O documento apresenta um horário do dia com os horários das 06h00min às 22h00min listados. Ele também lembra que no almoço e janta só será permitido ingerir líquidos uma hora depois para melhorar a digestão dos alimentos.

1. Horário Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
06h00min
08h00min
10h00min
12h00min
14h00min
16h00min
18h00min
20h00min
22h00min
Lembrando que no almoço e na janta só vai poder
tomar liquido depois de uma hora para melhorar a
Digestão dos alimentos...