Fígaro se encontró con su amigo Benito, quien era más grande y fuerte que él. En la escuela, Fígaro aprendió que la actividad física es todo movimiento del cuerpo que requiere energía y mantiene los músculos sanos. Decidió practicar deportes para tener buena salud. El profesor le explicó a Fígaro sobre la frecuencia cardíaca y cómo medirla. Fígaro comprendió la importancia de la activación física y se comprometió a hacer ejercicio diario.

2. Un día como todos, fígaro se dirigía a la
escuela…

3. Rumbo a la escuela se encontró con Benito y se dio cuenta de que él
era muy grande
Fácil fígaro…
Solo has activación física
Mmm
¡OYE BENITO!
¿activación
¿Cómo le haces
física?
para ser tan
grande y fuerte?

4. Llego la hora de las
clases y estaban
hablando sobre la
salud

6. La actividad física es
todo movimiento del
cuerpo que hace
trabajar a los músculos
y requiere más energía
que estar en reposo.
Caminar, correr, bailar,
nadar, practicar yoga
y trabajar en la huerta
o el jardín son unos
ejemplos

7. Cuando los padres de fígaro pasaron por él, el les dijo que quería
hacer algún deporte para ponerse en forma y tener buena salud

9. Profesor tenemos un nuevo
estudiante ¿en qué tipo de
actividad lo colocaremos?

10. Es el número de veces que
tu corazón palpita y lo
Se refiere al rendimiento
necesitamos para ver el
Primero veré como
De es decir, ¿Condición
esfuerzo
de tu cuerpo,acuerdo primero revisa
esta en su condición porque haces y se en
tu frecuencia cardiaca
minuto ya sea
física?
que tanto de ejercicio física ¿Qué es mide
la muñeca, en la garganta
soportas
Y eso eso?
¿Qué
o en el pecho
Entonces
es? Y ¿para
qué?
¡ESTOY
LISTO!

11. ¡Y ahora ha hacer el
ejercicio!

15. Fígaro comprendió bastante sobre la activación física y
se comprometió a realizar diario 30 min de ejercicio para
ponerse en forma
¡¡¡Gracias!!!

16. Cuando salió de su clase fígaro le conto a toda su familia sobre
lo que hizo y lo motivo a ir con ellos la siguiente vez

17. Ver
video