1. 頭昏腦脹視茫茫 肝腎不好當心傷眼睛
中時健康╱【中時健康 周嘉文／台北報導 2011-04-28 11:24
你時常覺得頭昏腦脹精神不濟嗎？你時常晚上輾轉反側，老睡不安穩嗎？你近
來感到眼睛動不動就疲勞，視力退化嗎？如果上述症狀你都有，那可要當心了！
很有可能是肝臟跟腎臟出了問題，長期置之不理，可能賠上「靈魂之窗」的健康。
中醫師表示，肝腎代謝不好，直接影響眼睛的健康，要顧眼睛，得先顧好肝臟
跟腎臟。
現代人十分重視眼睛健康，尤其絕大多數上班族都得每天坐在電腦前面，高度
消耗眼力，眼睛玻璃體剝落、青光眼等問題越來越多，但很多人治療眼睛疾患卻
未見起色。中醫師李深浦認為原因就在於找錯了病根。他指出，很多因為眼睛疾
患久治不癒而棄西醫治療、轉求中醫診治的病患，經過初步診斷，不難發現其都
有共同點，即多數的肝臟、腎臟跟胃腸的代謝功能都很差。
這些病患的共同症狀包括：工作場合，老自覺腦筋只有三分之二的清醒度，白
天時常愛睏想睡，但晚上睡眠品質又不佳。
肝腎跟胃腸的營養代謝功能不好、分解不好，長久下來，會導致眼睛組織結構的
慢性損傷，李深浦表示，偏偏一般人都不自覺原來是肝臟、腎臟不好或胃腸出了
問題，只關注在頭腦不清、眼睛視力減退或模糊、眼睛動不動就過敏發癢等表面
症狀，卻不知道眼睛長期損傷，接下來就容易發生玻璃體剝落、黃斑體病變等嚴
重的眼睛疾患。
為什麼肝腎不好會影響眼睛健康？
中醫理論認為，五官與五臟互為表裡，眼睛的瞳孔屬於腎臟，虹膜屬於肝臟，
眼球則屬於肺臟，在看眼睛的同時也能觀察到體內臟器的平均能量是否出現了
障礙。
中醫講究五官跟五臟的互動關係，兩者關聯非常重要，李深浦說，人體的五官
能不能維持健康要看五臟的元氣是否充足，打個比方，五臟就像國家，五官等
於是代表一個國家的外交官，所謂弱國無外交；相反地，若元氣充足，五官必
然維持良好運作。換句話說，內臟能量強的人，五官就健康，眼睛視力比較不容
易病變，老花眼、夜盲症狀也不會提早報到。
很多人會食用健康食品來保護眼睛，直接攝取眼睛組織所需的營養素，但李深
浦認為大可不必多此一舉，中醫治療眼睛很重視臟器間的互動性，眼睛其實跟

2. 五臟六腑有很大關係，內臟無力，五官就無精打采。只要肝臟的營養代謝好，眼
睛視力自然好，不必額外攝取營養素，要顧好眼睛得要先顧好肝跟腎，肝腎不
好眼睛才會慢性病變。
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