innformación sobre algunas causas de la mala alimentación

1. LA MALA ALIMENTACIÓN

2. ¿ QUE ES LA ALIMENTACIÓN?
• Es un proceso implicado en la ingesta y utilización de las sustancias alimentarias , por parte del ser
humano, es decir es la ingestión, agestión, absorción y metabolismo de los alimentos
• A partir de este momento empieza la nutrición
• Hay muchas formas de alimentarse y es responsabilidad del ser humano, elegir de forma correcta su
alimentación

3. “CAUSAS Y CONSECUENCIAS DE UNA MALA
ALIMENTACIÓN”
• Causas de una mala alimentación: falta de economía, trastornos psicológicos, problemas en los hábitos
alimenticios, algunas creencias religiosas, dietas especiales, alteraciones en el sistema gastrointestinal,
falta de tiempo entre otros.
• Consecuencias de una mala alimentación: pueden ser demasiadas y algunas pueden llegar a ser
fatales e incluso pueden provocar la muerte en casos muy extremos. También uno de los mayores
problemas que causa este mal hábito son enfermedades difíciles de tratar.

4. LA MALA ALIMENTACION ES CAUSADA POR DIFERENTES FACTORES ALGUNOS DE ELLOS SON:
• Comer demasiado
• No comer a horas adecuadas
• No hacer ejercicio
• Consumir demasiada chatarra y azucares
• Problemas mentales o emocionales
• Todo esto puede llevar a muchas enfermedades
pero estas se pueden evitar llevando una buena
dieta y control en la alimentación

5. ALGUNAS ENFERMEDADES PROVOCADAS
POR LA MALA ALIMENTACIÓN

6. • Cáncer intestinal: es poco frecuente, pero las dietas
ricas en grasas y los antecedentes de pólipos en el colon pueden
aumentar el riesgo.
• Algunos síntomas posibles del cáncer intestinal son:
• Dolor abdominal.
• Pérdida de peso sin razón.
• Presencia de sangre en las heces.
• Aparición de masas en el abdomen.
• El tratamiento más común es la cirugía. Las opciones de
tratamiento incluyen quimioterapia, radiación o una
combinación de ambas.

7. DIABETES
Es una enfermedad crónica en la cual el cuerpo no puede regular la cantidad
de azúcar en la sangre. La insulina es una hormona producida por el
páncreas para controlar el azúcar en la sangre. La diabetes puede ser
causada por muy poca producción de insulina, resistencia a ésta o ambas.
Hay dos tipos principales de diabetes. Las causas y los factores de riesgo son
diferentes para cada tipo. Diabetes tipo 1 (puede presentarse a cualquier
edad pero es más común en niños y adolescentes). Diabetes tipo 2
(generalmente se presenta en adultos pero en la actualidad se presenta en
niños y adolescentes debido a las altas tasas de obesidad).
Los síntomas de esta enfermedad son:
Visión borrosa, Sed excesiva, Fatiga, Hambre y Perdida de peso
La diabetes se puede contrarrestar con cambios en el estilo de vida,
especialmente bajando de peso con ejercicio y comiendo alimentos más
saludables.

8. ANEMIA
• Anemia: La anemia es una enfermedad en la que la sangre
tiene menos glóbulos rojos de lo normal. También se presenta
anemia cuando los glóbulos rojos no contienen suficiente
hemoglobina. La hemoglobina es una proteína rica en hierro
que le da a la sangre el color rojo.
• La anemia se da a cualquier edad y mayormente es provocada
por una mala alimentación, falta de alimentos ricos es hierro y
vitaminas y/o por no tener las tres comidas obligatorias del
día.
• Algunos síntomas son:
• El cuerpo no recibe suficiente sangre rica en oxígeno
• Existe cansancio y debilidad
• falta el aliento, mareo y dolores de cabeza
• La anemia grave o prolongada puede causar lesiones en el
corazón, el cerebro y otros órganos del cuerpo. La anemia
muy grave puede incluso causar la muerte. El tratamiento
dependerá de la causa de la anemia y de qué tan grave sea la
enfermedad.

9. ENFERMEDADES MENTALES QUE CAUSAN UNA MALA
ALIMENTACIÓN

10. Anorexia nerviosa: Es un desorden alimenticio y
psicológico a la vez. Esta condición va más allá del control del
peso, la persona enferma inicia un régimen alimenticio para
perder peso hasta que esto se convierte en un símbolo de
poder y control. Se identifica que una persona tiene anorexia
porque a lo largo del día no consume alimentos, cuenta las
calorías o se la pasa masticando “chicle” Las características
esenciales de este trastorno son la distorsión de la imagen
corporal, sin reconocer el progreso de la delgadez y el
sentimiento general de ineficacia personal.

11. • Bulimia:La palabra bulimia significa hambre de
buey y procede del griego boulimos (bous: buey; limos:
hambre). La comida es una adicción placentera y
autodestructiva.
• Es un desorden alimenticio. Esta enfermedad se
caracteriza por episodios secretos de excesiva ingestión
de alimentos, seguidos por métodos inapropiados para
controlar el peso como el vómito auto inducido, el
abuso de laxantes o diuréticos y la realización de
ejercicios demasiado exigentes para el cuerpo. El
acceso de bulimia o atracón se inicia con una sensación
de hambre voraz e incontenible

12. • Es importante hacer conciencia sobre cómo debemos cuidar nuestro cuerpo y sobre todo como
debemos alimentarnos adecuadamente. De no ser así podemos sufrir de múltiples enfermedades
• También es importante recalcar que es necesario aceptarnos tal cual y valorar nuestro cuerpo,
organizarnos y realizar las tres comidas obligatorias al día.
• Si realizamos todo esto de manera adecuada gozaremos de buena salud y tendremos un mejor
desempeño en nuestras actividades ya que nuestro cuerpo no estará excedido o sobrepasado de
alimento.