Mikronährstoffe liefern keine Energie, zumindest nicht direkt. Allerdings sind Mikronährstoffe entscheidend für zahlreiche Körperfunktionen. Ohne sie gäbe es weder Wachstum noch Zellerneuerung. Hormone würden zur Mangelware, der Stoffwechsel käme zum Erliegen, Energie für den Körper wäre nicht verfügbar.
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Vitamine für das Herz – Energie für den Körper
August 6, 2013 Health & Medicine Energie für den Körper,
Stoffwechsel ankurbeln, Vitamine für das Herz
Warum Mikronährstoffe so bedeutend für Herz und Körperenergie sind
Mikronährstoffe liefern keine Energie, zumindest nicht direkt.
Allerdings sind Mikronährstoffe entscheidend für zahlreiche
Körperfunktionen. Ohne sie gäbe es weder Wachstum noch
Zellerneuerung. Hormone würden zur Mangelware, der
Stoffwechsel käme zum Erliegen, Energie für den Körper wäre
nicht verfügbar.
Neben den drei großen Nährstoffgruppen – Kohlehydrate,
Eiweiß und Fette –, die neben aufbauenden Funktionen u.a. einen
physiologischen Brennwert (Kalorien) aufweisen und in Energie für den Körper
umgewandelt werden, spielen Mikronährstoffe als sog. Bioenergie-Träger des
Zellstoffwechsels somit eine gewichtige Rolle im Energiestoffwechsel.
Eines der Organe mit einem hohen Energieanspruch ist das Herz. Mit seinen
fast 100.000 Schlägen täglich und tausenden Litern Blut, die es durch die
Blutgefäße pumpt, vollbringt es Tag für Tag ungeheure Leistungen. Es ist somit
leicht vorstellbar, dass dieses zentrale Organ unseres Körpers täglich große
Mengen Energie benötigt.
Wenngleich der „Antrieb“ des Herzens vor allem auf der Verbrennung bzw.
Umwandlung von Fetten in Bioenergie beruht, gilt auch hier, dass ohne
Mikronährstoffe nichts geht. Wichtige Vitamine für das Herz sind zum Beispiel
B-Vitamine aber auch Vitamin C. Diese Vitamine sind weithin dafür bekannt,
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dass sie den Stoffwechsel ankurbeln und maßgeblich dazu beitragen können,
Energie für den Körper bereitzustellen.
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