1. ENFERMEDADES
OCACIONADAS POR EL
STRESS Y LA FALTA DE
EJERCICIO
Luis Guillermo Peláez Arroyave
Medicina semestre 1
Universidad de Antioquia

2. A nivel mundial estamos encontrando que las
enfermedades relacionadas con la falta de
ejercicio, el stress y malos hábitos en el
cuidado de la salud están en aumento e
incluso encabezan las listas de las causantes
de muertes.
En Alemania 1 de cada 3 habitantes tiene
sobrepeso,1 de cada 4 colesterol, 1 de cada
6 hipertensión, uno de cada 20 tiene gota y
uno de cada 30 es diabético1.

3. SOBREPESO
El sobrepeso y la obesidad se
definen como una
acumulación anormal o
excesiva de grasa que
puede ser perjudicial para la
salud2 .

4. AFECTA Y GENERA
Afecta órganos como: Pulmones, Corazón,
Cerebro, Hígado, la piel.
Y provoca:
• Las enfermedades cardiovasculares
• La diabetes.
• Los trastornos del aparato locomotor
• Algunos cánceres
• enfermedades pulmonares, síndrome
metabólico, enfermedades del hígado,

5. COLESTEROL
El colesterol es una sustancia grasa natural presente
en todas las células del cuerpo humano necesaria
para el normal funcionamiento del organismo.
Colesterol malo: el colesterol al unirse a la
partícula LDL se deposita en la pared de las arterias y
forma las placas de ateroma.
Colesterol bueno: el colesterol al unirse a la
partícula HDL transporta el exceso de colesterol de
nuevo al hígado para que sea destruido. 3

6. AFECTA Y GENERA
Afecta el sistema vascular lo cual ocasiona
•
doble de riesgo de sufrir un infarto de miocardio
•
Cuando las células son incapaces de absorber todo el
colesterol que circula por la sangre, el sobrante se
deposita en la pared de la arteria y contribuye a su
progresivo estrechamiento originando la arterosclerosis.
•
Si un enfermo de ateromatosis mantiene muy bajos sus
niveles de colesterol en sangre puede lograr que ese
colesterol pase de la pared arterial nuevamente a la
sangre y allí sea eliminado.

7. HIPERTENSION
Se define como una
presión arterial elevada, y
se calcula que es la
causante de la muerte de 9
millones de personas al
año. 4

8. AFECTA Y GENERA
Provoca accidentes cerebrovasculares,
insuficiencia renal y aumenta la carga de
cardiopatías además de la mortalidad y
discapacidad prematuras.
Generalmente no produce síntomas en las
primeras etapas y en muchos casos no es
diagnosticada.

9. DIABETES
Es una enfermedad crónica en
la cual hay niveles altos de
azúcar en la sangre.
Es causada por muy poca
producción de insulina,
resistencia a la mismo o ambas.

10. AFECTA Y GENERA
Visión borrosa, Sed excesiva,
Fatiga, Micción frecuente, Hambre,
Pérdida de peso.
Sus pies y su piel pueden desarrollar
úlceras e infecciones.
Los nervios del cuerpo pueden sufrir
daño y causar dolor, picazón y
pérdida de la sensibilidad.

11. Bibliografía
 1.Salud, ejercicio y deporte. Dr Jurgen Weineck. Editorial Paidotribo, 2001. (consultado
26/01/2014). Ubicación: http://books.google.com.co/books?hl=es&lr=&id=-tG7pvN7UMC&oi=fnd&pg=PA7&dq=enfermedades+ocacionadas+por+el+stress+y+la+falta+de+ejercic
io&ots=zQNreQLWtZ&sig=RcQDVjQx158gEzLmktbdfV6v9Yk&redir_esc=y#v=onepage&q&f=fals
e.
 2. Organización mundial de la salud (OMS). Obesidad y sobrepeso. Nota descriptiva N 311, mayo
de 2012. [citado 2014 Ene 26]; Disponible en:
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/es/
 3. Colesterol y riesgo cardiovascular. Fundación del corazón. Última actualización el
Lunes, 11 de Noviembre de 2013 18:15 [citado 2014 Ene 26]; Disponible en:
http://www.fundaciondelcorazon.com/prevencion/riesgo-cardiovascular/colesterol.html
 4. información general sobre la hipertensión en el mundo. OMS. 2013
[citado 2014 Ene 26]; Disponible en:
http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/87679/1/WHO_DCO_WHD_2013.2_spa.pdf?ua=1