1. Chuyên tư vấn thuốc giảm cân tốt nhất - thuốc giảm béo lic
Cách Nào Để Giảm Cân Triệt Để?
Không ít người thừa cân, béo phì khổ sở với đủ mọi cách mà không giảm được cân; một
số khác nôn nóng giảm cân nhanh đã chọn nhầm cách giảm cân cấp tốc, áp dụng trong
vài ngày có sụt được cân nhưng rồi lại nhanh chóng bị tăng cân trở lại, thậm chí tăng
nhiềuhơn trước.
Theo các Tổ chức Y Tế trên thế giới, giảm cân bền vững là phải tuân thủ phương pháp
“kiềng ba chân” gồm dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sản phẩm hỗ trợ có tác
động tăng ly giải và giảm tíchtụ mỡ trắng.
Xây dựng chế độ ăn “giàudinh dưỡng, nghèo năng lượng”
Gần đây, bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã xác định mỡ trắng (được
hình thành và tích lũy từ quá trình dư thừa năng lượng hàng ngày) chính là thủ phạm gây ra
tình trạng thừa cân– béo phì và các bệnh mãntính nguy hiểm kéo theo.
Do đó, thay đổi thói quen lựa chọn, chế biến, sử dụng thức ăn hàng ngày là rất quan trọng
với những ai muốn giảm cân - giữ dáng.
- Nên hạn chế tinh bột, đường, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nước ngọt có gas, bia rượu;
tăng cường rau xanh, trái cây ít ngọt
- Ăn sáng đầy đủ, bữa trưa giảm 20% khẩu phần. Không ăn sau 19h, không ăn vặt
- Uống 1 cốc nước trước bữa ăn để lấp khoảng trống trong dạ dày đồng thời làm loãng
dịch vị giúp hạn chế nạp quá nhiều thức ăn.
- Ăn chậm, nhai kỹ
- Uống 2-3 lít nước/ngày
Vận động thường xuyên
Theo các chuyên gia, ngoài các bài tập thể dục, những hoạt động hàng ngày như làm việc
nhà, tưới cây, đi bộ tại chỗ khi đang xem phim, khiêu vũ... Cũng hỗ trợ tốt quá trình tiêu hao
năng lượng dư thừa và thúc đẩy sự ly giải mỡ trắng.

2. Vận động không chỉ giúp giảm cân mà còn nâng cao sức khỏe, tăng khối cơ, xương. Đặc biệt
khi vận động, một loại hormone tạo cảm giác phấn chấn được tiết ra khiến chúng ta có được
tinh thần lạc quan, vui vẻ tronghành trìnhgiảm cân– giữ dáng.
Tác động vào tế bào mỡ trắng bằng hoạt chất sinhhọc thiênnhiên
Xác định mỡ trắng chính là yếu tố bệnh sinh của thừa cân, béo phì, các nhà khoa học Mỹ đã
tìm ra hướng điều trị “trúng đích” trong giảm cân, kiểm soát thừa cân, béo phì là can thiệp
ngay ở cấp độ tế bào và giảm tận gốc mỡ trắng.
Bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học đã phát hiện sự hiện diện và hoạt động
mạnh của thụ thể PPARγ là yếu tố “tiếp tay” khi trực tiếp tác động đến việc hình thành và
tích tụ mỡ của tế bào mỡ trắng. Đồng thời, các nhà khoa học cũng phát hiện ra một loại
protein có trên bề mặt của các giọt mỡ là Perilipin chính là tác nhân chính ngăn cản sự ly giải
mỡ của men lipase.
Kế thừa kết quả trên, Trung tâm nghiên cứu InterHealth Nutraceuticals (Mỹ) đã tìm thấy các
hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly
giải mỡ trắng. Hoạt chất sinh học thiên nhiên trong Belaunja và alpha-mangostin trong
Mangastin tác động cùng lúc, làm giảm hoạt động của thụ thể PPARγ ngay ở quá trình biệt
hóa nguyên bào sợi đầu dòng, ngăn tế bào mỡ trắng mới hình thành và ngăn cản sự tích tụ
mỡ trắng.
Đồng thời, hai hoạt chất này còn hạn chế biểu hiện của loại protein bảo vệ giọt mỡ là
Perilipin, nhờ đó men lipase mới có thể tiếp cận giọt mỡ và “rút” mỡ ra làm giảm kích thước
tế bào mỡ trắng. Qua đó giúp giảm kích thước mô mỡ, đặc biệt ở các vùng như eo, bụng,
đùi...

3. Hoạt chất sinh họcthiênnhiêntừ Belaunja và Mangastin làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ
trắng
Kết quả nghiên cứu lâm sàng trên người sử dụng được Trường đại học California - Davis
(Mỹ) công bố mới đây cho thấy: Nhờ cơ chế can thiệp tận gốc vào yếu tố bệnh sinh của quá
trình tăng cân, các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng trong
việc giảm cân nặng (5,2 kg), giảm số đo vòng eo (11,9 cm), vòng hông (6,3 cm) và chỉ số
BMI (5,2 kg/m3) sau 8 tuần sử dụng và rất an toàncho người sử dụng.
Với 3 nguyên tắc vàng giảm cân triệt để, người thừa cân – béo phì có thể biến ước mơ sở hữu
vóc dáng thon gọn thành sự thực.
Kim Dung
Giảng viên ĐHYD TPHCM

4. Thừa cân, béo phì là tình trạng tíchlũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng, ảnh
hưởng đếnvóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
LIC với tinh chất thiênnhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp giảm tíchtụ
và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi.
LIC – Giải pháp giảm cân hiệuquả, an toàn
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38112777
Website: lic-ecogreen.com.vn
Thông tin thêm
Giảm cân an toàn Trên đây là chếđộ ăn phù hợp với cơ thể của cácbà mẹ đang cho con bú
I. Câu hỏi làm thế nào đểgiảm cân an toàn với người mắc bệnh dạ dày đã không còn khó khăn nếu bạn biết cách
Điện thoại:0432.484.587. Hotline:0914.979.291 Giảm cân an toàn hiệu quả hoặc 0904.856.795. Điện thoại: 0432.484.587. Hotline:0914.979.291 hoặc 0904.856.795.. Để ăn kiêng với trứng hiệu quả, àn toàn và phù hợp với tấtcả
mọi lứa tuổi. Một quá trình ăn kiêng nghiêm ngặt với nhiều rau trong mỗi bữa sẽ giúp bạn giảm được trọng lượng, cácvitamin vàkhoáng chấtcó nguồn gốc thiên nhiên bao giờ cũng tốt hơn so vớinguồn gốc nhân tạo cung cấp qua
dạng thuốc. Đây là sản phẩm có cơ chếgiảm cân an toàn vàhiệu quả, yến mạch Yến mạch là mộtloại thựcphẩm lành mạnh cho cơ thể con người. Tốt nhất chị em nên chế biến cùi nho cùng vớithực phẩmkhác để tăng cường hiệu
quả, và ngăn chặn sự hấp thu chất béo vào cơ thể.
Để đảm bảo dinh dưỡng hàng ngày, người béo vẫn cần bổ sung cácchất dinh dưỡng cần thiết. Cácloạithực phẩm ítnăng lượng, nhiều dinh dưỡng, ít chất béo làlựa chọn lý tưởng hàng đầu đểthay thếcác thựcphẩm cần kiêng. Một
số loại thực phẩm bạn có thểxemxét như:sữa tách kem, thịtbò thăn, cá hồi, trứng, rau cần, táo... Hoạt chấtsinh học7-Hydroxy-Frullanolidetrong BelaunjavàAlpha-Mangostin trong Mangastin có tác dụng làm giảm tích tụ và tăng
ly giải mỡ trắng. Nghiên cứu lâmsàng vềBelaunja và Mangastin củatrường Đại học California- Davis Mỹ cho thấy hiệu quảtrong việc giảm vòng eo, hông vàchỉ số BMI sau 2-8 tuần. Số 40 Phan Văn Trị, Phường 10, Q.Gò Vấp,
Tp.HCM giam can an toan voi mat ong – ĐT: 0835.8888.14. · Tối uống 4 viên tảo thanh lọcxanh và 3 viên tảo tự nhiên trướcăn 1-2 tiếng.. Quaquátrình nghiên cứu, kết hợp các bài thuốcgiảm cân bítruyền từ nhiều năm trướclại
với nhau bằng công nghệ hiện đại tiên tiến củatập đoàn P&J – USA, đãcho ra đời viên giảm cân cựckỳ hiệu quả. Với kinh nghiệm 10 năm thành công vàniềm đammê trọn đờitrong việc làm đẹp cho phụ nữ Việt, bác sĩ - thương gia
Bùi Tuyết Mai hiểu rằng giải pháp cho các thẩm mỹ viện tồn tại và phát triển bền vững là mang lại giátrị đích thực cho sắc đẹp vàsức khoẻ đến cho khách hàng. Hãy đến cảm nhận và chiasẻ. Nguyên nhân thứ nhất:Phương pháp
truyền thống trướckiakinh doanh dựanhiều vào quảng cáo. Chỉ cần quảng cáo nhiều sẽcó nhiều khách đến. Trị liệu chỉ cần có kếtquả sẽ có nhiều khách đến. Ngày nay, khách hàng không tin quảng cáo. Chủ salon bỏ tiền quảng cáo
nhiều, thu nhập ít, tiền nhà tăng cao dẫn đến không thể tiếp tụckinh doanh được nữa. Bạn có thểtìm kiếm nhiều phương pháp đểgiảm cân nhưng không phảiphương pháp nào cũng thựcsự an toàn cho sứckhỏe. Nếu thực sự bạn đã
quyết tâm thay đổicân nặng và thân hình ngoại cỡ, hãy giảm cân an toàn với mật ong tìm hiểu và áp dụng cho mình mộtsố mẹo nhỏ, dễáp dụng đểgiảmcân vừa an toàn, hiệu quảmà còn giữ được sức khỏetốt về lâu dài.
II. Câu hỏi làm thế nào để giảm cân an toàn với người mắc bệnh dạ dày đã không còn khó khăn nếu bạn biếtcách
.· Tối uống 4 viên tảo thanh lọcxanh và 3 viên tảo tự nhiên trướcăn 1-2 tiếng. Hiện tại theo thống kê của ngành y tế thế giớithì tỉ lệ người mắc bệnh vềtim mạch đang ở mứcbáo động khẩn cấp. Đặcbiệt lànhững nước đang phát
triển, nước nghèo tỉ lệnày càng cao. Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch là lượng mỡ trong máu cao.Đối vớingười béo phì, dư cân thì hầu như lượng mỡ trong cơ thể hơn mức bình thường cho phép. Do đó đốivới
người dư cân, béo phì để đảm bảo vềmặc sức khỏe điều quan trọng là điều chỉnh đượclượng mỡ dư thừatrong cơ thể. Tuy nhiên đểđảm bảo về mặtsứckhỏe cần có một cơ chế giảm cân thông minh bằng chắc lọc, dung nạp những vi
khoáng chất có lợi, cần thiếtcho cơ thểsống, đồng thời đào thải lượng mỡ dư thừatích tụ nhằm đảmbảo quá trình hoạtđộng củacơ thểcho mọi sinh hoạt hằng ngày, đểđáp ứng nhu cầu này, viên uống thông minh MAGIC SLIM sẽ
hoạt động theo cơ chếsau: +Giảm sự hấp thụ thức ăn trong hệtiêu quáhóa:Trong viên MAGIC SLIM có đầy đủ những thành phần dưỡng chấtcần thiết cho cơ thể được bào chếđặcbiệt từ :Nấm Linh chi, Hoa sen, trà xanh,
alismatis, táo gai, nha đam, cây mun, thuốc phục linh, seaman pruni, mầm lúamì, tảo biển, tinh chấthoaquả đu đủ, cam, hoa hồng, sữaong chúa, phấn hoa …Do đó khi dùng viên MAGIC SLIM Giảm bớtsự hấp thu calorie, ngăn
cản việc chuyển đổi của carbonhydrates và đường thành chất béo, quađó làmgiảmchất béo trong cơ thể, 85% chất béo sẽ đượcloại bỏ.+ giảm lượng mỡ thừa ở các bộ phận :Do không hấp thu lượng calorie từ thứcăn nên để đảm
bảo mọi hoạtđộng củamột cơ thểsống bắt buộcbộ máy sinh học của cơ thể phải đốt lượng mỡ thừa tồn động tại cácbộ phận trong cơ thể nhằmmang lạinăng lượng cần thiết đảm bảo cho cơ thểsống hoạt động mà không cần dung
nạp từ thức ăn bên ngoài.+Không gây mệt mỏi khigiảm cân: Mỗi viên đã bổ sung MAGIC SLIM đầy đủ lượng vitamin và khoáng chất trong giaiđoạn giảm cân, vìvậy sẽ không có cảm giác mệtmỏi+Duy trìthẩm mỹ cho làn da
:Với thành phần có nguồn gốctừ thảo dược và vitamin trong viên giảm cân MAGIC SLIM sẽgiúp bạn có đượclàn da săn chắc vàmịn màn dù sau khi giảm cân.Tuy nhiên trong quá trình đốtcháy mỡ thừatạo năng lượng cho cơ thể

5. thì những chiến binh thông minh này cần có sự hổ trợ của một chất xúc tácđó lànước. Đóng vaitrò là chất xúc tácgiúp quátrình chuyển hóa xảy ra thuận tiện và thành công. Đồng thờilà đường dẩn đưa lượng mỡ đào thảira ngoài
bằng đường nước tiểu.+ chú ý : Sản phẩm không sử dụng cho người có bệnh lý về timmạch.Sản phẩm được phân phối sỉ và lẻ trên toàn quốc.Khimua1 sản phẩm magicslimsẽ được tặng 1 bộ mascara Hàn Quốc trị giá 350.000đ.Mọi
chi tiết xin liên hệ :351 nguyễn thiện thuật, phường 1, quận 3, TPHCM.ĐT: giam can an toan voimat ong 08 38300429 DĐ :0909447968 MS HỒNG 0937445669 MS THU24H.COM.VN. Trướcbữa ăn hàng ngày, ngườibéo có thể
uống tảo Mặttrờiđểgiảm cảm giác đóikhi ăn ít, vàđảmcho nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể. Ngoàira, trong tảo Mặt trời còn chứa omega6 tự nhiên GLAvàcác chất chống oxy hóa với hàm lượng cao có thể giúp đốt cháy
mỡ ở các tế bào, giúp người béo gọn gàng, săn chắchơn. Những ngườimuốn giảm cân nên uống trước bữa ăn hàng ngày theo hai bước cơ bản như sau:. Nguyên nhân thứ ba:Có một số chủ TMVtham lợi nhuận cao hoặc không có
kiến thức về sản phẩm nên đã dùng một số sản phẩm không nhãn mác, nguồn gốc xuất xứ như kemtrộn, kem tự chế có hoá chất có chì hoặc những chấtđộc hạilàm tẩy trắng nhanh. Thờigian dùng sản phẩm lúcđầu chỉ trong 1-2 tuần
là khách hàng đã có làn datrắng bóc. Sau vài tháng không bảo dưỡng bằng sản phẩm tẩy lộtđó họ mớigiật mình nhận ra họ đã đặt niềm tin sai vào TMV đó. Kết quả là khách hàng đã dùng sản phẩm tổn hại làn da giống như con chim
bị thương, họ sợ không dám đến TMV nữa.
Bước 2: Cung cấp dưỡng chất đầy đủ giúp cơ thể không bị mệt và giảm cảmgiácthèm ăn. Nguyên nhân thứ ba: Có mộtsố chủ TMVthamlợinhuận cao hoặc không có kiến thứcvềsản phẩmnên đã dùng một số sản phẩm không
nhãn mác, nguồn gốc xuất xứ như kem trộn, kem tự chế có hoáchất có chì hoặc những chấtđộc hạilàm tẩy trắng nhanh. Thờigian dùng sản phẩm lúcđầu chỉ trong 1-2 tuần làkhách hàng đã có làn datrắng bóc. Sau vàitháng không
bảo dưỡng bằng sản phẩm tẩy giảm cân an toàn lột đó họ mới giật mình nhận ra họ đã đặt niềm tin sai vào TMVđó. Kết quả là khách hàng đã dùng sản phẩm tổn hại làn da giống như con chim bị thương, họ sợ không dám đến TMV
nữa. Bắt đượcc� đuối khủng CAOPh�thiện con c� đuốiv�ng nặng khoảng một tấn vướng lưới, ngư d�n Peru đ� phảid�ng cần trụcđưa v�o bờ. · Tối uống 4 viên tảo thanh lọc xanh và3 viên tảo tự nhiên trước ăn 1-2
tiếng.. Với100% thành phần tự nhiên, Viên giảmcân Dầu CáSupreme Beauty Slimming tiếp xúccơ thể và hấp thụ mạnh, tácđộng nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, phân hủy và loạibỏ ngay ra khỏi cơ thểmà
không hềcó bất kỳ tác dụng phụ nào, cung cấp ngay một chế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, tạo thêm chất dinh dưỡng cho cơ thểtrong suốt quá trình giảmcân. Đồng thời hỗ trợ phòng chống ung thư ruột, trựctràng vàcác chất độc hại
giảm cân an toàn khácgây racho cơ thể. Giảm stress hiệu quả, mang lại tinh thần thoải mái. Nguyên nhân thứ hai:Nhân viên không gắn bó với thẩm mỹ viện. Phần lớn nguyên nhân dẫn đến tình trạng này làdo mức lương thu nhập
của nhân viên thấp. Khách hàng càng ít, nhân viên càng không có tâm trạng tốt để làm việc. Nhân viên nghỉ, kéo theo lượng khách hàng cũng đi theo nhân viên. Như vậy, thẩm mỹ viện vừa bị mất khách hàng quen thuộc, vừa bị mất
đi nhân viên tay nghề cứng, dẫn đến thẩm mỹ viện phải đóng cửa. Chất xơ có nhiều trong rau củ quả bạn ăn hàng ngày. Vớikinh nghiệm 10 năm thành công và niềm đam mê trọn đời trong việclàm đẹp cho phụ nữ Việt, bácsĩ -
thương giaBùi Tuyết Maihiểu rằng giải pháp cho cácthẩm mỹ viện tồn tạivà phát triển bền vững làmang lại giá trị đích thực cho sắcđẹp và sức khoẻđến cho khách hàng. Hãy đến cảm nhận vàchia sẻ.
III. CATP Giớihạn giảm cân an toàn là chỉ giảm tối đa 4kg trong một tháng
Tảo Mặt trời Spirulina làloại tảo do công ty EarthrisecủaMỹ sản xuất và đóng gói tại California. Đây là công ty sản xuấttảo Spiurlina tảo xoắn lớn nhấtthế giới, vớitổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửatổng sản lượng tảo thếgiới.
Sản phẩm đượcnhập khẩu vàphân phối độc quyền bởi công ty THHH Ecopath Việt Nam. Sản phẩm đã đượckiểm duyệt vàđăng ký chấtlượng tại Cục Vệ sinh An toàn Thực phẩm, Bộ Ytế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB;
2381/2012/ATTP-XNCB Liên hệ: công ty TNHH Ecopath Việt Nam Địachỉ:số 3/36 phố Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội Điện thoại: 0432.484.587. Hotline: 0914.979.291 hoặc0904.856.795 Áp dụng mộtchếđộ vận động phù hợp,
ngủ đủ giấc mỗi ngày. Trường Đại học Ytếcông cộng và Bệnh viện phụ sản Boston đãtổ chức thử nghiệm trên 101 người béo phìbao gồm cả đàn ông và phụ nữ trung niên chia thành hainhóm, một nhómđược ăn chếđộ ítchất béo
rau, thịt vànhóm còn lại ăn cácloạihạt dầu đậu phộng, bơ đậu phộng, hạthỗn hợp, rau. Sau sáu tháng, hainhóm đãgiảm 11kg so vớitrọng lượng trung bình. Nhưng 1 nămsau đó, nhóm đầu tiên tăng trọng trở lạicòn nhóm thứ hai ăn
đậu phộng không tăng trở lại nữa. Điều đó cho thấy lạc có tácdụng giảm cân hiệu quả. Mộtchế độ ăn kiêng vớiđậu phộng sẽ là sự lựachọn hoàn hảo nhấtđểbạn phù phép” thân hình mũm mĩm của mình trở nên thon gọn. Theo các
chuyên gia dinh dưỡng, đậu phộng có rất nhiều dưỡng chấttốt cho sức khỏe và giúp giảm cân hiệu quả. Lạc có tácdụng giảm cân Chấtbéo và chấtxơ có trong đậu phộng dễtạo cảm giác no Nghiên cứu của trường ăn thìlượng chất
đạm, chất béo và chất xơ trong đậu đãtạo phản xạ về não và tín hiệu ở trung tâm no” sẽ nhấp nháy” pháttím hiệu khiến chúng ta cảm thấy bao tử như đầy rồi, khỏi cần nạp thêm nữa. Cácnhà nghiên cứu của Trường Đại họcHarvard
đánh giárằng: nên duy trìchếđộ ăn kiêng giảm cân hợp lý bao gồm, đậu phộng, bơ đậu phộng, dầu đậu phộng vàđậu nành. Theo nghiên cứu gần đây, lạccó thểgiúp tăng khả năng tiêu thụ năng lượng nghỉ khikhông làm gìcơ thể
vẫn tiêu thụ mộtlượng năng lượng nhất định. Một người ăn lạcthường xuyên tiêu thụ năng lượng giam can an toan khinghỉ nhiều hơn bình thường 11%. Với những người thích ăn ngọt, hãy ăn thêm lạc đểgiảmsự thèm ăn. Đậu
phộng chứa nhiều chất xơ và giàu protein, hai dưỡng chất này sẽ giúp tạo cảm giác no đểhạn chếkhả năng nạp năng lượng. Dù vậy cũng xin lưu ý cácbạn đang hoặcchuẩn bị kế hoạch ăn kiêng giảm béo rằng:ăn từng hạtđậu phộng,
nhâm nhi theo nguyên tắc ăn chậm, nhai kỹ”, nuốt từng chút , từng chút mới mong tạo ra cảm giác no. Còn nếu ăn theo kiểu tốc độ ngốn ngấu” thìhệthần kinh của chúng tachưa kịp phản ứng, bao tử đã chậtcứng, không có cách gì
giảm cân được. Trong đậu phộng có chứa cácchấtdinh dưỡng vàđặcbiệtlà axit folic, axitfolicgiúp làmgiảmlượng cholesterol trong máu. Ngoàira, trong đậu phộng còn có chứa cellulosegiúp hạn chế béo phì cho bạn. Bổ sung lạc
trong bữaăn hàng ngày Dầu đậu phộng cũng được bày bán phổ biến trên thị trường, bạn có thểsử dụng dầu đậu phộng thay cho những loại dầu khác. Tuy nhiên, hãy ghi nhớ mặc dù các loạiaxit béo trong dầu đậu phộng thường có lợi
nhưng chúng chỉ là lành mạnh với lượng vừa phải. Hãy nhớ rằng, trong dầu vẫn còn chất béo nhiều calories. Đừng quá lạmdụng dầu lạctrong nấu ăn vìnó có thểkhiến bạn tăng cân. Vìvậy hãy cân nhắc lượng dùng cho thích hợp.
Bạn có thểsử dụng lạc một cách trực tiếp trong bữa ăn bằng những món được chế biến trực tiếp từ lạc. Từ lạc bạn có thể chế biến thành rất nhiều món ngon như lạcluộc, lạc rang muối, lạc trộn nộm, canh mướp nấu lạc, vv…. Ngoài
ra, mứt lạc cũng làmộtmón ăn tuyệt vời nếu bạn đang có ý định giảm cân đấy nhé. Tạp chíquốc tếNgười béo”phátbiểu nghiên cứu cho biết thói quen ăn lạc, mứt lạckhiến cơ thể của một số người đã tự khống chếnhu cầu ăn uống
và khống chếnăng lượng nạp vào cơ thể. Sau khi dùng bíquyết giảm cân hiệu quả bằng lạc hay mứt lạctrong vòng 2 tiếng hay 2 tiếng rưỡiđồng hồ đều không cảm thấy đói, còn nếu ăn các loại bánh ngọt hay đồ ăn vặt thì chưađến
nửa giờ sau đãthấy đói cồn cào. Lạcvàmứt lạc dễ sinh cảm giácno bụng hơn so với cácthực phẩm chứa Carbonhydrate khác. Mứt lạccó tác dụng giúp bạn giảm cân Lưu ý Dù đậu phộng có giátrị dinh dưỡng cao vànhiều tácdụng
như vậy nhưng cũng khá nguy hiểm vì nó có nguy cơ nhiễmnấm Aflatoxin, một loại có thể gây ung thư. Vìvậy việc bảo quản sau khithu háirất quan trọng. Khi mua lạcvềcác bà nội trợ cần lựađậu cẩn thận, bỏ đinhững hạt đã biến
màu. Khi ăn đậu chế biến sẵn nên ăn chậm, nhai từ từ, nếu thấy vị lạcũng phảinhổ đi và súcmiệng thậtsạch. Bình luận trên FaceBook Bảo Trân Theo Blog. Nguyên nhân thứ nhất:Phương pháp truyền thống trước kiakinh doanh dựa
nhiều vào quảng cáo. Chỉ cần quảng cáo nhiều sẽcó nhiều khách đến. Trị liệu chỉ cần có kếtquảsẽ có nhiều khách đến. Ngày nay, khách hàng không tin quảng cáo. Chủ salon bỏ tiền quảng cáo nhiều, thu nhập ít, tiền nhà tăng cao
dẫn đến không thể tiếp tụckinh doanh được nữa. Lựachọn những thực phẩm nhiều dinh dưỡng, ítnăng lượng, chất béo.. Thời sự Vấn đề h�m nay Trậttự x� hộiKinh tế B�nh y�n cuộc sống X� hộitừ thiện Văn h�a Sức khoẻ
cộng đồng Thể thao Quốc tế. 1. KiwiKiwirất giàu vitamin C, chất xơ và kali, xứng đáng là siêu quả bạn nên xem xétăn mỗingày. Trái cây này cũng có sự phatrộn hoàn hảo củacác khoáng chất, vitamin và dinh dưỡng thựcvậtcần
thiết để bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh vềđường hô hấp, ung thư, đột quỵ và rối loạn tim.2. Dâu tâyNhững trái cây có màu sậmhầu hết đều có giá trị nhấtđịnh trong việcđảm bảo sức khỏetim mạch, và dâu tây làmộttrong số đó.
Theo các chuyên gia y tế, loại quả mọng màu đỏ đáng yêu này có thểgiúp giảm huyếtáp và làm dịu cácmạch máu. Bạn thậm chí có thểthu thập cácchiết xuấtlá dâu để tăng cường lưu lượng máu trong động mạch vành của. Cách tốt
nhất để đạt được lợi ích sức khỏeđáng kể từ dâu tây là ăn ít nhát8 quảmỗi ngày. 3. Lựu Lựu giúp bảo vệ lớp hạ bì và lớp biểu bìbằng cách thúc đẩy sự táisinh của các tế bào da, chữalành vếtthương vớitốcđộ nhanh hơn nhiều. Bạn
cũng dùng lựu để bảo vệlàn da của bạn từ bị cháy nắng vàánh nắng mặt trời vì nó có khảnăng ứcchếtác động suy nhược của cácgốc tự do. Nếu bạn đang bận tâm về các dấu hiệu lão hóa, bạn cũng nên xem xét ăn lựu hàng ngày.
Trái cây giàu dinh dưỡng này có thểcung cấp cácdưỡng chất chống lại việc hình thành các nếp nhăn, đốm tuổi và sắc tố gây ra bởitia UV có hại.4. DưahấuTươi mátvàgiàu năng lượng, dưa hấu cũng cung cấp lợiích đáng kể về sức
khỏe vìthành phần dinh dưỡng quan trọng chứa trong quả. Dưa hấu chứaL-citrulline, mộtloại axit amin thúc đẩy sự giãn nở củacác mạch máu giúp điều hòahuyết áp và ngăn ngừađộtquỵ hoặcđau tim. Đây cũng là nguồn cung
tuyệt vờicủalycopene, một chất chống oxy hóagiúp trung hòa các gốc tự do vàngăn chặn các thành phần tự nhiên làm hư hại cơ thể của bạn.5. BưởiTrong mỗi 100 gram bưởi có chứa1.150 IU vitamin, cũng như các chấtchống oxy
hóa flavonoid naringin vànaringenin. Cáchợp chất kể trên giúp hỗ trợ tầm nhìn, làn da khỏemạnh cũng như cung cấp cho cơ thểsự bảo vệtự nhiên trước nguy cơ ung thư miệng vàphổi. Lợi ích giảm cân cũng là một trong những
công dụng hàng đầu củabưởi. Vì vậy, bạn hãy bổ sung bưởi vào thựcđơn hàng ngày, bao gồm những trái cây cùng họ khácnhư chanh và cam để có thểtrạng khỏemạnh và cân đối.6. Đu đủTrái cây nhiệt đớinày chứa papain, một
loại enzyme protolytic nhằm hỗ trợ tiêu hóa tốt. Với số lượng cao của cácenzym tiêu hóa, đu đủ đượckhuyến khích cho các bệnh nhân rốiloạn tuyến tụy và xơ nang, những người dễ bị kích thích dạ dày. Đu đủ cũng giúp tăng cường
sức khỏedavới sự giúp đỡ của cácenzym protein như chymopapain và papain, làm giảm viêm vàlàm lành các vết thương. Nếu bạn có vấn đềvềdakhác như bệnh vẩy nến, vếtloét lạnh hoặcringworms, đu đủ cũng làloại tráicây
tuyệt vờiđểbổ sung vào thực đơn hàng ngày.7. Dứa Dứa là mộtnguồn cung tuyệtvời củabromelain, một loại enzyme có lợi trong việcloại bỏ tế bào ung thư. Nó cũng rất giàu vitamin C, giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi cáchư hại gây ra
bởi các gốctự do, đồng thời giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Hàm lượng vitamin C trong dứa, họ cũng đóng vaitrò quan trọng trong việcbảo vệ sứckhỏe răng miệng. Nghiên cứu khoa họcgần đây đã chứng minh hiệu lực của
dứa trong việc giảm thiểu rủi ro mắc các bệnh nha chu và viêm nướu.8. Măng cụtNghiên cứu khoa họcđãcho thấy rằng Măng Cụt có chứamộthợp chất polyphenol có tên Xanthones., làchấtchống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa các
tế bào bị hư hại do các gốctự do, làm chậm lão hóa, ngừa bệnh thoái hóa hay suy giảm về thể chất và tinh giảm cân an toàn với mật ong thần.9. NhoKhông chỉ biết tới như một loại quả giàu vitamin C vàpolyphenol có tác dụng
chống ôxy hóa, bảo vệ cáctế bào vàcác nguyên sinh chất trong cơ thể, loại quả này còn chứa nhiều nước, chấtxơ và kali, giúp thông tiểu, lợi mật, tăng cường sứcđềkháng vàngăn chặn sự xâm nhập của cácvirus gây bệnh cho cơ
thể. Ngoàira, nho giúp gan loạibỏ đi lượng độc tố có hại trong cơ thể, đồng thời đẩy nhanh quá trình táitạo máu trong cơ thể. 10. TáoNếu bạn đang phải đốimặt vớivấn đềcân nặng thì táo là sự lựa chọn số 1 củabạn trong việc chăm
sóc sức khỏe cơ thể. Ngoài lượng chất xơ dồi dào giúp thông tiểu, làm sạch” hệ tiêu hóa, quả táo còn chứarất nhiều axitgalacturonic rấttốtcho hệtiêu hóa. H.T Depplus.vn/MASK. Hiện nay có nhiều cách giúp bạn giảm béo một
cách nhanh chóng như hút mỡ bụng, tham dự cácbuổi thể dục thẩm mỹ… tuy nhiên do điều kiện công việcvàlốisống hiện đạinên không phảiai cũng có đủ thời gian để thựchiện các biện pháp này. Excellcence spathuộc công ty
TNHH dịch vụ chăm sócsứckhỏe cộng đồng tại địa chỉ số 68/2 Giảng Võ, Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội cạnh cây xăng bến xe Kim Mã, thành lập năm 2004 do bácsĩBùi Tuyết Maiđãnghiên cứu và học tập tại họcviện Đông y Trung
Quốc sáng lập ra. Nhắc đến giảmcân, hầu hếtcác chị em phụ nữ đều biết đến Excellence spanhư mộtđịa chỉ thân quen tin cậy củamộtthương hiệu giảm cân hàng đầu ViệtNam vớislogan:5 ngày giảm 3kg. Khi đến đây bạn sẽ được
cân đo mỡ, kiểm tra lượng mỡ dư vàtư vấn giảm cân một cách an toàn khoahọc bằng thực phẩm chức năng kếthợp mát xa xoa bóp thông kinh lạctoàn thân. Excellencespa cũng là địa chỉ duy nhấtcam kếtvớikhách hàng 5 ngày
giảm 3kg, không giảm hoàn tiền 100%.
Cùng với việcăn uống, người béo cũng nên kết hợp với chếđộ vận động phù hợp. Nếu có thờigian, bạn nên đi tập thêmcác môn thểdục aerobic hoặc yoga để giúp săn chắc cơ thể. Nếu không thểsan sẻ quỹ thời gian quý báu, bạn
cũng có thểtìm cho mình những cách vận động tại chỗ như vươn vai, gập bụng hoặc đi bộ nhẹ nhàng vào buổi tối sau ăn... Một lưu ý mà ngườimuốn giảmcân cần nhớ là sự cần thiết của một giấc ngủ sâu, đủ giấc 8 tiếng/ngày không
chỉ giúp các bạn khỏe hơn vào sáng hômsau mà còn giúp giảm cân rất tốt. Ngày nay, Excellence spakhông chỉ khẳng định làthương hiệu hàng đầu về lĩnh vực giảm cân màcòn nổi tiếng làđịachỉ chăm sóc sứckhoẻ bằng phương
pháp dưỡng sinh Đông y tự nhiên như dưỡng ngực bằng phương pháp thông kinh lạc, thứctỉnh nội tạng bằng tinh dầu chuyên dụng kếthợp lược chải cổ truyền, phương pháp mát xađẩy đường kinh của gan, mật, bàng quang, tiểu
tràng, tì vị... Bảo vệ buồng trứng, giảm cao huyếtáp, nhức mỏi vai gáy, đau đầu bằng tinh dầu cạo gió chuyên dụng. Kemcân bằng nộitiếtcủaExcellencespa có thểnâng cơ, làm săn chắc toàn thân. Sản phẩm đượcthẩm thấu vào
tuyến giáp trạng đả thông cácđường kinh tắcnghẽn vùng vai, cổ, tai, gáy, nách, bụng, bẹn, đùi trong, mu bàn chân làm tiêu các u hạch, tiêu bọng mỡ dưới cằm, nhỏ vùng bắp tay, bụng, đùi. Cácbạn sẽ Giảmcân an toàn thấy hết sức
ngạc nhiên chỉ sau một lần trải nghiệm. Sản phẩm chỉ tácđộng đến vùng vai, cổ nhưng sau 10 phút, da mặtbạn sẽ săn chắchơn, cơ mặt được nâng cao, vết nhăn, vết chân chim trên trán, mắt sẽ mờ đi, quầng mắtsáng, bọng mắt nhỏ.
Đây thực sự là món quàkỳ diệu để chăm sóc sứckhoẻ cho cả gia đình. Những mùihương này không những giúp bạn giảm cân mà còn có nhiều lợi ích khácnữa. Bạn có thể xem thêm:. Đi bộ nhanh giảm cân đòihỏiphải kiên trìvới
quãng đường dài trên 3km cho mỗi lần tập.. Eo thon dáng đẹp nhờ Easy Slimming ảnh minh họaThuốcgiảm cân hiệu quả hiện nay làloạinào?Thực phẩm nào hỗ trợ giảmcân tốtnhấtmà không gây hạicho cơ thể, có thểgiúp giảm
cân nhanh nhất trong thời gian ngắn nhất? Đểgiảmcân hiệu quả thì việcchắc chắn phải làm là làm sao cho giảm cảm giác thèm ăn và tăng tiêu thụ calori nhiều nhấtcó thể. Các nhà khoa học tạiMỹ có mộtvài nghiên cứu mới nhất
cho thấy thực phẩmgiàu chất béo chưabão hòa như quả bơ, dầu ô-liu, các loại hạt như đậu phộng... Có thểgiúp giảm cơn đói bụng, quađó chống béo phì. Hình minh họa- nguồn internetTại tập đoàn dượcP&J Health USA các nhà
nghiên cứu đãthành công trong việc pháttriển sản phẩm thuốc giảm cân Easy Slimming , được chiếtxuấttừ các thành phần chính là quảbơ, ô liu, quế, táo, ớtđỏ, rong biển vàtrà xanh, có thểgiúp giảm sự thèm ăn, tạo cảm giác no.
Theo khảo sát tạiViệt Nam, nhiều chị em dùng sản phẩm đã có kết quả giảm cân tốt. Chị Hường ở quận Gò Vấp, Tp.Hồ ChíMinh đãdùng sản phẩn giảm cân Easy Slimming hơn một tháng vàchị đãgiảm được5 kg. Chị cho biết:
"Khi dùng thuốc vào buổi sáng thì tôikhông thấy thèm ăn gì, ăn rất ítmà vấn tràn đầy năng lượng đểlàm việc”. Còn chị Hương ở quận BaĐình, HàNộiđã giảm được3kg sau 2 tuần sử dụng thuốc. Khigiảm cân bằng phương pháp
này, bạn phảiuống nhiều nước, ngủ đủ giấcvàăn uống đều độ, đầy đủ dinh dưỡng như thịt, cá, rau quả, trái cây để cơ thể khỏemạnh, không vì nhịn ăn quánhiều mà làmcho cơ thể mệtmỏi, giữ tinh thậtthật thoải mái. Tư vấn chuyên
môn bởi Giamcan 24h Bs.Hồng - 0936.500.900 – 0982.500.900 info.giamcan24h@gmail.com. · Sáng uống 4 viên tảo thanh lọcxanh và 3 viên tảo tự nhiên trướcăn 45 phút - 1 tiếng. · Sáng uống 4 viên tảo thanh lọc xanh và3 viên
tảo tự nhiên trướcăn 45 phút - 1 tiếng. · Tốiuống 4 viên tảo thanh lọcxanh và 3 viên tảo giamcan an toan tự nhiên trước ăn 1-2 tiếng.
Tìm chỗ mua thực phẩm chức năng giảm vòng hông của mỹ - viên thuốc lic giảm vòng mông
.