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Filosofia de nutricion mundial herbalife

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Filosofia de nutricion mundial herbalife

  1. 1. FILOSOFÍA DE NUTRICIÓN MUNDIAL
  2. 2. La Filosofía de Nutrición Mundial Herbalife ha sido desarrollada por líderes expertos en el campo de la nutrición, para que los Distribuidores Independientes de Herbalife compartan con sus organizaciones y todos puedan alcanzar un estilo de vida activo y saludable. Esta información se proporciona sólo con fines informativos. En algunos países se prohíbe la prestación de asesoramiento nutricional sin licencia. Los Distribuidores Independientes de Herbalife deben garantizar el cumplimiento de sus leyes locales al utilizar esta presentación. Antes de cambiar su dieta y régimen de consumo de agua, se recomienda consultar a un especialista.
  3. 3. TENDENCIAS MUNDIALES NECESIDADES NUTRICIONALES DIARIAS HÁBITOS ALIMENTICIOS SALUDABLES EVALUACIÓN DE SU PLAN ALIMENTICIO EXCELENCIA EN LA CIENCIA OPTIMICE LA COMPOSICIÓN CORPORAL EL PAPEL DEL DISTRIBUIDOR INDEPENDIENTE DE HERBALIFE ENTENDIMIENTO DE LA NUTRICIÓN • PROTEÍNAS • CARBOHIDRATOS • GRASAS • VITAMINAS Y MINERALES • FITONUTRIENTES • DIGESTIÓN (FIBRA Y AGUA) AGENDA DE LA PRESENTACIÓN
  4. 4. Source: World Health Organization, Overweight/Obesity, 2008 POBLACIÓN CON SOBREPESO Y OBESIDAD MUNDIAL MEDITERRÁNEO ORIENTAL ÁFRICA EUROPA AMÉRICAS PACÍFICO OCCIDENTAL 34% 62% 44% 26%25% SUDESTE DE ASIA 14% 57% Fuente: Organización Mundial de Salud, Sobrepeso/Obesidad, 2008.
  5. 5. A nivel mundial, más de mil millones de adultos sufren de sobrepeso. DAVID HEBER, PRESIDENTE DEL INSTITUTO DE NUTRICIÓN HERBALIFE Y DEL CONSEJO ASESOR DE NUTRICIÓN DE HERBALIFE.
  6. 6. AUMENTAN LAS TENDENCIAS DE SOBREPESO Y OBESIDAD MENOS OBESO MÁS OBESO Fuente: Organización Mundial de Salud, Prevalencia de la obesidad, 2008.
  7. 7. POBLACIÓN MUNDIAL EDAD DE 0 A 5 EDAD MÁS DE 65 Fuente: Departamento de Asuntos Económicos y Sociales de las Naciones Unidas, División de Población. Perspectivas Demográficas Mundiales. Revisión de 2004. Nueva York: Naciones Unidas, 2005.
  8. 8. POBLACIÓN MUNDIAL EDAD DE 0 A 5 EDAD MÁS DE 65 Fuente: Departamento de Asuntos Económicos y Sociales de las Naciones Unidas, División de Población. Perspectivas Demográficas Mundiales. Revisión de 2004. Nueva York: Naciones Unidas, 2005.
  9. 9. ENVEJECIMIENTO SALUDABLE 30% GENÉTICA 70% ESTILO DE VIDA Fuente: Departamento de Asuntos Económicos y Sociales de las Naciones Unidas, División de Población. Perspectivas Demográficas Mundiales. Revisión de 2004. Nueva York: Naciones Unidas, 2005.
  10. 10. 1 DE ENERO a 31 DE DICIEMBRE NECESIDADES DIARIAS DE NUTRICIÓN
  11. 11. FILOSOFÍA DE NUTRICIÓN MUNDIAL
  12. 12. En Herbalife, creemos que la nutrición equilibrada y personalizada apoya un estilo de vida activo y saludable. La clave es consumir los alimentos adecuados en combinación con suplementos científicamente probados y realizar ejercicio con regularidad.
  13. 13. NUTRICIÓN EQUILIBRADA DE HERBALIFE 30% DE GRASAS 30%DE PROTEÍNAS 40%DE CARBOHIDRATOS hasta un de comida y suplementos de comida y sumplementos de comida y suplementos
  14. 14. OMEGA-3 MENOS GRASA SATURADA 25 g DE FIBRA NUTRICIÓN EQUILIBRADA DE HERBALIFE 30% DE GRASAS 30%DE PROTEÍNAS 40%DE CARBOHIDRATOS hasta un de comida y suplementos de comida y sumplementos de comida y suplementos
  15. 15. OMEGA-3 EJERCICIO HIDRATACIÓN DESCANSO NUTRICIÓN EQUILIBRADA DE HERBALIFE 30% DE GRASAS 30%DE PROTEÍNAS 40% DE CARBOHIDRATOS hasta un de comida y suplementos de comida y suplementos de comida y suplementos MENOS GRASA SATURADA 25 g DE FIBRA
  16. 16. AGUA FIBRA FITONUTRIENTES MICRONUTRIENTES MACRONUTRIENTES
  17. 17. HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE
  18. 18. PESO CORPORAL IDEAL
  19. 19. PODER AYUDAR A MEJORAR DIGESTIÓN
  20. 20. AYUDAR A LA MENTE
  21. 21. APOYAR A UNOS HUESOS SALUDABLES
  22. 22. BIENESTAR DE LA PIEL
  23. 23. AYUDAR AL MANTENIMIENTO DE NIVELES NORMALES GRASA EN SANGRE AZÚCAR EN SANGRE PRESIÓN ARTERIAL
  24. 24. La comida no es sólo lo más importante, desayunar de manera saludable es esencial para empezar bien el día. ROCÍO MEDINA VICEPRESIDENTA Mundial de Formación en Nutrición de Herbalife.
  25. 25. VERDADERO o FALSO CUESTIONARIO
  26. 26. El desayuno ayuda a empezar el día de forma activa
  27. 27. El desayuno ayuda a empezar el día de forma activa CIERTO
  28. 28. Una magdalena y un café son un desayuno nutritivo
  29. 29. FALSO Una magdalena y un café son un desayuno nutritivo
  30. 30. El desayuno mejora la concentración
  31. 31. El desayuno mejora la concentración CIERTO
  32. 32. Comer demasiado en el desayuno es bueno para usted
  33. 33. FALSO Comer demasiado en el desayuno es bueno para usted
  34. 34. Saltarse el desayuno ayuda a controlar el peso
  35. 35. FALSO Saltarse el desayuno ayuda a controlar el peso
  36. 36. El desayuno debe proporcionar por lo menos 15 g de proteínas
  37. 37. El desayuno debe proporcionar por lo menos 15 g de proteínas CIERTO
  38. 38. ENTENDIENDO LA NUTRICIÓN
  39. 39. NUTRICIÓN SALUDABLE
  40. 40. PROTEÍNA?
  41. 41. NUTRIENTE
  42. 42. AMINOÁCIDOS
  43. 43. UNIDADES ESTRUCTURALES
  44. 44. PROTEÍNA?
  45. 45. LA MASA MUSCULAR
  46. 46. cuando no obtiene suficiente proteína CANSADO INACTIVO
  47. 47. PROTEÍNA?
  48. 48. Carne magra Aves Pescado Lácteos Huevos Soja Tofu Lentejas Frijoles Garbanzos
  49. 49. Carne magra Aves Pescado Lácteos Huevos Soya Tofu Lentejas Frijoles Garbanzos Alimento Equilibrado Polvo de Proteínas Personalizado Barristas con Proteínas Comida Equilibrada en Barritas Y más…
  50. 50. LA SOJA
  51. 51. COMPLETA Y DE ALTA CALIDAD
  52. 52. Fuente: Puntaje de Digestibilidad de Proteínas con Corrección de Aminoácidos (PDCAA, por sus siglas en inglés). MÁS DIGERIBLES SOJA SOYA–1.00 CASEÍNA–1.00 RES–0.92 HARINADECHÍCHARO–0.69 JUDÍASPINTAS–0.68 HARINADECACAHUATE–0.52 GLUTENDETRIGO–0.25 TRIGOINTEGRAL–0.40 FRIJOLESROJOS–0.63 CLARASDEHUEVO–1.00
  53. 53. 30% DE PROTEÍNAS de comida y suplementos
  54. 54. CARBOHIDRATOS?
  55. 55. FUENTE CLAVE
  56. 56. FUENTE
  57. 57. CARBOHIDRATOS?
  58. 58. CARBOHIDRATOS COMBUST.V LL
  59. 59. MENTALES Y FÍSICAS
  60. 60. ESTAR ACTIVOS
  61. 61. CARBOHIDRATOS?
  62. 62. Frutas Verduras Semillas Chicharos, frijoles y lentejas Pan, cereal y pasta integral Miel Miel de maple
  63. 63. Frutas Verduras Semillas Frijoles y lentejas Pan, cereal y pasta integral Miel Miel de maple Alimento Equilibrado H3O® Pro Y más…
  64. 64. 40%DE CARBOHIDRATOS de comida y suplementos 25 g de FIBRA
  65. 65. GRASA?
  66. 66. RESERVAS
  67. 67. ALGUNAS GRASAS SON NECESARIAS,
  68. 68. GRASAS SATURADAS POLIINSATURADAS MONOINSATURADAS
  69. 69. EQUILIBRE LAS GRASAS OMEGA-6 OMEGA-3
  70. 70. REDUZCA
  71. 71. GRASA?
  72. 72. CORAZÓN, CEREBRO ARTICULACIONES SALUDABLES
  73. 73. PROTECCIÓN
  74. 74. GRASA?
  75. 75. Aceite de oliva Aguacates Pescado de océano (no cultivado) Carne magra Carne blanca de pollo y pavo Lácteos bajos en grasa Nueces y semillas
  76. 76. Aceite de oliva Aguacates Pescado de océano (no cultivado) Carne magra Carne blanca de pollo y pavo Lácteos bajos en grasa Nueces y semillas Herbalifeline® Y más…
  77. 77. OMEGA-3 MENOS GRASA SATURADA 30% DE GRASAS hasta un de comida y suplementos
  78. 78. VITAMINAS Y MINERALES?
  79. 79. ARSÉNICO NÍQUEL COBRE VITAMINA A SELENIO MOLIBDENO VITAMINA K VITAMINA B3 D VITAMINA VITAMINA VITAMINA VITAMINA VITAMINA VITAMINA VITAMINA VITAMINA VITAMINA VITAMINA E B6 C B5 B12 B2 B7 B9 B1 SILICONA FÓSFORO CROMO VANADIO MAGNESIO MANGANESIO COBALTO CALCIOYODO HIERRO CINC ESTAÑO
  80. 80. PROTECCIÓN ADICIONAL
  81. 81. UN PAPEL CLAVE
  82. 82. CONVERTIR
  83. 83. SISTEMA INMUNE
  84. 84. VITAMINAS MINERALES?
  85. 85. Frutas Vegetales Lácteos Huevos Carnes Granos
  86. 86. Frutas Vegetales Lácteos Huevos Carnes Granos Complejo Multivitamínico Xtra-Cal® RoseGuard Thermo Complete Y más…
  87. 87. FITONUTRIENTES?
  88. 88. PRODUCIDAS POR LAS PLANTAS
  89. 89. FITONUTRIENTES?
  90. 90. PROTEGEN ESTRÉS OXIDATIVO
  91. 91. ¿DÓNDE SE ENCUENTRAN LOS FITONUTRIENTES?
  92. 92. Fitonutrientes
  93. 93. DIGESTIÓN:
  94. 94. FIBRA?
  95. 95. SOLUBLE INSOLUBLE
  96. 96. FIBRA?
  97. 97. ¿DÓNDE SE ENCUENTRA LA FIBRA?
  98. 98. Pan integral Pasta integral Avena Frijoles Frutas Vegetales Productos que proporcionan 3g de fibra para alcanzar su ingesta diaria recomendada de 25g
  99. 99. Pan integral Pasta integral Avena Frijoles Frutas Vegetales Tabletas con Fibra y Hierbas Tabletas de Fibra Y más… Productos que proporcionan 3g de fibra para alcanzar su ingesta diaria recomendada de 25g
  100. 100. FIBRA
  101. 101. HIDRATACIÓN
  102. 102. HIDRATACIÓN?
  103. 103. AGUA
  104. 104. 60-70%
  105. 105. ELIMINA LOS DESECHOS
  106. 106. PROPORCION A HUMEDAD
  107. 107. NUTRIENTES
  108. 108. Eliminamos el agua LA RESPIRACIÓN LA ORINA LA TRANSPIRACIÓN
  109. 109. DEBEMOS REPONERLA
  110. 110. FATIGA RESEQUEDAD DE LA PIEL DESHIDRATACIÓN agua
  111. 111. Agua potable Té Frutas y vegetales
  112. 112. Agua potable Té Frutas y vegetales Herbal Aloe Niteworks® H3O® Pro Liftoff® Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas Herbalife24: Hydrate. Y más…
  113. 113. 400 calorías 280 calorías 220 calorías
  114. 114. 6 calorías 22 calorías 139 calorías ®
  115. 115. EVALÚE SU PLAN ALIMENTICIO DESAYUNO BOCADILLO SALUDABLE ALMUERZO BOCADILLO SALUDABLE CENA
  116. 116. ALTO EN CALORÍAS DESEQUILIBRIO EN NUTRIENTES ALTO EN GRASAS
  117. 117. BAJO EN CALORÍAS BAJO EN PROTEÍNA DESEQUILIBRIO EN NUTRIENTES
  118. 118. EQUILIBRIO EN CALORÍAS EQUILIBRIO EN NUTRIENTES EQUILIBRIO EN PROTEÍNA
  119. 119. CALORÍAS
  120. 120. MEDIDA
  121. 121. ALMACENA COMO GRASA
  122. 122. TODAS LAS COMIDAS QUE CONSUMIMOS 90 230 480 620 Los recuentos de calorías se basan en promedio de calorías para los alimentos que se muestran arriba.
  123. 123. Herbalife recomienda personalizar el aporte calórico, dependiendo de la composición corporal, género y estilo de vida.
  124. 124. HERBALIFE EQUILIBRIO EN GRASAS EQUILIBRIO EN FIBRA EQUILIBRIO EN PROTEÍNAS EQUILIBRIO EN CARBOHIDRATOS EQUILIBRIO EN NUTRITIENTES EQUILIBRIO EN CALORÍAS
  125. 125. HERBALIFE
  126. 126. Nuestros productos están respaldados por la ciencia y un equipo de expertos líderes LUIGI GRATTON, VICEPRESIDENTE MUNDIAL DE MARKETING DEL PRODUCTO
  127. 127. LA CIENCIA DE LA SEMILLA A SU MESA
  128. 128. *La Fundación Nobel no tiene ninguna relación con Herbalife, ni revisa, aprueba o respalda los productos de Herbalife®. LUIGI GRATTON VICEPRESIDENTE MUNDIAL DE MARKETING DEL PRODUCTO GARY SMALL MIEMBRO DEL INSTITUTO DE NUTRICIÓN DE HERBALIFE Y DEL CONSEJO ASESOR DE NUTRICIÓN DE HERBALIFE JOHN HEISS DIRECTOR SENIOR MUNDIAL DE MARKETING DE PRODUCTOS DE DEPORTE Y FORMA FÍSICA PAULO GIACOMONI VICEPRESIDENTE DE INVESTIGACIÓN Y DESARROLLO, CUIDADO DE LA PIEL ROCÍO MEDINA VICEPRESIDENTA VICEPRESIDENTA MUNDIAL DE FORMACIÓN EN NUTRICIÓN DE HERBALIFE. STEVE HENIG. DIRECTOR EJECUTIVO CIENTÍFICO LOUIS IGNARRO PREMIO NOBEL* EN MEDICINA. MIEMBRO DEL INSTITUTO DE NUTRICIÓN DE HERBALIFE Y DEL CONSEJO ASESOR DE NUTRICIÓN DE HERBALIFE EXCELENCIA VASILIOS FRANKOS VICEPRESIDENTE SENIOR MUNDIAL DE CIENCIA, CUMPLIMIENTO Y SEGURIDAD DEL PRODUCTO DAVID HEBER PRESIDENTE DEL CONSEJO ASESOR DE NUTRICIÓN DE HERBALIFE
  129. 129. JULIAN ÁLVAREZ GARCIA ESPAÑA JOAQUIN CAETANO PORTUGAL YUBIN HE CHINA ROMAN MALKOV RUSIA GEORGIOS MOULINOS GRECIA NATANIEL VIUNISKI BRASIL FLORISA BARQUERA MÉXICO BANU CAYCI TURQUÍA LINONG JI CHINA JACQUES MANIC FRANCIA JAIME ORREGO GAVIRIA COLOMBIA CHIN-KUN WANG TAIWÁN PEDRO BARREDA MUÑOZ CHILE JORGE DOMINGUEZ VENEZUELA PATRICIO KENNY ARGENTINA FELIPE MELGAR BOLIVIA JOSE REINHART ECUADOR JONATHAN YAROM ISRAEL MARCO DE ANGELIS ITALIA MARION FLECHTNER-MORS ALEMANIA CAREL LE ROUX REINO UNIDO, IRLANDA ANOOP MISRA INDIA CECILIA SOLIS-ROSAS PERÚ CONSEJO ASESOR
  130. 130. OPTIMICE LA COMPOSICIÓN CORPORAL
  131. 131. EJERCICIO
  132. 132. UNA META PASAJERA
  133. 133. COMPROMISO DE POR VIDA
  134. 134. NO
  135. 135. NUTRICIÓN EQUILIBRADA
  136. 136. MÚSCULO GRASA VS.
  137. 137. VERDADERO o FALSO CUESTIONARIO
  138. 138. El ejercicio convierte la grasa en músculo
  139. 139. FALSO El ejercicio convierte la grasa en músculo
  140. 140. El músculo se atrofia si no se ejercita
  141. 141. CIERTO El músculo se atrofia si no se ejercita
  142. 142. El músculo pesa más que la grasa
  143. 143. El músculo pesa más que la grasa CIERTO
  144. 144. Cerca de un kilogramo de músculo consume aproximadamente 15 calorías al día
  145. 145. CIERTO Cerca de un kilogramo de músculo consume aproximadamente 15 calorías al día
  146. 146. Cerca de un kilogramo de grasa consume aproximadamente tres calorías por día
  147. 147. CIERTO Cerca de un kilogramo de grasa consume aproximadamente tres calorías por día
  148. 148. Si es delgado, obviamente no tiene grasa
  149. 149. FALSO Si es delgado, obviamente no tiene grasa
  150. 150. DELGADO EN EL EXTERIOR GRASA EN EL INTERIOR
  151. 151. BLANCO OSCURO
  152. 152. IMC CIRCUNFERENCIA DE CINTURA BIOIMPEDANCIA LA GRASA CORPORAL
  153. 153. PLAN DE CONTROL DE PESO LA INANICIÓN NO ES LA RESPUESTA CONSUMIR LA CANTIDAD ADECUADA DE ALIMENTOS SALUDABLES
  154. 154. NUNCA SACRIFIQUE EL MÚSCULO EL EJERCICIO DESEMPEÑA UN PAPEL CRÍTICO PLAN DE CONTROL DE PESO
  155. 155. Hay que tomar decisiones saludables y ser activos todos los días. ¡No hay excusas! SAMANTHA CLAYTON ENTRENADORA MUNDIAL DE FORMA FÍSICA
  156. 156. TONIFICACIÓN Y MÚSCULO FUNCIONAMIENTO CEREBRAL FUNCIONAMIENTO CARDIACO SISTEMA MUSCULO-ESQUELÉTICO CONTROL DE PESO HUMOR Y CALIDAD DE VIDA EL EJERCICIO MEJORA:
  157. 157. 30 5 VECES AERÓBIC O
  158. 158. ANAERÓBICO 30 2-3 VECES
  159. 159. ESTABLEZCA METAS INTELIGENTES ESPECÍFICAS MENSURABLES ALCANZABLES ORIENTADAS A RESULTADOS CON TIEMPO ESPECÍFICO DESCANSO 6-8 HORAS
  160. 160. HAGA FOTOS DE CADA LOGRO
  161. 161. SU DISTRIBUIDOR
  162. 162. PROPORCIONA CELEBRAR AYUDA EXPERTO EN HERBALIFE ENTRENADOR
  163. 163. TENDENCIAS MUNDIALES NECESIDADES NUTRICIONALES DIARIAS HÁBITOS ALIMENTICIOS SALUDABLES EVALUACIÓN DE SU PLAN ALIMENTICIO EXCELENCIA EN LA CIENCIA OPTIMICE LA COMPOSICIÓN CORPORAL EL PAPEL DEL DISTRIBUIDOR INDEPENDIENTE DE HERBALIFE ENTENDIMIENTO DE LA NUTRICIÓNN • PROTEÍNAS • CARBOHIDRATOS • GRASAS • VITAMINAS Y MINERALES • FITONUTRIENTES • DIGESTIÓN (FIBRA Y AGUA) PRESENTATION AGENDAAGENDA DE LA PRESENTACIÓN
  164. 164. FILOSOFÍA DE NUTRICIÓN MUNDIAL

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