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1.
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的時間和心態管理 NLP 、第五代時間管理專家 何常明 最新力作
2.
媒體強力推薦: 書摘報導
3.
我們管理的不是時間而是生命 一本可以改變你命運的好書!
4.
你可以「心想事成」嗎 ? 「唯心主義」的勵志書籍只會告訴我們一大堆「
」, 卻欠缺「 」 理論 實踐方法 P.S. :唯心主義--是一種哲學思想,認為精神是宇宙形成的原動力,且先於物質而存在,並以為一切物象皆為精神作用所構成。
5.
「心想」=「事成」? 「心想」為因,「事成」為果,「心想事成」是一種因果關係, 如果你心中渴望是金錢,除了要在心中對金錢形成信念外,更要在心中對賺錢大計仔細謀劃、作全盤考量,然後付諸行動,金錢才會飛進你口袋。
$
6.
光「想」是沒有用的, 記住,必須配合行動!
7.
知識就是 ?
力量
8.
知識要 才能發揮真正的
! 知識不是 , 力量 實踐 力量
9.
我們都知道所有知識,但卻懶於實踐 我們是被「 習慣
」驅使,而非「 知識 」。
10.
11.
人生的一切失敗與後悔,皆因沒有 「管好時間」、「做對事」。 當你花了一生的時間爬梯子並到達頂端時,卻發現梯子架的並不是你想上的那堵牆。
—— 喬瑟夫‧坎伯( Joseph Campbell )
12.
本書的理論架構: NLP 邏輯思考層次
我們在生活中的行為及能力,都受著信念 / 價值觀、身分、精神層面的影響。 精 神 我與世界上其他人和事物的關係。 信念 / 價值觀 為什麼做?可以得到或失去什麼? 環 境 在哪裡? 身 分 我是誰?我是個怎樣的人? 能 力 想增強什麼能力?還要怎麼做?有什麼特別的能力? 行 為 做什麼?
13.
我們的所作所為均受信念 / 價值觀、身分及精神層面的控制。
【例 1 】: 每天早上在公司見面 (環境) ,你與同事互道早安 (行為) ,因為你知道這是人際交往的基本禮貌 (能力) 。 你覺得這樣做才會被群體接受 (價值觀) , 因為你要成為一個受尊重的人 (身分) ,你覺得這是一個充滿愛、充滿友善的世界 (精神) 。 【例 2 】: 在教室裡 (環境) ,你參加教育訓練 (行為) 。你希望學到知識,增進才幹 (能力) 。你認為只有努力學習才能有持久的競爭力 (信念) ,才能夠獲得成功 (價值觀) 。因為你是一個不斷追求進步的人 (身分) ,你希望家人的生活過得更好、希望自己能對社會有所貢獻,所以持續追求進步 (精神) 。
14.
十一個忠誠的提醒 生活不要陷在 「忙、盲、茫」!
15.
提醒 01 :
生活必須要平衡。你可以有各種各樣的願望,但若違背了平衡這個大前提,一切的努力也只是徒勞。 提醒 02 : 要關注要事,而非急事;要關注可控範圍,而非不可控範圍;要關注優勢,而非劣勢。 提醒 03 : 你花了一生的時間爬梯子並最終達到頂端的時候,卻發現梯子架的不是你想上的那堵牆。這是時間管理的最大失敗。 提醒 04 : 用錯誤的途徑追求錯誤的目標是對時間的最大浪費。 提醒 05 : 如果沒有良好的狀態,知道做什麼、用什麼方式去做都會變得毫無意義。 提醒 06 : 有能力與壓力共舞,你就能夠享受生命。
16.
提醒 07 :
人生中最大的痛苦及最大的快樂往往都來自與他人的關係,我們至少有 80% 的時間都花在了與別人打交道上。溝通的品質決定了生命的品質。 提醒 08 : 每天進步 0.5% ,每週 5 天,四年之內你會提高 10,000% 。 提醒 09 : 過去的 5 年:你在人生的各個層面因為拖延付出了哪些代價?如果用金錢衡量會是多少? 提醒 10 : 讓時光倒流,避免吃「後悔藥」。 提醒 11 : 公正和勇氣是人生中不可或缺的力量,它們與愛、信任和喜樂被稱為是「人生中最重要的 5 個力量」。擁有了它們,你的人生才能變得幸福快樂。
17.
管理自己,就是要管理自己的時間;管理了自己的時間,就等於管理了自己的生命。
18.
教授在桌上放了一個玻璃罐,然後拿出一袋鵝卵石放進罐子,問道:「罐子裝滿了嗎?」學生同聲回答:「滿了。」 「真的嗎?」教授接著拿出一袋碎石倒進罐子,再問學生:「罐子裝滿了嗎?」這次學生猶疑地答道:「可能沒滿。」
接著,教授再拿出一袋沙子,慢慢倒進罐子,倒完後問學生:「罐子是滿,還是沒滿?」學生學乖了,都回答:「沒滿。」 最後,教授拿出一瓶水,倒進看起來已經被鵝卵石、碎石、沙子填滿的罐子,然後問學生:「我們從這件事學到什麼?」 班上一陣沉默後,一位學生回答:「無論我們多忙、行程排得多滿,都可以擠出時間做更多事情。」 教授聽完後點了點頭,微笑道:「答得不錯,但這不是我要告訴你們的重點。我想告訴大家的是,如果你不先將大石子放進罐子裡,也許以後就沒機會放進去了。」 時間管理的經典故事
19.
大部份時間, 我們都是關注急事,而非要事!
20.
唉!你錯過的僅僅是機會嗎? 你年輕聰明、意氣風發,不想庸庸碌碌地度過此生,渴望名聲、財富和權力。因此你常常在我耳邊抱怨:
啟發牛頓的那顆蘋果為什麼不是掉在你的頭上?那些懷有珍珠的蚌殼為什麼不出現在你常去游泳的沙灘?拿破崙偏能碰上約瑟芬,而高大英俊的你總沒人喜歡? 於是我想成全你,先是照樣給你掉下一個蘋果,結果你把它吃了。我決定換一個方法,在你閒逛時將一顆比蘋果還大的珍珠偷偷放在你腳下,將你滑倒,可是你爬起後,怒氣沖天地將它一腳踢進下水道。最後我乾脆就讓你做拿破崙,不過像對待他一樣,先將你抓進監獄,撤換掉將軍的官銜,趕出軍隊,然後把身無分文的你拋到賽納河邊。就在我催促約瑟芬駕著馬車匆匆趕到河邊時,遠遠地聽到「撲通」一聲,你已投河自盡了。
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決定一個人的一生,以及整個命運,只在一瞬之間。 --歌德 行動才是改變的開始!
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你應該也要知道這本書…… 改寫人生: 影響個人的
15 種負面思維 何常明 著 久石文化 出版 找出自己的 弱點 才能成為 強者 缺乏自信 拒人千里 壓抑情感 拒絕思考 恐懼成功 多疑成性 偽裝自己 依賴他人 推卸責任 盲目求快 假裝成熟 過激行為 難以知足 追求完美 一味遷就
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