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Emociones y salud

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Emociones y salud

  1. 1. Emociones que afligen y emociones que nutren: El impacto sobre la salud.
  2. 2. Emociones • Afectación • Sentimientos • Vinculo entre emociones y salud • Positivos y negativos
  3. 3. Sentimientos negativos: Ira, ansiedad y depresión. Estos estados son intensos y prolongados, pueden aumentar la vulnerabilidad a la enfermedad, empeorar síntomas o dificultar la recuperación. Estados positivos como la ecuanimidad y optimismo, parecen tener efectos saludables sobre la salud.
  4. 4. Las emociones saludables • Relajación mental. • Optimismo, la próxima vez será mejor. Esperanza. • Seguridad, capaz de hacer frente a la situación. • Amistad, empatía, conexión social. • Felicidad o júbilo. • Bondad, ser bondadoso por propio interés.
  5. 5. El sistema inmunitario incluye una serie de mecanismos simples relacionados con la defensa de la integridad. El sistema nervioso también posee el aspecto de las emociones, las imaginaciones, los deseos y los recuerdos. Existe una vida interna continua.
  6. 6. Sistema ético del cuerpo Dharma del cuerpo, en el que las emociones que afligen tienden a enfermarnos, mientras que los positivos promueven salud. Estados mentales (espirituales) como el budismo y cristianismo. ¿Qué tipo de ética traerán las personas de otras religiones? Estudios sobre otros factores como el genético (cáncer), otro factor fumar, causa problemas respiratorios, malos habitos.
  7. 7. Una ética sin religión La ética occidental parte de que la sociedad ha de estar organizada sólo bajo principios no religiosos, porque existen demasiadas religiones y demasiadas personas no creyentes. Lo crucial para un ser humano es poder elegir libremente hacer una cosa. Nunca ha de guiarse por conceptos que no puedan ser probados científicamente, en lo que se incluyen las ideas religiosas.
  8. 8. “La risa es la mejor medicina”

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