Revista Aguilas febrero 2015

1. revistaaguilas.com

2. revistaaguilas.com
Editorial
Es increíble que en los tiempos actuales
haya personas que cuestionan el papel de
la mujer en los aspectos bíblicos, pero si
miramos bien, tanto en el Antiguo Tes-
tamento vemos la actuación de mujeres
como Miriam, Débora, Esther o Ruth y en
el Nuevo Testamento a María la madre de
Jesús, María Magdalena o Priscila, Dios
ha usado siempre a las mujeres en su mi-
nisterio.
Recuerde usted que cuando Dios necesitó
a alguien para salvar al pueblo Judío de la
destrucción que Amán había planeado, lla-
mó a Esther.
Débora, por su parte fue una Profetiza y
una Jueza, fue usada por Dios como su
portavoz, pero también tomó dfecisiones
en su nombre.
María Magdalena y otras mujeres fueron
llamadas a acudir a la tumba de Jesucristo
para verificar su resurrección al encontrar-
la vacía, un ángel se les apareció y les dijo:
“Id y decir a sus discípulos que Èl ha resu-
citado” (Mateo 28:7).
Una mujer dio a luz a nuestro salvador, y
muchas mujeres ayudaron a cuidar de Él
y apoyaron a Jesús durante su vida en el
ministerio.
Varias mujeres estuvieron al lado de la
cruz cuando Jesús murió y entonces la
pregunta es:
¿Porqué se incluyó a las mujeres en los
más importantes acontecimiento de la vida
de Jesús?
Todo parece indicar que en lugar de ex-
cluirlas, se les dio un lugar de honor en
la historia bíblica, a pesar de que muchas
personas insisten en querer demostrar lo
contrario.
Mujeres ministraron a Jesús y con Jesús. El
mismo verbo griego que se traduce Diáco-
no y se aplica a siete hombres en el nuevo
testamento, se aplica también a siete mu-
jeres. Ellas son: La suegra de Pedro; María
Magdalena; María, la madre de Jacobo y
José; Salomé, la madre de los hijos de Ze-
bedeo; Juana, la esposa de Chuza; Susana;
y Marta, la hermana de María y Lázaro.
Estos son sólo algunos de los nombres de
mujeres que destacaron en los tiempos bí-
blicos, habrá muchas más que no fueron
escritos y otras tantas que vivieron poste-
rior a que la Biblia fue escrita.
Dirección
Pastores Guillermo y
Dinora Jiménez
Managers
Pastores Luis
y Erika Sánchez
Relaciones Públicas
Maybelline Navarro
Publicidad
Sharon De León
Media
Erick De León
David Ocampo
Editor
Armando Nevárez
EDITORIAL
REVISTA ÁGUILAS
Se publica a iniciativa
del Ministerio de
Empresarios de
Águilas Centro
Familiar Cristiano con
sede en la ciudad de
Las Vegas, Nevada.
Todos los derechos reservados,
prohíbida su reproducción total
o parcial sin la autorización de
la revista
ACERCA DE NOSOTROS
DOMICILIO
REVISTA ÁGUILAS
Tiene su domicilio en:
5355 Madre Mesa,
Las Vegas, NV 89108
Tel: (702) 871-1900
Sitio web:
revistaaguilas.com
DIRECTORIO
DISCLAIMER
El papel de la mujer en la Biblia
Página 2 Febrero del 2015

3. revistaaguilas.com
Pastor Guillermo Jiménez
Esd. 8:23 “Así que ayunamos y pe-
dimos a nuestro Dios sobre esto, y Él
nos escuchó”.
Mientras el mundo comienza el 2015
con resoluciones y metas de Año Nue-
vo con el fin de lograr objetivos per-
sonales, nosotros comenzaremos este
año cediéndole nuestra agenda y per-
mitiendo que Dios la reescriba.
Esto nos acercará más a Él, nos per-
mitirá oír su voz y conocer sus planes
para nuestra vida.
¿Como desarrollar una vida de
oración efectiva?
Veamos la historia de la viuda y el juez
injusto que le responde por su insisten-
cia.
Luc. 18:1-8 1Jesús les contó una
historia a sus discípulos, para ense-
ñarles que debían orar siempre y sin
desanimarse.
2Les dijo: “En una ciudad había
un juez que no le tenía miedo a Dios
ni le importaba la gente.3 Allí tam-
bién vivía una viuda, que siempre lo
buscaba y le decía: “Por favor, haga
usted todo lo posible para que se me
haga justicia en la corte”.4-5 Al prin-
cipio, el juez no quería atender a la
viuda. Pero luego pensó: “Esta viuda
molesta mucho. Aunque no le tengo
miedo a Dios ni me importa la gente,
la voy a ayudar. Si no lo hago, nunca
dejará de molestarme””.
6 Jesús agregó: “Fíjense en lo que
dijo ese mal juez. 7¿Creen ustedes
que Dios no defenderá a las personas
que él eligió, y que oran pidiéndole
ayuda día y noche? ¿Tardará él en
responderles? 8¡Claro que no, sino
que les responderá de inmediato!...
(TLA)
Decisión - Decision (Compromiso)
Es definirse a hacer algo. Compro-
meterse a cumplir algún proyecto. (Es-
cuela, en el matrimonio, en la empresa
o en desarrollar el hábito de la oración)
Decídase a buscar la dirección de Dios
en todo lo que haga para que entonces
todo le salga bien.
¿Quienes son los primeros que de-
ben decidirse? La viuda no tenía es-
poso y su caso era especial pero los
hombres debemos ser los primeros ya
que tenemos una autoridad delegada
por Dios como sacerdotes de nuestro
hogar que la mujer no tiene y que de-
sata bendición en casa. 1 Tim. 2:8
Debemos ser los primeros en servir.
Debemos ser los primeros en ofrendar.
Debemos ser los primeros en orar.
Cuando se es el primero en orar, se au-
menta la bendición en sus casas.
Disciplina / Discipline
La capacidad de enfocar los esfuerzos
para alcanzar una meta. Capacidad de
amoldar el comportamiento para con-
seguir un fin.
“Disciplina significa hacer las cosas
correctas, en el momento correc-
to y por la razón correcta.” John C.
Maxwell.
Yo tengo un letrero en una pared que
dice: “Disciplina en la oración”. La
escribí en un tiempo en que mi labor
ministerial era bastante ocupada entre
el crecimiento de la iglesia y los retos
de la construcción del nuevo templo.
Esta frase me recuerda a diario que
la única manera de salir adelante con
éxito cada semana es sacando tiempo
diario para la oración.
Toda persona que ha tenido éxito en
alguna área de su vida ha sido disci-
plinada.
3. Determinación / Determination
Luc 18:5 “Esta viuda molesta mucho.
Aunque no le tengo miedo a Dios ni
me importa la gente, la voy a ayudar.
Si no lo hago, nunca dejará de moles-
tarme”. (TLA)
Se necesita dominio propio para:
• Para no renunciar, no rendirse
• Para seguir adelante hasta alcanzar lo
deseado.
• Para persistir, perseverar.
• Para no caer en la tentación.
• Para no rendirse cuando las cosas se
ven difíciles.
• Para insistir como la viuda
¿Cuánto debo orar?
Comience con poco pero sea consis-
tente.
¿A que hora debo orar?
Varía de persona a persona. Al princi-
pio o final del día. Cuando los niños
están en la escuela, etc. Lo importante
es hacerlo, cuando trabaje mejor para
usted.
Conclusión: Decidámonos a traer
nuestra agenda a Dios en oración este
año y permitir que Él la confirme, la
ajuste, o la reescriba.
Traigamos en oración toda situación
buena o mala, todo proyecto, negocio,
estudios, matrimonio, ministerio, fi-
nanzas, salud, etc.... Al fin de cuentas
sus planes son mejores que los míos.....
Pues yo sé los planes que tengo para
ustedes —dice el Señor—. Son planes
para lo bueno y no para lo malo, para
darles un futuro y una esperanza. Jer.
29:11 NTV
Tres días para una vida de oración efectiva
Página 3Febrero del 2015
INTERÉS

4. revistaaguilas.com
INTERÉS
Profeta Dinora Jiménez
Recordemos desde niños:
¿Qué tipo de infancia tuvi-
mos en casa?
Fuimos muy queridos, muy
amados, respetados, tuvi-
mos mucho contacto físico
y cariño de papá y mamá.
Por los hermanos: ¿Fuimos
honrados?, ¿Teníamos de-
rechos?, ¿Nos abrazaban
nuestros padres constante-
mente?
¿Qué tipo de niñez recuer-
das?
¿Fuiste una niña o un niño
lleno de amor?, o ¿Nunca
tuviste ese amor?, ¿Fuiste
inundado constantemente
con abrazos y cariños de
mamá y de papá?, ¿Te ex-
presaron mucho amor o ni
sabes que es eso?
El contacto físico es
increíblemente
maravilloso y sanador.
La historia de un experi-
mento que se hizo con unos
monos recién nacidos que
fueron puestos en un cuar-
to separado, les quitaron a
su madre, y a los monos les
pusieron mamás sustitutas
con una especie de muñe-
cos, uno de alambre y otro
un hermoso oso de peluche.
Hicieron que el muñeco de
alambre les diera de comer
y que el oso de peluche es-
tuviera ahí nada más con los
monos.
Es increíble que el muñe-
co de alambre era el que
le daba de comer, pero los
monos se acercaban al mu-
ñeco de alambre sólo para
tomar la comida y después
salían corriendo, siempre
estaban pegados de cerca al
oso de peluche.
Moraleja: ¿Qué nos enseña
esto? Que aún los animales
demuestran que el contacto
físico es muy importante
para ellos.
La historia de éstos monos
y sus madres sustitutas nos
muestran como el contacto
físico es importante.
Varios monos murieron a
las dos semanas de anorexia
por que estaban desanima-
dos por falta de madre y no
comían.
Pero los otros permanecían
cerca del oso de peluche
constantemente porque allí
se sentían seguros, pero al
poco tiempo comenzaron a
reñir entre ellos, se convir-
tieron en violentos, empeza-
ron a golpearse entre ellos
mismos, a otros les vinieron
severas enfermedades.
Los beneficios del
contacto físico
Los abrazos son muy impor-
tantes y sanadores:
- El abrazo suaviza el do-
lor en el niño. Si el niño se
cae no le diga nunca: “no
sea bruto no fue nada”.
- El abrazo sana. Claro que
si, inmediatamente el
niño voltea a papá y a
mamá porque lo que
necesita en ese mo-
mento es un abrazo,
porque los abrazos
son sanadores.
Mire lo que dicen los
tutores, doctores y
psicólogos desde el
punto de vista profe-
sional:
El toque físico trae
sanidad al sistema
inmunológico.
Se vuelve más fuer-
te, la persona o el
niño se vuelve más
sano emocionalmente, evi-
ta muchas enfermedades, es
necesario el contacto físico
en los niños y ya de adultos,
nos calma la ansiedad, nos
quita el estrés, induce a un
mejor sueño, nos da más
descanso, nos rejuvenece.
¿Cómo nos ayuda en el
matrimonio?
Nos trae muy buenos resul-
tados:
Cuando el esposo constante-
mente acaricia con abrazos,
con ternura, con una mirada
de amor, el uno con el otro,
como diciéndole: “puedes
contar conmigo yo estoy
aquí, te amo”.
Un abrazo fuerte, no corri-
do como lo hacemos cons-
tantemente, sino, quedarnos
un ratito, allí, abrazando y
validando a esa persona, ese
hijo, esa hija.
Un abrazo prolongado de-
mostrando nuestra valora-
ción, aprecio y amor por esa
persona, por los hijos.
Los hijos adolescentes tie-
nen hambre de un abrazo y
de palabras de valorización,
aunque no parezca o no lo
demuestren.
En el toque físico,
los abrazos son
muy sanadores.
Es muy sanador en las cri-
sis, esto fortalece el matri-
monio, en la enfermedad,
el amor ha sido causa de la
sanidad en las tristezas, ha
traído sanidad a alguien que
perdió a un ser querido, una
persona llena de amor sos-
teniendo a una persona tris-
te o con dolor le ha traído
mucho ánimo.
Esto es lo que hizo nuestro
señor Jesús con nosotros,
nos abraza, nos toca nos lle-
va sobre sus hombros como
la oveja descarriada.
Acércate a Él si quieres ser
una persona llena de amor.
Mas aún si no sabes como
hacerlo porque no tuviste un
modelo a seguir, Él te lo de-
muestra.
La necesidad del toque físico
Febrero del 2015Página 4

5. revistaaguilas.com
Pastor Luis Sánchez
Habitualmente se suele escribir mucho
sobre consejos que se hacen para los
futuros o actuales empresarios, mu-
chos de ellos hechos por personas que
nunca han incursionado en el mundo
de los negocios.
Por lo que cuando alguien que ha lo-
grado el éxito en el tema empresarial
emite recomendaciones, siempre se-
rán mucho más apreciadas, esta per-
sona de alguna manera ya recorrió el
camino que muchos queremos hacer.
Recientemente se llevó a cabo el even-
to llamado ‘Startup School’ y aglutinó
a algunos de los nombres más desta-
cados de compañías hoy consagradas
como Facebook, Twitter o Evernote.
En este caso, quiero destacar tres de
los consejos que dio Phil Libin, funda-
dor de la empresa Ever-
note.
Algunos de estos con-
sejos hechan por tierra
mitos que tradicional-
mente nos habían sido
enseñados en el sentido
contrario.
Como en todo el cono-
cimiento que se pueda
recibir, estos conse-
jos deben ser tomados,
puestos en marcha y
analizados sus resulta-
dos para saber el impac-
to que puedan tener en su empresa.
Evita una estrategia de ‘EXIT’.
Muchos de los emprendedores aca-
ban obsesionándose por la venta de su
compañía.
En este caso, se plantea algo muy in-
teresante: “Construye algo que tú no
querrías vender”. Haz algo que sea
lo suficientemente épico para que sea
el trabajo de tu vida. Sin pensar si es
atractivo para un posible comprador o
no.
No te obsesiones con la estructura y
sí con el producto.
Es cierto que la primera es importante,
pero él cree que donde hay que con-
centrar esfuerzos para ser innovador
es en el producto.
Hay veces que se gastan demasiados
recursos y tiempo en esa estructu-
ra para terminar pensando que nunca
funcionará, en cambio un producto
exitoso se vende con cualquier estruc-
tura.
Construye un equipo de cofundado-
res y colaboradores rápido.
Dice que es la más importante lección
que ha recibido en todo este tiempo.
Y creo que es la clave. Pese a esa ima-
gen del emprendedor todopoderoso,
un hombre sin equipo no podrá hacer
nada.
La recomendación final es: logra un
equipo con el cual dividir las respon-
sabilidades, aunque en ello se vayan
parte de las ganancias, el crecimiento
de tu empresa u organización será mu-
cho rápido y bastante más sólido que
terminarás agradeciéndolo.
EMPRESARIOS
Consejos breves para futuros empresarios
Febrero del 2015 Página 5

6. revistaaguilas.com
Belleza
Febrero del 2015Página 6
Hay prendas que nacieron
para triunfar, y hay otras
que además de eso prome-
ten estar a nuestro lado los
365 días del año para cual-
quier problema existencial
que tengamos.
Pero no es fácil encontrar
algo así, lo cierto es que
cada vez es más difícil.
Aunque los vestidos son
prendas dadas a la versati-
lidad: con medias tupidas
nos acompañan los días más
fríos de invierno, mientras
que en verano nos acompa-
ñan con las piernas al des-
cubierto.
Por ello hoy hacemos un re-
paso de todos aquellos ves-
tidos 24/7 para que
te hagas con uno (o
varios) y no vuel-
vas a tener proble-
mas de identidad
aquellos días en
que tus neuronas
se vuelven locas
gritando:
¡No tengo nada
que ponerme!
Vestidos
24 Horas
- Vestido recto es-
tampado en tejido
fluido de Mango.
- Vestido blanco
con mangas de
crochet de Ginger
Fizz.
- Black dress con la espalda
descubierta de Uterqüe.
- En blanco y negro de John
Zack.
Vestidos 24/7: para toda ocasión y temporada

7. revistaaguilas.com
A pesar de que nuestros hi-
jos jóvenes adultos nos su-
peren en cierta capacidad o
logro, aún necesitan y me-
recen el apoyo paternal a
fin de abrirse camino por el
mundo.
A continuación diez pau-
tas para tomar en cuenta:
Averigüen qué es lo que
sus hijos quieren y lo que
les gusta. En vez de decir-
les a sus hijos jóvenes adul-
tos cómo pueden conseguir
lo que ustedes piensan que
ellos necesitan, pregúnten-
les en cuanto a sus valores,
metas y sueños.
Inviertan tiempo en co-
nocer a sus hijos. Quizás
descubran que a los hijos de
otras personas también les
interese la forma en que us-
tedes afrontaron la vida en-
tre los veinte y los treinta y
tantos años de edad.
Háganles ver los dones que
ellos tienen. El ayudar a los
jóvenes adultos a descubrir
sus talentos e intereses les
puede servir para imaginar-
se un futuro satisfactorio.
Confíen en las decisiones
que tomen. Eso no significa
creer que siempre tomarán
decisiones perfectas; sig-
nifica confiar en que pue-
den recuperarse después de
cometer un error, que Dios
perdona y que la vida puede
ser enriquecedora.
Elógienlos por sus esfuer-
zos. El reconocer a los jó-
venes adultos por su traba-
jo arduo y su capacidad los
ayuda a continuar esforzán-
dose con una tarea por más
tiempo, a asumir más retos
y a disfrutar más de sus la-
bores.
Procuren la inspiración.
Las oraciones y fe nos ayu-
dan a abrir nuestro corazón
para que Dios nos cambie.
Hablen sobre asuntos de
dinero. Decidan, con ayu-
da de la oración, qué tipo de
ayuda financiera darán a sus
hijos
Sean humildes. Cuando
sientan la tendencia a re-
procharse a ustedes mismos
por los errores que cometen
como padres, intenten au-
mentar su humildad en vez
de su humillación
Midan el verdadero éxito.
Cuando nos centramos de-
masiado en la forma en que
nos juzgarán los demás por
las decisiones que tomen
nuestros hijos, perdemos la
objetividad.
JÓVENES
Consejos para los padres que tiene hijos jóvenes adultos
Febrero del 2015 Página 7

8. revistaaguilas.com
SALUD
Los primeros auxilios son
la ayuda básica y necesa-
ria que se le otorga a una
persona que ha sufrido al-
gún tipo de accidente o en-
fermedad hasta la llegada
de un médico o profesional
paramédico que se encargue
de la situación, esto con el
fin de preservar la vida del
paciente.
¿QUÉ HACER?
Contrólate: antes que nada
debes mantener la calma;
de esta forma podrás actuar
rápida y efectivamente para
ayudar al lesionado. De esto
depende la magnitud del
daño, el pronóstico de su-
pervivencia y las secuelas.
Seguridad personal: para
proporcionar una buena
ayuda es fundamental es-
tar libre de
riesgos. Por
ello, es im-
portante que
evalúes la
escena don-
de ocurrió
el accidente.
De esta for-
ma garanti-
zas tu propia
seguridad física y la de los
demás.
Evalúa al lesionado: debes
verificar el estado general
del paciente, estado de con-
ciencia, condición respirato-
ria y circulatoria. Posterior-
mente, toma al paciente por
los hombros, agita levemen-
te y pregunta si se encuentra
bien.
Signos vitales: estas son las
señales que
indican la
presencia de
vida. Cuenta
los latidos,
las pulsa-
ciones y las
respiracio-
nes en 30 o
20 segundos
y multiplica
por tres, de esta forma ob-
tienes el total de respuestas
por minuto.
Respiración de salva-
mento: se aplica en caso
de ausencia de respiración
con vía aérea desobstruida.
Tiene como finalidad resta-
blecer el patrón respiratorio
normal. Se debe realizar in-
suflación cada 5 segundos,
12 veces por un minuto. Se
debe encontrar un ritmo, por
ejemplo, contar 1, 2, 3, 1 (en
este número de debe aplicar
la insuflación), 1, 2, 3, 2 in-
suflo, etc.
Reanimación cardio pul-
monar (RCP): en caso de
paro cardiorespiratorio se
debe aplicar RCP, que con-
siste en una combinación
de respiraciones y compre-
siones torácicas que dan un
masaje cardiaco externo.
Es importante que aprendas
estas técnicas antes de apli-
carlas ya pudieran resultar
perjudiciales de hacerlas
mal.
Siempre es importante bus-
car ayuda de los profesiona-
les de la medicina, recuerde
avisar a las autoridades de
inmediato.
Pasos básicos para brindar los primeros auxilios
Febrero del 2015Página 8

9. revistaaguilas.com
NUTRICIÓN
Consejos para lograr un desayuno saludable
A pesar de las recomenda-
ciones nutricionales, son
muchas las personas que
apenas desayunan o lo ha-
cen de manera insuficiente,
algo especialmente preocu-
pante en el caso de los niños
Un desayuno completo
debe aportar a nuestro or-
ganismo entre el 20% y el
25% de la energía total que
necesitamos a diario.
Es fundamental retomar
la costumbre de desayu-
nar correctamente para
empezar el día con buen
ánimo, vitalidad y sentido
del humor.
Todo desayuno debe con-
tener unos nutrientes bá-
sicos que ayudan a mejorar
nuestro organismo y nos
aportan la energía diaria.
Alimentos indispensables
para un desayuno comple-
to son los lácteos, aceites
de oliva, pan, cereales, zu-
mos de frutas, fruta y frutos
secos. Cada grupo de ali-
mentos nos aporta distintos
nutrientes y cuenta con dis-
tintas propiedades:
Desayunar resulta fun-
damental siempre, pero si
cabe, es aún más importante
durante la infancia, la ado-
lescencia, el embarazo y la
lactancia.
Un buen desayuno es el
combustible energético
que permite a nuestro cuer-
po su puesta en marcha y de-
sarrollar su actividad
durante la mañana,
aumentando nuestro
rendimiento físico e
intelectual, y facili-
tando la concentra-
ción y la memoria.
La primer comida
del día ayuda a re-
gular el apetito y la
sensación de hambre
a lo largo del día,
evitando el picoteo
mañanero y la ansie-
dad que nos lleva a comer
en exceso a la hora de la co-
mida.
Desayunar bien permite
una correcta distribución
de las calorías a lo largo
del día, ayudando a man-
tener un peso adecuado y
mejorando la calidad de la
alimentación.
Está comprobado que aque-
llos que desayunan apro-
piadamente tienen menos
riesgo de padecer obesi-
dad.
Febrero del 2015 Página 9

10. revistaaguilas.com
Según parece, llevar y uti-
lizar un “palo para selfies”
es algo ridículo, inútil, dig-
no de seres asociales y ego-
céntricos.
En cambio tener un móvil
conectado en el bolsillo,
estar continuamente locali-
zado y localizable, pasarse
horas comentando de forma
anónima en internet junto a
desconocidos o pensar que
nuestra opinión sobre algo
es tan importante que todo
el mundo debería conocerla
y por eso la publicamos on-
line, no, eso no es ridículo.
Hace tiempo apuntábamos
que las selfies eran la ten-
dencia que amamos odiar,
algo que no ha cambiado
demasiado.
Pero ya va siendo hora de
repensar todo este fenóme-
no, liberarnos de la reacción
instintiva de alergia a lo nue-
vo y diferente y observarlo
con algo de perspectiva.
Hay muchos argumentos
racionales a favor de los
selfie sticks.
Partamos de un hecho, a la
gente le gusta hacerse auto-
fotos. Podríamos extender-
nos mucho sobre
el tema pero en
resumen defiendo
que confluyen va-
rios factores: en
entornos virtuales
acucia la necesi-
dad de acercarse a
un contacto genui-
no, persona a per-
sona, nos interesa
comunicar nuestra
experiencia (no-
sotros en París, no
la foto de la torre
Eiffel que ya se ha
hecho un millón de veces) y,
también, la imitación de la
fama, alcanzar la sensación
de tenemos seguidores que
nos buscan y observan.
Una vez aceptado que
cada vez nos comunica-
mos más así, lo del bastón
para selfies resuelve varios
aspectos.
Por un lado nos otorga in-
dependencia, autonomía,
nos podemos hacer los que
queramos hasta que salga la
foto que estamos buscando.
¿Podemos pedirle a al-
guien que nos haga la foto?
Pues sí, como también po-
dríamos ir sin mapas y pre-
guntar. Seguro que todos los
que usan este argumento no
llevan aplicaciones de ma-
pas en el móvil ni buscan en
internet recomendaciones
de hoteles o restaurantes,
andan por ahí, en la plaza
del pueblo preguntando y
charlando a tope.
De hecho la propia evolu-
ción de la “selfie” refuta la
tesis del fenómeno como
un síntoma o un potencia-
dor del aislamiento social.
De empezar como una prác-
tica en la que la gente se ha-
cía fotos en solitario ha pa-
sado a ser cada vez más una
actividad de grupo.
Es más la frontera que sepa-
ra la “selfie” de la autofoto
como un fenómeno nuevo
es que el primero tiene el
compartir la experiencia
en algún entorno online, y
nuestras vivencias son com-
partidas, sociales... y así
acaban siendo cada vez más
“selfies”.
El palo para selfies por
tanto no es sino lo que la
tecnología ha sido siempre,
una solución para superar
limitaciones humanas.
Nos permite hacer fotos que
queremos realizar sin de-
pender de terceros.
TECNOLOGÍA
Bastón para selfies: a favor o en contra
Febrero del 2015Página 10

11. revistaaguilas.com
FAMILIA
Febrero del 2015 Página 11
El cerebro del bebé está
preparado para el apren-
dizaje desde el mismo mo-
mento de nacer. Dispone de
una amplia red de neuronas
(las células nerviosas) que
van madurando con rapidez.
Por ese motivo, aumenta
el tamaño de la cabeza del
bebé.
El aprendizaje más simple
es el que se realiza por re-
petición. A fuerza de ver un
mismo rostro, empieza a ser
familiar. Cuando se repiten
unas rutinas, el bebé des-
cubre que una cosa sigue a
otra: por ejemplo, que cuan-
do llega su padre, van a te-
ner juntos un rato de juego.
Otra forma de aprender
es por ensayo y error. Es
decir, que el bebé intenta al-
canzar un objeto y no acier-
ta las primeras veces, pero
luego sí. Cuando tiene éxi-
to, lo repite. Cuando fraca-
sa siempre o el resultado es
desagradable, posiblemente
abandone el movimiento.
El bebé aprende por cu-
riosidad. Durante sus ex-
ploraciones, el bebé descu-
bre aspectos importantes de
sí mismo (su propio cuerpo,
sus sensaciones, movimien-
tos nuevos,...) y del mundo
a su alrededor (la textura
de los juguetes, su peso,
el sonido que producen al
caer, los distintos sabores,
las reacciones de las perso-
nas,...).
Para facilitar el
aprendizaje a los
bebés:
- Facilite que el bebé
tenga éxito en sus in-
tentos.
- Refuerce lo que el
bebé aprenda.
-Aliéntelo a probar
nuevas experiencias.
Cosas que dificul-
tan el desarrollo de
la inteligencia del
bebé:
- Impedirle que prue-
be actividades. A veces los
padres temen que el bebé
pueda lastimarse.
- Interrumpirle cuando está
ensayándolas.
- No darle la oportunidad de
probar (aunque fracase).
- Darle las cosas que pide
inmediatamente (es mejor
que intente alcanzarlas él
mismo).
Como favorecer el aprendizaje de los bebés y niños

12. revistaaguilas.com
MUJER
No hables sobre temas es-
tresantes antes de dormir
Antes de dormir evita todo
tipo de comentario mal in-
tencionado, no saques de
quicio a tu familia o peor a
tu pareja.
Debes tener la mente rela-
jada, el estrés y la sobrees-
timación antes de dormir
puede causar insomnio.
Evita comer en exceso
Varios estudios científi-
cos han demostrados que
comer en exceso estimula
las ondas cerebrales y ello
puede producir pesadillas.
Las personas deben consu-
mir alimentos que ayudan
a concentrar su mente para
tener un sueño más ligero y
efectivo.
Evita los baños con agua
muy caliente
Muchas personas piensan
que tomar un baño con agua
caliente para relajarse es
bueno para tranquilizar el
cuerpo y dormir mejor.
Sin embargo, si te bañas
demasiado cerca de la hora
antes de dormir, tu tempera-
tura se mantendrá elevada,
por lo tanto todo tu cuerpo
estará en alerta máxima.
Asegúrate de bañarte al me-
nos una hora antes de acos-
tarte.
Cuida que tu medicina
sea la adecuada
La congestión nasal aleja el
sueño, pero también lo hace
la pseudoefedrina, el ingre-
diente principal en muchos
descongestionantes de venta
libre. Evita todo tipo de cal-
mante químico y opta más
por los jugos naturales o vi-
taminas orgánicas.
No uses la computadora
De acuerdo a estudios, per-
manecer frente al computa-
dor puede causar un cierto
tipo de ansiedad que puede
aumentar la obesidad en
las personas. Es preferible
que te alejes de los aparatos
electrónicos al menos una
hora antes de dormir para
que tu mente y cuerpo estén
relajados.
Si estás preocupado de
algún trabajo mejor sin-
croniza tu alarma una hora
antes del tiempo acostum-
brado para que te dediques
a trabajar en los proyectos
que te hacen falta.
Lo que no debes hacer antes de dormir
Febrero del 2015Página 12

13. revistaaguilas.comFebrero del 2015 Página 13
MUJER
Un cuerpo ejercitado y uno
sedentario se notan a simple
vista y la diferencia está en
el secreto más barato de la
historia: hacer deporte, pero
¿Cuáles con las ventajas del
entrenamiento deportivo en
una mujer?
Sin miedo a las calorías:
Las mujeres que hacen en-
trenamiento deportivo todos
los días comen más y no se
preocupan de las calorías
porque todas las queman.
Una mujer deportista no ve
a las calorías como enemi-
gas, por el contrario las ve
como aliadas.
No existe dieta ni “cuida-
dos para la temporada”:
Una mujer que hace entre-
namiento deportivo está es-
tupenda todo el año.
La mujer deportista no
está pendiente de la bás-
cula: Una mujer deportista
está pendiente de comer lo
necesario para sus múscu-
los y por ello sabe que pesa
más porque el músculo pesa
más que la grasa. Una mu-
jer deportista tiene una talla
menor que la de una persona
sedentaria con igual peso y
altura.
El entrenamiento deporti-
vo hace a mujeres más fe-
lices: Una mujer deportista
está más despierta y conten-
ta con la vida, siempre está
de mejor humor.
Menos grasa más múscu-
lo: Una mujer que hace más
ejercicio tiene un metabolis-
mo más rápido. El tener
los músculos más duros
provoca que elimine más
grasa en reposo que una
persona sedentaria.
Una mujer deportista
tiene mejor cutis: El
entrenamiento deportivo
hace sudar a las mujeres
y por ende hace que to-
das sus toxinas sean eli-
minadas, una mujer de-
portista tiene mejor cutis
porque su cuerpo bota
todo lo malo mediante el
sudor. Un secreto mejor que
el botox.
Es más organizada: A pe-
sar de que el entrenamien-
to dure poco tiempo y no
te quite muchas horas de
tu día, está perfectamente
organizado. Una mujer de-
portista sabe que tiene que
hacer todo, pero después de
entrenar o antes de entrenar,
el tiempo que tiene para ha-
cer ejercicio es sagrado para
ella y para toda su familia.
¡Nunca hay peros!
Las mujeres que hacen entrenamiento deportivo

14. revistaaguilas.com Febrero del 2015Página 14
MUJERES
Lucir bien no tiene que sig-
nificar gastar demasiado o
sufrir mucho. Solo saber
elegir y aplicar sencillos
consejos.
Aquí una lista de consejos
básicos:
Pararte derecha con mucha
confianza y creer en ti mis-
ma son aspectos importan-
tes para que te sientas bien
y te veas bella.
Después de todo, al mostrar
seguridad irradias belleza.
Nunca subestimes a las
cremas hidratantes
No importa si tu piel es seca,
normal, o grasosa. No tienes
que invertir en muchas cre-
mas, con un sólo producto
que sea bueno puedes tener
una piel de ensueño.
A veces lo único que nece-
sitas es una buena crema
hidratante y un limpiador
suave para quitarle años a
tu cara. Cuando la piel está
seca, cada arruga se acen-
túa, haciéndote parecer más
vieja’.
El protector solar es el
mejor producto
antienvejecimiento.
Antes de ver un cirujano
plástico, antes de gastar la
mitad del sueldo en cremas
antienvejecimiento, ponte
protector solar. Todos sabe-
mos que el protector solar
reduce el riesgo de cáncer
de piel, pero ¿También sa-
bes que es un secreto asom-
broso de belleza que ayuda
a mantener una piel joven?
Elige tu limpiador con
prudencia.
Si lo que usas diariamen-
te para limpiarte la cara es
agua y jabón, puedes ir re-
considerando tu estrategia
de limpieza. Los dermató-
logos dicen que uno de los
mejores consejos de
belleza es utilizar un
limpiador suave y uti-
lizarlo con modera-
ción.
Lavarte la cara con
demasiada frecuencia
- más de dos veces al
día - puede hacer que
dañes la barrera lipí-
dica natural, la cual es
el manto protector que
mantiene tu piel lubri-
cada para que luzca y
se sienta saludable.
Utiliza las herramientas
adecuadas para el trabajo
adecuado
Puedes tener sombras de
ojos marca Dior, base Cha-
nel, bronceador Clarins y
delineador Yves Saint Lau-
rent. Sin embargo, si no
tienes las herramientas ade-
cuadas de aplicación, los
beneficios de estos produc-
tos se perderán.
Tratamiento para el pelo
y maquillaje cada 2 años
Si llegas a tu reunión de
exalumnos y tus amigos te
dicen que pareces una foto,
corre, corre, corre hacia el
salón de belleza más cerca-
no. Idealmente, tu imagen,
incluyendo el cabello y ma-
quillaje, deben renovarse al
menos cada dos años.
Tips de belleza que toda mujer debe saber

15. revistaaguilas.comFebrero del 2015 Página 15
HOMBRES
El cáncer de próstata afecta
a cerca de 51 de cada 100
mil hombres, a nivel mun-
dial, por lo menos así lo in-
dica el más reciente estudio
realizado.
Alerta a los síntomas
Los síntomas son señales
que el cuerpo emite indican-
do que algo no anda bien,
algunos de ellos como do-
lor al orinar, disminución
de placer en relaciones, san-
grado en la eyaculación o
dolores óseos puede resultar
determinante para un diag-
nóstico temprano.
Mantenga el buen humor
Sin duda, el buen humor
podría llevar a disminuir el
riesgo de cáncer de prósta-
ta. “Estar feliz, tranquilo, no
pelear y cargar odios ayuda
a tener una vida saludable”.
En la actualidad el estrés es
uno de los factores que más
ponen en riesgo la salud.
¿Conoces tus anteceden-
tes médicos?
Una de los factores que más
influye en un diagnóstico
temprano es el conocimien-
to que el paciente tiene de
sus antecedentes médicos
individuales y familiares.
Cuando se tiene certeza de
la información, el médico
evalúa los riesgos de pade-
cer una enfermedad de ca-
rácter hereditario.
¿Miedo al examen de
próstata?
Lo importante es realizarse
chequeos médicos una vez
al año, como mínimo. Du-
rante los chequeos es posi-
ble que el médico asignado
ordene exámenes de sangre
y de próstata para descartar
la patología. Así que no hay
que tener miedo de practi-
carse un examen de próstata
que podría ayudar al diag-
nóstico temprano.
30 minutos diarios
para salvar la vida
El reto diario es
distribuir muy bien
cada una de las 24
horas del día.
Se recomienda to-
mar tan solo media
hora del día para rea-
lizar algún tipo de
actividad física que
mantenga el orga-
nismo activo y listo
para enfrentar enfer-
medades crónicas como es
el caso del cáncer de prós-
tata.
¡Un buen sueño!
Dormir no sólo es un placer
de la vida diaria. Se trata
de un hábito muy saludable
que puede prevenir cientos
de enfermedades en las per-
sonas y el caso del cáncer de
próstata no es la excepción.
Alimentación sana,
vida sana
Alimentarse sanamente es
un hábito que tendrá reper-
cusión en todos los aspectos
de la salud. Es importan-
te comer verduras y frutas
como uvas y moras, que
son antioxidantes y mantie-
nen saludables los órganos
sexuales. También el con-
sumo de alimentos ricos en
Omega 3. Se recomienda
evitar alimentos altos en
grasa y otros como bebidas
alcohólicas y cigarrillos.
Hombres: ¿Cómo prevenir el cáncer de próstata?

16. revistaaguilas.com
FAMILIA
Febrero del 2015Página 16
La familia es sin dida lo
más importante para Dios,
por eso la creó antes que a
la propia iglesia, pero en los
tiempos modernos, las fami-
lias se han deteriorado y con
ello la propia sociedad, por
eso es importante recordar
cuales deben ser las cualida-
des de una familia cristiana.
Compromiso con la vida
familiar.
Es muy difícil encontrar
a una familia que no haya
tenido problemas. Muchas
parejas, a los pocos años de
casados, se divorcian por-
que no son capaces de re-
sistir a los problemas. Toda
familia desde que comienza
hasta que se encuentre con
el Señor, tendrá problemas,
enfermedades, dificultades
económicas, conflictos, pro-
blemas interpersonales…
La diferencia entre una fa-
milia que fracasa y una que
tiene éxito es el compromi-
so, eso hace que pueda re-
sistir.
El compromiso significa esa
responsabilidad, que se tie-
ne de salir adelante.
Aprecio de unos por otros.
El aprecio hay de demos-
trarlo, hay que decirlo, de-
bemos decir a nuestra pareja
que le amamos, a nuestros
hijos expresarles nuestro
afecto.
Si hay algo que hace mu-
cho daño es la falta de esti-
mación personal, la falta de
valoración. Una de las debi-
lidades más fuerte de la fa-
milia es el maltrato, muchas
veces no hay comprensión,
sino gritos.
Comunicación.
Hace algunos años atrás, la
familia comía junta, se di-
vertía junta, la sociedad de
antes tenía tiempo para com-
partir, para comunicarse;
la sociedad moderna aten-
ta contra la comunicación,
todo el tiempo está evitando
que nos comuniquemos, lo
que tenemos es una malísi-
ma comunicación.
Es importante aprender a
escuchar, a captar lo que la
otra persona nos dice. De
la misma manera, debemos
aprender a hablar.
Pasar tiempo juntos.
Es una tremenda necesidad
en este tiempo. Todos los
miembros de una fami-
lia tienen necesidades,
de conversar, de descan-
sar, de jugar, afectivas y
emocionales, es una larga
lista de necesidades que
deben ser suplidas en la
casa, de lo contrario la
buscarán en otro lado.
Resolver los problemas
juntos.
Todas las familias tienen
problemas. No olvidemos
que los problemas siempre
van a existir y algunos con-
flictos; por muy maduros
que podamos ser, siempre
van a aparecer.
Los cambios y las crisis re-
quieren ajustes, no debemos
dejar ahí los problemas que
sigan, debemos enfrentar-
los, para ello se requiere de
sabiduría, de madurez, se
requiere de Dios.
Cultivar la vida espiritual.
Para desarrollar la familia
debemos tener nuestra con-
fianza en el carácter santo
de Dios. Él es soberano, a
veces lo cantamos, lo dan-
zamos, lo decimos de mu-
chas maneras, pero no lo
vivimos.
Tomar decisiones.
15Y si mal os parece servir
a Jehová, escogeos hoy a
quién sirváis; si a los dioses
a quienes sirvieron vuestros
padres, cuando estuvieron
al otro lado del río, o a los
dioses de los amorreos en
cuya tierra habitáis; pero
yo y mi casa serviremos a
Jehová.
Practicar la fe.
Entonces el pueblo respon-
dió y dijo: Nunca tal acon-
tezca, que dejemos a Jehová
para servir a otros dioses.
(Josué 24:16)
Dios tiene para nuestra
familia una vida gloriosa,
victoriosa, poderosa, una
vida óptima. Si Cristo es el
Señor de su vida, está per-
mitiendo que controle su
vida y a su familia para glo-
ria de su nombre.
Cualidades de una familia cristiana