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1. MATRIZ DE EXAME X EQUIVALÊNCIA À FREQUÊNCIA
2009/2010 A NÍVEL DE ESCOLA
Disciplina: Educação Física Ano de escolaridade: 12º
Fase de realização (1.ª ou 2.ª): 1ª”2 fases Duração da prova (em minutos): 90 min.
Modalidade: Prova escrita Código: 311
Material a utilizar / não permitido: Material de escrita
CARACTERIZAÇÃO DO EXAME
Grupo
Conteúdos Objectivos Critérios gerais de correcção Cotações
(estrutura)
Qualidades /capacidades Físicas Conhecer e identificar as principais Clareza na descrição/identificação dos
qualidades/capacidades físicas fenómenos ligados à aptidão física
Aptidão Física
Grupo I 20 pontos
Conhecer os processos de controlo da
actividade física: Fadiga, fontes energéticas,
alimentação, hidratação e aplicação de gelo.
50 pontos
Grupo II Modalidade desportiva colectiva: Basquetebol Conhecer os gestos técnicos específicos da Clareza na descrição da colocação segmentar
por
modalidade: Tipos de passe, dribles, e do corpo do jogador em função da posição da
modalidade
lançamento na passada bola e dos colegas.
(Escolher
(Escolher Conhecer as estruturas tácticas para Descrição/identificação clara do sistema de
apenas 2
apenas 2 organização dos sistemas de ataque e de ocupação do espaço em função dos colegas,
modalidades)
modalidades) defesa. adversários, bola e cesto.

2. Conhecer as regras específicas da modalidade. Conhecer as consequências para o jogo da
aplicação das regras específicas da modalidade
Modalidade desportiva colectiva: Futebol Conhecer os gestos técnicos específicos da Clareza na descrição da colocação segmentar
modalidade: Passe, recepção, controle e do corpo do jogador em função da posição da
condução de bola, remate. bola e dos colegas.
Conhecer as estruturas tácticas para Descrição/identificação clara do sistema de
organização dos sistemas de ataque e de ocupação do espaço em função dos colegas,
defesa. adversários, bola e baliza.
Conhecer as regras específicas da modalidade. Conhecer as consequências para o jogo da
aplicação das regras específicas da modalidade
Modalidade desportiva colectiva: Andebol Conhecer os gestos técnicos específicos da Clareza na descrição da colocação segmentar
modalidade: Tipos de passe, drible e tipos de do corpo do jogador em função da posição da
remate. bola e dos colegas.
Conhecer as estruturas tácticas para Descrição/identificação clara do sistema de
organização dos sistemas de ataque e de ocupação do espaço em função dos colegas,
defesa. adversários, bola e baliza.
Conhecer as regras específicas da modalidade. Conhecer as consequências para o jogo da
aplicação das regras específicas da modalidade
Modalidade desportiva colectiva: Voleibol Conhecer os gestos técnicos específicos da Clareza na descrição da colocação segmentar
modalidade: Passe por cima a duas mãos, do corpo do jogador em função da posição da
manchete e serviço por baixo. bola e dos colegas
Conhecer as estruturas tácticas para recepção Descrição/identificação clara do sistema de
do serviço adversário. ocupação do espaço em função da recepção da
bola.
Conhecer as regras específicas da modalidade.
Conhecer as consequências para o jogo da
aplicação das regras específicas da modalidade

3. Modalidade desportiva individual: Conhecer os gestos técnicos específicos da Clareza na descrição da colocação segmentar
modalidade: Deslize sobre dois patins, deslize do corpo do patinador, em situação de
Patinagem para a frente sobre um patim e curvar com equilíbrio dinâmico.
cruzamento de pernas.
Grupo III
50 pontos
por
Modalidade desportiva individual: Identificar e conhecer o material específico da Identificar claramente os materiais
(Escolher modalidade
modalidade, bem como a forma de o utilizar. específicos.
apenas 1 Escalada/Rapell
(Escolher
modalidade) Descrever as técnicas de Bouldering, escalada Descrever claramente as técnicas de utilização
apenas 1
com segurança por cima e rapell. do material.
modalidade)
Descrever a técnica de segurança para a Descrever claramente a colocação segmentar
escalada com segurança por cima e rapell. mais racional, de forma a que se possa
transpor obstáculos da maneira mais fácil
possível.
Modalidade desportiva individual: Dança Identificar os passos básicos e reconhecer uma Coreografia onde estejam presentes todos os
Grupo IV frase musical; identificar e construir uma passos básicos abordados respeitando os 30 pontos
coreografia; critérios de formação de uma frase musical;
O Coordenador,
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4. MATRIZ DE EXAME X EQUIVALÊNCIA À FREQUÊNCIA
2009/2010 A NÍVEL DE ESCOLA
Disciplina: Educação Física Ano de escolaridade: 12º
Fase de realização (1.ª ou 2.ª): 1ª fase Duração da prova (em minutos): 90 min +
30 min de
tolerância
Modalidade: Prova prática Código: 311
Material a utilizar / não permitido: Equipamento desportivo
CARACTERIZAÇÃO DO EXAME
Grupo
Conteúdos Objectivos Critérios gerais de correcção Cotações
(estrutura)
Qualidades /capacidades Físicas Executar a prova de corrida de resistência: Execução da corrida (de todo o percurso), no 50 pontos
Grupo I MILHA (percorrer a distância de 1609 metros). menor tempo possível, num ritmo regular.
Aptidão Física
Grupo II Modalidade desportiva colectiva: Basquetebol Executar os gestos técnicos específicos da Execução correcta dos gestos técnicos em
modalidade em situação individual (passes, situação analítica e de jogo. Seleccionar os 50 pontos
dribles e lançamentos) e ou em situação de gestos técnicos da modalidade às situações
jogo. específicas que vão ocorrendo no desenrolar do
jogo.
Conhecer as regras específicas da modalidade.
(Será Jogar sem cometer infracções.
seleccionado

5. pelo
professor
apenas uma Modalidade desportiva colectiva: Futebol Executar os gestos técnicos específicos da Execução correcta dos gestos técnicos em
modalidade modalidade em situação individual (Passe, situação analítica e de jogo. Seleccionar os
desportiva recepção, controle e condução de bola e gestos técnicos da modalidade às situações
colectiva) remate) e ou em situação de jogo. específicas que vão ocorrendo no desenrolar do
jogo.
Conhecer as regras específicas da modalidade.
Jogar sem cometer infracções.
Modalidade desportiva colectiva: Andebol Executar os gestos técnicos específicos da Execução correcta dos gestos técnicos em
modalidade em situação individual (passes, situação analítica e de jogo. Seleccionar os
dribles e remate) e ou em situação de jogo. gestos técnicos da modalidade às situações
específicas que vão ocorrendo no desenrolar do
Conhecer as regras específicas da modalidade. jogo.
Jogar sem cometer infracções.
Modalidade desportiva colectiva: Voleibol Executar os gestos técnicos específicos da Execução correcta dos gestos técnicos em
modalidade em situação individual (Passe, situação analítica e de jogo. Seleccionar os
manchete e serviço) e ou em situação de jogo. gestos técnicos da modalidade às situações
específicas que vão ocorrendo no desenrolar do
Conhecer as regras específicas da modalidade. jogo.
Jogar sem cometer infracções.
Modalidade desportiva individual: Executar os gestos técnicos específicos da Executar os gestos técnicos da modalidade com 35 pontos
modalidade: Deslize sobre dois patins, deslize perfeição, equilíbrio, harmonia e sentido
Grupo III Patinagem para a frente e para trás, curvar com estético.
cruzamento de pernas, travagens e saltos.
Modalidade Desportiva Individual: Ginástica Elaborar e executar uma sequência de Execução da sequência dos elementos com 35 pontos
Desportiva elementos gímnicos obrigatórios: rolamento à perfeição, harmonia e sentido estético.
frente engrupado, rolamento à retaguarda com

6. saída dos membros inferiores afastados, pino
de braços, roda, posição de flexibilidade
(ponte ou espargata), posição de equilíbrio
(avião ou bandeira).
Modalidade desportiva individual: Dança Construir uma coreografia com a duração de Execução da coreografia com harmonia,
30 pontos
uma frase musical com trinta e dois tempos. sentido estético e dentro do tempo musical.
O Coordenador,
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