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Enero del 2014
CONTENIDO
Página 2

Enero del 2014

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ACERCA DE NOSOTROS

REVISTA ÁGUILAS
Se publica a iniciativa del
Ministerio de
Empresarios de
Águilas Centro
Familiar Cristiano

DOMICILIO

REVISTA ÁGUILAS
Tiene su domicilio en:
5355 Madre Mesa,
Las Vegas, NV 89108
Tel: (702) 871-1900
Sitio web:

revistaaguilas.com

DIRECTORIO

Dirección

Pastores Guillermo y
Dinora Jiménez
Managers

Pastores Luis
y Ericka Sánchez
Relaciones Públicas

Maybelline Navarro
Publicidad

Sharon De León
Media

Erick De León
Editor

Armando Nevárez
DISCLAIMER

Todos los derechos reservados,
prohíbida su reproducción total
o parcial sin la autorización de
la revista

EDITORIAL

Feliz año 2014

Recién acaba de concluir
el 2013, un año de muchos
retos y que a muchos les
resultó difícil.
Sabemos de personas que
tuvieron pérdidas, ya sea
en los bienes materiales,
de personas amadas o enfrentaron problemas, algunos muy simples, otros
más graves y por ello les
enseñamos a recuperarse y
no sólo eso, sino a capitalizarlos en su propio provecho y de los demás.
Sin embargo el 2014 es recibido por todos nosotros
como un año que promete muchas bendiciones, la
economía va en franca recuperación, el desempleo
ha mejorado en los últimos
años, informan medios
americanos que se comenzarán a otorgar licencias
de conducir a indocumentados en Nevada y existe
la posibilidad de que este
año se cristalice uno de los
más grandes anhelos de la
comunidad hispana en los

Estados Unidos, una reforma migratoria integral.
Por estas y muchas razones más debemos iniciar
este 2014 con mucho empuje y nos congratulamos
en iniciar en nuestra casa
Águilas Centro Familiar
Cristiano con un nuevo y
pujante ministerio, el de
empresarios.
Y es a iniciativa de ellos
mismos, liderados por el
Pastor Luis Sánchez y su
equipo que se lanza este
mes el primer número de
esta Revista Águilas, con la
cual se pretende establecer
un vínculo entre la iglesia,
los creyentes e incluso con
la sociedad en general, a la
vez de impulsar a quienes
han decidido dar un paso
adelante y crear su propia
empresa.
La Revista Águilas será
de edición mensual, con
contenido general y apto
para toda la familia y esperamos les sea de utilidad
tanto por la información
que contiene como por los
propios anunciantes.

Pastores Guillermo y Dinora Jiménez

CONTENIDO

4
5
8
9
11
13
14
16

PRINCIPAL

La crisis del adolescente
rebelde

FAMILIA

La importancia de
desarrollar la paciencia

NUTRICIÓN

Alimentos que ayudan a la
fertilidad

MUJERES

Combate la celulitis con la
cola de caballo

SALUD

Tener plantas en tu casa
mejora la salud

PAREJAS

Consejos de un divorciado
para salvar tu matrimonio

HOMBRES

El extraño amor que sienten por sus autos

DEPORTES

Algunas curiosidades del
Mundial de Brasil
Página 3

INTERÉS
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Enero del 2014

Destructores contra constructores
Pastor Luis Sánchez

Prov. 12:18 Hay gente cuyas palabras
son puñaladas,
pero la lengua de los sabios sana las
heridas. RVC
Hay dos tipos de personas en el mundo, los que se dedican a destruir a otros
y los que viven para levantar a otros;
los que envenenan con sus palabras y
los que sanan con sus palabras; los que
desaniman y los que animan. Con cuál
disfrutaría convivir usted? De cuál de
estos dos tipos es usted?
Consejos para ser un buen líder empresario:
Decídase a hacer el cambio en su
mente y su corazón. Elimine las excusas, renuncie a pensamientos como
“yo así crecí, nadie me enseño, así es
mi temperamento, etc”. Dígase a si
mismo “basta de excusas”.
Rom. 12:2a No imiten las conductas
ni las costumbres de este mundo, más
bien dejen que Dios los transforme en
personas nuevas al cambiarles la manera de pensar. ... (NTV)
Ofrezca amor incondicional. Trate
de dar algo sin esperar nada a cambio.
Trate de ayudar a alguien que no le
puede pagar el favor de regreso.
Ofrezca respeto a las personas. Trate con respeto a sus trabajadores y a
sus clientes. Aprecie sinceramente

las diferencias y gustos de otros. En
Aguilas CFC practicamos la siguiente
guía: Unidad en lo esencial, Respeto
en las opiniones, pero Amor en todas
las cosas. (ver 1 Cor. 13:13).
Sea un dador de ánimo. Elimine por
tres a cuatro semanas todas las palabras negativas y “critica constructiva”.
Vea a las personas como Dios las ve,
piense sinceramente que son valiosas,
en publico y a solas, hable de ellas
como Dios habla, motive a sus hijos,
a su cónyuge, compañeros de escuela
y a los trabajadores en su empresa con
constantes palabras de ánimo.
Hay dos tipos de líderes. El proverbista nos dice claramente que hay in-

dividuos que usan su boca mal y sus
palabras apuñalan, matan, pero otros
que vivifican.
Hay gente cuyas palabras son puñaladas, pero la lengua de los sabios sana
las heridas. Prov. 12:18 RVC
La tendencia humana es por naturaleza ver mas lo malo que lo bueno. El
esposo tiende a ver los defectos de su
cónyuge sin titubear pero le cuesta trabajo mencionar mas de cinco virtudes
de ella rápidamente.
Si no nos cuidamos podemos inconscientemente usar con mucha facilidad
la famosa “critica constructiva” tratando de hacernos sentir nosotros mismos
que sabemos mas que los demás y sentirnos mas importantes que los demás.
Recordemos que toda persona necesita
algunas cosas básicas como amor, respeto y ánimo.
Le motivo para que por este mes nos
comprometamos a practicar a cambiar
nuestro ambiente en el hogar, la empresa, la escuela y la iglesia. Por un
mes deje las excusas y comprométase
a ser un “constructor de personas”.
Trate a la gente con respeto, amor y
animo independiente de su cultura o
nivel social. Si después de un mes usted no ve resultados positivos en usted
y en los otros, tiene la opción de volver
a ser como era antes. Lo mas probable
es que no querrá volver atrás!
PRINCIPAL
Página 4

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Enero del 2014

La crisis del adolescente rebelde

Qué hacer cuando tu hijo adolescente se enfrenta a ti
La rebeldía es una de las señas de identidad de la adolescencia. Esa característica de enfrentarse a todo y a todos
puede tener aspectos positivos para la
vida de nuestros hijos adolescentes si
sabemos encauzarla bien.
Dejar pasar los enfrentamientos menos importantes. Un buen consejo es
que los padres dejen pasar los enfrentamientos que no tienen importancia
para la educación o para la seguridad
de sus hijos.
Qué hacer cuando los enfrentamientos son más importantes
Pero hay veces que el nivel de desafío de algunos adolescentes llega a lo
intolerable. Hay veces que el enfrentamiento con los padres dificulta la
propia maduración del adolescente, le
pone en peligro e interfiere muy nega-

tivamente en la vida normal de la familia.
En esos casos hay que
actuar. Y además, hay
que actuar inmediatamente. No es bueno dejar pasar tiempo pensando que ya cambiará o que
es una época que pasará.
Pero muchas veces los
padres no saben realmente cómo actuar ante estas situaciones.
Mantenerse serenos. Por muy irritados que estén y es cierto que muchas
veces los padres de los adolescentes
llegan a estar muy enfadados, deben
hacer un esfuerzo por mantener la serenidad.
No tener miedo. Deben abandonar
todos sus miedos, el miedo a hacerlo
mal, el miedo a que más tarde el hijo o
hija les reproche algo.

Asegurarse de que las
normas están claras.
Hay veces que los padres creen que los hijos
han entendido perfectamente lo que se les pide
y no es así.
Ser firmes. Es importante ser firmes en las
decisiones con los adolescentes. La disciplina es fundamental para su desarrollo.
Ellos necesitan normas.
Imponer castigos ajustados a las faltas. No improvisar los castigos en un
momento de enfado es uno de los mejores consejos.
Asegurarse de que cumplen las sanciones. Es importante que cuando han
incumplido una de las normas, nos
aseguremos que de cumplen el castigo
impuesto.
Página 5

Es duro ser una madre

Sí: vale la pena.
Sí: es la experiencia más
poderosa que puede llegar a
vivir una mujer.
Sí: nada te marca tanto
como el momento en que
sostienes por fin en brazos
al hijo que acaba de salir
de ti, deliciosamente sucio,
húmedo, caliente, y te mira
a los ojos como diciendo: te
conozco.
Pero es duro. Y no sólo se
trata de la falta de sueño, de
las secuelas del parto, de los
cuidados que demanda un
recién nacido. Es bastante
más que eso. Es la ruptura
total y repentina con tu propia identidad, con aquello
que hasta el momento de
parir te había definido: tus
proyectos, tus ambiciones.

FAMILIA

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Enero del 2014

La importancia de desarrollar la paciencia
Vivimos cargados de actividades que nos quitan
espacio para pensar o para
aceptar que las cosas no
nos salen como queremos.
Hoy, dentro de todo lo fácil que parece todo, incluso dentro de lo bancario, el
desarrollo de la fuerza de
voluntad y de la paciencia
parece incluso estar pasado
de moda.
Todo lo que genera el cultivo de estos talentos o virtudes tiene incluso mala
propaganda y todo parece
motivar el uso de lo rápido, de lo desechable y de
la impaciencia con el fin de
lograr rápido todo lo que
queremos y asi aparentemente ser más felices.

Nadie parece hablar de esperar, de priorizar, de posponer para llegar a tener
cosas más importantes.
Es cierto que hoy no hay
para que postergar tanto
como antes, pero la voluntad tiene que ser ejercida
desde los padres para saber
cuándo se puede dar de inmediato y cuándo aun pudiendo, debemos postergar
para algo importante o para
desarrollar las tolerancias y

las paciencias necesarias
para poder ser personas de
bien y con algún grado de
madurez.
Debemos desarrollar la
paciencia, la tolerancia,
el aceptar los no parece
ser clave en el desarrollo
evolutivo de los niños y la
verdad es que no lo estamos haciendo bien en este
punto, desarrollando niños
impacientes, poco agradecidos y que, sienten que
todo se les da en forma natural y que para nada tienen
que esforzarse para conseguirlos.
Desarrollemos por lo tanto la capacidad de esperar
tanto en nosotros mismos
como con nuestros hijos.
JÓVENES
Página 6

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Enero del 2014

Consejos para estudiar mejor

Necesitas cinco minutos cada día
para planificarte. Cuanto más atareado estés, más necesitas organizarte.
No empieces nunca por lo fácil con
la excusa de ir entrando en materia
poco a poco.
Lleva siempre encima una agenda
en la que puedas anotar una idea antes
de que se te olviden datos necesarios.
Conserva pocos papeles. Tira todos
los que hayas usado y no sean imprescindibles.
No comiences nunca a hacer una cosa
si no confías seriamente en que puedes
realizarla.
Antes de ponerte a estudiar prepara
todas las cosas que preveas necesarias. Es conveniente cortar a tiempo
las posibilidades de fuga.
Aprovecha en lo posible tus mejores
momentos. ¿Eres de los madrugadores? ¿O prefieres las tardes? Estudia en

tus momentos altos de energía.
Busca sitios adecuados donde poder
estudiar sin que haya demasiado ruido. Si es necesario, recurre a otras posibilidades fuera de casa: bibliotecas
públicas, etc.
Con el estómago lleno es difícil de
conseguir esta concentración: busca
tiempos más oportunos.
Procura trabajar en una mesa en la
que sólo tengas las cosas que necesites para el estudio; evita en lo posible
el riesgo de distraerte.
Empieza a estudiar con un vistazo
general de los temas. Esto ayuda a
concentrar la atención y a despertar el
subconsciente.
Reserva algún tiempo del día para
resolver las cosas triviales, pero necesarias.
Cuando lo necesites, descansa, relájate, oye música. No esperes a que el

cansancio se convierta en agotamiento, pero tampoco diversifiques los objetivos de tu atención haciendo varias
cosas a la vez.
Ponte cómodo para estudiar, postura
relajada, ropa floja y cómoda, buena
luz.
Pide ayuda cuando la necesites porque no consigues resolver una cuestión.
Página 7

JUEGOS
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Enero del 2014

El complemento ideal de la PS4
Así luce el Mercedes
Benz AMG Vision del
Gran Turismo 6

Si Forza 5 es la apuesta en
el género de los simuladores de la reciente Xbox One,
la PS4 debería tener a GT6
como atracción en el mismo
segmento pero se ha quedado por ahora en PS3.
Y como pasa con el Forza, los coches exclusivos
son una poderosa fuerza de
atracción. En el caso de la
franquicia japonesa, el Mercedes-Benz AMG Vision
Gran Turismo es el modelo que seguramente quieras
conducir sí o sí.
Esta creación de Mercedes,
con una parrilla delantera
con luces LEDs que se pueden controlar, se ha presentado en California con un
prototipo que ahora viajará
a Los Ángeles.

No han tardado mucho en
anunciar el primer volante
compatible con PS4.
Y seguro que no será el
único que espere al lanzamiento Gran Turismo 6, la
gran franquicia de juegos
de autos exclusiva de las
consolas Sony.
Thrustmaster T80 es su

nombre. Un volante sencillo que ofrece características básicas y sencillas para
los que quieran ahondar
más en la experiencia de un
juego de carreras. Tiene licencia oficial de Sony para
funcionar con PS4 y también PS3, para las cuales
el fabricante afirma que es

un periférico plug-and-play
que no requiere ningún tipo
de configuración más avanzada.
Thrustmaster ha introducido un botón específico de
PS4: el botón ‘share’, una
de las grandes novedades
del nuevo modelo de la
Sony.
NUTRICION
Página 8

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Enero del 2014

Alimentos que ayudan a mejorar tu fertilidad
Muchas parejas sufren problemas de infertilidad. Este
problema imposibilita concebir un hijo de manera natural.
Existen muchas causas de
la infertilidad como la edad
avanzada, problemas de
ovulación, menopausia prematura, etc. Pero hoy en día
existen muchos avances que
te ayudarán a tener ese hijo
tan deseado, uno de ellos
es someterse a algún tratamiento de fertilidad.
Aparte de todo esto, una correcta alimentación pueden
ayudarte a mejorar tu fertildad. No olvides incluir en tu
dieta:
Pescado azul: Son ricos en
omega-3. Estos ácidos gra-

sos son fundamentales para
el equilibrio
hormonal y el
sistema inmunitario.
Fruta: Es rica
en antioxidantes, además protegen las células el cuerpo de los daños
causados por los radicales
libres. También es rica en
fibra que ayuda a reducir los
riesgos de padecer Síndrome del Ovario Poliquístico.
Es recomendable tomar al
menos 3 piezas de fruta al
día.
Verduras: Sobre todo las
de hoja verde tales como las
coles, espinacas o brócoli
que son ricas en ácido fólico

que es fundamental para
la ovulación
y la implantación. Además es importante para
el
control
hormonal y el desarrollo
fetal. También ayuda a prevenir defectos en la médula
espinal (como la espina bífida) y en el cerebro.
Lácteos: Son ricos en calcio. Este mineral no sólo
mantiene los huesos y los
dientes fuertes; ayuda a
mantener los músculos, el
sistema nervioso y circulatorio en perfectas condiciones. Si el organismo no obtiene la cantidad necesaria

decalcio en la alimentación,
los extraerá de los huesos, lo
que puede debilitarlos.
Carne magra: Puede ser
pollo, conejo o ternera. Si
hay un déficit de hierro al
comienzo del embarazo se
incrementa el riesgo de desarrollar anemia postparto.
Además este tipo de carne
contiene zinc que contribuye a la división celular
que se lleva a cabo durante el proceso de desarrollo
del feto. El zinc es el único
mineral que ha demostrado
lograr un incremento de las
tasas de fertilidad.
Agua: Es importante consumir grandes cantidades
de líquidos para mantenerte
hidratada.
Página 9

Prepara tu crema
antiarrugas casera
Hoy te propongo una crema
antiarrugas que puedes preparar en casa.
Ingredientes: levadura de
cerveza, agua, aceite de germen de trigo o yogurt.
Preparación: Mezcla la levadura de cerveza con agua,
aceite de germen de trigo o
yogurt (mejor natural). Aplica esta pasta sobre las líneas
de expresión y arrugas con
palmaditas suaves. Deja secar y enjuaga con agua tibia.
Esta mezcla aumenta la producción de colágeno y ayuda a alisar las arruga, usándola al menos dos veces por
semana ayudarás a prevenir
la aparición de arrugas. Notarás los resultados.

MUJERES
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Enero del 2014

Combate la celulitis con cola de caballo
La celulitis es la acumulación de tejido adiposo
en determinadas zonas
como los muslos o los
glúteos.
Para hacer frente a este
problema con remedios
naturales, puedes prepararte una infusión de cola
de caballo.
La cola de caballo además se utiliza para la retención de líquidos, los
cálculos en el riñon y para
las infecciones del tracto
urinario y para trastornos
generales de los riñones y
de la vejiga.
También se utiliza para
la calvicie, la tuberculosis, la ictericia, la hepatitis, las uñas quebradizas, las enfermedades de

las articulaciones, la gota,
la artrosis, la debilidad de
los huesos (osteoporosis),
la congelación, la pérdida
de peso, para los períodos
menstruales o prolongados
y el sangrado sin control
(hemorragia) de la nariz,
pulmones, o del estómago.
Preparación: Coloca en un

recipiente 5 gramos de cola
de caballo seca y triturada y
medio litro de agua. Vierte
en un vaso de agua hirviendo, deja la infusión en reposo 15 minutos, cuélala y
endulza a tu gusto.
Toma cada noche una taza
durante al menos una semana para ver resultados.
TECNOLOGÍA
Página 10

Memoria Datatraveler
USB 3.0 de 64 gigas

Ahora que no hay prácticamente equipo de sobremesa
o portátil que no opte por la
conectividad USB 3.0 en al
menos uno de los puertos
que nos ofrece a los usuarios, comprar un USB que
esté preparado para dicha
especificación es más sensato.
Kingston Digital anunció
hace unos días la disponibilidad de su nuevo DataTraveler Mini 3.0, una memoria USB de muy pequeña de
acabado metálico.
Este dispositivo es capaz de
alcanzar 70 MB/s en modo
lectura y de 15 MB/s en
modo escritura, y está disponible con capacidades de
16, 32 y 64 GB.

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Enero del 2014

Creative Wireless, el sistema
de sonido completo sin cables

Creative ha presentado un
nuevo sistema de sonido
cuya principal virtud es su
conectividad inalámbrica
y NFC, pero no limitado al
mundo de los smartphones,
como es habitual.
El sistema Creative T4
Wireless Signature Series
2.1. cuenta con un interior idéntico al del sistema
Creative GigaWorks T3 y
para la construcción de los
elementos ha sido bastante
cuidada, con los satélites
fabricados con drivers de
aluminio y los subwoofers con tecnología Creative Symmetrically Loaded

Acoustic Module (Creative
SLAM) para
mejorar las
bajas
f r e cuencias.
Este
sistema es
bluetooth, pudiendo conectar hasta dos fuentes al
mismo tiempo, y con la posibilidad de enlazarlos vía
NFC. Es además un sistema compatible con códecs
aptX y AAC. Y si queremos no renunciar a los ca-

bles, podemos usar la
conexión
óptica directamente
a un televisor, consola o tarjeta de
sonido.
Ta m b i é n
incluye
conexiones
RCA y minijack, además
de salida de 3.5 mm para
nuestros auriculares.
Los nuevos Creative T4
Wireless Signature Series
2.1 tienen un precio de 450
dólares.
Página 11

Por su salud,
reduzca su
colesterol

El sobrepeso, el sedentarismo, una alimentación inadecuada y algunas condiciones médicas contribuyen al
aumento en los niveles de
colesterol.
Uno de ellos, el denominado
colesterol bueno o ”HDL”
es fundamental para nuestro
correcto funcionamiento.
Para mantener la salud cardiovascular, hemos de mantener unos niveles de colesterol bajo.
La alimentación es el factor
más influyentes a la hora de
determinar las subidas y bajadas del colesterol.

SALUD

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Enero del 2014

Tener plantas beneficia a su salud
La naturaleza es sabia. Nos
lo ha demostrado durante
siglos.
Las flores y plantas con las
que decoramos nuestras casas no están sólo para hacerlas más bellas.
Los beneficios que reportan estos seres vivos son
indispensables para nuestra
salud y nuestro estado de
ánimo.
Renueva la calidad del
aire
Una de las principales actividades que realizan las
plantas, es la filtración del
aire a través de un proceso
vital llamado fotosíntesis:
el dióxido de carbono es
absorbido y transformado

en oxígeno que, de nuevo,
será expulsado al exterior,
renovando así la calidad
del aire.
Humidifica el ambiente
Una planta incrementa la
humedad en el aire. Esto
nos beneficia porque contribuye a que mantengamos
nuestras mucosas, la garganta y la piel bien hidratadas.
Barriendo la atmósfera
Son un remedio natural
contra la polución: absorben gases nocivos y partículas químicas como el
humo del tabaco y pegamentos de aerosol-. Estos
contaminantes son procesados por la planta y trans-

formados en nutrientes,
con la ayuda de unas bacterias que se encuentran en
la raíz. Para conseguir unos
resultados palpables, es necesario hacerse con un grupo de distintas especies.
Remueve el humo, microorganismos patógenos, volátiles… y capta el polvo,
reduciendo su presencia en
el aire hasta un 20%.
Reducen el ruido
Sobre todo en lugares cerrados y con suelos duros.
Aunque esta alteración
acústica se percibe más
cuando la frecuencia del
sonido es muy alta. Se puede decir que ahoga los sonidos.
CURIOSIDADES
Página 12

La pereza no
es descanso

El trabajo nos agota y nos
provoca mucho estrés, deseamos descansar, aunque
tener un “fin de semana
perezoso” puede parecer la
mejor manera de relajarse,
sólo nos hace sentir más estresados y aburridos.
Un estudio concluyó que el
tiempo vuela cuando uno se
divierte, llenar su fin de semana con diferentes cosas
para hacer puede hacer que
usted se sienta más descansado. Un tercio de las personas que se ocuparon sentían
como si tuvieron tres días de
descanso.
Sin embargo, los perezosos
dijeron que no habían tenido
suficiente tiempo.

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Enero del 2014

¿Porqué el

helado
caliente?
sabe más dulce

El dulzor de un alimento depende de la
cantidad de azúcar que contiene.
Sin embargo, podemos comprobar fácilmente que un helado frío sabe menos dulce que el mismo helado caliente.
Esto se debe a que la percepción de este
sabor depende de unas células presentes
en las papilas gustativas de la boca que
poseen unos canales de calcio sensibles a
la temperatura.
Concretamente, cuanto más caliente está
un alimento, más intensa es la señal que
envían estas células al cerebro.
En otras palabras, la señal de dulzor se
amplifica cuando un alimento está calien-

te, y se reduce cuando está frío.
Los expertos recomiendan comer el helado a una temperatura ideal de -15ºC para
disfrutar
Página 13

EN PAREJA
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Enero del 2014

Consejos de un divorciado para salvar su matrimonio

1.- Nunca dejes de cortejar. Nunca dejen de salir.
Nunca jamás creas que la
tienes asegurada.
2.- Protege tu propio corazón y ámate a ti mismo.
Pero reserva un lugar especial en tu corazón donde nadie más que tu esposa pueda
entrar.
3.- Enamórate una y otra
y otra vez. Siempre habrá
cambios, tanto en ella como
en ti, y es por eso que ambos
tendrán que reelegirse todos
los días.
4.- Siempre ve lo mejor
de ella. Enfócate en lo que
amas y no en lo que te molesta, y así te darás cuenta
de que eres el hombre más
afortunado sobre la Tierra
por tener a esa mujer como
esposa.
5.- No es tu trabajo corregirla. Debes amarla tal
como es, sin esperar que
ella cambie.
6.- Hazte responsable de

tus propias emociones. No
es trabajo de tu esposa hacerte feliz, tú debes buscar
tu propia felicidad y cuando la encuentres, tu alegría
inundará tu relación de pareja.
7.- Nunca culpes a tu esposa si tú te frustras o enojas
con ella. Son tus emociones
y es tu responsabilidad.
8.- Déjala
ser. Cuando
esté triste o
molesta, tu
único trabajo es abrazarla y apoyarla.
9.- Sé tonto.
No te tomes
todo tan seriamente.
Ríe y haz
que ella se ría. La risa hace
todo mucho más fácil.
10.- Llena todos los días su
alma. Conoce las maneras
en que ella se siente impor-

tante, validada y apreciada.
11.- Hazte presente. No
sólo le des tu tiempo, sino
también tu atención y tu
alma.
12.- Estimúlala. Déjala que
se derrita en su suavidad femenina, mientras sepa que
puede confiar plenamente
en ti.
13.- No seas idiota, pero
tampoco temas ser uno.
Cometerás
errores, pero
intenta que
éstos no sean
demasiado
grandes
y
aprende de
ellos.
14.- Dale su
espacio. Las
mujeres son
buenas para entregar y entregar, y a veces necesitan
que se les recuerde que se
tomen el tiempo para ellas
mismas.

15.- Sé vulnerable. Puedes
perder tu entereza de vez
en cuando, y compartir tus
miedos y sentimientos.
16.- Sé totalmente transparente. Si quieres que ella
confíe en ti, debes compartirlo todo, en especial lo que
no quieres compartir.
17.- Nunca dejen de crecer
juntos. Cuando dejas de trabajar los músculos, éstos se
atrofian. Lo mismo ocurre
con las relaciones.
18.- No te preocupes por
el dinero. Trabajen juntos
y busquen la forma de equilibrar las fuerzas de ambos
para ganarlo.
19.- Perdona de inmediato
y concéntrate en el futuro.
Aferrarse a los errores del
pasado que tú o ella hayan
cometido, es una pesada ancla que siempre detendrá a
tu matrimonio.
20.- Siempre elige el amor.
En definitiva, éste es el único consejo que necesitas.
HOMBRES
Página 14

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Enero del 2014

El extraño amor que sienten los hombres por sus autos

No nos engañemos, en la
mayoría de los casos, los
hombres tratamos a nuestro
auto como si fuera nuestro
propio hijo… quizá sea una
analogía equivocada, pero
es la mejor descripción que
le podemos dar a esa extraña relación entre nosotros y
nuestro auto, al que incluso
llegamos a ponerle un nombre o un apodo.
Da igual que sea un auto de
segunda mano o uno recién
salido de agencia. Nuestro
vehículo es posiblemente el
objeto con más valor y cariño que podemos tener.
Sin embargo, las mujeres
no suelen comprenderlo…
y por eso intentaremos dar
una respuesta a todas las
personas que alguna vez se

han preguntado ¿por que los
hombres quieren tanto a su
auto?
Generalmente solemos tener nuestro primer auto en
la adolescencia, entre los
15 y 18 años, como regalo
de nuestros padres o
familiares, por
haber
terminado el curso escolar, sacar
buenas calificaciones, en
nuestro cumpleaños, etc.
¿Pero qué significa ese primer auto para nosotros?
La respuesta es sencilla…
independencia y libertad.
Es la primera vez que sentimos esa independencia de

ser “adulto” o por lo menos
ser tratado como tal… y
sobre todo, de poder actuar
como uno.
Con nuestro primer autosolemos tener las primeras
experiencias que marcarán
el resto de
nuestras
vidas…
como esa
primera
vez
que
fuimos los
amigos a esa fiesta inolvidable… como aquella vez que
dimos el primer paso (o segundo) con la chica que nos
gustaba… incluso alguna
vez que nos hemos intentado ir de casa por una discusión con nuestros padres…
Las situaciones y experien-

cias que vivimos con nuestro primer auto son muy
variadas, pero todas tienen
algo en común… y es que
nos dejan a los hombres
una sensación y una emoción hacia nuestro auto que
se quedará con nosotros el
resto de nuestra vida, y se
trasladará a nuestros futuros
coches.
Por este motivo, la mayoría de los hombres solemos
poner un cuidado especial
a nuestro auto… lo “mimamos”… lo lavamos.. lo
mantenemos siempre impecable (o por lo menos intentamos)… cuidamos que no
tenga ningún rayón, ninguna marca… y cuando algo le
falla somos los primeros en
llevarlo a arreglar.
AVISO OPORTUNO

Página 15
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DEPORTES
Página 16

Tras la calificación de la Selección Mexicana y el combinado de Uruguay, luego
de superar sus respectivas
series de Repesca Intercontinental, se han definido ya a
las 32 escuadras que estarán
en el Mundial Brasil 2014.
Y con ello, se confirman
peculiares datos rumbo a la
próxima Copa del Mundo.
Esta Copa del Mundo será
la primera que dispute Bosnia y Herzegovina en su
historia. Pese a formar parte de la FIFA desde el año
de 1996, el selectivo nunca
había tenido la fortuna de
llegar hasta estas instancias.
Y mientras para los bosnios
representa su debut dentro
de la competición, para otros
significa el seguir sumando
participaciones dentro del
torneo más importante del

revistaaguilas.com

Curiosidades del
balompié. El
anfitrión Brasil es el selectivo que más
veces ha estado presente en un Mundial,
con 19 ocasiones,
seguido por Italia
con 17, Argentina
con 15, México con
14 y Francia, España
e Inglaterra con 13 participaciones.
Por otra parte, de
las 32 selecciones
que
lograron
su
billete a la máxima
competición del mundo, 24
repetirán con respecto al

mundial
anterior Mundial celebrado
en Sudáfrica
2010: Camerún, Costa de Marfil, Nigeria, Ghana,
Argenlia, Australia,
Japón, República
de Corea, Alemania, Francia, España,
Inglaterra,
Italia, Holanda, Suiza, Grecia, Portugal,
México, Honduras,
Estados
Unidos,
Argentina,
Brasil, Chile y Uruguay.
En contraparte, la
justa de Brasil 2014 será el
marco de los reencuentros

Enero del 2014

en un Mundial después de
un largo tiempo de ausencia
para algunas selecciones:
Colombia retorna a la máxima competición, en la que
no participa desde Francia
1998; se se suman Bélgica y Rusia, representativos
que retornan a una Copa del
Mundo desde Corea Japón
2002.
Por su parte, otras selecciones como Irán, Croacia,
Costa Rica y Ecuador que
habían participado en el
Mundial de Alemania 2006
por última vez, reivindicaron su paso en los mundiales que habían perdido en la
anterior eliminatoria cuando
no consiguieron clasificarse
a Sudáfrica 2010 y ahora
pelearán de nueva cuenta
por el campeonato en Brasil
2014.

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Enero

  • 2. CONTENIDO Página 2 Enero del 2014 revistaaguilas.com ACERCA DE NOSOTROS REVISTA ÁGUILAS Se publica a iniciativa del Ministerio de Empresarios de Águilas Centro Familiar Cristiano DOMICILIO REVISTA ÁGUILAS Tiene su domicilio en: 5355 Madre Mesa, Las Vegas, NV 89108 Tel: (702) 871-1900 Sitio web: revistaaguilas.com DIRECTORIO Dirección Pastores Guillermo y Dinora Jiménez Managers Pastores Luis y Ericka Sánchez Relaciones Públicas Maybelline Navarro Publicidad Sharon De León Media Erick De León Editor Armando Nevárez DISCLAIMER Todos los derechos reservados, prohíbida su reproducción total o parcial sin la autorización de la revista EDITORIAL Feliz año 2014 Recién acaba de concluir el 2013, un año de muchos retos y que a muchos les resultó difícil. Sabemos de personas que tuvieron pérdidas, ya sea en los bienes materiales, de personas amadas o enfrentaron problemas, algunos muy simples, otros más graves y por ello les enseñamos a recuperarse y no sólo eso, sino a capitalizarlos en su propio provecho y de los demás. Sin embargo el 2014 es recibido por todos nosotros como un año que promete muchas bendiciones, la economía va en franca recuperación, el desempleo ha mejorado en los últimos años, informan medios americanos que se comenzarán a otorgar licencias de conducir a indocumentados en Nevada y existe la posibilidad de que este año se cristalice uno de los más grandes anhelos de la comunidad hispana en los Estados Unidos, una reforma migratoria integral. Por estas y muchas razones más debemos iniciar este 2014 con mucho empuje y nos congratulamos en iniciar en nuestra casa Águilas Centro Familiar Cristiano con un nuevo y pujante ministerio, el de empresarios. Y es a iniciativa de ellos mismos, liderados por el Pastor Luis Sánchez y su equipo que se lanza este mes el primer número de esta Revista Águilas, con la cual se pretende establecer un vínculo entre la iglesia, los creyentes e incluso con la sociedad en general, a la vez de impulsar a quienes han decidido dar un paso adelante y crear su propia empresa. La Revista Águilas será de edición mensual, con contenido general y apto para toda la familia y esperamos les sea de utilidad tanto por la información que contiene como por los propios anunciantes. Pastores Guillermo y Dinora Jiménez CONTENIDO 4 5 8 9 11 13 14 16 PRINCIPAL La crisis del adolescente rebelde FAMILIA La importancia de desarrollar la paciencia NUTRICIÓN Alimentos que ayudan a la fertilidad MUJERES Combate la celulitis con la cola de caballo SALUD Tener plantas en tu casa mejora la salud PAREJAS Consejos de un divorciado para salvar tu matrimonio HOMBRES El extraño amor que sienten por sus autos DEPORTES Algunas curiosidades del Mundial de Brasil
  • 3. Página 3 INTERÉS revistaaguilas.com Enero del 2014 Destructores contra constructores Pastor Luis Sánchez Prov. 12:18 Hay gente cuyas palabras son puñaladas, pero la lengua de los sabios sana las heridas. RVC Hay dos tipos de personas en el mundo, los que se dedican a destruir a otros y los que viven para levantar a otros; los que envenenan con sus palabras y los que sanan con sus palabras; los que desaniman y los que animan. Con cuál disfrutaría convivir usted? De cuál de estos dos tipos es usted? Consejos para ser un buen líder empresario: Decídase a hacer el cambio en su mente y su corazón. Elimine las excusas, renuncie a pensamientos como “yo así crecí, nadie me enseño, así es mi temperamento, etc”. Dígase a si mismo “basta de excusas”. Rom. 12:2a No imiten las conductas ni las costumbres de este mundo, más bien dejen que Dios los transforme en personas nuevas al cambiarles la manera de pensar. ... (NTV) Ofrezca amor incondicional. Trate de dar algo sin esperar nada a cambio. Trate de ayudar a alguien que no le puede pagar el favor de regreso. Ofrezca respeto a las personas. Trate con respeto a sus trabajadores y a sus clientes. Aprecie sinceramente las diferencias y gustos de otros. En Aguilas CFC practicamos la siguiente guía: Unidad en lo esencial, Respeto en las opiniones, pero Amor en todas las cosas. (ver 1 Cor. 13:13). Sea un dador de ánimo. Elimine por tres a cuatro semanas todas las palabras negativas y “critica constructiva”. Vea a las personas como Dios las ve, piense sinceramente que son valiosas, en publico y a solas, hable de ellas como Dios habla, motive a sus hijos, a su cónyuge, compañeros de escuela y a los trabajadores en su empresa con constantes palabras de ánimo. Hay dos tipos de líderes. El proverbista nos dice claramente que hay in- dividuos que usan su boca mal y sus palabras apuñalan, matan, pero otros que vivifican. Hay gente cuyas palabras son puñaladas, pero la lengua de los sabios sana las heridas. Prov. 12:18 RVC La tendencia humana es por naturaleza ver mas lo malo que lo bueno. El esposo tiende a ver los defectos de su cónyuge sin titubear pero le cuesta trabajo mencionar mas de cinco virtudes de ella rápidamente. Si no nos cuidamos podemos inconscientemente usar con mucha facilidad la famosa “critica constructiva” tratando de hacernos sentir nosotros mismos que sabemos mas que los demás y sentirnos mas importantes que los demás. Recordemos que toda persona necesita algunas cosas básicas como amor, respeto y ánimo. Le motivo para que por este mes nos comprometamos a practicar a cambiar nuestro ambiente en el hogar, la empresa, la escuela y la iglesia. Por un mes deje las excusas y comprométase a ser un “constructor de personas”. Trate a la gente con respeto, amor y animo independiente de su cultura o nivel social. Si después de un mes usted no ve resultados positivos en usted y en los otros, tiene la opción de volver a ser como era antes. Lo mas probable es que no querrá volver atrás!
  • 4. PRINCIPAL Página 4 revistaaguilas.com Enero del 2014 La crisis del adolescente rebelde Qué hacer cuando tu hijo adolescente se enfrenta a ti La rebeldía es una de las señas de identidad de la adolescencia. Esa característica de enfrentarse a todo y a todos puede tener aspectos positivos para la vida de nuestros hijos adolescentes si sabemos encauzarla bien. Dejar pasar los enfrentamientos menos importantes. Un buen consejo es que los padres dejen pasar los enfrentamientos que no tienen importancia para la educación o para la seguridad de sus hijos. Qué hacer cuando los enfrentamientos son más importantes Pero hay veces que el nivel de desafío de algunos adolescentes llega a lo intolerable. Hay veces que el enfrentamiento con los padres dificulta la propia maduración del adolescente, le pone en peligro e interfiere muy nega- tivamente en la vida normal de la familia. En esos casos hay que actuar. Y además, hay que actuar inmediatamente. No es bueno dejar pasar tiempo pensando que ya cambiará o que es una época que pasará. Pero muchas veces los padres no saben realmente cómo actuar ante estas situaciones. Mantenerse serenos. Por muy irritados que estén y es cierto que muchas veces los padres de los adolescentes llegan a estar muy enfadados, deben hacer un esfuerzo por mantener la serenidad. No tener miedo. Deben abandonar todos sus miedos, el miedo a hacerlo mal, el miedo a que más tarde el hijo o hija les reproche algo. Asegurarse de que las normas están claras. Hay veces que los padres creen que los hijos han entendido perfectamente lo que se les pide y no es así. Ser firmes. Es importante ser firmes en las decisiones con los adolescentes. La disciplina es fundamental para su desarrollo. Ellos necesitan normas. Imponer castigos ajustados a las faltas. No improvisar los castigos en un momento de enfado es uno de los mejores consejos. Asegurarse de que cumplen las sanciones. Es importante que cuando han incumplido una de las normas, nos aseguremos que de cumplen el castigo impuesto.
  • 5. Página 5 Es duro ser una madre Sí: vale la pena. Sí: es la experiencia más poderosa que puede llegar a vivir una mujer. Sí: nada te marca tanto como el momento en que sostienes por fin en brazos al hijo que acaba de salir de ti, deliciosamente sucio, húmedo, caliente, y te mira a los ojos como diciendo: te conozco. Pero es duro. Y no sólo se trata de la falta de sueño, de las secuelas del parto, de los cuidados que demanda un recién nacido. Es bastante más que eso. Es la ruptura total y repentina con tu propia identidad, con aquello que hasta el momento de parir te había definido: tus proyectos, tus ambiciones. FAMILIA revistaaguilas.com Enero del 2014 La importancia de desarrollar la paciencia Vivimos cargados de actividades que nos quitan espacio para pensar o para aceptar que las cosas no nos salen como queremos. Hoy, dentro de todo lo fácil que parece todo, incluso dentro de lo bancario, el desarrollo de la fuerza de voluntad y de la paciencia parece incluso estar pasado de moda. Todo lo que genera el cultivo de estos talentos o virtudes tiene incluso mala propaganda y todo parece motivar el uso de lo rápido, de lo desechable y de la impaciencia con el fin de lograr rápido todo lo que queremos y asi aparentemente ser más felices. Nadie parece hablar de esperar, de priorizar, de posponer para llegar a tener cosas más importantes. Es cierto que hoy no hay para que postergar tanto como antes, pero la voluntad tiene que ser ejercida desde los padres para saber cuándo se puede dar de inmediato y cuándo aun pudiendo, debemos postergar para algo importante o para desarrollar las tolerancias y las paciencias necesarias para poder ser personas de bien y con algún grado de madurez. Debemos desarrollar la paciencia, la tolerancia, el aceptar los no parece ser clave en el desarrollo evolutivo de los niños y la verdad es que no lo estamos haciendo bien en este punto, desarrollando niños impacientes, poco agradecidos y que, sienten que todo se les da en forma natural y que para nada tienen que esforzarse para conseguirlos. Desarrollemos por lo tanto la capacidad de esperar tanto en nosotros mismos como con nuestros hijos.
  • 6. JÓVENES Página 6 revistaaguilas.com Enero del 2014 Consejos para estudiar mejor Necesitas cinco minutos cada día para planificarte. Cuanto más atareado estés, más necesitas organizarte. No empieces nunca por lo fácil con la excusa de ir entrando en materia poco a poco. Lleva siempre encima una agenda en la que puedas anotar una idea antes de que se te olviden datos necesarios. Conserva pocos papeles. Tira todos los que hayas usado y no sean imprescindibles. No comiences nunca a hacer una cosa si no confías seriamente en que puedes realizarla. Antes de ponerte a estudiar prepara todas las cosas que preveas necesarias. Es conveniente cortar a tiempo las posibilidades de fuga. Aprovecha en lo posible tus mejores momentos. ¿Eres de los madrugadores? ¿O prefieres las tardes? Estudia en tus momentos altos de energía. Busca sitios adecuados donde poder estudiar sin que haya demasiado ruido. Si es necesario, recurre a otras posibilidades fuera de casa: bibliotecas públicas, etc. Con el estómago lleno es difícil de conseguir esta concentración: busca tiempos más oportunos. Procura trabajar en una mesa en la que sólo tengas las cosas que necesites para el estudio; evita en lo posible el riesgo de distraerte. Empieza a estudiar con un vistazo general de los temas. Esto ayuda a concentrar la atención y a despertar el subconsciente. Reserva algún tiempo del día para resolver las cosas triviales, pero necesarias. Cuando lo necesites, descansa, relájate, oye música. No esperes a que el cansancio se convierta en agotamiento, pero tampoco diversifiques los objetivos de tu atención haciendo varias cosas a la vez. Ponte cómodo para estudiar, postura relajada, ropa floja y cómoda, buena luz. Pide ayuda cuando la necesites porque no consigues resolver una cuestión.
  • 7. Página 7 JUEGOS revistaaguilas.com Enero del 2014 El complemento ideal de la PS4 Así luce el Mercedes Benz AMG Vision del Gran Turismo 6 Si Forza 5 es la apuesta en el género de los simuladores de la reciente Xbox One, la PS4 debería tener a GT6 como atracción en el mismo segmento pero se ha quedado por ahora en PS3. Y como pasa con el Forza, los coches exclusivos son una poderosa fuerza de atracción. En el caso de la franquicia japonesa, el Mercedes-Benz AMG Vision Gran Turismo es el modelo que seguramente quieras conducir sí o sí. Esta creación de Mercedes, con una parrilla delantera con luces LEDs que se pueden controlar, se ha presentado en California con un prototipo que ahora viajará a Los Ángeles. No han tardado mucho en anunciar el primer volante compatible con PS4. Y seguro que no será el único que espere al lanzamiento Gran Turismo 6, la gran franquicia de juegos de autos exclusiva de las consolas Sony. Thrustmaster T80 es su nombre. Un volante sencillo que ofrece características básicas y sencillas para los que quieran ahondar más en la experiencia de un juego de carreras. Tiene licencia oficial de Sony para funcionar con PS4 y también PS3, para las cuales el fabricante afirma que es un periférico plug-and-play que no requiere ningún tipo de configuración más avanzada. Thrustmaster ha introducido un botón específico de PS4: el botón ‘share’, una de las grandes novedades del nuevo modelo de la Sony.
  • 8. NUTRICION Página 8 revistaaguilas.com Enero del 2014 Alimentos que ayudan a mejorar tu fertilidad Muchas parejas sufren problemas de infertilidad. Este problema imposibilita concebir un hijo de manera natural. Existen muchas causas de la infertilidad como la edad avanzada, problemas de ovulación, menopausia prematura, etc. Pero hoy en día existen muchos avances que te ayudarán a tener ese hijo tan deseado, uno de ellos es someterse a algún tratamiento de fertilidad. Aparte de todo esto, una correcta alimentación pueden ayudarte a mejorar tu fertildad. No olvides incluir en tu dieta: Pescado azul: Son ricos en omega-3. Estos ácidos gra- sos son fundamentales para el equilibrio hormonal y el sistema inmunitario. Fruta: Es rica en antioxidantes, además protegen las células el cuerpo de los daños causados por los radicales libres. También es rica en fibra que ayuda a reducir los riesgos de padecer Síndrome del Ovario Poliquístico. Es recomendable tomar al menos 3 piezas de fruta al día. Verduras: Sobre todo las de hoja verde tales como las coles, espinacas o brócoli que son ricas en ácido fólico que es fundamental para la ovulación y la implantación. Además es importante para el control hormonal y el desarrollo fetal. También ayuda a prevenir defectos en la médula espinal (como la espina bífida) y en el cerebro. Lácteos: Son ricos en calcio. Este mineral no sólo mantiene los huesos y los dientes fuertes; ayuda a mantener los músculos, el sistema nervioso y circulatorio en perfectas condiciones. Si el organismo no obtiene la cantidad necesaria decalcio en la alimentación, los extraerá de los huesos, lo que puede debilitarlos. Carne magra: Puede ser pollo, conejo o ternera. Si hay un déficit de hierro al comienzo del embarazo se incrementa el riesgo de desarrollar anemia postparto. Además este tipo de carne contiene zinc que contribuye a la división celular que se lleva a cabo durante el proceso de desarrollo del feto. El zinc es el único mineral que ha demostrado lograr un incremento de las tasas de fertilidad. Agua: Es importante consumir grandes cantidades de líquidos para mantenerte hidratada.
  • 9. Página 9 Prepara tu crema antiarrugas casera Hoy te propongo una crema antiarrugas que puedes preparar en casa. Ingredientes: levadura de cerveza, agua, aceite de germen de trigo o yogurt. Preparación: Mezcla la levadura de cerveza con agua, aceite de germen de trigo o yogurt (mejor natural). Aplica esta pasta sobre las líneas de expresión y arrugas con palmaditas suaves. Deja secar y enjuaga con agua tibia. Esta mezcla aumenta la producción de colágeno y ayuda a alisar las arruga, usándola al menos dos veces por semana ayudarás a prevenir la aparición de arrugas. Notarás los resultados. MUJERES revistaaguilas.com Enero del 2014 Combate la celulitis con cola de caballo La celulitis es la acumulación de tejido adiposo en determinadas zonas como los muslos o los glúteos. Para hacer frente a este problema con remedios naturales, puedes prepararte una infusión de cola de caballo. La cola de caballo además se utiliza para la retención de líquidos, los cálculos en el riñon y para las infecciones del tracto urinario y para trastornos generales de los riñones y de la vejiga. También se utiliza para la calvicie, la tuberculosis, la ictericia, la hepatitis, las uñas quebradizas, las enfermedades de las articulaciones, la gota, la artrosis, la debilidad de los huesos (osteoporosis), la congelación, la pérdida de peso, para los períodos menstruales o prolongados y el sangrado sin control (hemorragia) de la nariz, pulmones, o del estómago. Preparación: Coloca en un recipiente 5 gramos de cola de caballo seca y triturada y medio litro de agua. Vierte en un vaso de agua hirviendo, deja la infusión en reposo 15 minutos, cuélala y endulza a tu gusto. Toma cada noche una taza durante al menos una semana para ver resultados.
  • 10. TECNOLOGÍA Página 10 Memoria Datatraveler USB 3.0 de 64 gigas Ahora que no hay prácticamente equipo de sobremesa o portátil que no opte por la conectividad USB 3.0 en al menos uno de los puertos que nos ofrece a los usuarios, comprar un USB que esté preparado para dicha especificación es más sensato. Kingston Digital anunció hace unos días la disponibilidad de su nuevo DataTraveler Mini 3.0, una memoria USB de muy pequeña de acabado metálico. Este dispositivo es capaz de alcanzar 70 MB/s en modo lectura y de 15 MB/s en modo escritura, y está disponible con capacidades de 16, 32 y 64 GB. revistaaguilas.com Enero del 2014 Creative Wireless, el sistema de sonido completo sin cables Creative ha presentado un nuevo sistema de sonido cuya principal virtud es su conectividad inalámbrica y NFC, pero no limitado al mundo de los smartphones, como es habitual. El sistema Creative T4 Wireless Signature Series 2.1. cuenta con un interior idéntico al del sistema Creative GigaWorks T3 y para la construcción de los elementos ha sido bastante cuidada, con los satélites fabricados con drivers de aluminio y los subwoofers con tecnología Creative Symmetrically Loaded Acoustic Module (Creative SLAM) para mejorar las bajas f r e cuencias. Este sistema es bluetooth, pudiendo conectar hasta dos fuentes al mismo tiempo, y con la posibilidad de enlazarlos vía NFC. Es además un sistema compatible con códecs aptX y AAC. Y si queremos no renunciar a los ca- bles, podemos usar la conexión óptica directamente a un televisor, consola o tarjeta de sonido. Ta m b i é n incluye conexiones RCA y minijack, además de salida de 3.5 mm para nuestros auriculares. Los nuevos Creative T4 Wireless Signature Series 2.1 tienen un precio de 450 dólares.
  • 11. Página 11 Por su salud, reduzca su colesterol El sobrepeso, el sedentarismo, una alimentación inadecuada y algunas condiciones médicas contribuyen al aumento en los niveles de colesterol. Uno de ellos, el denominado colesterol bueno o ”HDL” es fundamental para nuestro correcto funcionamiento. Para mantener la salud cardiovascular, hemos de mantener unos niveles de colesterol bajo. La alimentación es el factor más influyentes a la hora de determinar las subidas y bajadas del colesterol. SALUD revistaaguilas.com Enero del 2014 Tener plantas beneficia a su salud La naturaleza es sabia. Nos lo ha demostrado durante siglos. Las flores y plantas con las que decoramos nuestras casas no están sólo para hacerlas más bellas. Los beneficios que reportan estos seres vivos son indispensables para nuestra salud y nuestro estado de ánimo. Renueva la calidad del aire Una de las principales actividades que realizan las plantas, es la filtración del aire a través de un proceso vital llamado fotosíntesis: el dióxido de carbono es absorbido y transformado en oxígeno que, de nuevo, será expulsado al exterior, renovando así la calidad del aire. Humidifica el ambiente Una planta incrementa la humedad en el aire. Esto nos beneficia porque contribuye a que mantengamos nuestras mucosas, la garganta y la piel bien hidratadas. Barriendo la atmósfera Son un remedio natural contra la polución: absorben gases nocivos y partículas químicas como el humo del tabaco y pegamentos de aerosol-. Estos contaminantes son procesados por la planta y trans- formados en nutrientes, con la ayuda de unas bacterias que se encuentran en la raíz. Para conseguir unos resultados palpables, es necesario hacerse con un grupo de distintas especies. Remueve el humo, microorganismos patógenos, volátiles… y capta el polvo, reduciendo su presencia en el aire hasta un 20%. Reducen el ruido Sobre todo en lugares cerrados y con suelos duros. Aunque esta alteración acústica se percibe más cuando la frecuencia del sonido es muy alta. Se puede decir que ahoga los sonidos.
  • 12. CURIOSIDADES Página 12 La pereza no es descanso El trabajo nos agota y nos provoca mucho estrés, deseamos descansar, aunque tener un “fin de semana perezoso” puede parecer la mejor manera de relajarse, sólo nos hace sentir más estresados y aburridos. Un estudio concluyó que el tiempo vuela cuando uno se divierte, llenar su fin de semana con diferentes cosas para hacer puede hacer que usted se sienta más descansado. Un tercio de las personas que se ocuparon sentían como si tuvieron tres días de descanso. Sin embargo, los perezosos dijeron que no habían tenido suficiente tiempo. revistaaguilas.com Enero del 2014 ¿Porqué el helado caliente? sabe más dulce El dulzor de un alimento depende de la cantidad de azúcar que contiene. Sin embargo, podemos comprobar fácilmente que un helado frío sabe menos dulce que el mismo helado caliente. Esto se debe a que la percepción de este sabor depende de unas células presentes en las papilas gustativas de la boca que poseen unos canales de calcio sensibles a la temperatura. Concretamente, cuanto más caliente está un alimento, más intensa es la señal que envían estas células al cerebro. En otras palabras, la señal de dulzor se amplifica cuando un alimento está calien- te, y se reduce cuando está frío. Los expertos recomiendan comer el helado a una temperatura ideal de -15ºC para disfrutar
  • 13. Página 13 EN PAREJA revistaaguilas.com Enero del 2014 Consejos de un divorciado para salvar su matrimonio 1.- Nunca dejes de cortejar. Nunca dejen de salir. Nunca jamás creas que la tienes asegurada. 2.- Protege tu propio corazón y ámate a ti mismo. Pero reserva un lugar especial en tu corazón donde nadie más que tu esposa pueda entrar. 3.- Enamórate una y otra y otra vez. Siempre habrá cambios, tanto en ella como en ti, y es por eso que ambos tendrán que reelegirse todos los días. 4.- Siempre ve lo mejor de ella. Enfócate en lo que amas y no en lo que te molesta, y así te darás cuenta de que eres el hombre más afortunado sobre la Tierra por tener a esa mujer como esposa. 5.- No es tu trabajo corregirla. Debes amarla tal como es, sin esperar que ella cambie. 6.- Hazte responsable de tus propias emociones. No es trabajo de tu esposa hacerte feliz, tú debes buscar tu propia felicidad y cuando la encuentres, tu alegría inundará tu relación de pareja. 7.- Nunca culpes a tu esposa si tú te frustras o enojas con ella. Son tus emociones y es tu responsabilidad. 8.- Déjala ser. Cuando esté triste o molesta, tu único trabajo es abrazarla y apoyarla. 9.- Sé tonto. No te tomes todo tan seriamente. Ríe y haz que ella se ría. La risa hace todo mucho más fácil. 10.- Llena todos los días su alma. Conoce las maneras en que ella se siente impor- tante, validada y apreciada. 11.- Hazte presente. No sólo le des tu tiempo, sino también tu atención y tu alma. 12.- Estimúlala. Déjala que se derrita en su suavidad femenina, mientras sepa que puede confiar plenamente en ti. 13.- No seas idiota, pero tampoco temas ser uno. Cometerás errores, pero intenta que éstos no sean demasiado grandes y aprende de ellos. 14.- Dale su espacio. Las mujeres son buenas para entregar y entregar, y a veces necesitan que se les recuerde que se tomen el tiempo para ellas mismas. 15.- Sé vulnerable. Puedes perder tu entereza de vez en cuando, y compartir tus miedos y sentimientos. 16.- Sé totalmente transparente. Si quieres que ella confíe en ti, debes compartirlo todo, en especial lo que no quieres compartir. 17.- Nunca dejen de crecer juntos. Cuando dejas de trabajar los músculos, éstos se atrofian. Lo mismo ocurre con las relaciones. 18.- No te preocupes por el dinero. Trabajen juntos y busquen la forma de equilibrar las fuerzas de ambos para ganarlo. 19.- Perdona de inmediato y concéntrate en el futuro. Aferrarse a los errores del pasado que tú o ella hayan cometido, es una pesada ancla que siempre detendrá a tu matrimonio. 20.- Siempre elige el amor. En definitiva, éste es el único consejo que necesitas.
  • 14. HOMBRES Página 14 revistaaguilas.com Enero del 2014 El extraño amor que sienten los hombres por sus autos No nos engañemos, en la mayoría de los casos, los hombres tratamos a nuestro auto como si fuera nuestro propio hijo… quizá sea una analogía equivocada, pero es la mejor descripción que le podemos dar a esa extraña relación entre nosotros y nuestro auto, al que incluso llegamos a ponerle un nombre o un apodo. Da igual que sea un auto de segunda mano o uno recién salido de agencia. Nuestro vehículo es posiblemente el objeto con más valor y cariño que podemos tener. Sin embargo, las mujeres no suelen comprenderlo… y por eso intentaremos dar una respuesta a todas las personas que alguna vez se han preguntado ¿por que los hombres quieren tanto a su auto? Generalmente solemos tener nuestro primer auto en la adolescencia, entre los 15 y 18 años, como regalo de nuestros padres o familiares, por haber terminado el curso escolar, sacar buenas calificaciones, en nuestro cumpleaños, etc. ¿Pero qué significa ese primer auto para nosotros? La respuesta es sencilla… independencia y libertad. Es la primera vez que sentimos esa independencia de ser “adulto” o por lo menos ser tratado como tal… y sobre todo, de poder actuar como uno. Con nuestro primer autosolemos tener las primeras experiencias que marcarán el resto de nuestras vidas… como esa primera vez que fuimos los amigos a esa fiesta inolvidable… como aquella vez que dimos el primer paso (o segundo) con la chica que nos gustaba… incluso alguna vez que nos hemos intentado ir de casa por una discusión con nuestros padres… Las situaciones y experien- cias que vivimos con nuestro primer auto son muy variadas, pero todas tienen algo en común… y es que nos dejan a los hombres una sensación y una emoción hacia nuestro auto que se quedará con nosotros el resto de nuestra vida, y se trasladará a nuestros futuros coches. Por este motivo, la mayoría de los hombres solemos poner un cuidado especial a nuestro auto… lo “mimamos”… lo lavamos.. lo mantenemos siempre impecable (o por lo menos intentamos)… cuidamos que no tenga ningún rayón, ninguna marca… y cuando algo le falla somos los primeros en llevarlo a arreglar.
  • 15. AVISO OPORTUNO Página 15 HERBALIFE Weight Control Managed Nutrition External Nutrition. Distribuidor autorizado HERBALIFE Adalberto Zíñiga (702) 409-9657 goherbalife.com/azuniga1 05-14 QUALITY CATERING BY NORMA Any Special Occasions, weddings, quinceañeras, baby showers, etc. Quality food at reasonable prices, graduated from Culinary Art School. 702-822-1521 05-14 ALEX JUMPERS MARY KAY En la compra de $45 o más recibes un regalo gratis, llama a BERTHA NAVARRO, Directora de Ventas Independiente al 702-349-0151 y al mencionar este anuncio obtienes un descuento de $5 dólares. 05-14 05-14 EAGLE CLEANING SERVICES Full office cleaning, bar & restaurant cleaning, house clean move in-out, floor stripping & waxing, shampoo carpet & extraction window cleaning in/out, tile & grout cleaning, free estimates. Llame a Juan C. Cuaya, 702771-8962. eaglecleaning7770@hotmail. com 05-14 Save the headache, hire us David Cordon Jr. Cell: 702-379-4009 Fax: 702-685-8077 Mail: dc.painting@yahoo. com dcpaintingvegas.com ANÚNCIATE AQUÍ Tu anuncio en esta sección de AVISOS OPORTUNOS, 30 palabras por sólo $20, color o una imagen por $25 dólares, Llama ya al (702) 871-1900 con Sharon DeLeón. Ericks Auto Repair Expert Erick Avilez, “Honest & Affordable”. 1401 South Main Street Las Vegas, NV 89104 Office 702 366 0802 Cell 702 835 2366 automechanic@live.com 05-14 EDDY´S LANDSCAPING COMPLETE LANDSCAPE & LAWN MAINTENANCE, FREE ESTIMATES. EDDY CHAVEZ 702-583-0439 702-502-3619 (05-14) V&M AUTO Reparación y carrocería, pintura personalizada, faros personalizados, body kit, spoiler, puertas Lamborghini, pintado de rines, llama a Adrián Maya al 702-472-4361 05-14 GENERAL AUTO REPAIR DC PAINTING 05-14 PARTY RENTALS Jumpers, Resbaladillas, mesas, sillas, carpas, mantelería y más, para más información llame al 702-465-0596 Enero del 2014 revistaaguilas.com TIENDA SALVADOREÑA ILOBASCO Productos Salvadoreños y Centroamericanos. Ph. 702.431.0411 2520 S. Eastern Ave. Suite #6 Las Vegas, NV. 89169 05-14 LOVE MINE´S PIÑATAS Custom Made, mayoreo y menudeo, Family Business for more than 30 years, se habla español, llame a Minerva al (702) 629-9153 (05-14) E&G TAXES MULTISERVICES Ta x e s , e n m i e n d a s , tramitación del ITIN, NOTARY PUBLIC, llenado de formas, traducciones, fax. ESTIMADOS GRATIS Esther: 702.409.3604 Gricelda: 702.477.5334 2897 Las Vegas Bvld. #6, North Las Vegas, NV. 89030 05-14 JC CARPET CLEANING S E RV I N G A L L L A S VEGAS! 702-504-0832 05-14 JOSE LANDSCAPING & MAINTENANCE Specializing in: Landscaping, Sprinkler Repair, Rock Decoration, Clean Up, Tree Trimming, Tree Removal. FREE ESTIMATES (702) 561-7213 (702)534-8274 05-14
  • 16. DEPORTES Página 16 Tras la calificación de la Selección Mexicana y el combinado de Uruguay, luego de superar sus respectivas series de Repesca Intercontinental, se han definido ya a las 32 escuadras que estarán en el Mundial Brasil 2014. Y con ello, se confirman peculiares datos rumbo a la próxima Copa del Mundo. Esta Copa del Mundo será la primera que dispute Bosnia y Herzegovina en su historia. Pese a formar parte de la FIFA desde el año de 1996, el selectivo nunca había tenido la fortuna de llegar hasta estas instancias. Y mientras para los bosnios representa su debut dentro de la competición, para otros significa el seguir sumando participaciones dentro del torneo más importante del revistaaguilas.com Curiosidades del balompié. El anfitrión Brasil es el selectivo que más veces ha estado presente en un Mundial, con 19 ocasiones, seguido por Italia con 17, Argentina con 15, México con 14 y Francia, España e Inglaterra con 13 participaciones. Por otra parte, de las 32 selecciones que lograron su billete a la máxima competición del mundo, 24 repetirán con respecto al mundial anterior Mundial celebrado en Sudáfrica 2010: Camerún, Costa de Marfil, Nigeria, Ghana, Argenlia, Australia, Japón, República de Corea, Alemania, Francia, España, Inglaterra, Italia, Holanda, Suiza, Grecia, Portugal, México, Honduras, Estados Unidos, Argentina, Brasil, Chile y Uruguay. En contraparte, la justa de Brasil 2014 será el marco de los reencuentros Enero del 2014 en un Mundial después de un largo tiempo de ausencia para algunas selecciones: Colombia retorna a la máxima competición, en la que no participa desde Francia 1998; se se suman Bélgica y Rusia, representativos que retornan a una Copa del Mundo desde Corea Japón 2002. Por su parte, otras selecciones como Irán, Croacia, Costa Rica y Ecuador que habían participado en el Mundial de Alemania 2006 por última vez, reivindicaron su paso en los mundiales que habían perdido en la anterior eliminatoria cuando no consiguieron clasificarse a Sudáfrica 2010 y ahora pelearán de nueva cuenta por el campeonato en Brasil 2014.