O slideshow foi denunciado.
Utilizamos seu perfil e dados de atividades no LinkedIn para personalizar e exibir anúncios mais relevantes. Altere suas preferências de anúncios quando desejar.
‫احلركة‬ ‫علم‬
Kinesiology
Kines logy
‫احلركة‬ ‫علم‬ ‫مفهوم‬
‫وظائف‬ ‫علم‬
‫األعضاء‬
‫التشريح‬ ‫علم‬
‫العلوم‬ ‫نظر‬ ‫وجهة‬ ‫من‬ ‫اإلنسانية‬ ‫احلركة‬ ‫دراسة‬
‫ال...
‫تعريف‬
‫علم‬
‫احلركة‬
‫هو‬‫دراسة‬‫القوانني‬‫واملبادئ‬‫املتعلقة‬‫حبركة‬
‫اجلسم‬‫اإلنساني‬‫بهدف‬‫الوصول‬‫إىل‬‫الكفاءة‬
‫احل...
‫احلركة‬‫علم‬‫دراسة‬‫أهمية‬
‫احلركي‬ ‫األداء‬ ‫إتقان‬ ‫على‬ ‫الفرد‬ ‫يساعد‬
‫بكفاءة‬ ‫املطلوب‬ ‫للمستوى‬ ‫باحلركة‬ ‫والوصو...
‫احلركة‬ ‫لعلم‬ ‫التطبيقية‬ ‫جماالت‬
4-‫التعلم‬
‫احلركي‬
3-‫جمال‬
‫الصناعة‬
‫واإلنتاج‬
2-‫اجملال‬‫الطىب‬
(‫العالج‬
‫الطبيع...
‫الوصول‬ ‫أجل‬ ‫من‬ ‫الرياضية‬ ‫احلركات‬ ‫بدراسة‬ ‫يهتم‬ ‫احلركة‬ ‫علم‬
‫احلركي‬ ‫لألداء‬ ‫مستوى‬ ‫وأفضل‬ ‫أعلى‬ ‫إىل‬ ‫ا...
‫احلركة‬ ‫علم‬ ‫يساهم‬‫بعض‬ ‫تشخيص‬ ‫يف‬‫مثل‬ ‫املرضية‬ ‫احلاالت‬
‫القوام‬ ‫يف‬ ‫االحنراف‬‫حتديد‬ ‫وكذلك‬‫احلركات‬‫السليم...
‫الرتكيب‬ ‫مع‬ ‫تتوافق‬ ‫حىت‬ ‫اآللة‬ ‫شكل‬ ‫حتديد‬ ‫يف‬ ‫احلركة‬ ‫علم‬ ‫يساهم‬
‫البشري‬ ‫األداء‬ ‫وطبيعة‬ ‫اجلسماني‬,‫طب...
‫يف‬ ‫احلركة‬ ‫علم‬ ‫يساهم‬‫احلركية‬ ‫املهارات‬ ‫تعلم‬‫تعطي‬ ‫حيث‬
‫تصور‬ ‫املدربني‬‫صحيح‬‫التي‬ ‫للمراحل‬‫بها‬ ‫مير‬‫أثن...
‫الرياضية‬ ‫واحلركات‬ ‫احلركة‬
‫احلركة‬‫سواء‬ ‫معني‬ ‫زمن‬ ‫يف‬ ‫اجلسم‬ ‫دوران‬ ‫أو‬ ‫انتقال‬ ‫هي‬
‫هلا‬ ‫يكن‬ ‫مل‬ ‫أو‬ ‫...
‫املؤثرة‬ ‫العوامل‬
‫احلركة‬ ‫يف‬
‫عوامل‬
‫داخلية‬
‫عوامل‬
‫خارجية‬
‫الداخلية‬ ‫العوامل‬
‫املفاصل‬
‫العظام‬
‫العضالت‬
‫اخلارجية‬‫العوامل‬
‫جوية‬ ‫عوامل‬(‫الرياح‬)
‫احلركة‬ ‫فيه‬ ‫تتم‬ ‫الذي‬ ‫الوسط‬
‫االحتكاك‬ ‫درجة‬
‫األرضية‬ ‫اجلاذبية‬
‫أوال‬:‫الفراغ‬ ‫يف‬ ‫لشكلها‬
ً
‫وفقا‬:
‫املستوية‬ ‫احلركة‬
‫حركة‬ ‫هي‬
‫مسارها‬ ‫ينطلق‬
‫مستوى‬ ‫على‬
‫ويتم‬ ‫واحد‬
‫عن‬ ...
‫ثانيا‬:‫مسارها‬ ‫لشكل‬
ً
‫وفقا‬:
‫حركة‬‫األنتقالية‬
‫يتحرك‬ ‫وفيها‬
‫يقطع‬ ‫حبيث‬ ‫اجلسم‬
‫أجزاءه‬ ‫مجيع‬
‫ويف‬ ‫نفسها‬ ‫...
‫ثالثا‬:‫بالزمن‬ ‫املسافة‬ ‫يف‬ ‫التغري‬ ‫لعالقة‬
ً
‫وفقا‬:
‫املنتظمة‬ ‫احلركة‬
‫اجلسم‬ ‫يقطع‬ ‫وفيها‬
‫متساوية‬ ‫مسافات‬
...
‫رابعا‬:‫الفسيولوجية‬ ‫لألسس‬
ً
‫وفقا‬:
‫اإلرادية‬ ‫احلركات‬
‫األنواع‬ ‫تلك‬ ‫هي‬
‫التي‬ ‫احلركات‬ ‫من‬
‫اإلنسان‬ ‫بها‬ ‫ي...
‫الرياضية‬ ‫احلركات‬
‫من‬ ‫الفرد‬ ‫بها‬ ‫يقوم‬ ‫التي‬ ‫واألداءات‬ ‫التمرينات‬ ‫مجيع‬ ‫هي‬
‫معني‬ ‫حركي‬ ‫مستوى‬ ‫أو‬ ‫حركي...
‫الرياضية‬ ‫احلركات‬ ‫أنواع‬
‫اجلملة‬
‫احلركية‬
‫احلركة‬
‫املركبة‬
‫احلركة‬
‫املتكررة‬
‫احلركة‬
‫الوحيدة‬
‫اهلدف‬ ‫بانتهاء‬ ‫وتنتهي‬ ‫ونهاية‬ ‫بداية‬ ‫هلا‬ ‫يكون‬ ‫التي‬ ‫احلركة‬ ‫هي‬
‫بثالث‬ ‫تأديتها‬ ‫أثناء‬ ‫اجلسم‬ ‫ومير‬ ‫م...
‫الشكل‬ ‫بنفس‬ ‫مرات‬ ‫عدة‬ ‫ومتكررة‬ ‫متشابهة‬ ‫حركة‬ ‫عن‬ ‫عبارة‬
‫احلر‬ ‫عليها‬ ‫ويطلق‬ ‫واحد‬ ‫هدف‬ ‫وهلا‬‫كة‬‫أنها‬ ...
‫مرحلتيها‬ ‫من‬ ‫كل‬ ‫بني‬ ‫الربط‬ ‫يتم‬ ‫أكثر‬ ‫أو‬ ‫حركتني‬ ‫عن‬ ‫عبارة‬
‫حركة‬ ‫لكل‬ ‫احلركي‬ ‫الواجب‬ ‫حتديد‬ ‫وميكن‬...
‫للحركة‬ ‫النهائية‬ ‫املرحلة‬ ‫تكون‬ ‫حبيث‬ ‫حركتني‬ ‫وصل‬ ‫عن‬ ‫عبارة‬
‫الثانية‬ ‫للحركة‬ ‫التمهيدية‬ ‫احلركة‬ ‫نفسها‬ ‫...
‫الرياضية‬ ‫احلركة‬ ‫إيقاع‬
‫أهميته‬
1-‫بني‬ ‫األمثل‬ ‫التبادل‬ ‫إجياد‬ ‫على‬ ‫اإليقاع‬ ‫يعمل‬
‫واالنبساط‬ ‫االنقباض‬‫فى‬‫...
‫احلركي‬ ‫التوقع‬
‫هو‬‫احلركة‬ ‫لتقويم‬ ‫اخلارجية‬ ‫الظواهر‬ ‫من‬‫هو‬ ‫و‬‫خصائص‬ ‫احد‬
‫الرياضية‬ ‫احلركة‬.
‫واليضاحه‬‫اال...
‫احلركي‬ ‫التوقع‬ ‫أنواع‬
‫التوقع‬
‫الذاتي‬
‫حركة‬ ‫توقع‬
‫الغري‬
‫نتائج‬ ‫توقع‬
‫املوقف‬
‫التوقع‬ ‫يتوقف‬‫الذاتى‬‫فالالعب‬ ‫احلركية‬ ‫الالعب‬ ‫خربة‬ ‫مدى‬ ‫على‬
‫ما‬ ‫على‬ ‫بناء‬ ‫للحركة‬ ‫األساسية‬ ‫املرحلة‬ ‫...
‫وخاصة‬ ‫األلعاب‬ ‫بعض‬ ‫يف‬ ‫كثري‬ ‫حيدث‬‫فى‬‫أن‬ ‫اجلماعية‬ ‫األلعاب‬
‫الفريق‬ ‫أومن‬ ‫فريقه‬ ‫من‬ ‫سواء‬ ‫آخر‬ ‫العب‬ ...
‫مدافع‬ ‫من‬ ‫وأكثر‬ ‫مهاجم‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫وجود‬ ‫هنا‬ ‫باملوقف‬ ‫ويقصد‬
‫واحد‬ ‫موقف‬ ‫يف‬ ‫وتوقعاتهم‬ ‫بإمكاناتهم‬ ‫مجعي...
‫القياس‬‫اخطاء‬
‫االستهالك‬ ‫اخطاء‬
‫الفهم‬ ‫عدم‬ ‫اخطاء‬
‫وشروط‬ ‫بتعليمات‬ ‫االلتزام‬ ‫عدم‬ ‫اخطاء‬
‫االختبارات‬
‫ظروف‬ ...
‫كيفية‬
‫تقليل‬
‫اخطاء‬
‫القياس‬
‫التجهيز‬‫اجليد‬‫ألدوات‬‫واجهزة‬‫القياس‬
‫االختبارات‬ ‫لشروط‬ ‫احملكمني‬ ‫فهم‬ ‫من‬ ‫التأ...
علم الحركة
علم الحركة
Próximos SlideShares
Carregando em…5
×

علم الحركة

1.459 visualizações

Publicada em

علم الحركة

Publicada em: Esportes
  • Seja o primeiro a comentar

علم الحركة

  1. 1. ‫احلركة‬ ‫علم‬ Kinesiology Kines logy
  2. 2. ‫احلركة‬ ‫علم‬ ‫مفهوم‬ ‫وظائف‬ ‫علم‬ ‫األعضاء‬ ‫التشريح‬ ‫علم‬ ‫العلوم‬ ‫نظر‬ ‫وجهة‬ ‫من‬ ‫اإلنسانية‬ ‫احلركة‬ ‫دراسة‬ ‫الطبيعية‬ ‫امليكانيكا‬ ‫علم‬
  3. 3. ‫تعريف‬ ‫علم‬ ‫احلركة‬ ‫هو‬‫دراسة‬‫القوانني‬‫واملبادئ‬‫املتعلقة‬‫حبركة‬ ‫اجلسم‬‫اإلنساني‬‫بهدف‬‫الوصول‬‫إىل‬‫الكفاءة‬ ‫احلركية‬ ‫لسري‬ ‫اخلارجي‬ ‫املظهر‬ ‫يف‬ ‫يبحث‬ ‫الذي‬ ‫العلم‬ ‫هو‬ ‫احلركة‬ ‫احلركي‬ ‫األداء‬ ‫بدراسة‬ ‫يقوم‬ ‫الذي‬ ‫العلم‬ ‫هو‬ ‫مستوى‬ ‫أعلى‬ ‫إىل‬ ‫باألداء‬ ‫الوصول‬ ‫بغرض‬ ‫لإلنسان‬ ‫إمكاناته‬ ‫به‬ ‫تسمح‬
  4. 4. ‫احلركة‬‫علم‬‫دراسة‬‫أهمية‬ ‫احلركي‬ ‫األداء‬ ‫إتقان‬ ‫على‬ ‫الفرد‬ ‫يساعد‬ ‫بكفاءة‬ ‫املطلوب‬ ‫للمستوى‬ ‫باحلركة‬ ‫والوصول‬ ‫أدائها‬ ‫على‬ ‫يساعده‬ ‫مما‬ ‫بها‬ ‫يقوم‬ ‫التي‬ ‫احلركات‬ ‫فهم‬ ‫اإلصابة‬ ‫وجتنبه‬ ‫سليمة‬ ‫بطريقة‬ ‫أطراف‬ ‫استخدام‬ ‫وحسن‬ ‫املعتدل‬ ‫بالقوام‬ ‫اإلحساس‬ ‫املختلفة‬ ‫وأجزائه‬ ‫اجلسم‬. ‫على‬ ‫تأثريها‬ ‫حيث‬ ‫من‬ ‫احلركات‬ ‫تقويم‬ ‫وسببها‬ ‫األخطاء‬ ‫معرفة‬ ‫وكذا‬ ‫البدني‬ ‫التكوين‬. ‫إىل‬ ‫الوصول‬ ‫يف‬ ‫الرياضي‬ ‫يساعد‬ ‫البطولة‬ ‫مستوى‬ ‫املناسب‬ ‫الربنامج‬ ‫وضع‬ ‫على‬ ‫املدرب‬ ‫يساعد‬ ‫الصحية‬ ‫واحلالة‬ ‫واجلنس‬ ‫للسن‬ ً ‫تبعا‬
  5. 5. ‫احلركة‬ ‫لعلم‬ ‫التطبيقية‬ ‫جماالت‬ 4-‫التعلم‬ ‫احلركي‬ 3-‫جمال‬ ‫الصناعة‬ ‫واإلنتاج‬ 2-‫اجملال‬‫الطىب‬ (‫العالج‬ ‫الطبيعي‬) 1-‫دراسة‬ ‫جمال‬ ‫احلركات‬ ‫الرياضية‬
  6. 6. ‫الوصول‬ ‫أجل‬ ‫من‬ ‫الرياضية‬ ‫احلركات‬ ‫بدراسة‬ ‫يهتم‬ ‫احلركة‬ ‫علم‬ ‫احلركي‬ ‫لألداء‬ ‫مستوى‬ ‫وأفضل‬ ‫أعلى‬ ‫إىل‬ ‫الفرد‬ ‫بأداء‬,‫جيب‬ ‫ولذلك‬ ‫من‬ ‫الالعب‬ ‫مستوى‬ ‫لتطوير‬ ‫احلركة‬ ‫علم‬ ‫يستخدم‬ ‫أن‬ ‫املدرب‬ ‫على‬ ‫على‬ ‫والتعرف‬ ‫احلركي‬ ‫األداء‬ ‫وحتليل‬ ‫بدراسة‬ ‫املستمر‬ ‫قيامه‬ ‫خالل‬ ‫بدقة‬ ‫معاجلتها‬ ‫على‬ ‫والعمل‬ ‫األداء‬ ‫يف‬ ‫والضعف‬ ‫القوه‬ ‫جوانب‬
  7. 7. ‫احلركة‬ ‫علم‬ ‫يساهم‬‫بعض‬ ‫تشخيص‬ ‫يف‬‫مثل‬ ‫املرضية‬ ‫احلاالت‬ ‫القوام‬ ‫يف‬ ‫االحنراف‬‫حتديد‬ ‫وكذلك‬‫احلركات‬‫السليمة‬‫لإلنسان‬ ‫كما‬ ‫العجز‬ ‫أو‬ ‫القصور‬ ‫نواحي‬ ‫معرفة‬ ‫وبالتايل‬‫يف‬ ‫يساهما‬‫تصنيع‬ ‫كما‬ ‫الصناعية‬ ‫األطراف‬‫يساعدا‬‫يف‬‫وضع‬‫برامج‬‫والعالج‬ ‫التأهيل‬.
  8. 8. ‫الرتكيب‬ ‫مع‬ ‫تتوافق‬ ‫حىت‬ ‫اآللة‬ ‫شكل‬ ‫حتديد‬ ‫يف‬ ‫احلركة‬ ‫علم‬ ‫يساهم‬ ‫البشري‬ ‫األداء‬ ‫وطبيعة‬ ‫اجلسماني‬,‫طبيعة‬ ‫دراسة‬ ‫خالل‬ ‫فمن‬ ‫احلركة‬ ‫وشكل‬‫أمكن‬‫لألجهزة‬ ‫القياسية‬ ‫للمواصفات‬ ‫التوصل‬ ‫احلركي‬ ‫األداء‬ ‫لنوع‬ ‫وفقا‬ ‫الرياضية‬ ‫واألدوات‬
  9. 9. ‫يف‬ ‫احلركة‬ ‫علم‬ ‫يساهم‬‫احلركية‬ ‫املهارات‬ ‫تعلم‬‫تعطي‬ ‫حيث‬ ‫تصور‬ ‫املدربني‬‫صحيح‬‫التي‬ ‫للمراحل‬‫بها‬ ‫مير‬‫أثناء‬ ‫الالعب‬ ‫وواجبات‬ ‫مرحلة‬ ‫كل‬ ‫وخصائص‬ ‫احلركية‬ ‫املهارات‬ ‫ألحدى‬ ‫تعلمه‬ ‫املدرب‬‫مرحلة‬ ‫كل‬ ‫أثناء‬.
  10. 10. ‫الرياضية‬ ‫واحلركات‬ ‫احلركة‬ ‫احلركة‬‫سواء‬ ‫معني‬ ‫زمن‬ ‫يف‬ ‫اجلسم‬ ‫دوران‬ ‫أو‬ ‫انتقال‬ ‫هي‬ ‫هلا‬ ‫يكن‬ ‫مل‬ ‫أو‬ ‫غرض‬ ‫هلا‬ ‫كان‬. ‫أما‬‫الرياضية‬ ‫احلركات‬‫اجلسم‬ ‫أجزاء‬ ‫دوران‬ ‫أو‬ ‫انتقال‬ ‫هي‬ ‫وجيب‬ ‫للحركة‬ ‫معني‬ ‫هدف‬ ‫حتقيق‬ ‫أجل‬ ‫من‬ ‫معني‬ ‫زمن‬ ‫يف‬ ‫معني‬ ‫مستوى‬ ‫هلا‬ ‫يكون‬ ‫أن‬(‫خاصة‬ ‫أداء‬ ‫بطريقة‬ ‫مقيدة‬)
  11. 11. ‫املؤثرة‬ ‫العوامل‬ ‫احلركة‬ ‫يف‬ ‫عوامل‬ ‫داخلية‬ ‫عوامل‬ ‫خارجية‬
  12. 12. ‫الداخلية‬ ‫العوامل‬ ‫املفاصل‬ ‫العظام‬ ‫العضالت‬
  13. 13. ‫اخلارجية‬‫العوامل‬ ‫جوية‬ ‫عوامل‬(‫الرياح‬) ‫احلركة‬ ‫فيه‬ ‫تتم‬ ‫الذي‬ ‫الوسط‬ ‫االحتكاك‬ ‫درجة‬ ‫األرضية‬ ‫اجلاذبية‬
  14. 14. ‫أوال‬:‫الفراغ‬ ‫يف‬ ‫لشكلها‬ ً ‫وفقا‬: ‫املستوية‬ ‫احلركة‬ ‫حركة‬ ‫هي‬ ‫مسارها‬ ‫ينطلق‬ ‫مستوى‬ ‫على‬ ‫ويتم‬ ‫واحد‬ ‫عن‬ ‫حتديدها‬ ‫حمورين‬ ‫طريق‬ ‫الفراغية‬ ‫احلركة‬ ‫احلركة‬ ‫تلك‬ ‫هي‬ ‫مسارها‬ ‫يرسم‬ ‫التي‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫على‬ ‫ويتم‬ ‫مستوى‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫حتديده‬ ‫حماور‬ ‫ثالث‬
  15. 15. ‫ثانيا‬:‫مسارها‬ ‫لشكل‬ ً ‫وفقا‬: ‫حركة‬‫األنتقالية‬ ‫يتحرك‬ ‫وفيها‬ ‫يقطع‬ ‫حبيث‬ ‫اجلسم‬ ‫أجزاءه‬ ‫مجيع‬ ‫ويف‬ ‫نفسها‬ ‫املسافة‬ ‫ويف‬ ‫نفسه‬ ‫االجتاه‬ ‫نفسه‬ ‫الوقت‬ ‫الدائرية‬ ‫احلركة‬ ‫وفيها‬‫ي‬‫أي‬ ‫رسم‬ ‫جزء‬‫اجلسم‬ ‫من‬ ‫حول‬ ‫قوس‬ ‫أو‬ ‫دائرة‬ ‫داخل‬ ‫دوران‬ ‫حمور‬ ‫أن‬ ‫إي‬ ‫اجلسم‬ ‫الدائرية‬ ‫احلركة‬ ‫ككل‬ ‫للجسم‬‫تتم‬ ‫أو‬ ‫ثابت‬ ‫حمور‬ ‫حول‬ ‫اجلسم‬ ‫دوران‬ ‫حمور‬ ‫العامة‬ ‫احلركة‬ ‫حركة‬ ‫عن‬ ‫عبارة‬ ‫هي‬ ‫دورانية‬ ‫و‬ ‫انتقالية‬ ‫اجلسم‬ ‫أن‬ ‫مبعىن‬ ‫ويف‬ ‫احملور‬ ‫حول‬ ‫يدور‬ ‫اجتاه‬ ‫يف‬ ‫الوقت‬ ‫نفس‬ ‫معني‬.
  16. 16. ‫ثالثا‬:‫بالزمن‬ ‫املسافة‬ ‫يف‬ ‫التغري‬ ‫لعالقة‬ ً ‫وفقا‬: ‫املنتظمة‬ ‫احلركة‬ ‫اجلسم‬ ‫يقطع‬ ‫وفيها‬ ‫متساوية‬ ‫مسافات‬ ‫يف‬‫ازمنة‬‫متساوية‬ ‫نادرة‬ ‫وهي‬ ‫اجملال‬ ‫يف‬ ‫احلدوث‬ ‫الرياضي‬ ‫الغري‬ ‫احلركة‬ ‫منتظمة‬ ‫يف‬ ‫متساوية‬ ‫غري‬ ‫مسافات‬ ‫اجلسم‬ ‫يقطع‬ ‫وفيها‬ ‫العداء‬ ‫يقطع‬ ‫فقد‬ ‫متساوية‬ ‫زمنية‬ ‫وحدات‬ ‫مسافة‬10‫الثانية‬ ‫يف‬ ‫امتار‬‫االوىل‬‫ومسافة‬8 ‫ومسافة‬ ‫تليها‬ ‫التي‬ ‫الثانية‬ ‫يف‬ ‫امتار‬12‫مرت‬ ‫غري‬ ‫حركة‬ ‫العداء‬ ‫حركة‬ ‫فان‬ ‫الثالثة‬ ‫الثانية‬ ‫يف‬ ‫منتظمة‬
  17. 17. ‫رابعا‬:‫الفسيولوجية‬ ‫لألسس‬ ً ‫وفقا‬: ‫اإلرادية‬ ‫احلركات‬ ‫األنواع‬ ‫تلك‬ ‫هي‬ ‫التي‬ ‫احلركات‬ ‫من‬ ‫اإلنسان‬ ‫بها‬ ‫يقوم‬ ‫إلرادته‬ ‫وفقا‬ ,‫الشخصية‬ ‫الالإرادية‬ ‫احلركات‬ ‫الفرد‬ ‫بها‬ ‫يقوم‬ ‫التي‬ ‫وهي‬ ‫ختضع‬ ‫ال‬ ‫ملؤثرات‬ ‫نتيجة‬ ‫لإلرادة‬
  18. 18. ‫الرياضية‬ ‫احلركات‬ ‫من‬ ‫الفرد‬ ‫بها‬ ‫يقوم‬ ‫التي‬ ‫واألداءات‬ ‫التمرينات‬ ‫مجيع‬ ‫هي‬ ‫معني‬ ‫حركي‬ ‫مستوى‬ ‫أو‬ ‫حركي‬ ‫هدف‬ ‫حتقيق‬ ‫أجل‬
  19. 19. ‫الرياضية‬ ‫احلركات‬ ‫أنواع‬ ‫اجلملة‬ ‫احلركية‬ ‫احلركة‬ ‫املركبة‬ ‫احلركة‬ ‫املتكررة‬ ‫احلركة‬ ‫الوحيدة‬
  20. 20. ‫اهلدف‬ ‫بانتهاء‬ ‫وتنتهي‬ ‫ونهاية‬ ‫بداية‬ ‫هلا‬ ‫يكون‬ ‫التي‬ ‫احلركة‬ ‫هي‬ ‫بثالث‬ ‫تأديتها‬ ‫أثناء‬ ‫اجلسم‬ ‫ومير‬ ‫متكاملة‬ ‫حركة‬ ‫وهي‬ ‫األداء‬ ‫من‬ ‫وهي‬ ‫األمثل‬ ‫األداء‬ ‫حتقيق‬ ‫إىل‬ ‫تهدف‬ ‫مراحل‬: ‫أ‬-‫التمهيدية‬ ‫املرحلة‬(‫الالزمة‬ ‫القوى‬ ‫جتميع‬) ‫ب‬-‫الرئيسية‬ ‫املرحلة‬(‫األداء‬ ‫فيها‬ ‫ويتم‬ ‫ينجز‬) ‫جـ‬-‫النهائية‬ ‫املرحلة‬(‫الزائدة‬ ‫الطاقة‬ ‫امتصاص‬) ‫مثل‬(‫اجللة‬ ‫دفع‬ ‫الرمح‬ ‫رمى‬–‫الوثب‬‫العاىل‬–‫احلصان‬ ‫على‬ ‫القفز‬ –‫هلدف‬ ‫التصويب‬‫فى‬‫القدم‬ ‫كرة‬)
  21. 21. ‫الشكل‬ ‫بنفس‬ ‫مرات‬ ‫عدة‬ ‫ومتكررة‬ ‫متشابهة‬ ‫حركة‬ ‫عن‬ ‫عبارة‬ ‫احلر‬ ‫عليها‬ ‫ويطلق‬ ‫واحد‬ ‫هدف‬ ‫وهلا‬‫كة‬‫أنها‬ ‫حيث‬ ‫املراحل‬ ‫ثنائية‬ ‫مرحلتني‬ ‫إىل‬ ‫تنقسم‬: ‫أ‬-‫املزدوجة‬ ‫املرحلة‬(‫بالنهائية‬ ‫التمهيدية‬ ‫تتطابق‬ ‫فيها‬) ‫ب‬-‫األساسية‬ ‫املرحلة‬(‫اجناز‬‫احلركي‬ ‫الواجب‬)
  22. 22. ‫مرحلتيها‬ ‫من‬ ‫كل‬ ‫بني‬ ‫الربط‬ ‫يتم‬ ‫أكثر‬ ‫أو‬ ‫حركتني‬ ‫عن‬ ‫عبارة‬ ‫حركة‬ ‫لكل‬ ‫احلركي‬ ‫الواجب‬ ‫حتديد‬ ‫وميكن‬ ‫األساسيتني‬. ‫مثال‬:‫اهلبوط‬ ‫ثم‬ ‫تصويبها‬ ‫ثم‬ ‫الكرة‬ ‫الستقبال‬ ‫الوثب‬ ‫السابقة‬ ‫احلركة‬ ‫حتليل‬( :‫األرض‬ ‫ودفع‬ ‫الركبتني‬ ‫ثني‬ ‫متهيدية‬, ‫اهلدف‬ ‫حنو‬ ‫التصويب‬ ‫ثم‬ ‫الكرة‬ ‫واستقبال‬ ‫ألعلى‬ ‫الوثب‬ ‫أساسية‬) ‫أدى‬ ‫أنه‬ ‫نالحظ‬3‫مرحلة‬ ‫سوى‬ ‫يؤدي‬ ‫ومل‬ ‫حركية‬ ‫واجبات‬ ‫مرحلة‬ ‫من‬ ‫تتكون‬ ‫املركبة‬ ‫احلركة‬ ‫أن‬ ‫أي‬ ‫واحدة‬ ‫متهيدية‬ ‫نهائية‬ ‫مرحلة‬ ‫ثم‬ ‫أساسية‬ ‫أكثر‬ ‫أو‬ ‫ومرحلتني‬ ‫واحدة‬ ‫متهيدية‬ ‫مشرتكة‬.
  23. 23. ‫للحركة‬ ‫النهائية‬ ‫املرحلة‬ ‫تكون‬ ‫حبيث‬ ‫حركتني‬ ‫وصل‬ ‫عن‬ ‫عبارة‬ ‫الثانية‬ ‫للحركة‬ ‫التمهيدية‬ ‫احلركة‬ ‫نفسها‬ ‫هي‬ ‫األوىل‬
  24. 24. ‫الرياضية‬ ‫احلركة‬ ‫إيقاع‬ ‫أهميته‬ 1-‫بني‬ ‫األمثل‬ ‫التبادل‬ ‫إجياد‬ ‫على‬ ‫اإليقاع‬ ‫يعمل‬ ‫واالنبساط‬ ‫االنقباض‬‫فى‬‫جيعل‬ ‫مما‬ ‫العضالت‬ ‫املبذولة‬ ‫للطاقة‬ ‫اقتصاديا‬ ‫األداء‬. 2‫التعب‬ ‫مظاهر‬ ‫ظهور‬ ‫تأخري‬ ‫على‬ ‫اإليقاع‬ ‫يعمل‬ ‫ـ‬ ‫الالعبني‬ ‫على‬. 3‫األداء‬ ‫مستوى‬ ‫يرفع‬ ‫للحركة‬ ‫الصحيح‬ ‫اإليقاع‬ ‫ـ‬ ‫حتريك‬ ‫على‬ ‫الالعب‬ ‫يساعد‬ ‫وهو‬‫اجزاء‬‫جسمه‬‫فى‬ ‫الصحيح‬ ‫احلركة‬ ‫مسار‬‫و‬‫يساعد‬‫فى‬‫حتديد‬‫اجزاء‬ ‫احلركة‬‫الىت‬‫حتتاج‬‫اىل‬‫القوة‬ ‫من‬ ‫اعلي‬ ‫معدل‬. ‫مفهومه‬ ‫على‬ ‫املبذول‬ ‫اجلهد‬ ‫توزيع‬ , ‫احلركة‬ ‫زمن‬‫او‬‫هو‬‫التوزيع‬ ‫وارختاء‬ ‫النقباض‬ ‫األمثل‬ ‫احلركة‬ ‫زمن‬ ‫خالل‬ ‫العضالت‬_ ‫دفعات‬ ‫تقسيم‬ ‫يعىن‬ ‫وهذا‬ ‫أي‬ ‫زمنية‬ ‫مراحل‬ ‫على‬ ‫القوة‬ ‫بالقدر‬ ‫القوة‬ ‫إخراج‬ ‫تنظيم‬ ‫املناسب‬ ‫الزمن‬ ‫يف‬ ‫األمثل‬.
  25. 25. ‫احلركي‬ ‫التوقع‬ ‫هو‬‫احلركة‬ ‫لتقويم‬ ‫اخلارجية‬ ‫الظواهر‬ ‫من‬‫هو‬ ‫و‬‫خصائص‬ ‫احد‬ ‫الرياضية‬ ‫احلركة‬. ‫واليضاحه‬‫االمثله‬‫االتية‬:- ‫مرجحة‬ ‫مع‬ ‫الركبتني‬ ‫يثىن‬ ‫وهو‬ ‫الالعبني‬ ‫مالحظة‬ ‫عند‬ ,‫للخلف‬ ‫الذراعني‬‫نتوقع‬‫الفور‬ ‫على‬‫ان‬‫الالعب‬‫يثب‬ ‫سوف‬‫ألعلى‬. ‫للخلف‬ ‫الالعب‬ ‫رجل‬ ‫مرجحة‬ ‫مالحظة‬ ‫وعند‬‫سيصوب‬ ‫أنه‬ ‫نتوقع‬ ‫بالقدم‬ ‫الكرة‬‫وميكن‬‫الذى‬ ‫االجتاه‬ ‫حتديد‬ ‫أيضا‬‫ستتجه‬‫اليه‬‫الكرة‬. ‫القول‬ ‫ميكننا‬ ‫تقدم‬ ‫ومما‬‫ان‬‫التمهيدية‬ ‫املرحلة‬‫إىل‬ ‫تشري‬‫شكل‬ ‫املرحلة‬ ‫وطبيعة‬,‫األساسية‬‫وكما‬‫ان‬‫األداء‬ ‫ومستوى‬ ‫شكل‬‫يف‬ ‫النهائية‬ ‫املرحلة‬ ‫بشكل‬ ‫لنا‬ ‫يوحى‬ ‫الرئيسية‬ ‫املرحلة‬
  26. 26. ‫احلركي‬ ‫التوقع‬ ‫أنواع‬ ‫التوقع‬ ‫الذاتي‬ ‫حركة‬ ‫توقع‬ ‫الغري‬ ‫نتائج‬ ‫توقع‬ ‫املوقف‬
  27. 27. ‫التوقع‬ ‫يتوقف‬‫الذاتى‬‫فالالعب‬ ‫احلركية‬ ‫الالعب‬ ‫خربة‬ ‫مدى‬ ‫على‬ ‫ما‬ ‫على‬ ‫بناء‬ ‫للحركة‬ ‫األساسية‬ ‫املرحلة‬ ‫مستوى‬ ‫يتوقع‬‫حققة‬‫من‬ ‫التمهيدية‬ ‫املرحلة‬ ‫جنتح‬_‫بوضوح‬ ‫التوقع‬ ‫من‬ ‫النوع‬ ‫هذا‬ ‫ويظهر‬ ‫عند‬‫العىب‬‫اجلمباز‬. ‫يشعر‬ ‫العقلة‬ ‫على‬ ‫املفردة‬ ‫اهلوائية‬ ‫الدورة‬ ‫أداء‬ ‫عند‬ ‫فمثال‬ ‫جناحة‬ ‫مبدى‬ ‫الالعب‬‫فى‬‫عند‬ ‫أدائها‬‫ادائة‬‫التمهيدية‬ ‫املرحلة‬.
  28. 28. ‫وخاصة‬ ‫األلعاب‬ ‫بعض‬ ‫يف‬ ‫كثري‬ ‫حيدث‬‫فى‬‫أن‬ ‫اجلماعية‬ ‫األلعاب‬ ‫الفريق‬ ‫أومن‬ ‫فريقه‬ ‫من‬ ‫سواء‬ ‫آخر‬ ‫العب‬ ‫حركة‬ ‫الالعب‬ ‫يتوقع‬ ‫املنافس‬. ‫حياول‬ ‫املرمى‬ ‫حارس‬ ‫فمثال‬‫ان‬‫حيدد‬‫اجتاة‬‫الكرة‬ ‫قوة‬ ‫ومقدار‬ ‫املوجهه‬‫اليه‬‫طريق‬ ‫عن‬‫مالحظتة‬‫التمهيدية‬ ‫للمرحلة‬ ‫الدقيقة‬ ‫الىت‬‫الكرة‬ ‫تسديد‬ ‫قبل‬ ‫اخلصم‬ ‫يؤديها‬. ‫صفات‬ ‫دراسة‬ ‫جبانب‬ ‫األداء‬ ‫خربات‬ ‫إيل‬ ‫حتتاج‬ ‫الغري‬ ‫حركة‬ ‫توقع‬ ‫فان‬ ‫وإمكانياته‬ ‫اخلصم‬‫واسلوب‬‫والواقع‬ ‫املختلفة‬ ‫املوقف‬ ‫يف‬ ‫تصرفه‬‫ان‬ ‫العبي‬ ‫تقابل‬ ‫التي‬ ‫املهام‬ ‫واصعب‬ ‫أهم‬ ‫من‬ ‫الغري‬ ‫حركة‬ ‫توقع‬ ‫االلعاب‬‫اجلماعية‬.
  29. 29. ‫مدافع‬ ‫من‬ ‫وأكثر‬ ‫مهاجم‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫وجود‬ ‫هنا‬ ‫باملوقف‬ ‫ويقصد‬ ‫واحد‬ ‫موقف‬ ‫يف‬ ‫وتوقعاتهم‬ ‫بإمكاناتهم‬ ‫مجعيا‬ ‫يشرتكون‬. ‫فمثال‬: ‫جيب‬ ‫املرمي‬ ‫حارس‬‫ان‬‫املوقف‬ ‫نتائج‬ ‫تقدير‬ ‫علي‬ ‫مدربا‬ ‫يكون‬ ‫يف‬ ‫يقف‬ ‫حني‬ ‫يف‬ ‫املهاجم‬ ‫الفريق‬ ‫العبي‬ ‫من‬ ‫عدد‬ ‫يهامجه‬ ‫حيث‬ ‫بعض‬ ‫الدفاع‬ ‫منطقة‬‫افراد‬‫املرمي‬ ‫حارس‬ ‫وعلي‬ ‫فريقه‬‫ان‬‫حيدد‬ ‫امكانية‬‫خطورة‬ ‫ومدي‬ ‫املدافعني‬ ‫وكفاءة‬‫وامكانية‬‫الفريق‬‫املهاجم‬ ‫يف‬ ‫الالعبني‬ ‫تواجه‬ ‫التي‬ ‫املشاكل‬ ‫اعقد‬ ‫هو‬‫االلعاب‬‫اجلماعيه‬‫حيث‬ ‫عديدة‬ ‫متغريات‬ ‫الفرد‬ ‫جيابه‬‫الحصر‬‫هلا‬
  30. 30. ‫القياس‬‫اخطاء‬ ‫االستهالك‬ ‫اخطاء‬ ‫الفهم‬ ‫عدم‬ ‫اخطاء‬ ‫وشروط‬ ‫بتعليمات‬ ‫االلتزام‬ ‫عدم‬ ‫اخطاء‬ ‫االختبارات‬ ‫ظروف‬ ‫بتوحيد‬ ‫االلتزام‬ ‫عدم‬ ‫اخطاء‬ ‫القياس‬ ‫الذاتي‬ ‫التقدير‬ ‫و‬ ‫الفردية‬ ‫الفروق‬ ‫اخطاء‬ ‫القياس‬ ‫ادوات‬ ‫صناعه‬ ‫او‬ ‫اعداد‬ ‫يف‬ ‫اخطاء‬
  31. 31. ‫كيفية‬ ‫تقليل‬ ‫اخطاء‬ ‫القياس‬ ‫التجهيز‬‫اجليد‬‫ألدوات‬‫واجهزة‬‫القياس‬ ‫االختبارات‬ ‫لشروط‬ ‫احملكمني‬ ‫فهم‬ ‫من‬ ‫التأكد‬ ‫القياس‬ ‫نتائج‬ ‫علي‬ ‫تؤثر‬ ‫التي‬ ‫الظروف‬ ‫مجيع‬ ‫توحيد‬ ‫جيب‬ ‫الذاتي‬ ‫والتقدير‬ ‫الفردية‬ ‫الفروق‬ ‫اخطاء‬ ‫من‬ ‫التقليل‬ ‫إعادة‬‫االختبار‬‫اكثر‬‫من‬‫مرة‬‫اذا‬‫أمكن‬‫او‬‫إعطاء‬‫اكثر‬‫من‬ ‫حماولة‬‫ويتم‬‫تسجيل‬‫االفضل‬

×