Este documento describe la importancia de los deportes y algunos nuevos deportes urbanos. Los deportes son actividades que se pueden practicar a todas las edades y no exigen un máximo esfuerzo al corazón, y dependiendo del deporte contribuyen al desarrollo muscular y a la pérdida de grasa. La llegada de la primavera y el buen tiempo invitan a practicar deporte al aire libre. Los nuevos deportes urbanos se dividen en deportes modernos que se practican en la ciudad como footing y ciclismo, y deportes extremos como roller
2. IMPORTANCIA DE LOS DEPORTES Son actividades que se puede practicar a todas las edades y no exigen nunca un máximo esfuerzo al corazón. Dependiendo del deporte que practiques contribuyen a desarrollar los músculos del cuerpo, las caderas y los glúteos, y a perder grasa en los muslos
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4. La llegada de la primavera, y el buen tiempo genera la proximidad del verano que invitan a practicar deporte. Por este motivo, los polideportivos y los gimnasios hacen su agosto en estas fechas. Sin embargo, no son el único espacio en el que se llevan a cabo actividades-deportivas, ya que algunos deportes se realizan en espacios colectivos no
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6. Dos grandes grupos de prácticas entre los nuevos deportes urbanos: Por un lado, están los deportes modernos que salen de los espacios cerrados para abrirse a la ciudad, tales como el footing, el ciclismo, la escalada, el fútbol-playa, etc; y, Por otro, se encuentran los deportes denominados “extremos”, como el roller, el skater, etc
