Inteligencia emocional y superación personal

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La Palanca del Éxito © Juan Pedro Sánchez Tel. 618 717 226
jpsanchez@lapalancadelexito.com www.lapalancadelexito.com
Taller de Inteligencia Emocional y
Superación Personal
EL SER HUMANO:
UNA FÁBRICA DE SUEÑOS
Objetivos:
 Tomar conciencia para romper creencias limitadoras, suposiciones
falsas, prejuicios y miedos irracionales, que nos impiden alcanzar
nuestros sueños personales y profesionales.
 Adquirir nuevos paradigmas mentales y métodos para detectar
cuales son nuestros auténticos sueños, los que están alineados con
nuestra personalidad y talento.
 Sentar las bases para empezar a construir nuestros sueños
 Entrenar y desarrollar la auto-conciencia emocional
 Entrenar y desarrollar el uso y compresión de las emociones
 Entrenar y desarrollar la regulación emocional inteligente
 Entrenar y desarrollar las habilidades socioemocionales
Metodología basada en modelos teóricos probados basados
en Psicología y Neuropsicología.
Se combina los conceptos teóricos con ejercicios prácticos (Role-
Playing) para su correcta asimilación y transferencia a la práctica
habitual, con mucho humor pero sin perder el rigor científico. Se
usarán casos prácticos reales (incluido el del propio ponente).
Se ofrece al alumno una nueva visión del ser humano, así como las
herramientas para que pueda cambiar su vida, si así lo desea:
 EPIGENÉTICA COMO PALANCA DE ÉXITO
o Entorno + Creencias + Hábitos + Emociones
o Plasticidad neuronal. Sueños, metas y objetivos.
o De la teoría a la práctica. Método para detectar nuestros
sueños. Aprender a pasar a éstos por el polígrafo para
comprobar si son auténticos o superficiales.

Beneficios:
 Golpe directo a las creencias, suposiciones y hábitos inconscientes
para que emerjan a la superficie. Algunos participantes saldrán
transformados directamente y otros se llevarán sembrada la semilla
en el inconsciente que tarde o temprano germinará, dando su fruto.
 Aprender que el éxito no llega por casualidad, sino que está en
nuestras manos (responsabilidad). La suerte no existe.
 La mejora de nuestros patrones mentales nos harán vivir más
saludablemente. Las relaciones con nuestros hijos, amigos, y
compañeros, mejorarán notablemente.
 Aprender a gestionar nuestras emociones y a influir en las de los
demás te proporcionará bienestar y éxito personal, laboral y social.
Participantes:
Jóvenes mayores de 18 años que quieran mejorar su vida
académica, personal y prepararse para el mundo laboral, que estén
dispuestos a tomar las riendas de su vida, o que sientan que no
están haciendo lo que realmente desean y crean que el cambio está
en sus manos y es posible. Te puedo asegurar que ¡ASÍ ES!
Carga horaria y número de asistentes:
16 horas lectivas, que suelen ir distribuidas en 4 sesiones, para
grupos de no más de 18 participantes.
Documentación:
Al inicio del taller se entregará el material necesario para entrenar y
desarrollar los conocimientos y habilidades aprendidas a lo largo de
las sesiones.

Profesorado:
Juan Pedro Sánchez es Licenciado en Psicología del Trabajo y las
Organizaciones. Especializado en Salud Ocupacional Positiva dentro
del Máster de Psicología “TORH” de la Universidad Jaume I. Profesor y
ponente validado por FUNDESEM Business School. Consultor, formador
y speaker sobre el desarrollo de organizaciones saludables y rentables
mediante el aprendizaje y desarrollo de la inteligencia emocional en
la empresa.
En su trayectoria profesional durante 25 años en consultoras nacionales
e internacionales del sector TIC ha desempeñado diferentes roles
(técnico, directivo, empresario y comercial).
En 2005, comienza un proceso de reinvención o “reciclaje severo” como
él denomina, una vez que detecta y comprueba su verdadera “pasión”, la
psicología.
Socio activo de instituciones que fomentan el conocimiento y la práctica
de la psicología positiva científica, como “Desata tu Potencial”, ASNIE
(Asociación Nacional de Inteligencia Emocional) o SEPP (Sociedad
Española de Psicología Positiva).
Desde hace más de 5 años imparte talleres y conferencias sobre
Psicología Positiva en diversas instituciones educativas en el ámbito
público, así como formación específica en “Comunicación Emocional
en el Aula”, para formadores de cualquier sector.
Es autor del blog “La Palanca del Éxito”, en el que escribe artículos
sobre Inteligencia Emocional y Salud Ocupacional.
http://www.lapalancadelexito.com
Ha sido entrevistado en radio (onda cero), en prensa de ámbito comarcal
y regional. También ha participado en programas de Canal9 (Televisión
valenciana) como “Dossiers” o “Prepara’t a fons”, de TVV. Siempre en el
ámbito de la Inteligencia Emocional y la Psicología positiva.

“Nada ha cambiado, sólo yo he cambiado; por
lo tanto, todo ha cambiado”.
MARCEL PROUST

Introducción
Todos buscamos el éxito y la felicidad, pero ¿sabemos
realmente qué es el éxito y la felicidad? Podemos decir que el
éxito es conseguir lo que quiero y la felicidad es querer lo que
consigo, estando en situación de paz y calma interior.
Los expertos dicen que el propósito de la vida es tener una vida
de propósito, por la sencilla razón de que tener un propósito te
orienta en una determinada dirección y puedes dar sentido a lo
que haces en tu vida. Este “dar sentido” es un potente
generador de bienestar.
Es cierto que en la sociedad actual, tenemos muy complicado
saber qué es lo que queremos de verdad, ya que nos
bombardean desde todos los medios “vendiéndonos” que la
felicidad está en el placer inmediato, es decir, nos venden
consumir productos y servicios a corto plazo, cuando se ha
demostrado desde la psicología positiva que esto no funciona.
Afortunadamente, por propia experiencia, todos sabemos que el
placer de los sentidos es efímero. Una vez hemos disfrutado la
cosa que sea, se acabó, queremos más. No hay límite. Esto nos
indica, que no es ese el camino adecuado para el éxito y la
felicidad.
Por todo ello, te propongo buscar tu bienestar, éxito y felicidad,
mediante la consecución de tus propios sueños gestionando de
forma inteligente tus emociones para poder disfrutar del camino
que recorres mientras trabajas para conseguirlos, porque
después ya no serás nunca más la misma persona. Saldrás
transformado de este taller.
Como dijo Oliver Wendell (médico y escritor inglés del siglo
XIX): “Una mente estirada por una nueva idea, jamás vuelve a
su tamaño original”. Ahí está la magia de este curso.

Con las técnicas que atesora este curso lograrás, si quieres,
todo lo que te propongas, tanto a nivel personal como
profesional. Sólo tendrás que aplicar lo aprendido y ser
paciente y perseverante. ¡OJO! Solo funcionará, si incluyes
cambios en ti mismo, no en los demás. Recuerda que sólo nos
podemos cambiar a nosotros mismos.
Aunque, en general, casi todo el mundo sabe que para
conseguir algo, hace falta trabajo, paciencia y perseverancia,
muy pocos consiguen alcanzar su sueños. Esto se debe por un
lado, a que no están dispuestos a trabajar lo suficiente, pero
sobre todo a que no conocen el poder de la gestión emocional.
¿Y por qué estoy tan seguro de ello? Pues porque lo he vivido
en primera persona. Te contaré como he transformado mi vida
y cómo he conseguido lo que me he propuesto. También te
tengo que decir que no hay fórmulas mágicas, no las esperes.
Tú pones el sueño y yo pongo las herramientas.
Solo me resta decirte una cosa. Después de la transformación
personal te vuelves más consciente de la realidad. Empiezas a
mirar la vida y a los demás con nuevos ojos. Aprendes a no
etiquetar y enjuiciar a todo y a todos de forma definitiva.
Aprendes a no aferrarte a las cosas, sabiendo que es mucho
más poderoso creer en las posibilidades que existen que en
dejarte llevar por las expectativas. Éstas te pueden frustrar si
no se materializan, y las posibilidades (se materialicen o no) te
proporcionan aprendizaje y te preparan para la siguiente
oportunidad.
¡¡NOS VEMOS EN EL CURSO!!

Programa:
SESIÓN 1 (generando consciencia)
I. Descubriendo el poder de la gestión emocional
A. Razón y Emoción
B. Emoción, conducta y consecuencias
C. Percibir emociones correctamente
D. Expresión asertiva de las emociones
E. Éxito y Felicidad
F. Arquitectura de los sueños
G. Estructura Cerebral
H. Genética y epigenética de la conducta
SESIÓN 2 (el cambio interior I)
III. Facilitación emocional
A. Estado afectivo y pensamientos
B. La emoción al servicio de la razón
C. Emociones y perspectiva
D. Ayuda a la toma de decisiones
E. Ejercicios prácticos
F. Paradigma Mental
G. Creencias y Suposiciones
H. Hábitos.
I. Zona de Confort.

SESIÓN 3 (el cambio interior II)
III. Comprensión emocional
A. Etiquetar y catalogar emociones
B. Causas generadoras estado anímico
C. Consecuencias de las acciones
D. Clima emocional (empatía)
F. Miedos Irracionales
G. El lenguaje interno, la voz en off
H. Detectar falsos sueños
I. Planificar metas y objetivos
SESIÓN 4 (el cambio exterior)
III. Regulación emocional
A. Moderando emociones negativas.
B. Intensificando emociones positivas.
C. Gestión emocional intrapersonal e interpersonal.
D. Bienestar subjetivo y productividad.
F. Reprogramando el inconsciente
G. Insertar nuevos patrones mentales
H. Definir, concretar y comprometerte con tu sueño

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