4. Źródła stresu główne stresory…. Nagłe zmiany sytuacji życiowej: Zmiana miejsca zamieszkania Sukcesy i porażki w pracy Wygrana na loterii.. + powszechne frustracje +chroniczne stresory społeczne.
5.
6.
7.
8.
9. REAKJE STRESOWE STRES OSTRY I CHRONICZNY Są to reakcje wyuczone, w dużej mierze zależą od sposobu postrzegania i interpretowania świata oraz od naszej zdolności radzenia sobie ze stresem. Reakcje psychiczne można podzielić na behawioralne, emocjonalne i poznawcze. Nasze fizjologiczne reakcje stresowe są automatycznymi reakcjami, nad którymi nie mamy normalnie świadomej kontroli. Polegają na aktywizacji wielu procesów fizjologicznych REAKCJE PSYCHICZNE REAKCJE FIZJOLOGICZNE
10.
11.
12. Reakcje psychiczne 2. Aspekty emocjonalne Stres przeważnie jest doświadczeniem dotkliwie przykrym, wywołującym negatywne emocje. Przeżycie serii stresujących zdarzeń jest także zapowiedzią depresji emocjonalnej. Ofiary gwałtu, kazirodztwa i Ci którzy przeżyli katastrofę lotniczą lub wypadek samochodowy oraz inne osoby po przeżyciach traumatycznych mogą reagować emocjonalnie ZESPOŁEM STRESU PAZUROWEGO. JEST TO ZESPÓŁ OPÓŻNIONYCH REAKCJI STRESOWYCH, KTÓREY POWRACA WIELOKROTNIE NAWET PO UPŁYWIE DŁUŻSZEGO CZASU
19. WAŻNYM CZYNNIEM ŁAGODZĄCYM STRES JEST WSPARCIE SPOŁECZNE Współczesne badania dowodzą, że jeśli należy się do sieci wsparcia społecznego, jeśli żyje się i pracuje w zdrowym środowisku … Prowadzi to, do lepszego radzenie sobie ze sytuacjami stresowymi…
22. Stres powstaje na ogół na tle jakiegoś wydarzenia. Na początku reakcja jest silna, po czym powoli opada. Im bardziej jesteśmy zdenerwowani, tym większa jest nasza wrażliwość na nowe stresory. NIEUMIEJĘTNOŚĆ ODPRĘŻENIA jest typowym zjawiskiem towarzyszącym zawodowi nauczyciela ….
23. Potwierdzają to ankiety przeprowadzone wśród nauczycieli, z których wynika: 72% ankietowanych, nie jest w stanie się odprężyć po trudnym dniu w szkole 51% przyznało, iż ich myśli ciągle krążą wokół pracy 53% denerwuje się na długo przed trudnymi zawodowymi problemami. Prowadzi to błędnego koła: od rozdrażnienia przez zdenerwowanie, niepokój, wyczerpanie aż do ponownego jeszcze większego rozdrażnienia…!!!
![Stres w pracy nauczyciela ,[object Object],[object Object]](https://image.slidesharecdn.com/cdocumentsandsettingsmimkmojedokumentyprezentacjestreswpracynauczyciela-090315044012-phpapp01/85/stres-w-pracy-nauczyciela-1-320.jpg)
![Stress ,[object Object]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)