzÀPÉÌ
`NAPÁgÀ zsÁå£À' J£ÀÄßvÁÛgÉ. `C'PÁgÀ, `G'PÁgÀ, `ªÀÄ' PÁgÀUÀ¼ÀÄ
¸ÉÃj `NA'PÁgÀªÁUÀÄvÀÛzÉ. `C'PÁgÀªÀÅ ¸ÀȶÖUÉ, `G'PÁgÀªÀÅ ¹ÜwUÉ,
`ªÀÄ'PÁgÀªÀÅ ®AiÀÄPÉÌ ¸ÀAPÉÃvÀUÀ¼ÀÄ. ¸ÀȶÖ, ¹ÜwUÉ, ®AiÀÄUÀ½UÉ PÁgÀPÀ
- 17. ¥ÀgÀªÀiÁvÀä. (C+G+ªÀÄ=NA). NAPÁgÀªÉAzÀgÉ ¥ÀætªÀ.
¥ÀætªÀªÉAzÀgÉ F±ÀégÀ. NAPÁgÀ zsÁå£ÀªÉà F±ÀégÀ zsÁå£À. NAPÁgÀ
£ÁzÀªÀÅ £Á©ü¬ÄAzÀ `C'PÁgÀ gÀÆ¥ÀzÀ°è ºÉÆgÀlÄ,
zsÀ餥ÉnÖUÉAiÀÄ°è `G'PÁgÀªÁV ZÉÊvÀ£Àå vÀÄA©PÉÆAqÀÄ `ªÀÄ'PÁgÀ
gÀÆ¥ÀzÀ°è ¨Á¬Ä¬ÄAzÀ £ÁzÀgÀÆ¥ÀªÁV ºÉÆgÀ§gÀÄvÀÛzÉ. F
£ÁzÀªÀÅ PÉüÀĪÀªÀjUÉ D£ÀAzÀªÀ£ÀÄßAlÄ ªÀiÁqÀÄvÀÛzÉ. DzÀÝjAzÀ,
EzÀPÉÌ ¥ÀætªÀ£ÁzÀ J£ÀÄßvÁÛgÉ. NAPÁgÀ d¥À ªÀiÁqÀÄvÀÛ®Æ
`NAPÁgÀ zsÁå£À' ªÀiÁqÀ§ºÀÄzÀÄ.
¥ÀzÁä¸À£ÀzÀ°è PÀĽvÀÄPÉƽî. ¨É£ÀÄß, PÀvÀÄÛ £ÉÃgÀªÁVgÀ°. ªÉÄÊ
¸Àr°¹. CAUÉÊUÀ¼À£ÀÄß MAzÀgÀ ªÉÄïÉÆAzÀÄ §gÀĪÀAvÉ eÉÆÃr¹
ªÉÄîÄäRªÁV PÁ®ÄUÀ¼À ªÉÄðlÄÖPÉƽî. PÀtÄÚUÀ¼À£ÀÄß
ªÀÄÄaÑPÉƽî. zÀȶÖAiÀÄÄ ¨sÀÆæªÀÄzsÉå EgÀ°. ªÀÄÄRzÀ°è
ªÀÄÄUÀļÀßUɬÄgÀ°. ¤zsÁ£ÀªÁV, D¼ÀªÁV ªÀÄÆV£À ªÀÄÆ®PÀ
G¹gÁr. G¹gÀÄ vÉUÉzÀÄPÉƼÀÄîªÁUÀ ºÉÆmÉÖAiÀÄ£ÀÄß »Vι.
G¹gÀÄ ©qÀĪÁUÀ ºÉÆmÉÖAiÀÄ£ÀÄß PÀÄVι. ºÉÆgÀV£À
ZÀlĪÀnPÉUÀ¼À£ÀÄß UÀªÀĤ¹. ªÀÄ£À¹ì£À°è AiÀiÁªÀÅzÉ ¥ÀæwQæAiÉÄ ¨ÉÃqÀ.
¸ÀÄvÀÛ°£À ZÀlĪÀnPÉUÀ¼À£ÀÄß UÀªÀĤ¹. d£ÀUÀ¼À NqÁl, ªÁºÀ£ÀUÀ¼À
UÀzÀÝ®, UÁ½AiÀÄ C£ÀĨsÀªÀ EvÁå¢UÀ¼À£ÀÄß CªÀ¯ÉÆÃQ¹. ¥ÀæwQæAiÉÄ
¨ÉÃqÀ. ªÀÄÆgÀÄ ¨Áj `NA' JAzÀÄ ¢ÃWÀðªÁV GZÀÑj¹.
ªÀÄ£À¹ì¤AzÀ Q«UÀ¼À£ÀÄß ªÀÄÄaÑ. DAvÀjPÀ ZÀlĪÀnPÉUÀ¼ÀvÀÛ UÀªÀÄ£À
ºÀj¹. CªÀÅUÀ½UÉ ¥ÀæwQæ¬Ä¸ÀzÀAvÉ ¸ÁQëèsÁªÀ¢AzÀ £ÉÆÃr.
£ÉwÛ¬ÄAzÀ ¤ªÀÄä CªÀ¯ÉÆÃPÀ£ÀªÀ£ÀÄß ¥ÁægÀA©ü¹. MAzÉÆAzÉÃ
CAUÀªÀ£ÀÄß PÀæªÀĪÁV UÀªÀĤ¸ÀÄvÀÛ ºÉÆÃV. ºÀuÉ, ºÀħÄâ, PÀtÄÚ,
ªÀÄÆUÀÄ, ¨Á¬Ä, PÉ£Éß, Q«, UÀzÀÝ, PÀvÀÄÛ, ¨sÀÄd, »AzÉÆüÀÄ,
ªÉÆtPÉÊ, ªÀÄÄAzÉÆüÀÄ, ªÀÄtÂPÀlÄÖ, ºÀ¸ÀÛ, ¨ÉgÀ¼ÀÄ, JzÉ, ¨É£ÀÄß,
¸ÉÆAl, ¤vÀA§, vÉÆqÉ, ªÉÆtPÁ®Ä, PÀtPÁ®Ä, ¥ÁzÀzÀQîÄ,
¥ÁzÀ, PÁ¯ÉâgÀ¼ÀÄ, EvÁå¢. ¤zsÁ£ÀªÁV ¤ªÀÄä UÀªÀÄ£ÀªÀ£ÀÄß
G¹gÁlzÀ PÀqÉ ºÀj¹. ±ÀÆ£ÀåzÀvÀÛ UÀªÀÄ£À ºÀj¹. ºÁUÉà «±ÁæAw
¥ÀqɬÄj. 15 jAzÀ 30 ¤«ÄµÀzÀªÀgÉUÉ (CxÀªÀ ¸ÁPɤ¸ÀĪÀµÀÄÖ
ºÉÆvÀÄÛ) PÀĽwj.
4. ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄ
¥ÁæxÀð£É
¥Áæt¸ÉåÃzÀA ªÀ±ÉøÀìªÀðA |
- 18. w梪ÉÃAiÀÄvï ¥Àæw¶×vÀA ||
ªÀiÁvÉêÀ ¥ÀÅvÁæ£ï gÀPÀë¸Àé |
²æñÀÑ ¥ÀæeÁÕA±ÀÑ «zÉû£À Ew ||
`¥Áæt' JAzÀgÉ G¹gÀÄ, `DAiÀiÁªÀÄ' JAzÀgÉ «¸ÁÛgÀ.
¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄ (¥Áæt+DAiÀiÁªÀÄ) ªÉAzÀgÉ G¹gÁlzÀ «¸ÁÛgÀ
CxÀªÀ UÀwAiÀÄ£ÀÄß ¤AiÀÄAwæ¸ÀĪÀÅzÀÄ. ¥ÀvÀAd° ªÀĺÀ¶ðUÀ¼À
¥ÀæPÁgÀ, `±Áé¸À ¥Àæ±Áé¸ÀAiÉÆÃUÀðw «ZÉÒÃzÀB ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄB'.
G¹gÁlzÀ jÃwAiÀÄ£ÀÄß §zÀ¯Á¬Ä¸ÀĪÀÅzÉà ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄ.
¥ÁæuÁAiÀiÁªÀĪÉAzÀgÉ ±Áé¸À ¥ÀæQæAiÉÄAiÀÄ£ÀÄß CzÀgÀ ¸ÀºÀd
UÀw(zÁj)¬ÄAzÀ vÀ¦à¹ £ÀªÀÄä ªÀ±ÀPÉÌ vÀAzÀÄPÉƼÀÄîªÀÅzÀÄ.
¥ÁætªÉAzÀgÉ §j G¹gÀ®è. CzÀÄ £ÀªÀÄä°ègÀĪÀ
fêÀZÉÊvÀ£Àå. F ZÉÊvÀ£ÀåªÀÅ ¥ÀæPÀÈwAiÀÄ®Æè EzÉ. CzÉÃ
«±ÀéZÉÊvÀ£Àå. G¹gÀÄ vÉUÉzÀÄPÉÆAqÁUÀ ¥ÀæPÀÈwAiÀÄ°ègÀĪÀ
«±ÀéZÉÊvÀ£ÀåªÀÅ £ÀªÀÄä fêÀ ZÉÊvÀ£ÀåªÀ£ÀÄß ¸ÉÃgÀÄvÀÛzÉ. G¹gÀÄ
©mÁÖUÀ £ÀªÀÄä°ègÀĪÀ fêÀZÉÊvÀ£ÀåªÀÅ ¥ÀæPÀÈwAiÀÄ°ègÀĪÀ «±Àé
ZÉÊvÀ£ÀåªÀ£ÀÄß ¸ÉÃgÀÄvÀÛzÉ. F ±Áé¸ÀQæAiÉÄ ¤AvÀgÉ fêÀZÉÊvÀ£Àå
±ÀÆ£ÀåªÁUÀÄvÀÛzÉ. GZÁÒ÷é¸À ¤±Áé¸ÀUÀ¼À£ÀÄß ¤AiÀÄAwæ¹ ¥ÁætªÀ£ÀÄß
¹ÜgÀªÁVlÄÖPÉƼÀÄîªÀÅzÉà ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄ. ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀĪÀÅ
£ÀªÀÄä°ègÀĪÀ ¥ÁætªÀ£ÀÄß «±Àé¥Áæt£ÉÆA¢UÉ - CAzÀgÉ,
fêÁvÀä£À£ÀÄß «±ÁévÀä (¥ÀgÀªÀiÁvÀä) £ÉÆA¢UÉ - ¸ÉÃj¸ÀĪÀ
MAzÀÄ ¥ÀæQæAiÉÄ.
G¹gÁlªÀÇ MAzÀÄ PÀ¯É. ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄ ªÀiÁqÀĪÁUÀ
¤zsÁ£ÀªÁV, D¼ÀªÁV ªÀÄÆV£À ªÀÄÆ®PÀ G¹gÁqÀ¨ÉÃPÀÄ.
G¹gÀ£ÀÄß vÉUÉzÀÄPÉƼÀÄîªÀÅzÀPÉÌ ¥ÀÇgÀPÀªÉAzÀÆ, G¹gÀ£ÀÄß
©qÀĪÀÅzÀPÉÌ gÉÃZÀPÀªÉAzÀÆ PÀgÉAiÀÄÄvÁÛgÉ. G¹gÀ£ÀÄß
vÉUÉzÀÄPÉÆAqÀªÉÄÃ¯É CxÀªÀ ©lÖªÉÄÃ¯É G¹gÁlªÀ£ÀÄß vÀqÉzÀgÉ
CzÀPÉÌ PÀÄA¨sÀPÀªÉ£ÀÄßvÁÛgÉ. G¹gÀÄ vÉUÉzÀÄ PÉÆAqÁUÀ vÀqÉzÀgÉ
¥ÀÇgÀPÀ PÀÄA¨sÀPÀ(CAvÀgïPÀÄA¨sÀPÀ)ªÉAzÀÆ, G¹gÀ£ÀÄß ©mÁÖUÀ
vÀqÉzÀgÉ gÉÃZÀPÀ PÀÄA¨sÀPÀ(§»gïPÀÄA¨sÀPÀ)ªÉAzÀÆ ºÉüÀÄvÁÛgÉ.
¥ÀÇgÀPÀ, gÉÃZÀPÀ ªÀÄvÀÄÛ PÀÄA¨sÀPÀUÀ¼ÀÄ ¸ÉÃj MAzÀÄ
¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄ(G¹gÁl) DUÀÄvÀÛzÉ. PÀȱÀzÉûUÀ¼ÀÄ ¥ÀÇgÀPÀ
- 19. PÀÄA¨sÀPÀzÀ®Æè, ¸ÀÆÜ®zÉûUÀ¼ÀÄ gÉÃZÀPÀ PÀÄA¨sÀPÀzÀ®Æè ªÀiÁrzÀgÉ
¤²ÑvÀ ¥sÀ® zÉÆgÉAiÀÄÄvÀÛzÉ.
¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄzÀ°è C£ÉÃPÀ «zsÀUÀ¼ÀÄAlÄ. zËw ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄ,
GeÁÓ¬Ä ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄ, ²ÃvÁÌj ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄ, ¥ÀAiÀiÁðAiÀÄ
£Á¹PÀ ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄ, EvÁå¢. ¸ÀÄSÁ¸À£À CxÀªÁ ¥ÀzÁä¸À£À
CxÀªÁ ªÀeÁæ¸À£À ºÁQ ªÀiÁqÀ§ºÀÄzÀÄ.
ªÀiÁqÀĪÀ PÀæªÀÄ: dªÀÄSÁ£ÀzÀ ªÉÄÃ¯É PÁ®£ÀÄß ªÀÄÄAzÀPÉÌ ZÁa
PÀĽvÀÄPÉƽî. §®UÁ®£ÀÄß ªÀÄr¹, §®¥ÁzÀªÀ£ÀÄß JqÀvÉÆqÉAiÀÄ
ªÉÄÃ¯É Er. ºÁUÉAiÉÄ, JqÀUÁ®£ÀÄß ªÀÄr¹, JqÀ¥ÁzÀªÀ£ÀÄß
§®vÉÆqÉAiÀÄ ªÉÄÃ¯É Er. PÉÊUÀ¼À ºÉ¨ÉâgÀ¼ÀÄ ªÀÄvÀÄÛ
vÉÆÃgÀĨÉgÀ¼ÀÄUÀ¼À£ÀÄß GAUÀÄgÁPÁgÀªÁV PÀÆr¹. EzÀPÉÌ a£ÀÄäzÉæ
J£ÀÄßvÁÛgÉ. CAUÉÊUÀ¼ÀÄ ªÉÄÃ¯É §gÀĪÀAvÉ DAiÀiÁ ªÉÆtPÁ®ÄUÀ¼À
ªÉÄÃ¯É ºÀ¸ÀÛUÀ¼À¤ßr. EzÀÄ ¥ÀzÁä¸À£À. ªÀÄ£À¸Àì£ÀÄß ±ÁAvÀªÁVj¹.
G¹gÁlªÀÅ ¸ÀºÀdªÁVgÀ°. ¤zsÁ£ÀªÁV, D¼ÀªÁV ªÀÄÆV£À
ªÀÄÆ®PÀ G¹gÁr. ºÉÆmÉÖAiÀÄ£ÀÄß ªÀÄÄAzÀPÉÌ vÀ¼ÀÄîvÀÛ ªÀÄÆV£À
ªÀÄÆ®PÀ G¹gÀ£ÀÄß J¼ÉzÀÄPÉƽî (¥ÀÇgÀPÀ). £ÀAvÀgÀ, 5-10 ¸ÉPÉAqÀÄ
G¹gÀ£ÀÄß vÀqɬÄj (PÀÄA¨sÀPÀ). ºÉÆmÉÖAiÀÄ£ÀÄß »AzÀPÉÌ vÀ¼ÀÄîvÀÛ
ªÀÄÆV£À ªÀÄÆ®PÀ G¹gÀ£ÀÄß ºÉÆgÀPÉÌ ©r (gÉÃZÀPÀ). E°èUÉ
MAzÀÄ ¸ÀÄvÀÄÛ ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄ DUÀÄvÀÛzÉ. EzÀ£ÀÄß 15 jAzÀ 30
¤«ÄµÀUÀ¼ÀªÀgÉUÉ «¸ÀÛj¹.
GeÁÓ¬Ä ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄ: EzÀ£ÀÄß ªÀÄ®V AiÀiÁ ¤AvÀÄ
ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ. dªÀÄSÁ£ÀzÀ ªÉÄÃ¯É CAUÁvÀ ªÀÄ®VPÉƽî. PÉÊUÀ¼ÀÄ
¥ÀPÀÌzÀ°ègÀ°. ªÉÄÊ ¸Àr® ©lÄÖ G¹gÁl £Àqɹ. vÀÄnUÀ¼À£ÀÄß ¹¼Éî
ºÉÆqÉAiÀÄĪÀAvÉ ªÀiÁr, ¨Á¬Ä¬ÄAzÀ ±ÀQÛ¥ÀǪÀðPÀªÁV G¹gÀ£ÀÄß
ºÉÆgÀzÀÆr. ºÉÆmÉÖAiÀÄ£ÀÄß ¥ÀÇgÁ PÀÄVι. C£ÀAvÀgÀ ªÀÄÆV¤AzÀ
G¹gÀ£ÀÄß ¤zsÁ£ÀªÁV, D¼ÀªÁV M¼ÀUÉ vÉUÉzÀÄPÉƽî.
ºÉÆmÉÖAiÀÄ£ÀÄß ¥ÀÇgÁ »Vι. LzÁgÀÄ ¸ÉPÉAqÀÄ G¹gÀ£ÀÄß
»rzÀÄPÉÆAqÀÄ, ¨Á¬ÄAiÀÄ ªÀÄÆ®PÀ ªÉÆzÀ°£ÀAvÉ eÉÆÃgÁV
G¹gÀÄ ºÉÆgÀ©r. EzÉà jÃw C¨sÁå¸ÀªÀ£ÀÄß ªÀÄÄAzÀĪÀj¹. ¸Àé®à
C¨sÁå¸ÀzÀ £ÀAvÀgÀ ¤AvÀÄPÉÆAqÀÄ EzÀ£ÀÄß ªÀiÁqÀ§ºÀÄzÀÄ. ¤AvÀÄ
ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ ºÉZÀÄÑ ¯Á¨sÀPÀgÀ.
- 20. ²ÃvÁÌj ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄ: EzÀÄ GeÁÓ¬Ä ¥ÁæuÁAiÀiÁªÀÄzÀ
«gÀÄzÀÞ PÀæªÀÄ. dªÀÄSÁ£ÀzÀ ªÉÄÃ¯É ¥ÀzÁä¸À£ÀzÀ°è PÀĽvÀÄPÉƽî.
CAUÉÊUÀ¼À£ÀÄß MAzÀgÀ ªÉÄÃ¯É MAzÀÄ eÉÆÃr¹ ªÉÄîÄäRªÁV
PÁ®ÄUÀ¼À ªÉÄÃ¯É ElÄÖPÉƽî. £Á°UÀAiÀÄ£ÀÄß ¸Àé®à ºÉÆgÀZÁa `V'
DPÁgÀzÀ°è ªÀÄr¹. D¼ÀªÁV G¹gÀ£ÀÄß M¼ÀUɼÉzÀÄPÉƽî.
ºÉÆmÉÖAiÀÄ£ÀÄß ¥ÀÇgÁ »Vι. LzÁgÀÄ ¸ÉPÉAqÀÄ G¹gÀ£ÀÄß
»rzÀÄPÉÆAqÀÄ ªÀÄÆV£À ªÀÄÆ®PÀ ºÉÆgÀ©r. ºÉÆmÉÖAiÀÄ£ÀÄß
¥ÀÇgÁ PÀÄVι. EzÉà jÃw C¨sÁå¸ÀªÀ£ÀÄß ªÀÄÄAzÀĪÀj¹.
|| NA vÀvï ¸Àvï ||