Este documento resume la relación entre la inteligencia emocional y el bienestar físico, mental y social según la Organización Mundial de la Salud. Explica que la psicología positiva estudia el funcionamiento humano óptimo y cómo está relacionado con el bienestar. Además, destaca la importancia de las emociones y cómo la inteligencia emocional, que puede entrenarse, ayuda a comprendernos mejor a nosotros mismos y a los demás.
Código Civil de la República Bolivariana de Venezuela
Conferencia "Inteligencia Emocional y Bienestar (físico, mental y social)"
1. INTELIGENCIA EMOCIONAL Y BIENESTAR
(FÍSICO, MENTAL Y SOCIAL)
Especialista en Salud Ocupacional e Inteligencia Emocional
BLOG: www.lapalancadelexito.com
@juanpsanchez
2. SALUD, SEGÚN LA O.M.S.
«La salud es un estado de completo
bienestar físico, mental y social, y
no solamente la ausencia de
afecciones o enfermedades.»
PSICOLOGÍA POSITIVA
“Estudio científico del funcionamiento humano
óptimo” (Felicidad, optimismo, creatividad, flow,
inteligencia emocional, fortalezas personales,
resiliencia).
17. AVALES CIENTÍFICOS
P. Salovey y J. Mayer
U. NewHampshire
Daniel Goleman
U. Harvard
Pablo Fernández-Berrocal
UMA
Ignacio Morgado
UAB
18. LA “IE” NOS AYUDA A EVITAR
“SECUESTROS EMOCIONALES”
19. LA “IE” NOS ENSEÑA A USAR LAS
EMOCIONES ADECUADAMENTE
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A
C
T
I
V
A
C
I
Ó
N
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ATAQUE/ABANDONO
SUPERACIÓN,
ANÁLISIS DETALLES
REFLEXIÓN,
EMPATÍA,
COMPASIÓN
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COLABORACIÓN,
CREATIVIDAD,
BÚSQUEDA INF.
RELAJACIÓN,
DESCANSO
AGRADABILIDAD
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20. EN EL TALLER DE IE APRENDEMOS A…
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Medir la IE
Percibir emociones disfrazadas de razón
Practicar la autoconciencia
Practicar la empatía
Practicar la asertividad
Regular emociones
Comprendernos mejor a nosotros mismos y a
nuestros hijos/as
Módulo básico: 8 h. (2h. semanales) para grupos
de 15 personas.
NO ME CONSIDERO UN PONENTE IMPONENTE, PQ NO VENGO A IMPONER NADA. VENGO A PROPONER; SOY MÁS BIEN UN PONENTE PRO-PONENTE.
CUANDO ME DICEN QUE LAS EMOCIONES SE DEJAN EN CASA, SACO EL CEREBRO. LAS EMOCIONES ESTÁN EN EL CORAZÓN DEL CEREBRO, SON EL NÚCLEO. LA MISMA PALABRA LO DICE CO-RAZÓN TRABAJA JUNTO A LA RAZÓN PARA TOMAR MEJORES DECISIONES.
Integración razón-emoción
NO ME CONSIDERO UN PONENTE IMPONENTE, PQ NO VENGO A IMPONER NADA. VENGO A PROPONER; SOY MÁS BIEN UN PONENTE PRO-PONENTE.