Capitulo 4.1 guía para el uso saludable de la computadora1

Introducción ,[object Object]

Al dar soporte a su espalda, considere lo siguiente: ,[object Object],[object Object]

Para promover una postura cómoda de sus piernas, considere lo siguiente: ,[object Object],[object Object]

Para minimizar estirarse y promover posiciones cómodas para hombros y brazos, considere esto: ,[object Object],[object Object],[object Object]

Para promover una postura propia de muñecas y dedos, considere lo siguiente: ,[object Object],[object Object],[object Object]

Para evitar tener que doblar o girar el cuello, considere lo siguiente: ,[object Object],[object Object]

Para evitar tener que doblar o girar el cuello, considere lo siguiente: ,[object Object]

Para evitar tener que doblar o girar el cuello, considere lo siguiente: ,[object Object],[object Object],[object Object]

Para minimizar fatiga ocular, considere lo siguiente: ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Consejos ,[object Object],[object Object],[object Object]

Considere los siguientes tipos de fuerzas de bajo impacto: ,[object Object],[object Object],[object Object]

Considere las siguientes sugerencias para reducir los efectos de estas fuerzas en su cuerpo: ,[object Object]

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Tome descansos ,[object Object],[object Object]

Para variar sus actividades diarias y trabajar produtivamente, considere lo siguiente: ,[object Object],[object Object]

Para variar sus actividades diarias y trabajar produtivamente, considere lo siguiente: ,[object Object]

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